Paano kung ang bata ay hindi kumakain ng karne?

Upang ang bata ay lumaki nang normal, hindi masakit at ganap na bumuo, ang kanyang diyeta ay dapat na balanse. Sa mga unang buwan ng buhay, napakadaling italaga ang mga pangangailangan ng maliliit na sanggol sa tulong ng gatas ng suso o isang pinaghalong halo. Dagdag dito, mula sa 6 na buwan ang edad, nagsisimula ang bubuyog upang pamilyar sa pang-akit, lumalawak ang menu nito. Ngunit hindi ito laging nangyayari nang walang hirap - ang mga bata ay tumanggi sa ilang mga produkto. Kadalasang karne ay bumaba sa doghouse.

Ang lure ng karne ay lumilitaw sa pagkain ng mga sanggol sa 8-9 na buwan. Ngunit maraming mga ina ang nahaharap sa katotohanang ang tambol ay tumangging kumain ng karne o palabasin ang pagkain sa sandaling kanyang nararamdaman ang bagong lasa. Ito ay nangyayari sa iba't ibang dahilan.

• Ang bata ay hindi tulad ng hitsura ng karne katas o lasa nito. Kapag ang isang sanggol ay nagsisimula na maging interesado sa pagkain mula sa plato ng kanyang ina, mas pinipili niya ang mga produkto na may mas kaakit-akit na hitsura at amoy, halimbawa, mga piraso ng prutas at gulay. Ngunit ang lasa, kulay at aroma ng karne, maraming bata ay hindi kaakit-akit.
• Ang sanggol ay may ilang mga ngipin, kaya ang chewing meat ay mahirap para sa kanya. Ang kadahilanang ito ay kadalasang nagdudulot ng kagustuhan para sa ilang mga pagkaing karne, tulad ng mga cutlet ng singaw o pinakuluang piraso ng karne, habang ang sanggol ay pinipili ang karne. Sa sandaling sinusubukan ng kabaguhin na mag-isa, tumanggi ang peanut.
• Ang isang bata ay may di-pagtitiis sa ilang uri ng karne o isang allergy sa mga protina ng hayop. Sa ganitong mga problema, kahit na pagkatapos ng isang maliit na piraso, maaaring mangyari ang isang pantal, pagduduwal, at pagkabalisa na dumi.

Kabilang sa iba pang mga dahilan para sa pagtanggi ay maaaring tinatawag na mahinang kalusugan, masyadong malaki ang isang bahagi, kakulangan ng gana sa pagkain, init (sa tag-init na gusto mo ng mas kaunting karne).

Ang karne at pinggan na ginawa mula dito ay isang pinagkukunan ng protina na may isang kumpletong komposisyon ng mga amino acids. Mula sa naturang mga produkto, ang bata ay makakatanggap ng materyales sa gusali, na magiging batayan para sa pagbubuo ng mga immunoglobulins, hemoglobin, hormones, kalamnan fibers, enzymes. Ang mga taba na nagmula sa karne ay kapaki-pakinabang din, dahil ang mga ito ay kinakatawan ng iba't ibang mga mataba acids, bukod sa kung saan mayroong mga na hindi synthesized sa katawan ng tao (linoleic, arachidonic).

Bilang karagdagan, ang mga pagkaing karne ay may kasamang maraming micro at macronutrients. Naglalaman ang mga ito ng maraming bakal, na kinakatawan ng pinaka madaling matunaw na porma (heme iron), pati na rin ang kaltsyum, magnesiyo, sink, posporus at kobalt. Ang isa pang plus ng pinggan ng karne ay ang kanilang siksik na istraktura, na nagpapalakas ng nginunguyang kasangkapan.

Una sa lahat, ang isa ay hindi dapat gumawa ng isang pangunahing problema sa pag-aatubili upang kumain ng karne. Sa karamihan ng mga kaso, maaari itong mamahala nang walang panicking at hindi pagpilit ang sanggol na subukan ang mga pagkaing karne nang papuwersa. Una, isaalang-alang ang edad ng sanggol. Kung ito ay isang sanggol, ang batayan ng pagkain na kung saan ay patuloy na gatas ng ina o isang halo na pinili ng edad, pagkatapos ay walang espesyal na pangangailangan para sa karne pinggan para sa kanya.

Kung ang isang bata ay karaniwang tumugon sa karne, at pagkatapos ay biglang tumigil sa pagkain nito, hindi na kailangang panic. Sa paglago ng pagkagumon sa mga bata ay nagbabago, ito ay ganap na normal. Una, ang mga paboritong pagkaing ititigil na maging masaya, pinalitan sila ng ibang pagkain, na higit na kinakailangan para sa pag-unlad ng organismo sa isang partikular na yugto. Kadalasan sa ganitong mga kaso, pagkatapos ng bata ay babalik sa kanyang mga paboritong bola-bola o mga bola-bola, o iba pa ay nagsisimula kumain ng karne sa ibang anyo.

