Dapat bang kumuha ng folic acid ang mga lalaki kapag nagpaplano ng pagbubuntis?

Ang pagsilang ng isang sanggol ay ang pinakamalaking regalo para sa parehong ina at ama sa hinaharap. Ang mga magulang sa hinaharap ay dapat tandaan na ang tamang pagpaplano ng bata ay napakahalaga. Ang pamamaraan na ito ay nakakatulong upang mabawasan ang panganib ng mga posibleng mapanganib na sakit at mga pathology na nangyari sa isang sanggol sa panahon ng pag-unlad bago ang pagpapanganak.

Ang kalusugan ng lalaking katawan sa yugto ng pagpaplano ng sanggol ay isang napakahalagang tagapagpahiwatig. Kadalasan, iniisip ng mga tao na ito ay hindi mahalaga. Naniniwala sila na kung ang ina sa hinaharap ay malusog, ang sanggol ay ipanganak na malusog. Ito ay isang malaking maling kuru-kuro.

Sa panahon ng paglilihi, ang sanggol ay "tumatagal" sa kalahati ng genetic apparatus mula sa ama, at ang iba pang mula sa ina. Kung sa panahon na ito ang tao ay may sakit, pagkatapos ito ay hindi ang pinakamahusay na paraan para sa sanggol sa hinaharap. Mahigpit na inirerekomenda ng mga doktor ang lahat ng mag-asawa na plano na maging mga magulang, maingat na subaybayan ang iyong kalusugan bago mag-isip ng isang bata. Kadalasan ay nangyayari na ang kakulangan ng iba't ibang mga bitamina at microelement ay nakakatulong sa paglitaw ng iba't ibang mga pathology.

Ang pinakamahalagang pag-andar ng bagay na ito ay ang pag-renew ng lahat ng mga selula sa katawan. Ang folic acid ay tinatawag ding bitamina B9. Ito ay nalulusaw sa tubig. Ang kemikal na tampok na ito ay nagbibigay-daan sa sangkap na ito upang maging mahusay na ipinamamahagi sa buong katawan, matalino sa lahat ng mga cell nito.

Natuklasan ng mga siyentipiko na ang folic acid ay napakahalaga para sa mas malakas na sex. Dalhin ito sa yugto ng pagpaplano ng pagbubuntis ay hindi dapat lamang ang kanyang asawa, kundi ang kanyang asawa. Tinutulungan ng sangkap na ito na gawing normal ang spermatogenesis sa lalaki. Sa panahon ng prosesong ito, lumilitaw ang lalaki na malusog na tamud.

Naniniwala ang mga mananaliksik na ang kakulangan ng sangkap na ito sa katawan ay nagdaragdag ng panganib sa pagbuo ng iba't ibang mga gene at chromosomal pathology. Ang mga naturang karamdaman ay lubhang mapanganib, dahil malaki ang epekto nito sa pagbuo ng iba't ibang mga anomalya at mga depekto ng pag-unlad ng pangsanggol na pangsanggol.

Para sa pag-iwas sa iba't ibang mga karamdaman na nauugnay sa isang kakulangan ng iba't ibang biologically aktibong mga sangkap at mineral, dapat na gumamit ang umaasam na ina ng mga complex ng multivitamin. Kaya, isang babaeng naghahandang maging isang ina Ang bitamina E, ang folic acid ay napakahalaga.pati na rin ang iba pang iba't ibang sangkap.

Bilang karagdagan sa layunin ng paggamit ng prophylactic, ang tool na ito ay kinuha din para sa mga medikal na dahilan. Sa sitwasyong ito, ang pagkuha ng folic acid ay kinakailangan para sa isang medyo matagal na panahon.

Ang isa sa mga sakit na ito ay isinasaalang-alang macrocytic anemia. Ang kondisyong ito ay napansin matapos ang isang kumpletong bilang ng dugo.Ang panganib ng patolohiya na ito ay maaaring humantong sa paglitaw ng iba't ibang mga sintomas sa isang tao, na nakakaapekto sa kanyang pangkalahatang kagalingan.

