20 linggo ng pagbubuntis: ano ang nangyayari sa sanggol at sa umaasam na ina?
Iyan ang gitna ng pagbubuntis. Tinatapos ng Linggo 20 ang unang kalahati ng isang hindi mapakali at kagiliw-giliw na paglalakbay, sa pagtatapos kung saan ang isang pinakahihintay na pagpupulong sa isang sanggol ay magaganap. Ang babae ay ngayon sa tuktok ng kagalingan, siya ay mukhang kamangha-manghang at puno ng sigasig.
Ang ilang araw sa pagitan ng ika-19 at ika-20 linggo ay ang oras ng kamangha-manghang karanasan ng mga unang paggalaw ng sanggol, ang unang "kontak" ng ina at sanggol. Sabihin tungkol sa mga ito nang mas detalyado.
Ilang buwan na ito
Ang simula ng ika-20 linggo ng pagbubuntis ay 19 kabuuang obstetric weeks. Ang mga ito ay tinatawag na obstetric dahil ang countdown ay mula sa unang araw ng huling panregla panahon. Sa katunayan, ang sanggol ay umiiral sa sinapupunan ng ina tungkol sa 2 linggo na mas kaunti - mula sa araw ng paglilihi ay umabot ng 18 linggo. Mga 16 na linggo ang nakalipas, nalaman ng isang babae ang tungkol sa pagka-antala at malamang na ang unang kumuha ng isang pagsubok sa pagbubuntis.
4.5 na buwan ang nakalipas sa karaniwang kalkulasyon ng kalendaryo. Sa pamamagitan ng mga pamantayan ng obstetric ay nakumpleto ikalimang buwan ng pagbubuntis. Mayroon pa rin ang parehong halaga bago ang kapanganakan, ngunit ngayon ang babae ay harapin ang isang kabalintunaan - oras ay magsisimula sa daloy ng mas mabagal, dahil ang hinaharap trimester ay perceived at naranasan ng umaasa ina medyo mas mahirap kaysa sa ikalawang.
Sa pansamantala, ang ikalawang trimester ay ang pinaka-kanais-nais at mapayapang panahon. Ang Linggo 19-20 ay isang kahanga-hangang panahon kung saan ang katunayan ng pagbubuntis ay hindi na maitatago, at hindi na kailangan iyon. Ang hinaharap na ina ay nakapagtapos na sa mga tuntunin sa katotohanang ang mga malaking pagbabago ay naghihintay sa kanya sa lalong madaling panahon. Sa habang panahon, ang buhay ay umaagos nang lubusan. Ang isang buntis ay nakarehistro sa antenatal clinic, pumasa siya ng mga kinakailangang pagsusuri, at ang panahon mula sa 19 hanggang 20 na linggo ay hindi eksepsyon.
Mga damdamin ng ina sa hinaharap
Maaaring mukhang sa iba na sa panahong ito ay may kaunting pagbabago, dahil ang babae ay patuloy na humantong sa isang normal na buhay - trabaho, pag-aaral, gawin araw-araw na negosyo. Gayunpaman, tanging ang buntis mismo ang nakakaalam ngayon kung ano ang nangyayari sa malalim at kawili-wiling mga proseso sa kanyang katawan. Ang isang babae ay nakakaramdam ng lakas at kalakasan, nais niyang maging nasa oras, upang gawin ang lahat, sapagkat sa lalong madaling panahon ang isa pang miyembro ng pamilya ay ipanganak, na tiyak na magiging pangunahing isa.
Sa linggo ng 20, ang mga sensation ay patuloy na ina-update, tingnan natin kung ano ang maaari.
Pangkalahatang kagalingan
Sa pangkalahatan, ang isang babaeng nasa ika-20 na obstetric week ng pagbubuntis ay nararamdaman nang mabuti. Ang gravity, na sinasamahan ng huling tatlong buwan, ay hindi na umiiral, ngunit ang masakit na toxicosis ay hindi na. Ang tiyan, kahit na ito ay lumalaki sa pamamagitan ng paglukso at hangganan, ay hindi nagiging sanhi ng malaking abala.
Gayunpaman, sa linggong ito maaaring mapansin ng isang babae ang isang bagong bagay sa kanyang kalagayan: paminsan-minsan, lalo na sa gabi, hinahagis niya ito sa isang lagnat, pagkatapos ay sa isang ginaw. Ang mga "tides" ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal na nagmumula sa mga unang araw ng pagbubuntis.
Pag-udyok
Ang karamihan sa mga buntis na kababaihan sa panahong ito ay malinaw na nararamdaman ang kilusan ng kanilang sanggol. Ito ay tiyak na isa sa mga pinaka kapana-panabik at nakagagaling na sandali sa buong pagbubuntis.Kung ang babae ay hindi pa naramdaman ang paggalaw ng mga bata, ngayon ay nahihirapan siya: tinitingnan niya ang sagot sa tanong kung bakit hindi niya ito nararamdaman.
Ang mga paggalaw ay napaka indibidwal. Marami ang nakasalalay sa kung paano ang mga buntis na kababaihan. Kung ang pangalawa o pangatlo, pagkatapos ay mas mabilis ang mga pader ng matris, ang mga paggalaw ay maliwanag na mas maaga. Kung inaasahan ang kapanganakan ng unang bata, ang babae ay pakiramdam ang unang liwanag tremments magkano mamaya. Ang mga buntis na kambal o mga triplets ay nagsimulang pakiramdam ang aktibidad ng kanilang mga anak bago ang sinumang iba pa.
Kung ang placenta ay matatagpuan sa likod ng pader ng matris, ang probabilidad ng kilusan ng pangsanggalang na mas maaga ay mataas. Kung ang "upuan ng sanggol" ay matatagpuan sa harap ng dingding, bumababa ang sensitivity.
Ang mga babaeng hindi umupo, patuloy na kumikilos, nagtatrabaho, namumuhay nang aktibo, at kalaunan ay nararamdaman ang pakiramdam ng kanilang sanggol, sapagkat wala silang panahon na pag-isiping mabuti sa kanilang sarili at sa kanilang damdamin.
Sa 19-20 linggo, halos 90% ng mga buntis na kababaihan ang nagsasabi na malinaw na nila ang nararamdaman kung paano gumagalaw ang sanggol sa tiyan. Ngunit may mga taong nabubuhay pa lamang sa pag-asam sa himalang ito. Sa primiparous na mga kababaihan, ang sanggol ay maaaring magpakita mismo sa susunod na linggo o linggo 22. Hindi ito itinuturing na isang hindi pangkaraniwang bagay o abnormal, kailangan mo lamang maging matiyaga.
Ang mga mayroon na ng paggalaw, tandaan na ang mga bata ay mas aktibo sa gabi at sa gabi. Hindi ito nangangahulugan na ang mumo ay isang malambot na owl gabi. Lamang sa gabi at sa gabi ang babae relaxes, rests, ang lahat ng mga banayad na touch ng mga crumbs mula sa loob sa estado na ito ay pinaghihinalaang mas malinaw at nang tiyakan.
