Bakit kumakain ang isang bata at kung ano ang gagawin?

Maraming mga magulang ang managinip na ang bata ay makakain na may kasiyahan at hindi tanggihan ang malasa at malusog na pagkaing inaalok ng mga magulang. Ngunit kung minsan ang mga ina at dads ay nagreklamo tungkol sa kabaligtaran na sitwasyon - ang mga bata ay kumakain ng masyadong maraming, hindi natutuyo, hindi nararamdaman ang panukalang-batas, katatagan. Naturally, ang tanong arises, sa kung ano ang maaaring ito ay konektado.

Ang mga dahilan kung bakit ang bata kumakain ng maraming, at, bilang isang resulta, nagpapataas ng timbang, ay maaaring magkakaiba.

• Binago ang uri ng pagpapakain - Ang sanggol ay inilipat mula sa gatas ng suso upang umangkop sa mga formula ng gatas, ganap na pinapalitan ang gatas ng ina sa kanila.
• Ang pagkakaroon ng isang bata ng mga parasito - sa ilang mga parasitiko na impeksiyon, ang mas mataas na ganang kumain ay sinusunod, ngunit sa lahat ng mumunting timbang ng pagkain na kinakain, ang sanggol ay halos hindi nakakakuha ng timbang, at kung minsan ay nagsimulang mawalan ng timbang.
• Psychological destabilization, stress, malubhang mental at emosyonal na diin - ang simula ng isang pagbisita sa kindergarten, pag-aaral, paglilipat o diborsiyo ng mga magulang, pagbabago sa klimatiko at time zone - ang stress ay maaaring maging sanhi ng anumang pagbabago, anumang exit mula sa tinatawag na "comfort zone".
• Ang panahon ng rehabilitasyon matapos ang isang matinding respiratory viral infection, trangkaso, o iba pang impeksiyon na kapansin-pansing nagpahina sa kaligtasan ng bata. Ang bata ay patuloy na gustong kumain alinsunod sa panloob na programa ng muling pagdadagdag ng mga reserbang enerhiya pagkatapos ng malubhang sakit.
• Halimbawa ng magulang at pag-uugali ng pagkain sa pamilya - Ang isang bata kumakain sa lahat ng oras, kung saan ang pamilya ay may isang uri ng kulturang pagkain: ina "nakakuha" ng mga karanasan, ama - stress pagkatapos ng araw ng trabaho. Kung mas marami ang pagkain ng mga magulang at mas maraming mga bahagi sa mga plato, mas mataas ang posibilidad na ang bata ay magpapakita ng eksaktong parehong pag-uugali sa pagpapakain halos mula sa pagkabata.
• Mga sakit ng endocrine system, patolohiya ng gastrointestinal tract - Dahil sa kanila, ang sanggol ay maaaring kumain ng maraming asukal at matamis, at patuloy na nais na uminom. Ang mga kagustuhan sa pagkain ay maaaring maging anumang, halimbawa, ang mga bata na may mababang kaasiman ng gastric juice kung minsan ay magsisimulang kumain ng maraming mga mansanas o mga limon.
• Maling mode ng kapangyarihan - Sa 1.5 taon ang sanggol ay walang sapat na tatlong beses sa isang araw, tulad ng sa 5 taon, at kung saan ang tatlong mga pagkain ay ginagawa, ang mga bata ay madalas na nakakaranas ng physiological na gutom at hindi maaaring maabot ang pagkabusog.
• Hindi panatag, mahinang nutrisyon - Ang dami ay sapat na, ngunit may kakulangan ng mga bitamina, mikro at mga elemento ng macro. Para sa kadahilanang ito, ang isang sanggol ay maaaring makaranas ng pare-pareho na gutom, kung ang gatas ng ina ay walang sapat na taba, o ang ina ay hindi pinagsasama ang pinaghalong ayon sa mga tagubilin, labis, na nagreresulta sa isang puno na pagkain na hindi nagbubuhos ng sanggol nang matagal.

Para sa isang panimula, ang ina at ama ay kailangang huminto sa paghikayat sa gayong pag-uugali sa pagkain. Sa pagsasagawa, ang mga magulang ay madalas na nagmamataas sa katotohanang ang kanilang maliit na pagkain ay kumakain ng higit pa sa pamantayan, na nag-aangking "lumalaki ang tunay na bayani." Walang anuman ang bogatyrsky sa ugali ng pagkain ng higit sa pamantayan, at ang ugali ng pagkain ng maraming mga bata at sagana ay ganap na walang kinalaman sa pagpapabuti ng organismo ng mga bata.

Una sa lahat, dapat mong ipakita ang bata sa doktor - pedyatrisyan, mga pagsusuri para sa mga itlog ng uod, ihandog ang dugo para sa mga hormone at gumawa ng isang pagsusuri sa dugo ng biochemical, upang malaman kung ang isang bata ay may kakulangan ng ilang mga bitamina at nutrients. Sa isang pathological background, ang itinuturing na paggamot ay tumutulong upang mapupuksa ang problema, dahil ang sanhi ay eliminated, overeating napupunta sa pamamagitan ng kanyang sarili.

Marahil, kung binabanggit natin ang tungkol sa isang sanggol sa 1 buwan, 3 buwan, at iba pa, hindi siya nagtatanong, ngunit uminom, at dito ay makakatulong ang tamang pag-inom ng pag-inom. Ang malinis na inuming tubig ay makakatulong sa mga nakatatandang bata, sapat na upang mag-alok ng isang bata upang uminom ng 20 minuto bago kumain, at agad mong napapansin na sa hapunan kumakain siya ng mas maliit na bahagi kaysa sa karaniwan.

