Paano pagsamahin ang pagpapasuso at trabaho?

Kapag ang isang ina ng nursing ay nagnanais na magtrabaho, madalas na iniisip niya na ito ay isang balakid sa pagpapasuso. Gayunpaman, posibleng pagsamahin ang trabaho at pagpapasuso, bagaman ang naturang gawain ay hindi maaaring tinatawag na simple. Mahalaga lamang na mag-isip tungkol sa lahat ng bagay nang maaga, bibigyan ng posibleng mga paghihirap.

• Malalaman ng isang babae na kahit na nagtatrabaho malayo sa isang sanggol, ang kanyang ina ay may pinakamabubuting halaga.
• Ang bata ay magagawang upang patuloy na matanggap ang lahat ng mga nutrients mula sa gatas ng tao.
• Walang pangangailangan para sa isang matinding pagkagambala ng pagpapasuso, na maaaring magdulot ng mga problema sa pagtunaw sa mga sanggol at mga problema sa dibdib sa mga kababaihan.

Magpatuloy sa pagpapasuso pagkatapos magtrabaho sa maraming paraan:

1. Ang breastfeed lamang habang ang ina ay nasa bahay. Sa ibang pagkakataon, bigyan ang sanggol ng halo, samakatuwid, ilipat ang sanggol sa isang magkahalong uri ng pagpapakain.
2. Paliitin ang gatas nang maaga, nang sa gayon ay pinalain ng isa pang adulto ang sanggol. Kung magkagayon ang sanggol ay maaring pakaliwa ng buong breastfed. Ang pagpipiliang ito ay mas madalas na pinili ng mga ina ng mga sanggol sa ilalim ng anim na buwan.

Ang mumo sa ilalim ng 6 na buwan kumakain ng 6-8 beses sa isang araw, kaya sa panahon ng kawalan ng ina ang sanggol ay dapat na tiyak na fed ng isang tao - lola, nars o ibang tao na sumusuporta sa nursing mother sa kanyang pagnanais na magpatuloy pagpapasuso. Mahalaga na ang katulong ay magsisimula sa pag-aalaga sa sanggol at pakainin ang sanggol mga isang buwan bago ang sandali kapag ang ina ay nagsimulang umalis sa bahay.

Sa tuwing Sabado at Linggo, ang mga ina ay pinapayuhan na mapanatili ang parehong rehimeng pagpapakain gaya ng isang araw ng trabaho. Sa araw, ang gatas ay mas mahusay na ipahayag at iimbak para sa hinaharap. Kung magbibigay ka ng suso sa araw sa bata at sa hapon, pagkatapos ay sa Lunes ang sanggol ay magiging kapritsoso at maaaring tanggihan ang isang bote habang wala ang kanyang ina.

Upang mapanatili ang paggagatas, mahalagang mag-decant sa trabaho nang hindi bababa sa 1 oras. Kung maliit ang bata, inirerekomenda na magsagawa ng pumping alinsunod sa rehimeng pagkain ng sanggol - bawat dalawa hanggang tatlong oras. Kaya ang ina ay maaaring gumawa ng gatas para sa sanggol sa susunod na araw. Kung ang ina ay makarating sa pahinga upang pakainin ang sanggol, maaari mong ipahayag ang gatas ng isang beses - ang ikalawang kalahati ng araw ng trabaho ay angkop para sa mga ito.

Upang malaman kung gaano karaming gatas ang kailangan ng sanggol sa panahon ng kawalan ng kanyang ina, kailangan mong isaalang-alang kung gaano kalaki ang ina niya para sa kanyang araw ng trabaho. Halimbawa, kung ang bata ay kumakain ng 3 beses sa panahon ng kawalan ng ina, ang sanggol ay kailangang umalis ng 3 servings ng gatas para sa bawat pagpapakain at isa pang reserba.

Minsan ang isang tagapag-empleyo ay nagbibigay sa mga batang ina ng pagkakataon na ipahayag ang kanilang sarili sa trabaho, na nagbibigay ng isang hiwalay na silid para dito. Maaari rin niyang matugunan at ayusin para sa isang babae ang isang libreng iskedyul, salamat sa kung saan makakapagbigay siya ng dibdib sa pagpapakain ng kanyang sanggol nang mas maraming oras.

Tinitiyak ng Labor Code ang mga nagtatrabahong ina ng pag-aalaga ng karagdagang mga break sa trabaho tuwing 3 oras sa loob ng 30 minuto, kung saan maaari mong dalawin ang sanggol, o magretiro lamang sa pumping. Ang mga break na ito ay maaaring idagdag sa oras ng break ng tanghalian o bawas mula sa kabuuang oras ng pagtatrabaho upang paikliin ang araw ng trabaho. Para sa decanting, mas maginhawa ang paggamit ng isang breast pump, at upang mai-imbak ang nakolekta na gatas sa isang mas malamig na bag.

Ang nanay, na nagtatrabaho, ay nagdaragdag ng panganib ng mga problema sa dibdib. Kahit na gumamit siya ng isang pumping sa suso, ito ay mas maraming gatas habang ang isang sanggol ay maaaring sumipsip, hindi ito gagana. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong maging napaka-matulungin sa iyong kalagayan - kung ang isang bukol o pamumula ay lumilitaw sa iyong dibdib, mahalaga na agad kumunsulta sa isang doktor.

Kung ang pagpapatuloy ng pagpapasuso ay kaugnay ng napakahirap na problema para sa isang nagtatrabahong ina, dapat niyang timbangin ang lahat ng bagay at magpasiya kung nais niyang magpatuloy sa pagpapasuso sa mga kondisyong ito. Pinakamainam na tanggihan ang pagpapasuso sa dahan-dahan - maaari itong tumagal mula sa 2 linggo hanggang 2 buwan.

Unti-unti, ang pagpapasuso lamang sa gabi at sa gabi ay mananatili. At ang mode na ito ng pagpapakain ay maaaring maligtas hangga't nababagay nito ang ina at sanggol.

• Dahil ang pagpapakain ng mga mumo sa panahon kung kailan gagana ang ina, karaniwan ay ginagawa mula sa isang bote, kailangan mong turuan ang sanggol na uminom ng bago nito. Ang mga matatandang bata ay maaaring ituro na uminom mula sa isang mangkok na inumin o saro.
• Kung maaari, huwag pumunta nang diretso sa buong araw ng trabaho. Umalis ka muna sa loob ng ilang oras, at pagkatapos ay dagdagan ang oras ng kawalan. Kaya ang sanggol ay magiging mas madali upang magamit upang manatili sa araw na walang ina.
• Paminsan-minsan, ang isang babae ay magkakaroon ng gatas na darating, kaya kapag magtrabaho kailangan mong magamit ang mga pad sa bra, magsuot ng halos madilim na damit, huwag magsuot ng mga plain na damit at panatilihing kumportable ang blusa o kard na makakatulong na itago ang mga stain ng gatas.
• Tiyaking ilagay ang sanggol sa dibdib sa umaga bago umalis para sa trabaho at sa gabi pagkatapos ng pagbalik. Kaya maaari mong mapanatili ang isang emosyonal na koneksyon sa sanggol, na kung saan ay lalong malakas at mahalaga para sa sanggol sa unang taon ng kanyang buhay.

Maghanda ng psychologically para sa paghiwalay sa sanggol sa buong araw. Palaging magpaalam sa iyong sanggol sa isang tahimik na tinig at ipaalala sa iyo na ikaw ay babalik sa gabi. Ang pangunahing bagay ay hindi kinakabahan, at tiyak na magtatagumpay ka sa pagsasama ng pagpapasuso at trabaho.