Mood at emosyonal na kalagayan
Ang Linggo ng 20 ay "nagtutukso" ng isang babae na medyo mula sa masayang natutunan ng estado kung saan siya ay nasa nakaraang mga linggo. Ito ay dahil sa mga alalahanin tungkol sa ikalawang prenatal screening.
Ngunit sa ngayon ang imahe ng bata ay nakikita. Kung bago pa lamang naisip siya ni Mama sa mga pangkalahatang tuntunin, ngayon alam na niya kung ano ang hitsura ng puzozhitel, kung ano ang kasarian niya. Kung nag-hang ang pag-scan ng ultrasound sa isang kilalang lugar, pagkatapos ay magiging mas madali ang pakikipag-usap sa crumb.
Ang ilang mga buntis na kababaihan ay may matagal na napansin na sila ay nagsimulang mabilis na makalimutan ang lahat, wala silang pag-iisip at hindi maaaring tumutok sa anumang paraan. Ito ay ganap na normal, sapagkat ito ay sa pamamagitan ng mga proseso ng pagsugpo, na nagiging sanhi ng pagkalimot at pagkalito, sinusubukan ng katawan na protektahan ang sanggol, upang protektahan siya mula sa emosyon ng kanyang ina, na hindi laging positibo.
Kadalasan, sa linggo 20, may kahirapan ang babae sa pakikipag-usap sa mga sambahayan, dahil hindi lahat ng mga miyembro ng pamilya ay handa para sa katotohanan na ang pangangailangan para sa pansin sa isang buntis ay dumami nang malaki. Ngayon ang hinaharap na ina ay nangangailangan ng hindi sapat na pisikal na tulong (upang iangat, ilipat, muling ayusin), ngunit sa halip taos-puso talk, mainit na suporta at pakikilahok, isang pakiramdam ng kumpletong seguridad.
Kung ang asawa at iba pang mga miyembro ng pamilya ay hindi maaaring, para sa anumang kadahilanan, gumawa ng tulad ng isang stop, ang babae ay nagiging pabagu-bago, maluho, na kung saan ay malinaw na hindi kaaya-aya sa malakas at friendly na relasyon sa pamilya.
Kalikasan ng pagdiskarga
Sa pagitan ng ika-19 at ika-20 linggo ay maaaring mapansin ng isang babae na ang kanyang panlabas na paglabas ay naging mas masagana at mas magaan. Sa tinatawag na leukorrhea (puting buhok), madalas na harapin ang mga ina sa hinaharap. Ngayon ang pagtaas sa halaga ng paglabas ay dahil sa natural na pangangailangan ng babaeng katawan sa pagpapanatili ng normal na microflora ng puki. Upang mapanatili ito sa isang napakahalagang panahon, ang pagtaas ng pagtatago, na maaaring magtaas ng maraming mga tanong para sa mga nanay sa hinaharap.
Ang takot sa leukorrhea ay hindi kinakailangan. Sa pamamagitan ng kanilang sarili, ang mga puti, kapag sila ay liwanag o madilaw-dilaw, ay hindi sinasamahan ng pangangati at walang masamang amoy, huwag pasanin ang panganib sa kanilang sarili. Mga disadvantages na nauugnay sa pagdiskargaay puro kalinisan sa kalikasan: ang isang babae ay dapat na patuloy na magsuot ng manipis na pang-araw-araw na pad (ang mga tampon ay hindi dapat gamitin sa panahon ng pagbubuntis ng sanggol!).
Alert buntis ay dapat maginhawa. Kung may masakit na nasusunog na pang-amoy at pangangati sa perineyum, at nagbago ang paglabas ng texture at nagsimulang maging katulad ng butil na curd, pagkatapos ay may mataas na posibilidad na masasabi natin na ang thrush ay nagsimula.
Ang masaganang leucorrhoea ay isang mahusay na kapaligiran para sa pagbuo ng iba't ibang mga pathogens. Samakatuwid, ang paglalapat ng impeksiyon ay hindi ibinukod. Kung ang paglabas ay maberde, ito ay nagpapahiwatig ng bacterial purulent na pamamaga. Ang pink at brown discharge ay isang admixture ng dugo, at puting plaka sa mga dingding ng puki at panlabas na mga bahagi ng genital ay isang tanda ng isang impeksiyon ng fungal.
Sa lahat ng mga kaso, kung ang normal na pagdiskarga ay nagbago ng kulay, amoy, pagkakahabi, ang babae ay dapat kumunsulta sa isang doktor. Ang mas maaga ang pathogen ay nakita, ang mas mabilis na paggamot at sanation ng genital tract ay isasagawa. Ang mga panganib ng impeksiyon ng pangsanggol ay babawasan din.
Pains
Kung mas maaga ang kawalan ng sakit ay itinuturing na isang tanda ng isang normal na malusog na pagbubuntis, pagkatapos ay mula sa ika-20 linggo (mula sa conditional "equator") ilang mga uri ng sakit ay itinuturing na lubos na katanggap-tanggap at physiologically nakakondisyon. Kabilang dito ang, una sa lahat, sakit sa mas mababang likod at tuhod.
Ang pag-load sa mga binti ay nagdaragdag araw-araw, dahil ang timbang ng babae ay nagbabago sa isang malaking paraan, at ang sentro ng gravity ay nagbabago, na nagiging sanhi ng mga reklamo na ang likod at likod ay nasaktan.
Ito ay lubos na kapansin-pansin at lumalawak sa ligamentous apparatus, na nagtataglay ng matris sa isang nakapirming posisyon. Ang organ na ito ay lumalaki, ang mga ligaments ay kailangang "mag-ayos", sila ay magpapalawak at mag-iipon, ito ay maaaring maging sanhi ng tingling sa tiyan sa ibaba, sa kanan at kaliwang panig, at pati na rin ang biglaang episodikong "lumbago", na katulad ng mga kuryente sa kuryente.
Kung ang mas mababang likod ay hindi palaging, at ang mga sakit ng kanilang mga sarili ay hindi katulad ng mga pag-atake, mga pagkahilig, at pagkatapos ay walang dapat mag-alala. Kapag ang isang malubhang sakit ay lilitaw sa rehiyon ng anus, abnormal discharge, ang babae ay dapat agad kumunsulta sa isang doktor, at ito ay mas mahusay na tumawag ng isang ambulansiya.
Mula sa ika-20 linggo sa, ang ilang mga kababaihan ay may hitsura ng hindi kasiya-siya pagsira ng sakit sa buto ng singit. Ang mga damdaming ito ay nauugnay sa simula ng paglambot ng pelvic bones, kung saan nagsisimula ang katawan ng buntis na maghanda para sa panganganak.
