Sa anong edad maaari kang magbigay ng blueberries sa isang bata?

Sa tag-araw, ang bawat ina ay nag-iisip tungkol sa pagbibigay ng mumo sa sariwang masarap na berries, tulad ng malusog na blueberries. Ngunit para sa gayong isang baya na magdadala lamang ng kaunting benepisyo sa sanggol, ito ay nagkakahalaga ng higit na kaalaman tungkol sa mga katangian nito, ang pinakamainam na oras ng pagpapakilala sa mga pantulong na pagkain, mga tampok ng pagluluto para sa mga bata at iba pang mga nuances.

• Bilberry ay isang mapagkukunan ng maraming mga bitamina (B1, PP, E, C, B2, A) at mineral (kaltsyum, bakal, potasa, mangganeso), samakatuwid ito ay inirerekomenda para sa pag-iwas sa pana-panahong bitamina A at bitamina A.
• Ang mga hinog na berry ay mayaman sa mga tannin at mga organikong asido, pati na rin ang mga likas na antioxidant.
• Ang Blueberries ay may antiseptiko, antibacterial at anti-namumula epekto, kaya ang isang itlog na ito ay in demand para sa colds at nagpapaalab na proseso sa itaas na respiratory tract.
• Ang pagkain ng mga blueberries ay nagpapabuti sa pag-andar ng utak, pinoprotektahan ang katawan ng bata mula sa mga impeksyon sa viral at binabawasan ang mga antas ng glucose ng dugo.
• Tumutulong ang Bilberry sa pagkalason sa pagkain, nakakapinsalang epekto sa mga nakakapinsalang bakterya.
• Ang mga sariwang berry ay ipinapakita para sa paninigas ng dumi, at ang tuyo na berries ay makakatulong na mapupuksa ang pagtatae.
• Blueberry decoction ay kapaki-pakinabang para sa dysbacteriosis, dahil sinusuportahan nito ang normal na microflora.
• Ang mga Blueberries ay maaaring maging isang malusog na pag-iwas sa labis na katabaan, diyabetis at mga sakit ng cardiovascular system, pati na rin ang oncoprocesses.
• Dahil sa presensya sa komposisyon ng mga blueberry anthocyanin, ang mga prutas ay nagpapabuti sa paningin, na nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo sa retina at visual acuity. Ang ganitong mga berry ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga bata na may mahinang paningin sa malayo o mataas na naglo-load sa organ ng pangitain.
• Ang Blueberry ay may diuretikong epekto, kaya ipinahiwatig ito para sa pamamaga ng mga bato o pagbubuo ng mga bato sa bato.
• Bilberry bihirang nagiging sanhi ng allergic reaksyon.

Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga blueberries sa pamamagitan ng pagtingin sa programa na "Live Healthy".

• Ang bawal na gamot ay kontraindikado sa mga bata na may pancreatic sakit, pati na rin sa mga pathologies ng biliary tract.
• Ang mga pinatuyong blueberries ay hindi maaaring kainin nang paninigas.
• Paminsan-minsan, nangyayari ang blueberry intolerance.
• Ang Berry ay kontraindikado sa pagtuklas ng oxalate sa ihi.

Ang mga sanggol hanggang isang taong gulang ay maaaring subukan ang mga blueberries sa unang pagkakataon sa edad na 7 na buwan, kung walang problema sa upuan.

Bilberry ay ipinakilala sa bata rasyon sa lupa form (ito ay idinagdag sa prutas katas), pati na rin sa anyo ng mga juices. Ang buong berry ay maaaring gamutin sa mga bata na mas matanda kaysa sa isang taon, na nagbibigay-daan sa iyo upang kumain ng isang araw mula 1/2 sa isang baso. Ang mga bata na mahigit sa 3 taong gulang ay maaaring kumain ng 1 hanggang 2 tasa ng blueberries bawat araw, kung ang gayong isang itlog ay mahusay na disimulado.

Kailangan ng mga berry at maghugas sa ilalim ng tubig, pagkatapos ay ibuhos sa mga blueberries na may tubig na kumukulo. Piniritong berries para sa paggiling na inilagay sa isang blender o pala sa pamamagitan ng isang salaan. Para sa mga unang sample ng blueberry puree asukal ay hindi idinagdag sa produkto.

Kaya tinatawag na biologically active supplement, ang pangunahing bahagi ng kung saan ay ang katas ng blueberries. Ito ay pupunan ng zinc at bitamina, kaya inirerekomenda ito bilang isang gamot na pampalakas. Ang suplemento ay nakatalaga sa mga bata na mas matanda sa 3 taon, ngunit kadalasan sa pangangailangan para sa mga batang nasa paaralan na nakakaranas ng matagal na pag-load sa kanilang paningin. Ang gamot ay maaaring maprotektahan ang mga mata ng mga bata mula sa mataas na naglo-load at mapabilis ang pagbawi mula sa mga nagpapaalab na sakit ng mga mata.

Bilhin para sa bata ang pantay na kulay na buong berries, ang ibabaw nito ay patag at tuyo.

Ang mga sariwang blueberries ay dapat na naka-imbak sa refrigerator sa isang bukas na lalagyan na hindi hihigit sa 5-7 araw.

Upang mai-save ang mga berry sa mas matagal na panahon, ang mga blueberries ay maaaring gumiling sa pagdaragdag ng parehong halaga ng asukal. Ang ganitong produkto ay inilagay sa isang garapon na may takip at pinananatili sa refrigerator. Kung lutuin ito ng 5-10 minuto, ang ilan sa mga bitamina ay mawawala, ngunit ang produkto ay maaaring maiimbak ng lahat ng taglamig.

Kung ang isang reaksiyong alerdyi sa unang mga sample ng bilberry ay napansin, ang baya ay dapat na agad na ibinukod mula sa diyeta. Maaari mong subukan muli ang mga blueberries sa loob ng ilang buwan. Kung ang alerdyi ay malubha, ang bata ay dapat ipakita sa pedyatrisyan para sa paghirang ng angkop na paggamot.