Mula sa anong edad at anong mga juice ang maaari mong ibigay sa isang bata?

Lumilitaw ang Juice sa menu ng mga bata sa unang taon ng buhay. Gayunpaman, hindi ka dapat magsimula sa pagpapakain sa kanila, dahil ang mga inumin ay may ilang mga disadvantages.

Ang pagiging pamilyar sa mga juice ng prutas at gulay, ayon sa mga pediatrician, ay dapat mangyari kapag natamasa na ng sanggol ang pinakuluang mga gulay, mga butil na walang gatas at mga puree ng prutas. Pagkatapos lamang nito, maaari kang mag-alok ng sanggol na natural na juice, na maaaring sariwa lamang na kinatas, o mula sa mga tagagawa ng pagkain ng sanggol.

Dahil sa regular na paggamit ng juice:

• ang katawan ay tumatanggap ng mga kapaki-pakinabang na mineral at bitamina;
• nagpapabuti ng ganang kumain;
• Ang mga metabolic process ay normalized;
• nagpapataas ng pagtutol sa sipon;
• Nagpapabuti ang gawain ng central nervous system;
• ang balanse ng tubig-asin ay pinananatili, na mahalaga para sa pagkalasing o pagkalason;
• ang estado ng bituka microflora ay normalized;
• Binabawasan ang lagkit ng dugo, na kinakailangan sa mataas na temperatura ng katawan;
• stimulates ang pagpapalabas ng labis na asing-gamot, toxins at iba pang nakakapinsalang sangkap;
• ang diyeta ay nagiging mas magkakaiba.

Ang ilang mga uri ng juices ay may sariling mga kapaki-pakinabang na katangian.

• Apple lalo na mayaman sa ascorbic acid, thiamine, bitamina E, pektin.
• Sa peras Maraming folic acid, bitamina PP, B1 at C.
• Peach at aprikot kapaki-pakinabang para sa paningin, gilagid, ngipin at mga buto.
• Sa granada maraming mga bitamina gr. Sa, polyphenols, ascorbic acid, potasa, posporus at kaltsyum.
• Tomato - isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina C at A, lycopene, pektin at iba't ibang mga mineral.
• Mula sa kalabasa at karot Ang juices ay makakatanggap ng beta carotene.
• Mula sa kaakit-akit - Bitamina PP, B1, A, natural na sugars at fiber.

Kapag ang juice ay ipinakilala sa diyeta ng mga sanggol masyadong maaga. Maraming mga sanggol na sinubukan ito sa loob ng 3 buwan o mas maaga pa. Gayunpaman, nang maglaon ay pinag-aralan nila nang mas detalyado ang epekto ng mga juices sa katawan ng maliliit na mga bata at nalaman na ang ganitong produkto ay nakakasama sa isang maagang edad kaysa sa nagdudulot ng mga mahahalagang benepisyo.

Ang isa sa mga sangkap ng juice ay organic acids. Sa sandaling nasa kulang ang bata ng isang sanggol, maaari nilang pukawin ang mga gastrointestinal na sakit at mga reaksiyong alerdyi. Kung ang sanggol ay may tendensyang alerdyi, subukan ang mga juice sa lalong madaling panahon at sa mga maliliit na dami.

Dahil sa nanggagalit na epekto ng mga acids sa mauhog lamad ng lagay ng pagtunaw, kahit na mula sa isang maliit na dosis ng sariwang inumin, mayroong isang malakas na talamak na tiyan na may colic. Ang gayong reaksyon, na hinuhusgahan ng mga pagsusuri, ay madalas na sinusunod sa 4-6 na buwan ang edad at nagpapatunay na ang gastrointestinal tract ng Karapuz ay hindi pa handa para sa isang bagong produkto.

Bago ito, ang lahat ng mga bitamina at iba pang mga compound na mahalaga para sa pagpapaunlad ng sanggol ay makukuha mula sa gatas ng ina, kaya hindi na kailangan na pakainin ito ng bitamina.

• Sa 8 na buwan isang bahagi ng juice para sa isang sanggol ay 10-30 ML.
• Sa 9 na buwan ang sanggol ay nagbibigay ng 50 ML ng inumin na ito.
• Mula sa 10 buwan - 60-110 ML.

Ang unang juice, na susubukan ng bata, ay dapat na hypoallergenic.

Ang pagkakaroon ng inaalok ng sanggol sa isang inumin sa umaga, pagkatapos ay dapat sundin ng ina ang kanyang pag-uugali at estado ng kalusugan.

Kung walang rash na lumilitaw sa balat, ang upuan ay hindi nagbago, ang bata ay alerto at aktibo, sa susunod na oras ay maaari mong bigyan ang mga crumbs ng kaunti pa ng parehong juice. Kung may anumang mga negatibong pagbabago, ang pagpapakilala ng isang bagong produkto sa menu ng bata ay dapat na inabandona para sa isang habang.

Kapag ang sanggol ay gagamitin sa isang juice, maaari kang mag-alok sa kanya ng ibang hitsura, halimbawa, mula sa peras o karot.

Pagkatapos ng apple juice, ang mga bata ay karaniwang ipinakilala sa peras, peach at aprikot juices. Dagdag dito, ang mga inumin mula sa seresa, mga plum, saging, mga currant ay unti-unting ipinakilala sa pagkain.

Ng gulay na gulay Una, ang mga mumo ay nag-aalok ng karot at kalabasa.

Sa pagpapakilala beet juice Nagmamadali ay hindi pinapayuhan, dahil ito ay may isang panunaw epekto. Ang mga sariwang beets ay maaaring ibigay sa mga sanggol na mas matanda sa 8 buwan lamang sa paninigas ng dumi, pagkatapos kumonsulta sa isang doktor.