Ang isang bahagyang pagkakaiba ng pubic symphysis ay maaaring maging sanhi ng binibigkas na kakulangan sa ginhawa, lalo na sa panahon ng pagbabago ng posisyon ng katawan, kapag naglalakad. Kung masakit ito sa gayon ay mahirap para sa isang babae na lumipat, dapat mong siguradong kumunsulta sa isang doktor upang mamuno ang simula ng symphysitis.
Dahil sa isang kaltsyum kakulangan, ang isang babae ay maaaring makaranas ngayon ng malubhang sakit na may mga pulikat sa mga kalamnan ng guya. Ang mga binti ng paa ay madalas sa gabi. Dahil sa physiological hypocalcemia (ang isang lumalaking sanggol ay tumatagal ng isang malaking bahagi ng mineral na ito mula sa ina), ang mga problema sa mga ngipin ay maaaring magsimula. Ngayon, kung ang ngipin ay masakit, maaari itong gamutin kahit na gamit ang anesthesia. Dapat itong gamitin, kahit na ang mga ngipin ay hindi may sakit, ang regular na inspeksyon at rehabilitasyon ng bunganga sa bibig ay hindi makagambala.
Ang pananakit ng ulo sa ika-20 linggo ng pagbubuntis ay karaniwang hindi permanente o kahit regular. Kung ang isang sakit ng ulo ay masakit at madalas, hindi ito maituturing na ang pamantayan, ang isang babae ay dapat na talagang kontrolin ang kanyang presyon ng dugo: malamang, ang sakit ay nauugnay sa pagtaas nito.
Pagbabago sa katawan
Ang mga pagbabago sa katawan ng babae sa 20 linggo ay imposible na huwag mapansin. Ang baywang ay hindi lamang nadagdagan sa kabilogan, ang mga linya ay halos pipi. Maraming mga buntis na kababaihan sa kasalukuyang term joke na wala na silang baywang. Ngunit para sa marami, ang pusod ay nagsisimula nang ridiculously stick up, at ito bahagyang elevates ang mood ng ina sa hinaharap.
Paano lumalaki ang matris?
Ang pangunahing reproductive organ ng isang babae ay lumalaki nang husto, pagdaragdag ng mga 1-2 sentimetro sa taas kada linggo.Ang taas ng ilalim ng matris sa linggo 20 iba't ibang mga babae ay maaaring naiiba. Karaniwan, ito ay nasa loob ng 18-24 sentimetro. Kadalasan, ang sukat na ito, na tinutukoy gamit ang isang sentimetro tape mula sa isang punto sa gitna ng hangganan ng pubic buto sa taas ng itaas na bahagi ng matris, ay katumbas ng bilang ng mga linggo, kaya karamihan sa mga buntis na kababaihan ay "sinusukat" 19-20 sentimetro sa kasalukuyang oras.
Ang matris ay nasa lukab ng tiyan, ang itaas na bahagi nito, na tinatawag na ibaba, ngayon ay malapit sa parehong antas ng pusod. Ang tiyan ay lumalaki nang aktibo. Kung ang isang babae ay dumadalaw sa doktor maraming beses sa isang linggo, mapapansin niya na ang taas ng ilalim ng matris sa 19 linggo at 3 araw ay magiging tungkol sa isang sentimetro mas mababa kaysa sa 19 linggo at 5-6 na araw. Ngayon ang matris ay maihahambing sa laki sa isang disenteng bola.
Ang haba ng serviks sa unang pagkakataon sa linggong ito ay tinutukoy bilang isang tagapagpahiwatig ng posibilidad na mabuhay nito. Sa kabuuan, ang apat na naka-iskedyul na eksaminasyon ng serviks ay ginagawa sa pagbubuntis gamit ang kinakailangang pagsukat ng haba nito gamit ang ultrasound. Ang unang nasabing inspeksyon ay natupad eksakto sa linggo 20. Ang average na haba ng leeg sa normal na ngayon ay 40.3 mm. Kung ang isang babae ay naghihintay para sa unang anak, marahil isang mas mataas na halaga - hanggang 48 mm, kung ang pagbubuntis ay hindi ang una, ang leeg ay medyo mas maikli - 40.1 mm. Ang isang pathological kondisyon ay itinuturing na isang pagpapaikli ng serviks sa panahong ito ng hanggang sa 30 mm o higit pa.
Maikling leeg - ang banta ng napaaga kapanganakan, ngunit ang sanggol ay hindi maaaring mabuhay sa sarili nitong. Samakatuwid, kapag nakita ang isang patolohiya, ang isang babae ay naospital at isang desisyon ang ginawa - upang kumuha ng leeg, gumamit ng isang pessary, o mag-aplay ng paggamot sa droga.
Sa ika-20 linggo, ang lahat ng mga pamamaraan na nakalista ay posible sa teknikal, pagkatapos ng 21 na linggo ang pagsasara ay karaniwang hindi ginaganap.
Karaniwang nararamdaman ng isang babae sa loob ng 20 linggo ang kanyang matris, matutukoy niya ang kanyang hangganan sa kanyang sarili kung siya ay namamalagi sa kanyang likod. Gayundin, halos lahat ng hinaharap na mga ina sa panahong ito ay makapag-iisa na matukoy ang tono ng matris at isipin pa rin ang lokasyon ng sanggol sa loob nito: ang tiyan ay walang simetrya, ang sanggol ay matatagpuan sa kaliwa o kanang umbok, at regular ring baguhin ang lokasyon ng dislokasyon.
Pagkuha ng timbang
Ang pangangailangang kontrolin ang nakuha ng timbang sa babae ay mapapaalalahanan ngayon sa appointment ng bawat nakatakdang doktor. Ang hindi nakokontrol na nakuha ng timbang ay maaaring ang tanging sintomas ng isang preeclampsia na mapanganib para sa isang babae at ang kanyang sanggol. Timbang sa 20 linggo dumating lubos intensively, dahil ang sanggol ay lumalaki, ang halaga ng amniotic likido din tataas.
Mula sa kung anong uri ng pagbuo ng isang babae bago ang pagbubuntis, ay depende sa rate ng pagtaas sa pamamagitan ng linggo 20:
- Ang mga batang babae at babae ay ngayon "pinapayagan" upang magdagdag ng hanggang 6 kilo sa kanilang unang timbang;
- Ang mga hinaharap na ina na may normal na timbang at isang maliit na labis ay hindi dapat makakuha ng higit sa 5.8 kilo;
- ang mga kababaihan na sobra sa timbang, ang mga kababaihan na may iba't ibang grado ng labis na katabaan ay maaaring kayang idagdag sa kanilang unang timbang na hindi hihigit sa 3 kilo sa unang timbang sa pamamagitan ng 20 linggo.
