Sa anong edad maaaring ibibigay ang paminta sa mga bata?

Ang mahal na paminta ay minamahal ng maraming matatanda, samakatuwid, kapag nagpapakilala ng mga gulay na mga pantulong na pagkain, ang bawat ina ay nag-iisip tungkol sa pagkakataong gamutin ang kanyang sanggol na may mga pinggan. Ngunit posible bang magbigay ng ganoong produkto sa edad na hanggang isang taon at kailan ito ay pinahihintulutan na pagandahin ang pagkain ng isang bata na may itim na paminta?

• Ang sweet pepper ay mayaman sa bitamina E, C, B2, PP, B6, beta-carotene, mataba acids, mahahalagang langis, protina at carbohydrates na mahalaga para sa katawan ng bata.
• Ang paggamit nito ay kapaki-pakinabang para sa pangitain, kondisyon ng mauhog na lamad, mga daluyan ng dugo at balat.
• Ang kanyang karagdagan sa pagkain ng sanggol ay magpapabuti sa gana ng mga mumo at magbigay ng enerhiya.
• Ang pagkakaroon ng hibla sa gayong gulay ay ginagawang kapaki-pakinabang para sa pag-andar ng bituka at pagpapababa ng kolesterol sa dugo.
• Dahil sa malaking bilang ng mga bioflavonoids, pinoprotektahan nito ang katawan mula sa mga toxin at mga alerdyi.

Matututunan mo ang higit pa tungkol sa mga benepisyo sa pamamagitan ng panonood ng programang "Live Healthy".

• Posible ang isang reaksiyong alerdyi.
• Ang gulay na ito ay hindi dapat ibigay sa mga bata na may mga sakit ng sistema ng pagtunaw (lalo na may mataas na kaasiman), atay o bato.
• Kapag masyadong maagang pagpapakilala ng sariwang paminta sa pagkain ay maaaring maging sanhi ng pagputol ng tiyan at mga bituka.
• Ang black ground pepper ay may nanggagalit na epekto sa mauhog na lamad ng digestive tract.

Sa unang taon ng buhay, ang pagbibigay ng sariwang paminta sa isang sanggol ay hindi inirerekomenda. Ang pinakuluan, minasa sa niligal na patatas, pinapayagan na idagdag sa mga pagkaing gulay para sa isang bata mula sa 10 buwan ang edad. Upang ipagbigay-alam sa bata na may tulad na gulay sa kanyang raw form ay pinapayuhan lamang mula sa 1.5 taon.

Ang mga itim na paminta sa palay ay hindi inirerekomenda para sa mga batang wala pang 5 taong gulang.

Ang pinakamahusay na opsyon para sa pagkain ng sanggol ay litson sa oven. Ang paggamot na ito ay nagpapanatili ng mga nutrients sa gulay, ngunit ginagawang mas kaunting allergenic. Ang buong mga peppers ay inilalagay sa isang baking sheet, sinabunutan ng langis ng gulay at iningatan sa oven hanggang sa madilim na patches at mga bula na lumilitaw sa alisan ng balat.

Matapos tanggalin ang mga ito ng takip sa loob ng ilang minuto, mas madali alisin ang balat. Matapos linisin ang cooled peppers, maaari itong durog sa isang blender o cut sa mga maliliit na piraso. Madalas itong idinagdag sa mga pinggan ng mga siryal, karne o pasta.

Ang isa sa mga pinaka-popular na paraan upang magluto ng paminta ng Bulgarian para sa isang bata ay palaman. Sa loob nito maaari mong ilagay ang karne palaman (pinakuluang karne o minced karne), kanin, keso, iba't-ibang mga gulay.Ang mga pinalamanan na prutas ay inilalagay sa isang kasirola, magdagdag ng kaunting tubig at kulay-gatas, takip na may takip at nilagang hanggang sa malambot ang mga peppers at ang pagpuno ay handa na.

• Bigyan ang kagustuhan sa maliliit na prutas, na may isang makapal na laman.
• Huwag tumagal para sa mga prutas na pagkain ng sanggol na may mga pinsala at rotted area.
• Pinakamabuting ibigay ito sa mga sanggol sa panahon ng pag-ripen, dahil ang greenhouse vegetable ay maaaring magsama ng mga compound na nakakapinsala sa katawan ng bata.
• Tandaan na ang berde paminta ay hindi kasing ganda ng isang kulay kahel, pula at dilaw na gulay, at ang init na paggamot nito ay kadalasang humahantong sa kapaitan.

Ang mga allergic reaction ay posible sa pagpapakilala sa diyeta ng matamis na paminta maliwanag na kulay. Ang mga ito ay ipinakita sa pamamagitan ng hitsura ng pantal, pula balat, scaling, nangangati, runny ilong, pamamaga ng mukha at iba pang mga sintomas.