Gamit ang pagpapakilala ng pagkain granada juice nagkakahalaga ng pangangalaga. Sa kabila ng mga benepisyo nito, isang mayamang komposisyon at kapaki-pakinabang na epekto sa pagbuo ng dugo, inirerekumenda na inumin ito sa mga bata mula lamang sa 1 taon. Bilang karagdagan, ang inumin ay kinakailangang likhain (una sa isang ratio ng 1: 4, at pagkatapos ay maaaring maghugas at mas mababa).

Gamitin sitrus juice o anumang kakaibang prutas ito ay ipinagbabawal para sa isang taon, at ang mga mas lumang mga bata ay dapat na bigyan sila ng matinding pag-iingat. Kung ang bata ay madaling kapitan ng alerdyi, inirerekomendang maghintay hanggang sa edad na 12 buwan at may anumang mga inumin mula sa pulang berry, at din mula sa mga kamatis.

Ang hanay ng mga juices para sa mga bata mga araw na ito ay medyo malawak. Ang mga naturang inumin ay inaalok ng iba't ibang mga tagagawa ng pagkain ng sanggol, na isinasaad sa edad ng packaging kung saan maaaring ibigay sa mga bata.

Sa ganitong mga juice walang mga mapanganib na additives, at ang mga hilaw na materyales para sa kanilang paggawa ay sineseryoso na naka-check upang maiwasan ang mga asing-gamot ng mga mabibigat na riles, nitrates o pestisidyo mula sa pagkuha sa organismo ng mga bata. Ang paglabas ng naturang mga produkto ay tumatagal ng lugar sa espesyal na kagamitan, na ginagamit lamang para sa paggawa ng pagkain ng sanggol.

Ipinagbabawal ng batas ang pagdaragdag ng mga lasa, kulay o preservatives sa mga inumin na ito. Kaya hindi ka mag-alala at maingat na mag-alok ng mga ito sa sanggol, suriin bago buksan ang petsa ng pag-expire at integridad ng pakete.

Ang pangunahing bentahe ng juice ng mga bata sa factory ay ang posibilidad ng pangmatagalang imbakan (kung ang packaging ay hindi pa nabuksan) at pagiging handa para sa paggamit. Hindi nila kailangang sinipsip ng tubig, ngunit maaaring ibigay sa bata nang direkta mula sa isang bote o kahon.

Para sa mga sariwang kinain ng juice sa bahay, kinakailangan upang pumili ng hinog at makatas na prutas na walang pinsala at mga bakas ng pagkasira. Pagkatapos ng paghuhugas ng mga ito at pag-alis ng alisan ng balat, ang mga prutas ay hinuhugas sa isang masarap na ubas at ang nagresultang masa ay pinipiga gamit ang gasa o isang salaan. Ang paraan ng paghahanda ay in demand kapag ang bata lamang ay nagsisimula sa tikman ang juices at sila ay ibinigay sa mga maliliit na dami.

Ang mga matatandang bata ay maaaring maghanda ng inumin gamit ang isang dyuiser, gayundin sa iba pang mga miyembro ng pamilya.

Ang sikat na pedyatrisyan, tulad ng karamihan sa ibang mga pediatrician, ay hindi nagrerekomenda ng pagbibigay ng juice sa mga batang mas bata sa 6 na buwan. Hindi niya itinuturing na ang inumin na ito ay isang partikular na mahalaga at kapaki-pakinabang na produkto. Sa kabilang banda, ayon kay Komarovsky, prutas na katas marami pang benepisyo. Ang isa sa mga ito ay upang matulungan ang panunaw ng mga sanggol, lalo na, na may isang pagkahilig sa paninigas ng dumi.

Tungkol sa uri ng juice para sa unang sample, ang isang sikat na doktor ay hindi inirerekumenda na pumili ng ilang uri ng exotic. Ang pinakamahusay na pagpipilian, ayon kay Komarovsky, ay juice ng apple.

Mas mainam na bigyan ang sanggol ng isang produkto ng kanilang sariling paggawa at sa mga maliliit na dami. Pagkatapos ay tiyakin ng nanay na walang mga additives o preservatives sa inumin.

• Huwag magbigay ng juice mula sa bote ng sanggol, kaya hindi upang pukawin ang pagbuo ng tinatawag na "bote" karies. Ang mga sanggol ay dapat uminom ng inumin na ito mula sa mga di-spill tasa o mga ordinaryong tasa at baso.
• Upang ang mga suplemento ng juice ay hindi nakakaapekto sa ganang kumain ng bata, huwag itong ihahandog bilang meryenda o pagkatapos ng pagkain. Hayaan ang sanggol na uminom ng ito pagkatapos na kumain siya sa pangunahing pagkain, na para sa kanya ang pangunahing pinagmumulan ng mga calorie at nutritional na mga sangkap.
• Maingat na basahin ang mga label sa mga bote at mga kahon ng juice factory-made. Pumili para sa mga bata 100% na inumin na walang idinagdag na puting asukal at fructose.
• Mag-ingat para sa pang-araw-araw na bahagi na kinonsumo ng isang bata: hindi ito dapat lumampas sa 120 ML para sa mga sanggol sa ilalim ng isang taong gulang at 200 ML para sa mas matatandang bata. Kung ang isang bata ay patuloy na nagtatanong at umiinom ng maraming juice, mas madalas na nag-aalok sa kanya ng tubig upang pawiin ang kanyang uhaw, at magpalabnaw din ng juice sa tubig. Tandaan na ang gayong inumin ay isang pinagkukunan ng sobrang kalori, kaya limitahan ito sa diyeta ng mga bata na mabilis na nakakakuha ng timbang.