Presyon ng dugo
Ngayon sa katawan ng isang babae na nagpapalipat-labay tungkol sa 40% ng higit na dugo kaysa sa dati. Ang lahat ng ito ay lumilikha ng isang makabuluhang pasanin sa mga daluyan ng dugo at puso. Sa ngayon, ang isang babae ay maaaring magsimulang magreklamo ng mga bouts ng pagkahilo.
Ang ulo ay umiikot na karaniwang dahil sa patak sa presyon ng dugo. Sa ika-20 linggo, ito ay madalas na bumababa: ang systolic pressure ay bumababa ng 4-5 millimeters ng mercury at diastolic pressure na bumababa ng 15 mm ng mercury. Dahil sa pangangailangan na mag-bomba ng mas maraming dugo, ang bilis ng puso ng buntis ay nagpapabilis: ang pulso ay nagiging mas madalas sa pamamagitan ng mga 8-15 na dami ng bawat minuto.
Ang ganitong mga pamamagitan ay hindi nangangailangan ng interbensyon sa medisina. Gayunpaman, kung ang isang babae ay nagsimulang mawalan ng pag-asa, naghihirap mula sa pagduduwal at malubhang pagkahilo, tiyak na kailangan niyang ipaalam sa iyong doktor.
Malabong paningin
Kadalasan sa ika-20 linggo ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay nagsimulang magreklamo ng isang bahagyang pagkasira sa pangitain.Kung bago walang problema sa mga organo ng paningin, pagkatapos ay walang dahilan para sa kaguluhan: ang visual acuity ay malapit nang bumalik. Ang isang bahagyang pagbawas sa visual function ay nauugnay sa isang pagtaas sa dami ng dugo sa katawan ng isang buntis. Dahil sa mga presyon ng patak, ang mga retinal vessel ay makitid nang bahagyang, dahil sa kung saan bumababa ang visual acuity.
Para sa ilan, ang prosesong ito ay hindi napapansin. Ang mga kababaihan na nagmaneho ng kotse o nagtatrabaho sa mga posisyon na nangangailangan ng magandang paningin at katumpakan sa pagganap ng trabaho ay dapat na maging maingat.
Stretch marks
Ang hindi kanais-nais na mga bakas ng paglawak sa balat sa gamot ay may tiyak na pangalan - "striae". Sa pamamagitan ng pagtaas ng paglaki ng tiyan, puwit, at mga glandula ng mammary, na nangyayari sa gitna ng pagbubuntis, ang balat ay hindi nakakatipid sa mga rate ng paglago, nangyayari ang mga micro-break ng elastin at collagen fibers, at mga magaspang na mga porma ng tissue sa lugar ng mga puwang na ito. Na nagbibigay ito ng isang hindi magandang tingnan cosmetic effect sa anyo ng mga piraso ng iba't ibang kulay - mula sa kulay-rosas sa kulay-ube.
Pagkatapos ng paghahatid, ang mga marka ng pag-abot ay hindi maganda sa pagwawasto, ang striae sa karamihan ay hindi kulay-balat, dahil wala silang malatonin. Upang hindi maisantabi ang tulad ng isang kosmetiko depekto, kailangan mong gawin ang lahat ng mga hakbang upang mapabagal ang paglago ng mga stretch mark. Upang gawin ito, kailangan ng isang buntis na subaybayan ang kanyang timbang: para sa mga kababaihan na nakakuha ng 20 kilo sa panahon ng pagbubuntis, ang posibilidad ng malawak na mga stretch mark ay mas mataas.
Maaari mo nang gamitin ang cream ng mga bata o iba pang hypoallergenic gels at creams. Ang pangunahing bagay - upang maiwasan ang isang reaksiyong alerdyi, dahil ang balat ng isang buntis na babae sa 19-20 na linggo ay napaka-sensitibo.
Nosebleeds
Humigit-kumulang 15% ng umaasamong mga ina ang nagreklamo tungkol sa kababalaghan ng mga kusang nosebleed. Sa gitna ng panahon ng pagbubuntis dahil sa mga pagbabago sa presyon ng dugo, pati na rin ang pagtaas ng kahinaan ng mga vessel ng mauhog lamad ng mga sipi ng ilong, ang kanilang integridad ay minsan ay may kapansanan. Bilang isang resulta, ang isang babae ay maaaring magsimula ng isang biglaang pagdurugo.
Tinatawag ng mga doktor ang mga ina sa hinaharap upang makilala ang physiological na nasal bleeding mula sa pathological. Ang natural na nangyayari ay madalas na may isang matalim na pagbabago ng posisyon ng katawan, na may bulagsak pamumulaklak ng iyong ilong. Ang mga pathological nosebleed ay nakabalik na may nakamamanghang kaayusan at walang maliwanag na dahilan. Sa katunayan, maaaring samahan sila ng hypertension, may kapansanan sa pag-andar ng dugo clotting, kakulangan ng kaltsyum sa katawan.
Para sa naturang pagdurugo ay dapat sumangguni sa isang general practitioner at ENT doctor.
Dibdib
Ang mammary glands ng isang buntis na babae sa loob ng 20 na linggo ay napakaganda: ang mga ito ay naging makabuluhang mas malaki, ang kanilang mga nipples ay lumakas, ang kanilang sensitivity ay tumaas nang maraming beses. Kung ang colostrum ay nagsisimula upang tumayo sa kasalukuyang oras, hindi kinakailangan na ma-intimidated, walang kasindak-sindak ang mangyayari. Ito ay isang likas na kababalaghan.
Ang Colostrum ay isang mataas na pampalusog na sangkap na mayaman sa mga protina, taba, carbohydrates at mineral na mga asing-gamot. Habang mayroon itong makapal na texture at isang madilaw na kulay. Sa ikatlong trimester, ang colostrum ay nagiging mas malinaw, at pagkatapos ng kapanganakan, pagkatapos ng ilang araw ay nagiging ganap na gatas ng dibdib.
Kadalasan, ang colostrum sa gitna ng pagbubuntis ay lumilitaw sa mga kababaihan na nagbigay ng kapanganakan at nagpapasuso sa kanilang mga sanggol: ang kanilang mga duct ay pinalaki kumpara sa mga hindi nagbigay ng kapanganakan.
Kung ang colostrum ay nag-aalala na ngayon, nakakalbo at maruruming damit, dapat mong gamitin ang isang bra, na partikular na nilikha para sa mga ina ng pag-aalaga. Ang kanyang mga tasa sa loob ay may espesyal na "pockets" para sa mga pagsingit na sasama sa colostrum at maiwasan ang mga batik sa mga damit.
Ang pag-aalaga ng dibdib ay dapat na maayos na pag-aalaga: magsuot ng mga suportang bras, hugasan ang iyong mga nipples na may maligamgam na tubig nang dalawang beses sa isang araw, gumamit ng mga stretch mark.
