Sa anong edad maaari kang magbigay ng isang sanggol ryazhenka?

Nalaman ng lahat ng mga ina ang tungkol sa mga benepisyo ng kefir at yogurt para sa katawan ng mga bata at matatanda. Gayunpaman, ang hanay ng mga produkto ng pagawaan ng gatas sa tindahan ay may higit pang mga item. At kapag natuklasan na ng crumb ang kefir, interesado ang mga magulang kung posibleng i-diversify ang diyeta ng mga bata na may katulad na mga produkto, halimbawa, ryazhenka. Upang sagutin, kailangan mong malaman kung ang isang inumin ay pinahihintulutan sa menu ng sanggol sa edad na 1 taon, ano ang mga benepisyo nito at pinsala para sa katawan ng bata, at kung paano maayos itong ipasok sa pagkain.

Ang Ryazhenka ay isang likas na produkto kung saan ang bata ay tumatanggap ng maraming benepisyo:

• Ang dairy drink na ito ay nagbibigay sa mga protina ng bata, malusog na carbohydrates at taba. Ang ganitong mga nutrients ay mahusay na hinihigop sa katawan ng bata, tinitiyak ang paglago nito.
• Ang pagkain nito, ang bata ay tatanggap ng bitamina C, bitamina ng grupo B, bitamina A, at marami ring calcium, magnesium, potassium at iba pang mga mineral.
• Dahil sa pangmatagalang paggamot sa init, walang mga nakakapinsalang bakterya sa produktong ito.
• Ang lactic acid mula dito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga pag-andar ng mga bato at gastrointestinal tract.
• Ang paggamit nito ay may positibong epekto sa bituka peristalsis, paglaban ng katawan sa mga impeksiyon at lakas ng buto.
• Ang kaaya-ayang lasa ng gayong maasim na gatas ay mag-iba-ibahin sa menu ng mga bata. Madalas niyang kagustuhan ang mga bata at nagpapahintulot sa iyo na isama ang mga produkto ng pagawaan ng gatas sa pagkain ng mga bata na hindi gusto kefir.
• Maaari itong isama sa menu ng isang bata na may kakulangan sa lactase.

• Sa ilang mga kaso, ang mga alerdyi.
• Ang isang expired na produkto ay maaaring maging sanhi ng impeksiyon.
• Ang sobrang paggamit sa edad ng isang taon ay may mataas na pagkarga sa mga bato.

Matututunan mo ang higit pa tungkol sa mga pag-aari sa pamamagitan ng pagtingin sa programang "Live Healthy".

Maraming mga pedyatrisyan ang pinapayagan na pumasok sa ryazhenka sa pagkain ng sanggol na may 8 buwan, kasama ang iba pang mga produktong fermented milk.

Para sa mga bata sa unang taon, mas mainam na magluto ng ryazhenka nang nakapag-iisa mula sa gatas ng sanggol at espesyal na pag-ihaw, halimbawa, Lactofarm, Svoyyoghurt, Yogurt o Vivo. Kaya ang nanay ay maaaring maging tiwala sa kaligtasan ng produkto. Ang mga bata na mas matanda kaysa sa isang taon ay maaaring mag-alok ng adult ryazhenka, sa kondisyon na ang produkto ay sariwa at mula sa isang pinagkakatiwalaang tagagawa.

Ang isang tanyag na doktor ay tinatrato ang maasim na gatas na inumin positibo at nagpapayo sa kanila na simulan ang pagpapakain ng mga sanggol dito. Ang una sa mga produktong ito, inirerekomenda ni Komarovsky kabilang ang kefir sa mga sanggol na mas matanda sa 6 na buwan ang edad. Pagkatapos nito, maaari kang makilala ang Ryazhenka.

Kasabay nito, inirerekomenda ng isang kilalang doktor ng doktor ang pag-inom ng mga produkto ng pagawaan ng gatas ng 1 oras bawat araw hanggang sa edad na 3 taon, upang hindi mapukaw ang sobrang pag-load sa sistema ng pagpapalabas at pagtunaw ng mga sanggol sa kanilang mga unang taon ng buhay. Upang uminom ng ryazhenka o kefir Komarovsky nagpapayo sa pangalawang pagpapakain.

• Kapag bumibili ng inumin na may fermented na gatas, na inilaan para sa mga bata, tiyaking tingnan ang mga petsa ng pag-expire nito. Ang isang produkto ng kalidad na walang preservatives ay dapat na naka-imbak hindi na 5-7 araw.
• Mas mainam na kumuha ng produkto sa mga lalagyan ng salamin para sa pagkain ng sanggol, upang masuri mo ang kulay at pagkakapareho ng produkto sa tindahan. Bumili ng cream-colored na inumin na may pare-pareho na pare-pareho.
• Siguraduhin na amoy ang ryazhenka pagkatapos ng pagbubukas ng pakete, at subukan din ito bago mag-alay sa sanggol. Kung ito ay namumula sa hindi kanais-nais o ang lasa ay nagmamarka sa iyo, hindi ka maaaring magbigay ng gayong produkto sa mga bata.

Ang Ryazhenka ay maaaring tinatawag na isang self-sufficient na produkto, dahil salamat sa kanyang hindi pangkaraniwang karamelo lasa, maaari itong magamit bilang isang hiwalay na ulam. Hindi kinakailangang magdagdag ng asukal o prutas upang baguhin ang lasa ng produkto (kaya ang kagustuhan ng sanggol). Gayunpaman, maaari kang gumawa ng prutas at baya na mga cocktail mula sa ryazhenka. Ang ganitong mga inumin ay magdaragdag ng iba't-ibang sa menu ng bata, ay galak na may panlasa at magbibigay ng maraming benepisyo para sa katawan.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa papel na ginagampanan ng mga produkto ng pagawaan ng gatas sa nutrisyon ng bata, tingnan ang paglipat ni Dr. Komarovsky.