Ang isang bata na palaging nagugutom ay hindi dapat malaman kung ano ang isang miryenda. Bukod dito, dapat ibukod ng mga magulang ang matamis na meryenda mula sa mga cake, sweets, at cookies. Tanging ang mga pangunahing pagkain (5-6), sa mga maliliit na bahagi, na nagbibigay-kasiyahan sa mga pangangailangan para sa mga protina, taba at carbohydrates, bitamina at mineral, at palaging sa pantay na agwat ng oras.

Ang bantog na pediatrician na si Yevgeny Komarovsky ay nagpahayag na iyon kumakain ng higit pang mga bata, na sa panahon ng pagkain kasama ng kanilang ina pagnilayan ang TV. Samakatuwid, may kailangan lamang sa talahanayan ng hapunan na nakabukas ang mga TV at computer. Walang dapat na makaabala sa bata mula sa proseso ng pagsipsip ng pagkain.

Ang isang bata na hindi umabot sa edad ay hindi dapat magkaroon ng anumang pagkain sa pang-araw-araw na rasyon, kung saan ang pag-aalaga ng mga ina at lola ay nagdagdag ng mga pampalasa - at sila, at mga pinausukang na inangkat na mga produkto, ay nagpapalaki ng kanilang gana.

Escape mula sa gutom, kung saan ang bata ay maaaring magreklamo sa pagitan ng mga pagkain, ay makakatulong sa mga aktibong laro, kagiliw-giliw na mga gawain - Kapag ang bata ay abala, kadalasan siya ay hindi hanggang sa pagkain. Ngunit kung hinihiling ng bata na kumain, maaari kang mag-alok sa kanya ng katas ng gulay o juice mula sa mga walang prutas na prutas, lutong bahay sa iyong sarili. Mag-imbak ng mga inumin mula sa mga kahon ay mayaman sa asukal, at nagbabala ang mga nutrisyonista laban sa pag-ubos sa kanila, lalo na kung ang mga bata ay may mabuting gana at ang sanggol ay nakakakuha ng timbang.

Ang mga magulang ng isang sanggol na kumakain ng maraming dapat tandaan minsan at para sa lahat na overeating ay lubhang mapanganib, dahil ito ay maaaring humantong sa labis na katabaan, pagkagambala sa paggana ng mga panloob na organo at mga sistema ng katawan ng mga bata, at samakatuwid ay imposible upang hikayatin ang labis na pagkain ng pagkain. Dapat tandaan ng mga magulang sa maraming taon na ang isang bata ay walang biological na pangangailangan pagkatapos ng 6 na buwan sa gabi. Samakatuwid, ang isang bata na humihingi ng pagkain sa gabi ay kailangang masabi ang kanyang magulang na "hindi."

Kung ang isang bata ay kumakain ng maraming tinapay o ilang iba pang produkto, ito ay nagkakahalaga ng paglilimita sa paggamit nito, sa pagkakaroon ng unang nalaman mula sa doktor kung anong sangkap ang maaaring kulang sa sanggol at kung ano ang maaaring mabayaran para maiwasan ang "mga pagbaliktad" sa diyeta.

Kung ang isang bagong panganak ay sumisigaw sa colic, ang isang malaking pagkakamali ng magulang ay upang subukan na pakanin siya ng iskedyul - ang displaced sanggol ay hindi mapupuksa ang colic, ngunit din regurgitates, na nagiging sanhi ng kanya karagdagang kakulangan sa ginhawa.

Ang tamang pag-uugali ng nutrisyon sa isang bata ay kailangang hugis. Ito ay araw-araw na pagiging magulang. At upang gawing laging kainin ang bata at maging malusog, ang ilang simpleng tip ay makakatulong.

• Pakanin ang sanggol mula sa kapanganakan ayon sa rehimen - kung ano ang magiging katulad ng iyong rehimen, nasa iyo (pagkatapos ng 2 oras, pagkatapos ng 3 oras o 3.5 na oras) - gawin ito dahil ito ay magiging komportable para sa iyong sanggol at para sa iyo. Ang pagkakaroon ng itakda ang tagal ng panahon, huwag baguhin ito.
• Sa diyeta ng isang bata na lumabas mula sa pagkabata, dapat mayroong karne, isda, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga butil, at mga gulay na may mga prutas. Ngunit ang mga nuts, chips, crackers at iba pang "delicacies" na ibinibigay ng mga magulang sa bata, kung minsan kahit na isang gantimpala o regalo, ay hindi katanggap-tanggap sa prinsipyo.
• Habang kumakain, ang isang bata ay hindi dapat magbasa ng mga libro, mga magasin, manood ng isang cartoon o balita sa TV - ito ay humantong sa overeating sa halos 100% ng mga kaso.
• Maging mas mabigat sa mga sikolohikal na karanasan ng bata - maging sensitibo, handa na makipag-usap, makipag-usap, hanapin ang dahilan ng kanyang sikolohikal at emosyonal na kakulangan sa ginhawa sa anumang oras, bawasan ang mga load ng kaisipan kung sila ay malaki. Huwag hayaan ang iyong anak na magbayad para sa kanyang kawalan ng komunikasyon, impression, pagkapagod.
• Bisitahin ang isang pedyatrisyan sa isang napapanahong paraan, maayos na tinatrato ang mga sakit ng gastrointestinal tract, helminthic invasions, huwag magsagawa ng self-treatment at paggamot ng bata na may mga katutubong remedyo.

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga hakbang na ito ay makakatulong upang maiwasan ang labis na pagkain. Kung ang sanggol ay nagsimula na kumain ng maraming, mahalaga na huwag maghintay, ngunit gumawa ng napapanahong mga hakbang upang gawing normal ang pag-uugali sa pagkain.

Magbasa pa tungkol sa problema sa overeating ng bata ay nagsasabi sa isang espesyalista sa video sa ibaba.