Panganganak
Kung minsan ay makakahanap ka ng impormasyon na sa ika-20 linggo ang sanggol ay may isang kaluluwa. Ito ay kung paano ang ilang mga bansa ay tunay na naniniwala, ngunit Orthodoxy ay hilig sa naniniwala na ang bata ay may isang kaluluwa mula sa sandali ng paglilihi.Ang usapin ay kontrobersyal, at ang hinaharap na ina, kung interesado sa kanila, ay maaaring magtalaga sa linggong ito upang tuklasin ang ibang mga punto ng view.
Ang isang bagay ay sigurado: ang sanggol ay isang pakiramdam at kahit pag-iisip nilalang na pakiramdam ng kanyang ina napaka subtly at ngayon ay nagsisimula na maunawaan ang mundo sa paligid nito.
Ang sanggol para sa kalahati ng oras ay lumipas ang isang malaking paraan mula sa fertilized itlog sa embrayo, at pagkatapos ay sa sanggol. Ngayon ay dumating ang pangsanggol panahon ng kanyang pag-unlad, ito ay nangangahulugan na ang pipsqueak ay ganap na nabuo, ngayon ito ay lamang sa paglaki. Sa 18 embryonic week (ito ay 20 obstetric), ang sanggol ay umabot sa sukat ng papaya fetus. Ang taas nito ay mga 24-26 sentimetro, at ang timbang nito ay lumalapit sa 350 gramo. Paano nabubuhay ang mga pits, sabihin sa amin nang higit pa.
Hitsura
Baby prettier araw-araw. Hindi na siya masyadong payat habang ang kanyang hinaharap na ina ay maaaring makita sa unang ultrasound, siya ay bumubuo ng subcutaneous fat. Dahil dito, ang katawan ng sanggol ay unti-unti na nakakakuha ng mas maraming mga bilugan na hugis, ang unang "nakakakuha ng mas mahusay na" cheeks, tummy. Ang mga kamay at binti ay manipis pa rin at samakatuwid ay mukhang medyo mahirap. Ang balat ay huminto na maging maliwanag na pula, dahil ang subcutaneous fat layer ay unti-unti nagsisimula upang paghiwalayin ang network ng mga vessels ng dugo mula sa manipis na layer ng balat. Ang balat mismo mula sa linggong ito ay nagiging apat na layer, mas makapal at mas malakas.
Mula sa ulo hanggang sa daliri, ang sanggol ay natatakpan ng keso na tulad ng grasa. Ang layunin nito ay upang maprotektahan ang balat mula sa tuluy-tuloy na pagkakalantad sa amniotic fluid. Sa balat, ang pampadulas ay matatag na pinagtutuunan dahil sa manipis na malalim na buhok - lanugo, tinatakpan na nila ang buong katawan.
Unti-unti, habang lumalaki ang sanggol, mapupuksa nito ang lanugo at ang orihinal na pampadulas. Malapit sa kapanganakan, ang kanyang balat ay magiging makinis, at ang pampadulas ay mananatili lamang kung saan ito ay talagang kinakailangan - sa mga lugar ng pisyolohikal na alitan (sa folds ng balat, sa singit, sa crook ng siko at sa pundya sa mga binti sa ilalim ng mga tuhod).
Ang sanggol ay tumitingin sa 20 linggo na mas proporsiyon kaysa sa dati. Ang kanyang mga binti, na sa simula ay mas maikli kaysa sa mga armas, ay lumaki nang malaki, ang ulo ay halos nakuha ang tamang hugis, ang mga sukat nito ay unti-unti na nakasalalay sa ibang mga bahagi ng katawan. Samakatuwid, ang sanggol ay hindi na mukhang isang tadpole - ngayon ito ay isang maliit na tao sa lahat ng bagay, hanggang sa pinakamaliit. Kaya, mayroon siyang mga eyelashes at eyebrows, marigolds sa kanyang mga daliri at kahit na ang kanyang sariling mga natatanging mga fingerprint.
Ang mukha ng sanggol ay hindi na dumaranas ng makabuluhang metamorphosis. Ang tainga, na kung saan ay orihinal na sa leeg, ay may matagal na mula sa risen sa kanilang tamang lugar; sa linggo 20, likas na katangian ay nagdadagdag ng pangwakas na "touch": ang auricles ay kumuha ng panghuling hugis na form. Ang mga mata ng sanggol ay sarado pa, ngunit ang mga eyelids ay nagiging mas siksik, sa kasalukuyang termino ang sanggol ay nagsisimula upang subukan upang buksan ang mga ito. Ang prosesong ito ay matagal na, aabutin ng ilang linggo, ngunit ang kumikislap na pinabalik ay nalikha ngayon.
Kung ang isang babae sa loob ng 20 na linggo ay nagpasiya na hindi pumunta sa isang maginoo na dalawang-dimensional na pag-scan sa ultrasound, ngunit sa isang ultrasound scan sa 3D na format, pagkatapos ay walang labis na kahirapan ay makikita niya sa monitor ang lahat ng mga tampok ng bata: natatangi sila, mayroon silang lahat na ang sanggol ay minana ng genetically. Mayroon siyang sariling mga espesyal na anyo ng ilong, noo, baba. Siya ay mukhang isa sa kanyang mga magulang, at marahil ang kanyang lola o lolo.
Sense organs
Mula sa ika-20 linggo ng pagbubuntis, ang sanggol ay nagsisimula upang mas mahusay na mag-navigate sa kapaligiran nito. Ngayon ay tinutukoy niya nang maayos ang oras ng araw - gabi at araw, umaga at gabi. Ang kanyang pang-araw-araw na gawain ay maaaring hindi katulad ng sa kanyang ina, halimbawa, ang pagkagising ng mga crumbs ay maaaring mahulog lamang sa gabi ng pahinga ng ina, ngunit sa ngayon hindi ito maaabala ng babae nang magkano, sapagkat ang bata, kahit na aktibong naglilipat, ay hindi nagdudulot ng kanyang sakit at kakulangan sa ginhawa. Ang mga nightcrop ng mga supling ay maaaring manatili at hindi nakikita para sa isang ina na natutulog.
Ang mundo para sa iyong anak ay hindi magiging pareho, dahil mula 19-20 linggo ang kanyang mga organo ng pagdinig ay nagsisimulang kumilos nang buo. Bago ang petsang ito, naririnig din ang sanggol, ngunit karamihan lamang ang mga vibration na lumikha ng iba't ibang mga sound wave at tinig.
Ngayon siya ay masigasig na nagsimulang makinig sa mundo dahil ito ay. Ang pinaka-paboritong tunog para sa kanya, walang duda - ang matalo ng puso ng aking ina, ang kanyang tinig.
Sa ngayon, ayon sa mga psychologist ng perinatal, ang kanyang saloobin sa mundo ay hugis - maasahin sa mabuti o pessimistic. At dito ay depende sa kung anong uri ng mga engkanto, at ang mga awit na kanyang maririnig mula sa ina, kung paano ang kanyang relasyon sa kanyang ama ay itatayo, kung anong mga tunog ay mas madalas na maaabot ang mga maliit na tainga sa loob ng sinapupunan ng ina.
