Sa anong edad maaari mong bigyan ang isang bata ng isang pakwan?

Ang tag-araw ay ginagawang masaya tayo sa sariwang prutas, berry at iba't ibang gulay. Ito ay lalong kanais-nais sa kapistahan sa makatas na matamis na pakwan sa init ng tag-init, ngunit posible bang ibigay ito sa mga bata? Upang ligtas na ipakilala ang bata sa bagong produktong ito, dapat mong malaman ang higit pa tungkol sa mga benepisyo nito, ang pinakamainam na oras ng pagpapakilala sa diyeta at ang mga nuances ng pagpili para sa mga pantulong na pagkain.

• Ang pakwan ay umaakit sa kaaya-ayang panlasa at juiciness nito. Ito ay masustansiya at mababa ang calorie, tumutulong sa pag-uhaw ng uhaw, naglalaman ng mga sugars at digestible.
• Ang pakwan ay naglalaman ng mga bitamina ng grupo B, bitamina C, magnesiyo, bakal at maraming iba pang mga compounds na mahalaga para sa trabaho ng katawan.
• Ang paggamit ng pakwan ay nagbibigay ng malinaw na diuretikong epekto.
• Ang pakwan ay may banayad na laxative effect. Ang hibla, na nasa komposisyon nito, ay tumutulong sa paglilinis ng mga bituka.
• Dahil sa mataas na nilalaman ng potasa at magnesiyo, ang laman ng pakwan ay kapaki-pakinabang para sa cardiovascular system.
• Sa pamamagitan ng pag-ubos ng pakwan, pinalakas mo ang immune system, mapabuti ang paggana ng nervous system at paningin.

• Ang ilang mga bata ay may indibidwal na hindi pagpaparaan sa pakwan.
• Ang mga prutas sa simula ay kadalasang naglalaman ng mga mapanganib na kemikal na pumapasok sa panahon ng paglilinang.
• Ang labis na pagkonsumo ng pakwan ay maaaring makaapekto sa trabaho ng tract ng digestive ng bata.

Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa mga benepisyo at mga panganib ng pakwan mula sa programang "Upang mabuhay nang malusog".

Ang mga Pediatrician ay pinapayuhan na mag-alok ng mga mumo ang unang hiwa ng pakwan pagkatapos maabot ang 11-12 na buwan. Ang naunang pagpapakilala ng naturang sanggol sa mga suplemento ay nagbabantang sa mga digestive disorder at disorder ng mga bato.

Maaari mo ring i-cut ang sapal sa cubes at ihalo sa iba pang mga prutas na pamilyar sa bata upang makakuha ng isang masarap na bitamina salad. Bilang karagdagan, mula sa sapal ng pakwan, maaari kang gumawa ng juice at ihalo ito sa iba pang mga juice.

Para sa isang isang-taong-gulang na sanggol, ang isang pang-araw-araw na bahagi ng pakwan ay hindi dapat lumampas sa 50 g. Mula sa dalawang taong gulang, ang isang bata ay maaaring ibigay sa parehong araw hanggang sa 100 g ng pakwan pulp, at mula sa 3 taong gulang - 150 g ng napakasarap na pagkain.

Upang ang paggamit ng pakwan ay hindi makapinsala sa kalusugan ng bata, huwag bumili ng prutas bago Agosto. Pinakamainam na bumili ng isang pakwan sa isang napatunayang lugar, na iniiwan ang basag o pinutol na prutas. Sa bahay, ang pakwan ay dapat na hugasan sa ilalim ng tubig.

Ang takot ay hindi katumbas ng halaga. Ang mga buto ay lumabas na may mga dumi ng bata. Subalit ang isang malaking bilang ng mga buto ay maaaring maging sanhi ng pagharang o pagkadumi, kaya ang laman ng bata ay dapat ibigay nang walang mga hukay.

Ipasok ang pakwan sa diyeta ng mga sanggol ay dapat na maingat, na nagsisimula sa isang maliit na piraso ng sapal sa panahon ng almusal. Kung sa pagtatapos ng araw ang sanggol ay may pantal, pamumula, ubo o iba pang mga manifestation ng allergy, ang bagong produkto ay nakansela at ibinigay upang subukang muli sa susunod na panahon. Sa kaso ng malubhang reaksiyong alerhiya ng bata ay dapat ipakita sa doktor.