Kaltsyum para sa mga bata

Alam ng lahat ng mga magulang kung gaano kahalaga ang kaltsyum para sa lumalaking katawan ng mga bata. Ngunit hindi alam ng lahat kung anong dami at sa anong anyo ang dapat ipagkaloob sa sustento sa bata upang ito ay mahuli at makinabang. Sasabihin natin ang tungkol dito sa artikulong ito.

Kapaki-pakinabang ang kaltsyum para sa mga bata dahil aktibo silang lumalaki. Para sa mga buto, ngipin, nervous system, puso, napakahalaga na ang sangkap na ito ay nasa katawan sa sapat na dami.

Tanging sa "bundle" na may bitamina D ang maaaring kaltsyum ng katawan, at lamang sa magnesium ay nagbibigay ito ng proteksyon para sa mga vessel ng puso at dugo. Kung ang phosphorus ay hindi sapat, ang kaltsyum ay hindi makapagpapatibay ng mga buto at ngipin. Kinakailangan ang kaltsyum para sa isang bata hindi lamang sa pagliko. Kung wala ito, magkakaroon ng mga problema sa pag-urong ng kalamnan at pagbuo ng dugo, na may kalusugan ng teroydeo at pancreas, mga glandula ng kasarian. Ang kaltsyum kakulangan ay nakakaapekto sa pangkalahatang kagalingan ng bata, ang kanyang kakayahang matutuhan, ang pagtulog ng bata ay nagiging hindi malakas at kalmado.

Ngunit ang katawan ay nangangailangan ng kaltsyum sa ilang mga dami, dahil ang labis na dosis ay maaaring makapinsala ng hindi bababa sa isang kakulangan. Upang makalkula ang halagang ito, kailangan mong malaman kung ano ang pang-araw-araw na paggamit ng sangkap na ito.

Ang World Health Organization ay kinakalkula at iminungkahi ang pinakamainam na dosis ng edad ng kaltsyum para sa mga bata. Ang pagkalkula ay isinasaalang-alang ang rate ng pag-renew ng bone tissue sa bawat edad, ang mga gastos ng katawan sa pagpapanatili ng balanse ng mga asing-gamot at mineral:

• mga bagong silang at mga sanggol hanggang anim na buwan - 250-300 mg bawat araw;
• mga bata mula anim na buwan hanggang 1 taon - 400 mg bawat araw;
• Mga sanggol mula 1 hanggang 3 taong gulang - 600 mg kada araw;
• mga bata 4 na taon at hanggang 10 taon - 800 mg bawat araw;
• Mga bata mula 10 hanggang 13 taong gulang - 1000 mg bawat araw;
• mga kabataan mula 13 taon at mas matanda - mula sa 1200 mg bawat araw.

Para sa mga sanggol hanggang sa anim na buwan at kahit isang taon, hindi ka mag-aalala, dahil habang kumakain sila ng gatas ng ina o inangkop na formula ng gatas, wala silang kakulangan ng kaltsyum.

Ang mga problema ay maaaring magsimula kapag ang bata ay gumagalaw sa ibang pagkain, at ang mga komplimentaryong pagkain ay higit sa dalawang-katlo ng kanyang pang-araw-araw na dami ng pagkain.

May mahusay na katumpakan upang sagutin ang tanong kung ang bata ay may kakulangan ng kaltsyum sa katawan, tanging ang isang doktor na nag-pre-nagtatalaga ng mga pagsusuri sa dugo ng sanggol - isang pangkalahatang at biochemical - ay maaaring sabihin sa iyo kung gaano karami ang mineral (sa mmoles kada litro), at matukoy din kung mayroong Mayroon bang anumang mga kakulangan sa kaltsyum, magnesiyo, posporus at bitamina D, na mahalaga sa paggawa ng kaltsyum? NN paglago.

At ang estado na ito ay medyo independiyenteng ipinahayag sintomas:

• Nadagdagan ang excitability ng mga istruktura ng ugat at mga kalamnan. Ito ay maaaring ipahayag sa pamamagitan ng pag-ikot ng mga eyelids, nanginginig ng mga pakpak ng ilong, ang mga sulok ng bibig. Sa kaso ng isang sapat na malakas na kakulangan, maaaring magsimula ang mga seizure.
• Ang mga pako at ngipin ay nagiging malutong, madaling nasugatan, ang mga plato ng kuko ay hindi pantay, kulot.
• Ang pag-unlad ay pagbagal.
• Ang bata ay may puso ng ritmo gulo tulad ng tachycardia o bradycardia.
• Ang pagtulog ng sanggol ay nagiging hindi mapakali.
• Ang bata ay nagrereklamo ng isang pangingilig sa paghinga sa mga kamay.
• Kadalasan, ang isang bata na may kaltsyum kakulangan ay naghihirap mula sa pagsusuka at pagtatae.

Sa loob ng mahabang panahon, ang hypocalcemia ay maaaring itago sa likod ng iba pang "guises", at kung minsan ay hindi nagbibigay ng mga sintomas. Ang matinding kakulangan ay nagiging sanhi ng kapansanan sa memorya, pagkawala ng kamalayan, pagkalito, at maging ang paglitaw ng mga guni-guni.

Ang kakulangan ng kaltsyum sa isang bata ay maaaring sa dalawang kadahilanan: ang alinman sa mineral ay kulang na kulang sa pagkain na kumakain ng sanggol, o ang kaltsyum ay hindi gaanong hinihigop at nag-iiwan ng mga bituka, at hindi natutupad ang pangunahing layunin nito. Iyon ang dahilan kung bakit, sa unang lugar, ang doktor ay magkakaroon ng interes sa diyeta ng bata, itama ito, ipaalam kung anong mga produkto ang dapat ibigay. Kung ito ay hindi nutrisyon, ang dahilan ay magiging sa isang estado ng thyroid gland, dahil sa isang malusog na thyroid vitamin D, na tumutulong sa kaltsyum upang lubos na digest, ang lahat ng bagay ay karaniwang sa pagkakasunud-sunod.