Hindi pa niya nakikita ang fetus, bagaman ganap na nabuo ang lahat ng mga receptor ng mga organo ng pangitain. Maliwanag na ilaw at gabi ng kadiliman - sa ngayon ang dalawang mga epekto ng liwanag na maaaring makita ng prutas sa pamamagitan ng mga saradong mata. Ngunit naabot na niya ang pagiging perpekto sa pagtukoy ng panlasa.
Dahil ang mga papulang receptor sa dila ay nabuo nang mas maaga kaysa sa iba pang mga pandama, ngayon ang kanilang trabaho ay na-debugged: ang bata ay mahusay na dalubhasa sa kung ano ang ina kumain, pinapaboran matamis, ay hindi masyadong masaya sa maasim o maalat. Niya swallows amniotic tubig, maaaring sila ay may iba't ibang lasa, depende sa kung ano ang isang babae kumakain.
Ang mga sensitibong pandamdam ay lubos na nabuo, ang bata, sa kawalan ng kakayahang makita, nakikita ang lahat ng bagay sa paligid niya sa ugnayan, at ang prosesong ito ng katalusan ay nagbibigay sa kanya ng kasiyahan. Ang pang-amoy ng bata ay lilitaw pagkatapos ng kapanganakan, kapag siya ay nagsimulang huminga sa pamamagitan ng kanyang ilong.
Kaligtasan sa sakit
Mula sa ika-20 linggo ng pagbubuntis, ang sariling kaligtasan sa sakit ng sanggol ay nagsisimula na gumana nang halos ganap. Ngayon mas protektado ito sa harap ng iba't ibang pagbabanta mula sa labas. Sa panahong ito, ang mumo ay napakatagal. Ang unang mga selula ng immune system ay nagsimula na bumubuo sa isang panahon ng tungkol sa 4-5 na linggo. Ang sanggol ay tumatanggap ng sapat na dami ng mga immunoglobulin mula sa maternal blood, at ang pumipigil sa placental sa kanila. Bukod dito, sa dugo ng sanggol ay humigit-kumulang 2 beses ang bilang ng mga leukocytes.
Ang mga selulang ito ay hindi pa luma na mga form, hindi nila lubos na makilahok sa produksyon ng interferon at immunoglobulin, ngunit sa ngayon ay hindi kinakailangan: ang crumb ngayon at sa mga unang buwan pagkatapos ng kapanganakan ay protektado ng kaligtasan sa sakit ng kanyang ina. Gayunpaman lahat ng mga bahagi ng immune system ng sanggol sa oras na ito ay nabuo.
Nervous system
Sa linggong ito, ang pagbuo ng grey bagay ay patuloy sa katawan ng sanggol - ang tserebral cortex na may mga convolutions at grooves nito. Dynamic na pag-unlad ng mga bagong nerve cells. Ang pinakamalaking bilang ng mga neuron ay nagmumula sa paligid ng mga ventricle ng utak, pati na rin sa panloob na bahagi ng cortex ng mga temporal na rehiyon ng parehong hemispheres. Ang prosesong ito ay magpapatuloy hanggang at pagkatapos ng panganganak. Ang mga batang neuron ay natagpuan kahit na sa mga matatanda, pinaniniwalaan na bahagyang nagbibigay sila ng kakayahan ng utak na magbayad para sa nawala o may kapansanan na mga pag-andar.
Ang mga bagong neuron ay lumipat sa cortex at mas malalim na mga layer ng utak. Ang prosesong ito ay mas masinsinan ngayon at mananatiling dynamic hanggang sa ika-29 linggo ng pagbubuntis.
Yamang ang mumo ay nagiging "mas matalinong" bawat segundo, hindi ito maaaring maapektuhan ang kanyang pag-uugali. Ang paggalaw ng mga armas, mga binti, at ulo ay halos kontrolado ng central nervous system. Patuloy na lumilikha ang mga reflexes. Ang maliit na bata ay swallows na rin, sucks, grabs kung ano ang bumaba sa abot ng kanyang mga palad, alam kung paano itulak ang kanyang mga binti ang layo mula sa mga pader ng matris. Nagpapabuti siya araw-araw.
Tungkol sa kung paano ang pag-iisip ng fetus, ang agham ay hindi gaanong nalalaman. Ang ilang mga dalubhasang nagtatalo na mayroon na sa linggo 20 ang puzozhitel ay may mga panaginip, ang iba ay kumbinsido na ito ay imposible. Gayunpaman, mayroong maraming mga katotohanan na napatunayan ng mga doktor. Kaya, higit sa 70% ng mga sanggol sa gitna ng pagbubuntis ng kanyang ina sipsipin ang kanang daliri, at isang ikatlo lamang - sa kaliwa. Sa 99% ng mga kaso, ang mga bata na sinipsip ang kanang daliri sa sinapupunan ay may karapatan, habang ang kaliwa ay ginusto ng mga taong walang kili.
Kung ang tiyan ng hinaharap na ina ay naapektuhan na ngayon ng isang malakas na tunog na dumaan sa mga headphone, pagkatapos ay ang karamihan sa mga bata ay i-activate ang temporal na mga lobes ng utak, at sa mga bihirang kaso ang frontal lobes. Ang mga ito ay ang mga bahagi ng cortex na mamaya iproseso ang impormasyon ng boses.
Kaya, ang nervous system ng sanggol ay umuunlad na "may mata" para sa hinaharap na tirahan ng bagong tao.
Panloob na organo, sistema ng buto
Ang pag-unawa sa kung paano gumagana ang maliit na katawan ngayon ay makakatulong sa umaasam na ina upang mas mahuhusay na diskarte sa nutrisyon, dahil ang kanyang gawain sa yugtong ito ay upang ibigay ang kanyang anak na lalaki o babae sa lahat ng kailangan.
Sa linggo 20, ang paglago ng buto ay ang pinaka matinding proseso. Ngayon ang bata ay talagang nangangailangan ng kaltsyum at magnesiyo, pati na rin ang bakal upang gumana ang puso. Kung hindi sapat ang kaltsyum, magsisimula ang sanggol na "kunin" ang mineral mula sa mga buto ng ina, bunga ng pagtaas ng kanilang pagkasira, ang mga problema sa musculoskeletal system, ngipin, pagbuo ng dugo ay maaaring magsimula.
Ang puso ng sanggol ay may lahat ng mga kagawaran, 4 camera. Ang tibok ng puso ng pangsanggol ay hindi katulad ng ina: mas madalas ang masarap na puso. Ang rate ng puso sa linggo 20 sa normal na saklaw mula 150 hanggang 170 beats bawat minuto. Ang mga butil ng bato ay kasangkot sa paggawa ng ihi, at ang pantog at urethra ay nakakatulong sa pagtanggal nito mula sa katawan ng bata.
