Mula sa anong edad ang mga petsa ay ibinibigay sa mga bata?

Ang mga pinatuyong prutas ay mga kapaki-pakinabang na pagkaing maraming mga may gulang. Ngunit pagdating sa pagpapakain sa sanggol, maraming mga ina ang nag-aalinlangan kung posible na magbigay ng pinatuyong prutas sa isang maagang edad. Sa partikular, maraming tanong ang nagdudulot ng mga petsa. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang para sa mga bata, sila ay katanggap-tanggap sa diyeta ng mga bata at kung paano mag-alok sa mga ito sa mga sanggol?

• Naglalaman ito ng maraming fructose at dextrose. Kapag ang mga simpleng sugars ay pumasok sa katawan ng mga bata, sila ay naging isang mapagkukunan ng enerhiya at lakas para sa bata.
• Gumagawa rin sila bilang pinagmumulan ng maraming nutrients na kasangkot sa pag-unlad ng katawan ng bata at pagsuporta sa kalusugan. Kabilang dito ang folic acid, bitamina B1, B6, B3, K, beta-carotene, zinc, lutein at maraming iba pang mga compounds.
• Dahil sa relatibong mataas na nilalaman ng magnesiyo at kaltsyum, ang paggamit ng mga petsa ay may positibong epekto sa pagbuo at pagpapanatili ng mga malusog na buto.
• Pagharap sa komposisyon bitamina a Ginagawang kapaki-pakinabang ang ganitong uri ng pinatuyong prutas para sa paningin ng mga bata.
• Tulad ng pinatuyong mga aprikot, Ang mga petsa ay ang pinagmumulan ng mga potasa asing-gamotsamakatuwid, naaapektuhan nila ang paglago at pagpapaunlad ng utak ng bata, at kapaki-pakinabang din sa puso.
• Sapagkat mayroon sila bakalAng ganitong produkto ay ang pag-iwas sa anemya.
• Napatunayan na mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa mga bituka ng mga bata. Tumutulong ang mga ito upang mapupuksa ang mga parasito at pasiglahin ang paglago ng normal na bakterya, na pumipigil sa pag-unlad ng dysbiosis.

• Kabilang ang mga ito sa menu ng bata na may peptic ulcer o acid reflux ay tumutulong upang mapupuksa ang naturang mga pathology.
• Dahil sa mataas na nilalaman ng pandiyeta hibla, maaari silang tumulong sa tibi. Ang kanilang paggamit ay nagpapabuti sa panlunas sa bituka at nagpapataas ng pagsipsip ng tubig.
• Ang dalisay na petsa ay ginagamit para sa iti, bilang isang paraan ng pagpigil sa pagkalat ng pathogen sa bituka.
• Ang kanilang mga nginunguyang massages ang gilagid at stimulates ng pagngingipin.
• Ang paggamit nila pagkatapos ng ARVI ay nakakatulong upang palakasin ang katawan at mas mabilis na mapawi.. Sa panahon ng impeksyon sa viral, maaari kang magbigay ng gatas sa mga petsa ng ubo.
• Pretty mataas na nutritional value nagpapahintulot sa iyo na isama ang ganitong produkto sa diyeta ng maliliit na bata at kulang sa timbang.

Para sa iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian, tingnan ang video:

• Ang mga petsa na ibinebenta sa mga tindahan ay kadalasang itinuturing na may iba't ibang mapanganib na mga compound.pinipigilan ang kanilang pinsala. Dahil sa kanila, ang bata ay maaaring alerdyik.
• Dahil ang kanilang mga istraktura ay sa halip malagkit, tulad ang tamis ay nananatiling mahabang panahon sa mga ngipin, na nagpapalala sa pag-unlad ng mga karies. Para sa kadahilanang ito, ang mga petsa ay dapat uminom ng tubig, at pagkatapos ng paggamit nito, kanais-nais na linisin ang mga ngipin.
• Sa mga wala pa sa gulang na prutas, maraming mga tanninna maaaring maging sanhi ng bituka sa isang bata.
• Ang labis na paggamit nila maaaring magbigay ng kontribusyon sa nakuha ng timbang.
• Dahil sa mataas na nilalaman ng mga simpleng sugars dapat na hindi kasama sa menu para sa diyabetis.
• Ang paggamit ng mga tulad ng pinatuyong prutas hindi inirerekomenda para sa mga talamak na pathologies ng digestive tract.