Ang pagtanggap ng folic acid ay maaaring humantong hindi lamang sa normalisasyon ng mga parameter ng dugo, ngunit magkakaroon din ng kontribusyon sa magandang spermatogenesis. Gayundin sa paggamit na ito ay nagpapabuti sa paggana ng nervous system. Ang lalaki ay nagpapabuti ng memorya at atensyon.

Bago gamitin ang folic acid, ang hinaharap na ama ay dapat pa rin kumunsulta sa isang doktor. Para sa mga ito ay mas mahusay na upang i-on sa therapist. Ang doktor ay magrereseta sa lahat ng mga kinakailangang pagsusuri at eksaminasyon na kinakailangan upang linawin ang kalagayan ng kalusugan ng tao at kilalanin ang mga mapanganib na mga pathology.

Ang isang paunang kinakailangan para sa hinaharap na ama - konsultasyon sa urologist. Iniisip ng maraming tao na kung wala silang nakikitang mga problema, hindi mo dapat bisitahin ang doktor na ito. Gayunpaman, ito ay isang malaking pagkakamali. Kahit na "malusog" ang mga tao ay maaaring magkaroon ng mga nakatagong mga problema o pathologies.

Ang Urologist ay kinakailangang magsagawa ng pagsusuri sa klinikal. Sa panahon ng naturang pag-aaral, maaaring matukoy ng doktor ang mga palatandaan ng mga posibleng sakit. Kung, pagkatapos ng pagsusuri ng klinikal, ang doktor ay nagpasiya na mayroong anumang abnormalidad, maaaring inirerekumenda niya ang lalaki na sumailalim sa karagdagang pananaliksik.

Para sa tamud na ito ay nasuri. Ang kahalagahan ng pagsusulit na ito ay hindi maaaring maging sobrang pagbibigay-diin. Nakakatulong ito na matukoy kung gaano karaming mga mabubuhay na tamud ang nasa tabod. Ang pag-aaral na ito ay lubhang kailangan kung ang mag-asawa ay may anumang mga problema sa pagbubuntis ng isang sanggol.

Upang makatanggap ang katawan ng kinakailangang halaga ng folic acid, ang isang tao ay dapat na maingat na masubaybayan kung ano ang kinakain niya.

Sa maraming mga produkto, ang bitamina na ito ay matatagpuan sa medyo malaking dami. Ang kanilang regular na paggamit ay tumutulong upang mapagtanto ang pang-araw-araw na pangangailangan para dito at pigilan ang pag-unlad ng mga estado ng folic deficiency. Ang ganitong uri ng diyeta ay isang mahusay na pag-iwas sa lahat ng mga uri ng mga problema na nauugnay sa isang kakulangan ng folic acid sa katawan.

Ang susunod na ama ay sumusunod kumain ng karne nang regular. Ang pag-abuso sa mga taba nito ay hindi dapat. Ang karne ng baka o karne ng baka ay isang napakahusay na pagpipilian. Ang mga ito ay naglalaman ng hindi lamang ng maraming folic acid, kundi pati na rin sa iba pang mga bitamina at mga elemento ng bakas na kinakailangan para sa ganap na gawain ng lalaki na katawan.

Hindi rin dapat maiwasan ang offal. Ang maraming bitamina na ito ay naglalaman sa atay. Anumang atay ay angkop para sa pagluluto - parehong baboy at karne ng baka. Ang mga lalaking talagang hindi gustong kumain ng ganitong uri, maaari mong subukan ang manok sa manok.

Ang isang mahusay na bahagi ng ulam para sa karne ay magiging gulay. Hindi lamang nila matutulungan siya na maging mas mahusay sa katawan, kundi maging isang mahusay na pandagdag. Ang mga gulay at malabay na mga gulay ay naglalaman ng maraming iba't ibang mga bitamina at mga elemento ng bakas na kinakailangan para sa pinakamainam na paggana ng lalaking katawan.

