Pag-iwas sa Colds sa isang Bata

Ang mga bata ay lalong mahina laban sa mga lamig sa panahon ng malamig na panahon, kaya ang mga pamamaraang taglagas, maraming mga magulang ang nagsimulang magtaka kung paano maiwasan ang mga lamig. Samantala, ang pag-iwas sa naturang patolohiya ay dapat pakitunguhan sa buong taon. Anong mga hakbang ang makakatulong upang malimutan ang tungkol sa mga lamig at gawin ang bata na mas lumalaban sa pag-aabuso?

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga colds at viral na sakit ng respiratory tract ay ang sanhi ng sakit, pati na rin ang infectiousness. Kung ang karaniwang sipon ay kadalasang nagkakaroon dahil sa pagbaba ng lokal na kaligtasan sa sakit na sanhi ng sobrang pag-aalala, ang virus na pumapasok sa katawan ng bata mula sa ibang tao ay humahantong sa paglitaw ng ARVI.

Pagpapasuso ay may isang mahalagang papel sa paghubog ng kaligtasan sa sakit ng bata. Ang lactoferrin at bifidus na gatas ng ina ay nakapasok sa katawan ng mga bata. Ang mga sangkap na ito ay mahalaga para sa paglago ng malusog na microflora, pagpapalakas ng mga panlaban ng katawan.

Ang isa sa mga pangunahing dahilan upang maiwasan ang sobrang pag-aabala at mga kaugnay na sakit ay tiyak hardening. Gayunpaman, ang diskarte sa mga pamamaraan na idinisenyo upang makontrol ang sanggol ay dapat na mahigpit na indibidwal. Kaya, bago simulan ang anumang mga pamamaraan, talakayin ang mga pamamaraan at pamamaraan ng pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ng bata sa pamamagitan ng pagpapatigas sa isang espesyalista.

Bihisan ang bata ay dapat ayon sa lagay ng panahon - huwag labis na labis ang labis na damit, ngunit upang maiwasan ang pagyeyelo. Piliin ang iyong sanggol ng mainit na komportableng sapatos, na protektado mula sa pagkuha ng basa paa. Mahalaga ring bigyan ang bata ng isang angkop na gunting.

Ang paghahanda ng multivitamin, pati na rin ang mga ahente na nakakaapekto sa kaligtasan sa sakit, ay tumutulong upang madagdagan ang immune strength ng mga bata. Gayunpaman, ang isang doktor lamang ang maaaring magreseta ng mga naturang gamot, kaya siguraduhing kumonsulta sa iyong pedyatrisyan bago bumili ng anumang remedyo na nagpapalakas sa immune system.

Ang isang bata ay mas madaling kapitan ng colds kung mayroon siyang sariling rehimen ng pahinga at aktibong gawain, pagkain at pagtulog, pag-aaral at entertainment. Salamat sa rhythmic cycle, ang katawan ay mas mahusay na nakakakuha muli at natututo upang makatugon nang mahusay sa pagbabago ng mga kondisyon at mga stress.

Sa pag-iwas sa sipon, ang nutrisyon ng bata ay may mahalagang papel, dahil ang kakulangan ng mga bitamina / mineral ay makapagpapahina sa katawan ng bata, at maaaring palakasin ng ilang pagkain ang mga panlaban ng sanggol. Ang mga sanggol ay hinihikayat na kumain ng mas maraming pagkain na mayaman. ascorbic acidHalimbawa, lemon tea, cranberry at black currant juice.

Sa kawalan ng allergy sa honey, dapat mo talagang idagdag ang produktong ito na micronutrient-rich sa pagkain ng mga bata.

Ang pamamaraan na ito ay tumutulong upang mapahusay ang lokal na kaligtasan sa sakit at palakasin ang ilong mucosa. Para sa pinakamahusay na gamitin ang tubig sa dagat, dahil sa naturang likido mayroong maraming mga elemento ng pagsubaybay at mga compound na nagpapabuti sa kalagayan ng mauhog lamad.

Sa pamamagitan ng paglikha ng pinakamainam na kondisyon ng temperatura para sa iyong anak, makakatulong ka upang madagdagan ang kanilang paglaban sa mga sipon. Mahalagang i-air ang mga lugar nang regular at huwag kalimutan ang paglilinis ng basa nang ilang beses sa isang linggo.

Ang pasyenteng paninigarilyo ay itinuturing na isa sa mga kadahilanan na nakakaapekto sa panganib na magkaroon ng mga sipon, sapagkat ito ay nangangahulugan ng aktibidad ng ciliary epithelium at ang kondisyon ng nasopharyngeal mucosa. Bilang resulta, ang mga daanan ng bata ay nagiging mas sensitibo sa anumang nagpapawalang-bisa.