Ang pagsasama ng mga petsa sa pagkain ng mga bata ay inirerekomenda sa isang panahon na ang sanggol ay nagsimula na upang subukan semi-solid at solid na pagkain. Ang pinakamainam na yugto ng edad para tuklasin ang mga pinatuyong prutas ay 1-1.5 taon. Bigyan ang kanilang isang taong gulang na bata na pinapayuhan sa anyo ng mga niligis na patatas o compote. Kung ang mga mumo ay may pagkahilig sa mga alerdyi, ang pagpapakilala ng anumang mga pinatuyong prutas sa menu ay dapat na ipagpaliban hanggang sa dalawang taon o mas bago.

Maaaring kasama lamang ang malambot na mga petsa sa pagkain ng mga bata sa mga unang taon ng buhay.. Hindi ka dapat bumili ng labis na inalis na tubig na produkto, sapagkat ito ay magiging mahirap na gumawa ng mashed patatas sa labas nito, at magiging mahirap para sa isang bata na pahirapan itong buo. Ang ibabaw ng isang produkto ng kalidad ay dapat na matte.

Maipapayo ang pagbili para sa mga petsa ng bata nang walang buto. Kung bumili ka ng isang produkto na may mga bato, pagkatapos bago mag-alay sa mga ito sa mga bata, ang mga buto ay dapat na tiyak na alisin. Kung hindi ito ginagawa at ang isang bata ay may swallowed isang buto; ito ay kinakailangan upang masubaybayan ang kalagayan nito at kumunsulta sa isang doktor na may anumang mga palatandaan ng babala.

Simulan ang kakilala sa mga petsa ay dapat na isang maliit na halaga ng katas ng naturang tuyo prutas. Ang pagkakaroon ng inaalok sa sanggol ng isang maliit na bahagi (kalahati ng isang kutsarita) sa pagpapakain ng umaga, pagkatapos ay panoorin ang reaksyon sa bagong ulam. Sa anyo ng mga niligis na patatas, patuloy silang binibigyan hanggang sa humigit-kumulang na 10 na mga ngipin ang lalabas, kapag ang sanggol ay maaaring magnganga sa siksik, siksik na sapal sa kanyang sarili. Mula sa puntong ito sa, ang mga petsa ay maaaring ihandog sa mga piraso ng laki ng pasas.

Ang mga petsa ng pagluluto para sa bata ay hindi pinapayuhan, dahil ito ay sirain ang maraming kapaki-pakinabang na nutrients sa kanilang komposisyon. Ang mahigpit na paglilinis ng ilang mga bagay, sila ay binato at ipinadala sa isang bapor para sa isang habang. Kapag ang mga bunga ay malambot, dapat silang durog sa isang blender o mash sa isang tinidor. Ang buhay ng salansan ng naturang mga mashed na patatas ay maliit, kaya lutuin ang produkto para lamang sa isang bahagi.

Ang mga pinatuyong prutas ay maaaring kasama sa pagkain ng isang isang taong gulang na bata at sa anyo ng pag-compote. Kapag nagluluto, ang ilan sa mga mahahalagang sangkap ay umuunlad, ngunit marami sa kanila ang nananatili.

Para sa compote, tumagal ng 1.5 litro ng tubig at 100 g ng mga petsa. Dalhin ang tubig sa isang pigsa, isawsaw ang mga hugasan na hugasan sa loob nito, hintayin ito upang pakuluan, at lutuin ang pinatuyong prutas sa mababang init ng mga 3 minuto. Patayin ang init, takpan ang palayok na may takip at iwanan ang inumin upang humawa para sa 3-4 na oras. Salain bago maghatid ng compote.

Upang palakasin ang katawan pagkatapos ng mga impeksyon sa viral at iba pang mga sakit, ang isang 2-taong-gulang na bata ay maaaring bibigyan ng isang syrup ng petsa. Upang maghanda ng ganitong tool upang madagdagan ang mga panlaban ng katawan, kailangan mong kumuha ng tubig at 500 g ng mga petsa. Pagkatapos alisin ang mga buto at pagpuputol ng mga pinatuyong prutas, ibubuhos ang mga ito sa isang maliit na dami ng tubig upang ang likido ay bahagyang sumasaklaw sa durog na hilaw na materyales.

Ang masa ay dinala sa isang pigsa at patuloy na pakuluan sa daluyan ng init hanggang sa isang makapal na pare-pareho ay nakuha. Kapag pinalamig ang syrup, ito ay ibinuhos sa isang malinis na garapon at mahigpit na nakasara. Ang pagbibigay tulad ng isang tool ay inirerekomenda para sa isang kutsarita sa pagitan ng pagkain.

Magbasa nang higit pa tungkol sa mga katangian sa programa na "Live Healthy".