Ang bitamina ng tubig na ito ay naglalaman din ng sa serbesa lebadura. Mahalagang tandaan na ang beer ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian para sa compensating para sa folic acid kakulangan. Ang alkohol na nilalaman nito ay may negatibong epekto sa spermatogenesis.

Mahalagang maunawaan na ang araw-araw na dosis ay maaaring naiiba. Kung ang folic acid ay kinuha ng isang tao para sa mga layunin ng prophylactic, ang dosis ng gamot ay medyo maliit.

Ang mga ama sa hinaharap na binibigkas ang mga problema sa spermatogenesis o paghihirap mula sa kawalan ng kakayahan ay magkakaroon ng malaking dosis. Ito ay kinakailangan upang mabawi ang mga paglabag.

Kung, sa kabila ng pagsunod sa wastong nutrisyon, ang mag-asawa ay hindi pa rin makakapag-isip ng isang sanggol, maaaring inirerekomenda ng doktor na gumamit ng folic acid tablets. Ang pagpili ng dosis ay isinasagawa nang isa-isa, hindi mo dapat gawin ito sa iyong sarili.

Itinalaga ang gayong mga pondo, bilang panuntunan, parehong mga kalalakihan at kababaihan sa parehong panahon. Gamitin lamang ang tool ayon sa mga tagubilin para sa paggamit ay hindi dapat. Para sa pagpili ng pinakamainam na dosis ay dapat konsultahin sa iyong doktor. Gayundin, ang doktor ay magbibigay sa hinaharap na ama ng mga kinakailangang rekomendasyon sa pagguhit ng araw-araw na menu. Ang average na pang-araw-araw na dosis para sa mga lalaki na nagbabalak na maging mga ama ay 200 mcg / araw.

Sa ilang mga sitwasyon Maaaring dagdagan ng doktor ang dosis na ito sa 400 micrograms. Kadalasan, ang mga dosage na ito ay inireseta sa rekomendasyon ng isang dalubhasa sa urologist o pagkamayabong. Ang mga ito ay inirerekomenda para sa mga tao na may iba't ibang mga problema sa paglilihi o kawalan ng katabaan.

Maraming mga doktor ang naniniwala na ang umaasam na ina at ama ay dapat magsimula sa pagkuha ng folic acid 2.5-3 na buwan bago mag-isip ng isang sanggol. Upang ipatupad ang mga function nito sa katawan, napakahalaga na ang bitamina na ito ay dumating sa araw-araw.

Dahil sa tampok na ito, dapat gamitin ang folic acid. araw-araw sa buong panahon ng pagpaplano ng sanggol. Ang tagal ng application ng kurso ay tinutukoy nang isa-isa sa pamamagitan ng dumadalo na manggagamot.

Ngayon sa pharmaceutical market mayroong isang malaking halaga ng iba't-ibang folic acid paghahanda. Ang mga tablet ay inireseta para sa araw-araw na paggamit. Ang mga ito ay ginawa, bilang isang panuntunan, 50 at 100 piraso sa isang pakete. Kapag gumamit ka ng mga gamot na ito dapat uminom ng maraming likido.

Mahalagang tandaan na ang pagkuha ng iba pang mga gamot ay maaaring magpahina sa pagsipsip ng sangkap na ito sa katawan. Upang maiwasan ito, kailangan mo na kumonsulta sa iyong doktor bago gamitin ang anumang karagdagang mga gamot o mga pandagdag sa pandiyeta.

Itinuturo ng mga eksperto iyon Ang paggamit ng folic acid kasama ang mga sedatives at anticonvulsants ay maaaring hindi epektibo. Sa ganitong sitwasyon, ang pagsipsip ng isang bitamina na natutunaw sa tubig ay lubos na nabawasan.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pagkuha ng folic acid kapag nagpaplano ng pagbubuntis, tingnan ang sumusunod na video.