Sa anong edad maaaring maibigay ang mais sa isang bata?

Lumilitaw ang mga siryal sa pagkain ng isang maliit na bata sa mga unang. Ang mga ito ay karaniwang pinangangasiwaan kaagad pagkatapos nilang pamilyar sa mga gulay, ngunit may mga sitwasyon kapag ang pagkain ay nagsisimula sa mga siryal. Kabilang sa maraming cereal ang isa sa pinakamahalaga sa pagkain ng sanggol ay tinatawag na mais.

• Ang mais ay naglalaman ng mga bitamina E, H, A, B, PP, magnesiyo, kaltsyum, yodo at marami pang ibang kapaki-pakinabang na compound.
• Ang cereal na ito ay mayaman sa pectin at hibla, pati na rin ang mga mahalagang taba.
• Ang mais ay tumutukoy sa mga siryal na walang gluten.
• Hindi ito nakakaipon ng mga mapanganib na sangkap, samakatuwid ito ay itinuturing na kultural na kapaligiran.
• Ang mais ay may positibong epekto sa panunaw at sa cardiovascular system.

• Ang mais ay hindi pinapayuhan na gamitin para sa mga problema sa dugo clotting at trombosis, pati na rin ang mga sakit ng gastrointestinal tract.
• Ang labis na pagkonsumo ng pinakuluang mais ay maaaring makagambala sa gawain ng digestive tract.

Ang lugaw ng cornmeal ay ipinakilala sa isa sa mga una sa pagkain ng mga bata. Ipinakilala sa kanya ang mga sanggol na may dibdib ng dibdib sa edad na 6-7 na buwan, at sa artipisyal na sliphoot - mula 5-6 na buwan.

Ang mais ay ipinakilala sa diyeta ng bata nang paunti-unti mula sa isang maliit na bahagi. Inaalok ito sa sanggol sa pormang ito:

• Lagas ng mais. Una, ito ay pinakuluan sa tubig at sinipsip ng gatas ng ina o isang pinaghalong, at sa dakong huli ang lugaw ay sinimulang lutuin ng gatas ng baka.
• Pinakuluang mais. Ito ay pinakuluan sa malinis na tubig sa panahon ng panahon, kapag ang mga sariwang batang cobs ay magagamit, o sa anumang iba pang mga oras mula sa cobs frozen sa panahon ng panahon. Ang mga butil ay pinaghiwalay at ibinibigay sa bata sa mga maliliit na dami, kung minsan ay nagdadagdag ng mantikilya sa kanila. Para sa unang pagkakataon, ang ilang butil ay sapat na, pagkatapos ay kalahati ng isang kutsarita ng butil, at kung ang kabagbag at pangkalahatang kapakanan ay hindi nagbago, ang kabuuang halaga ng produkto ay nadagdagan sa 100 g. Kasabay nito, ang mais sa pormang ito ay hindi inirerekomenda na ibigay araw-araw.
• Iba't ibang pagkaing may pinakuluang mais. Ito ay maaaring idagdag sa stews ng gulay at soups sa lupa na form para sa pinakamaliit at sa anyo ng pinakuluang butil para sa mga mas lumang mga bata. Ang mais ay maaari ring maging isang sangkap sa isang salad o isang omelette.
• Cake harina. Sa mga recipe para sa mga cookies, muffins, o iba pang mga uri ng pagluluto sa hurno, harina ng trigo ay maaaring bahagyang o ganap na pinalitan ng harina ng mais.
• Popcorn. Pinakamainam na lutuin ito sa iyong sarili sa bahay mula sa mga butil na tuyo, dahil madalas ay maraming asin at langis sa tapos na popcorn.

Sa susunod na video ng palabas sa TV na "Live Healthy" maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mais.

Kapag napanatili, ang butil ng mais ay nagpapanatili ng mga kapaki-pakinabang na pag-aari nito, gayunpaman, ang asukal at ilang iba pang mga sangkap na maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong allergic ay idinagdag sa produkto. Para sa kadahilanang ito, ang mais na mais ay maibibigay lamang sa mga bata na mas matanda kaysa sa isang taon.

Pagpili ng sariwang mais para sa sanggol, bumili ng mga batang tainga, ripened sa unang buwan ng tag-init. Hindi sila dapat masyadong malaki at mahirap, at ang kulay ng mga butil ay dapat na maging liwanag. Pumili ng mais na may masikip dahon at walang mga tuyo na stigma.

Kapag bumili ng de-latang pagkain para sa mga pagkain ng mga bata, bigyan ang kagustuhan sa isang kilalang tagagawa at sa lahat ng paraan suriin ang mga petsa ng pag-expire na nakasaad sa bangko.

Bigyang-pansin ang oras ng pangangalaga - kung ang produkto ay sarado sa tag-araw, pagkatapos ay sariwang mga tainga ay ginamit para dito, at sa huli na taglagas o taglamig, ang lata na mais ay karaniwang unang tuyo, pagkatapos ay babad na babad, pinakuluan, at nakabalot.

Bagaman ang trigo ay itinuturing na may mga hypoallergenic cereal, sa ilang mga sanggol tulad ng isang produkto ay maaaring maging sanhi ng isang allergic reaksyon.