Ang bituka ay nagsisimula upang maipon ang mga orihinal na feces - meconium. Gumagana ang lahat ng mga glandula, kabilang ang teroydeo at lapay. Ang lahat ng mga organo ay maaaring masuri ng ultrasound.
Pagpapasiya ng kasarian
Ang mga sekswal na katangian kung saan ang mga lalaki ay nakikilala mula sa mga batang babae bago ang kapanganakan ay ganap na nabuo. Sa ultrasound, ang doktor, kung pinapayagan ng sanggol na siyasatin ang kanilang mga kilalang lugar, ay sasabihin nang may kumpiyansa na maghintay sa malapit na hinaharap - isang anak na lalaki o isang anak na babae.
Sa mga lalaki, nagsisimula ang pag-usad ng mga testicle sa maliit na pelvis, at mula roon hanggang sa eskrotum. Ito ay isang mahabang proseso, ito ay tatagal hanggang sa katapusan ng pagbubuntis.
Sa mga batang babae, ang lahat ng mga bahagi ng reproductive system ay nasa lugar na, at sa mga ovary mayroong mahigit sa limang milyong itlog - ang suplay na ito ay tataas. Dapat itong sapat para sa buong buhay ng babae.
Ang mga hormone sa kasarian ay isinama sa mga lalaki, at ang mga batang babae ay magsisimulang magbigay ng mga hormone nang kaunti mamaya, habang ang kanilang hormonal na antas ay katulad ng mga ina, ang mga batang babae ay nakakakuha ng mga hormone mula sa maternal blood.
Ang iyong sanggol sa ultratunog
Sa pagpasa ng ultrasound sa 19-20 linggo, hindi lamang ang paglago ng sanggol ay tinasa, kundi pati na rin ang mga kakaibang katangian ng pagbubuo ng lahat ng mga organ nito, upang hindi makaligtaan ang mga kaso ng genetic at chromosomal genetic pathologies. Na, ang doktor ay maaaring makakita ng mga abnormalidad sa pag-unlad ng mga bato o sa puso ng bata, kung mayroon man.
Ang edad ng gestational at laki ng sanggol ay hindi na tinutukoy ng KTR, mayroong isang buong talahanayan ng iba't ibang mga parameter. Sa linggong ito ay may mga sumusunod na kahulugan.
Mga pamantayan ng fetometric sa 19-20 na linggo
BPR (bipariented size), mm | LZR (frontal-occipital size), mm | OG (ulo circumference), mm | Coolant (tiyan circumference), mm |
44-47 | 58-62 | 158-170 | 134-144 |
Thigh length (DBK), mm | Shin Length (DKG), mm | Haba ng balikat (WPC), mm | Ang haba ng armas (DKP), mm |
30-33 | 27-30 | 27-30 | 23-26 |
Ang pagtatanghal ng sanggol, bagaman ito ay tinutukoy, ay hindi pa napakahalaga. Ang pelvic o transverse - impormasyon, mas mahalaga para sa mga huling linggo.
Sa panahong ito, hindi dapat ituro ng isa o ng iba pa ang sagradong katakutan sa isang buntis, dahil ang sanggol ay hindi pa masyadong malaki upang tanggapin ang isang nakapirming posisyon. Siya ay gumagalaw at maraming beses na magbabago ang kanyang posisyon patungkol sa exit mula sa matris.
Mga Kapanganiban at Mga Panganib
Maraming mga panganib sa linggo 20, ngunit hindi sila maaaring balewalain. Ang banta ng pagkakuha ay minimal na ngayon, kahit na ito ay dati, ang pagtatapos ng ikalimang buwan ng kababaihan ay isang medyo kalmado na panahon kung saan ang kusang pagpapalaglag ay malamang na hindi. Gayunpaman, ang iba pang mga komplikasyon ay maaaring bumuo, at ang babae ay kailangang maging handa para dito.
Ang pinaka-karaniwang komplikasyon ng ikalawang kalahati ng pagbubuntis ay preeclampsia. Ang mga pangunahing sintomas nito ay edema. Maaari silang maging panlabas at panloob.Ang panlabas na babae ay mapapansin ang kanyang sarili: una, ang mga singsing ay hindi na madaling maalis mula sa mga daliri, at pagkatapos ay ang karaniwang mga pagod na sapatos ay maaaring maging masikip.
Ang panloob na pamamaga ay mas mahirap na maghinala. Iyon ang dahilan kung bakit ito ngayon ay lubos na inirerekomenda upang timbangin (na may edema ng mga panloob na organo, ang pagtaas ng timbang sa isang abnormal rate), sa linggo 20, ang babae ay inirerekomenda na kumuha ng mga pagsusuri upang hatulan ang probabilidad ng pagbubuo ng preeclampsia.
Ang pinababang kaligtasan sa sakit ay maaaring maging sanhi ng mga lamig at mga nakakahawang sakit. Ang kakulangan ng immune sa mga kababaihan ay physiological sa likas na katangian, ang mga natural na mekanismo ng depensa ng katawan ay pinigilan ng mga hormone upang walang banta sa pagpapaunlad ng bata. Ngunit siya ang nagiging matabang lupa para sa ARVI, trangkaso, cystitis at iba pang karamdaman.
Ang mga gamot, kabilang ang ilang mga antibiotics, tulad ng Flemoxin, ay maaring inireseta sa isang babae, dahil hindi nila mapinsala ang bata sa tamang regimen at dosis. Ang higit pang kahila-hilakbot na resulta ng sipon ay maaaring isang paglabag sa uteroplacental na daloy ng dugo, na kung minsan ay nabubuo dahil sa mataas na temperatura.
Malawak ang mga problema sa trabaho ng sistema ng pagtunaw. Ang isang babae dahil sa ang katunayan na ang matris ay nagsimulang pindutin ang mga bahagi ng tiyan, ay maaaring magsimula ng paninigas ng dumi, pagtatae, sakit sa puso.
Ang madalas na pagkadumi, sa turn, ay nagdaragdag ng posibilidad ng almuranas. Ayon sa mga medikal na istatistika, ang tungkol sa 70% ng mga umaasam na ina ay nagdurusa sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis.
Kadalasan, laban sa background ng mas mataas na pagkarga sa lahat ng mga organo sa panahon ng pagbubuntis, muli ang mga lumang sakit "ipinapahayag" ang kanilang mga sarili na ang isang babae ay maaaring makalimutan: kolaitis, kabag, peptiko ulser.
Ang paglabas ng tubig at kakulangan ng tubig na itinatag sa panahong ito ay hindi isang tiyak na diagnosis, inilalarawan lamang nila ang pagkahilig upang madagdagan o mabawasan ang dami ng amniotic fluid. Ang ganitong buntis na babae ay mas malapit na sundin, siya ay kailangang magsagawa ng mga pagsusulit nang mas madalas at bisitahin ang kanyang obstetrician-gynecologist.