Narito ang ilang mga tip kung paano magtuturo sa isang bata na kumain ng karne kung hindi ito kagustuhan nito.

• Gumawa ng mas maraming pagkain ng karne. Halimbawa, kung ang isang bata ay tumangging kumain ng karne na lutuin sa bahay, maaari kang mag-alok ng yari na pagkain na inihanda na partikular para sa pagkain ng sanggol. Kung ang mga mumo ay hindi tulad ng mga produkto ng isang tagagawa, maaari kang bumili ng iba pang mga karne o garapon ng ibang kumpanya.
• Mag-alok ng karne na niluto sa iba't ibang paraan. Maraming mga bata ang hindi nagugustuhan ng mga pagkaing karne dahil sa fibrous na istraktura at labis na tigas, samakatuwid, para sa mas mataas na lambot, inirerekomenda na ibabad ang karne sa loob ng maraming oras at pagkatapos ay lutuin sa ilalim ng closed lid sa mababang init. Ang sinulid, steamed o inihurnong pinggan ay maaaring maging alternatibo sa pinakuluang karne. Bilang karagdagan, ang bata ay maaaring magkagusto sa mga lutuing multicomponent, tulad ng ravioli, mga roll ng kubyertos o mga pie.
• Maglingkod kasama ang bata. Maraming mga bata ang nais na bumuo ng mga bola-bola at bola-bola kasama ng kanilang mga magulang, at pagkatapos ay subukan ang resulta ng kanilang trabaho. Bilang karagdagan, ang gayong paglilibang ay makakatulong upang gumastos ng mas maraming oras sa buong pamilya, na nagpapabuti sa mga relasyon.
• Ito ay kagiliw-giliw na upang ayusin ang mga pinggan. Kung ang pagkain ay mukhang kaakit-akit, gusto mong kumain ng mas mabilis. Marahil ay ibibigay ng 5-7 taong gulang na bata ang karaniwang piraso ng karne, kahit na ito ay masarap, ngunit sasang-ayon siya sa isang hiwa na pinalamutian ng isang magandang mukha ng gulay.
• Ipakita sa pamamagitan ng halimbawa. Gusto ng mga bata na kopyahin ang mga aksyon ng mga adulto. Samakatuwid, kung ang ina at ama ay regular na kumain ng karne, ang bata ay magiging interesado at panganib na subukan ang isang bagong bagay.

Kung ang crumb sa lahat ng iyong mga trick ay cool pa rin sa mga produkto ng karne, hindi mahalaga. Ang kanyang pagkain ay mananatiling balanse at kapaki-pakinabang kahit na walang karne.

Ang mga pinggan ng isda ay naglalaman ng madaliang natutunaw na mga protina, omega-3 mataba acids, kaltsyum, yodo, bitamina B, zinc, posporus at iba pang mga compound. Bilang karagdagan, ang mga ito ay medyo magkakaibang, ngunit maraming mga bata ang sumuko sa kanila sa ganitong mga kaso:

• natatakot na mabagbag ang buto - ang problema ay maaaring malutas sa pamamagitan ng pagbili ng mga fillet ng isda;
• Nagtataboy ang tiyak na amoy - Dahil ito ay higit sa lahat sa ilog ng ilog, maaari kang mag-alok ng dagat ng bata.

Ang mga protina na nasa karne at isda ay hindi maaaring ganap na mapalitan ng pagkain ng gulay, ngunit ang mga ina ay hindi maaaring mag-alala kung may iba pang pinagkukunan ng protina ng hayop sa menu ng isang anak na babae o anak, halimbawa, mga itlog at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Sa mga ito, makakatanggap din ang bata araw-araw na dosis ng bitamina D, A, B12, bakal, kaltsyum at iba pang mga elemento.

Tulad ng para sa mga protina ng halaman, pagkatapos ay idagdag ang mga ito sa malaking dami sa pagkain ng bata ay hindi katumbas ng halaga. Marami sa kanilang mga mapagkukunan ay hindi inirerekomenda sa isang maagang edad (mani, beans), maging sanhi ng colic kapag natupok sa malalaking dami (spinach, repolyo) o mas masahol na digested.

Ang sumusunod na video ay naghihintay para sa rekomendasyon mo Dr Komarovsky, kung ang iyong anak ay tumatangging karne.