Ang panganib sa 20 linggo ay namamalagi sa hypocalcemia - kaltsyum kakulangan, at anemia: ang isang hindi sapat na antas ng hemoglobin sa kasalukuyang panahon ay diagnosed na sa humigit-kumulang 20% ng mga umaasam na ina.
Mga pagsusuri at mga survey
Mula sa linggong ito, ang isang babae ay dapat bisitahin ang isang gynecologist hindi isang beses sa isang buwan, tulad ng ito ay bago, ngunit dalawa. Ngunit ito ay pagkatapos ng pangalawang screening. Karaniwan ito ay pinaplano na gaganapin mula sa 18 hanggang 21 na linggo, ngayong linggo tungkol sa kalahati ng mga rehistradong kababaihan ay masuri.
Kasama sa komprehensibong pag-aaral ang pag-scan ng ultrasound ng sanggol at pagtatasa ng biochemical ng dugo. "Triple Test" - pagpapasiya ng mga antas ng hCG, libreng estriol at alpha-fetoprotein. Ang tatlong mga sangkap at ang kanilang konsentrasyon ay mahalagang mga tagapagpahiwatig ng kalusugan ng sanggol.
Ang mga resulta mula sa laboratoryo ay pupunan ng isang ultrasound scan. Ang layunin ng komprehensibong pagsusuri sa unibersal na ito ay upang matukoy ang panganib na grupo para sa mga chromosomal abnormalities. Ang screening na ito ay naiiba mula sa una sa na ang hanay ng mga diagnostic posibilidad ay pagpapalawak: ngayon ang doktor ay maaaring gumuhit ng mga konklusyon tungkol sa kung paano ang ulo at panggulugod kurdon ng sanggol ay binuo, kung ito ay may patolohiya ng neural tube.
Ang sapilitan sa linggo 20 ay itinuturing na mga pangkalahatang pagsusuri - dugo at ihi. Kung sila ay natagpuan na magkaroon ng mataas na nilalaman ng asukal, ang doktor ay maghinala sa gestational diabetes, at kung makakahanap sila ng protina sa ihi, ang babae ay nasa panganib para sa pagbuo ng gestosis.
Mga tip at mga trick para sa mga umaasang mga ina
Ang mga rekomendasyon para sa mga nanay ay mananatiling pareho - sariwang hangin, mataas na kalidad na pagkain, at banayad na paggawa. Ngunit ngayon ang ilang mga pag-aayos ay ginawa sa mga ito: mahaba ang paglalakad sa paa ay hindi kanais-nais ngayon, ang mga promenade ng gabi sa parke o pampublikong hardin ay dapat limitado sa oras hanggang 10-15 minuto. Kabilang sa iba pang mga tip na makakatulong sa gitna ng pagbubuntis ay ang mga sumusunod.
- Kumuha ng unan para sa mga buntis na kababaihan: ang espesyal na porma nito ay magpapahintulot sa isang babae na mas kumportable na umupo para sa isang pahinga sa gabi sa kaliwa o kanang bahagi, matulog nang mas mahusay, gumising nang mas kaunti.
- Upang maiwasan ang mga marka ng pag-abot at paginhawahin ang kakulangan sa ginhawa sa mas mababang likod at likod, magsimulang magsuot ng prenatal orthopedic bandage.
- Huwag mag-alinlangan na sabihin nang lantaran sa mga kasamahan at kaibigan na hindi nila hinawakan ang iyong tiyan, na hindi kanais-nais para sa iyo: ang mga taong nais mahawakan ang bilugan na pambabae ng babae ay higit na sapat.
- Panahon na upang malaman kung paano makakakuha ng kama ng tama: kailangan mo munang i-on ang iyong panig, pagkatapos ay ibababa ang iyong mga binti, umupo at pagkatapos lamang ng isang maikling pause tumagal ng isang vertical na posisyon. Ito ay maiiwasan ang pagkahilo, nahimatay, nosebleed.
- Ang sex ay hindi ipinagbabawal, lalo na dahil ang sekswal na pagnanais ng babae ay nagsisimula sa pagtaas sa linggong ito. Kinakailangan ng mag-asawa na tiyakin na walang mga kontraindiksiyon (dapat linawin ng doktor ang isyung ito), at pagkatapos ay mag-ingat na huwag ilagay ang presyon sa tiyan, iwasan ang mga postura na may malalim na pagtagos.
- Kung may anumang nakakatakot na sintomas at "mga problema" ay lilitaw, dapat na ipaalam sa babae ang dumadating na doktor tungkol dito, maging isang malamig, madalas na pag-ihi o sakit ng ulo.
- Ngayon ay napakahalaga na ayusin ang iyong pagkain - upang maiwasan ang mga produkto, ang paggamit nito ay hindi kanais-nais, at "sandalan" sa mga kapaki-pakinabang at kinakailangang produkto. Kailangan mong kumain ng praksyonal, hindi bababa sa anim na beses sa isang araw. Mga sariwang gulay at prutas - isang mahusay na pag-iwas sa paninigas ng dumi at isang mapagkukunan ng bitamina. Ang karne ng tsaa, carbonated na inumin, harina, matamis, maalat at pinausukan, pati na rin ang mga pagkaing inunan at mga de-latang pagkain ay hindi inirerekomenda.
Mga review
Ang pangunahing tema ng mga pagsusuri na iniwan ng mga buntis na kababaihan sa Internet ay ang mga pag-aalinlangan at mga diagnostic sa ultrasound. Ang mga bagong sensasyon na lumitaw (o hindi pa lumitaw) na may kaugnayan sa pang-amoy ng paggalaw ng sanggol ay nagtataas ng maraming tanong. Kahit na higit pang mga pagdududa at pag-aalala ay may kaugnayan sa mga resulta ng screening. Kung ang mga ito ay kaduda-dudang o hindi kasiya-siya, ang mga kababaihan ay inaalok ng mga invasive diagnostics - cordocentesis o amniocentesis.
Dahil ang mga pamamaraan na ito, kahit na tumpak, ay mapanganib sa kalusugan at buhay ng isang sanggol, ang mga babae ay naghahanap ng mga alternatibong paraan upang malaman kung ang sanggol ay malusog. May mga paraan tulad ngayon - ang mga ito ay di-nagsasalakay prenatal DNA pagsusulit, na kung saan lamang ang karaniwang venous dugo ng babae ay kinakailangan. Ang mga selula ng dugo ng sanggol ay matatagpuan dito, at ang DNA ay nakuha mula sa kanila, na maaaring sagutin ang lahat ng mga tanong tungkol sa kalusugan at sa larangan ng sanggol.
Tungkol sa nangyayari sa babae at sa sanggol sa ika-20 linggo ng pagbubuntis, tingnan ang sumusunod na video.