Ang iba pang posibleng dahilan ng hindi sapat na konsentrasyon ng kaltsyum ay matatagpuan sa:

• mga bituka sakit na kung saan ang kakayahan ng mga mucous lamad ng maliit na bituka sa absorb kaltsyum at iba pang mga sangkap ay may kapansanan;
• sakit ng pancreas, kung saan ang mga asing-gamot ng mga mineral ay idineposito "sa reserve" sa larangan ng fat necrosis;
• Ang mga tumor ay masyadong malaki;
• isang labis na posporus, na maaaring "mapula" ang kaltsyum. Ito ay kadalasang nangyayari kapag nagpapakain ng isang sanggol na may baka o kambing na gatas sa halip na isang inangkop na halo;
• ang pagkuha ng ilang mga gamot (ang "paghuhugas" ng kaltsyum ay lubos na pinadali ng diuretics, anticonvulsants gamot at kahit na ilang antibiotics).

Ang mga bata na kulang sa kinakailangang halaga ng kaltsyum, ay mas madaling kapitan sa mga reaksiyong alerdyi, nakuha nila ang dugo, ang mga bato at ang cardiovascular system ay apektado. Ngunit ang pinaka-malubhang suntok hypocalcemia inflicts sa nervous system ng bata. Kung ang oras ay hindi maalis ang kakulangan ng kaltsyum, ang mga pagbabago sa kanyang trabaho ay maaaring hindi maibalik. Ang ganitong mga kahihinatnan ay kinabibilangan, sa partikular, maramihang esklerosis.

Ang mga gilagid ng sanggol ay nagsimulang dumugo nang malakas, ang mga ngipin ay nawasak at nahulog. Sa pamamagitan ng isang malinaw na kakulangan, ang paglalamina ng buto ay maaaring mangyari - osteoporosis, at ito ay puno ng karamdaman ng buto balangkas at madalas at kumplikadong fractures.

Ang mga magulang, na natakot sa pag-asam ng kakulangan sa kaltsyum sa katawan ng mga bata, ay madalas na nagmamadaling bumili ng mga gamot na naglalaman ng sangkap na ito sa lalong madaling panahon at simulan ang pagbibigay ng kanilang mga sanggol.

Ang mga sintomas ng naturang sobra ay maaari ring hindi napansin ng mahabang panahon, at tanging sa "tapusin" ang estado ay kumplikado sa pamamagitan ng pagsusuka at pagpapahaba ng pagtatae, bato ng colic, mataas na presyon ng dugo. Ang bata ay magsisimulang kumonsumo ng isang malaking halaga ng likido dahil sa isang malakas na pagkauhaw, ang pag-ihi ay magiging madalas.

Ang kundisyong ito ay mapanganib para sa mga komplikasyon nito, kabilang ang talamak na kabiguan ng bato - ang pinaka "hindi nakakapinsala" echo ng sakit. Ang hypercalcemia ay maaaring humantong sa pag-aresto sa puso, pagkawala ng malay.

Kadalasan, natuklasan ang natuklasang kakulangan kapag natukoy ang iba pang mga diagnosis, ngunit sa kasong ito din, ang mga paghahanda ng kaltsyum ay inireseta. Ang mga sakit na ito ay kinabibilangan ng rickets, teroydeo ng abnormalidad, isang malakas na reaksiyong alerdyi (parehong talamak at talamak), iba't ibang mga sakit sa balat, at mga karamdaman sa pagdurugo.

Lahat ng mga paghahanda na naglalaman ng ninanais na mineral ay ibinebenta nang walang reseta. Sa anyo ng mga solusyon para sa pag-iniksyon, ang mga gamot na ito ay ginagamit ng mga doktor ng mga ospital at ambulansya upang magbigay ng emerhensiyang pangangalaga sa mga emerhensiyang sitwasyon - ang mga ito ay injected sa isang ugat sa panahon ng anaphylactic shock, na may matinding convulsions at dumudugo (lalo na sa malaking pagkawala ng dugo) na nagbabanta sa buhay.

Para sa pagwawasto ng kakulangan ng kaltsyum sa isang bata na may mga sakit na hindi nangangailangan ng kagyat na ospital, kadalasang ginagamit ang mga tabletadong gamot. Maraming marami sa kanila ngayon. Subukan nating pag-usapan ang pinakasikat.

• Kaltsyum gluconate. Ang mga tablet ng gamot na ito ay maaaring mabili sa dalawang bersyon - mahirap at chewable, ngunit ang dosis na mayroon sila ngayon ay isa - 500 mg. Ang epektibong pagbawi ng tool sa kakulangan ng ionized calcium at ang pinaka-inireseta para sa mga pasyenteng pediatric. Ang mga bata ay hindi nangangailangan ng mga ampoules na may kaltsyum gluconate, bagaman maaari rin silang makita sa parmasya, dahil ang kanilang paggamit ay pinapayagan lamang sa mga matatanda at tanging sa mga kagyat na kaso.

Ang mga bata ay pinapayuhan na ibigay ang gamot bago ang isang pagkain o isa at kalahating oras pagkatapos nito; dati na nabuong mga tablet ay dapat madala na may maraming likido. Mahalagang obserbahan ang dosis ng edad, pati na rin ang pagsunod sa mga rekomendasyon ng WHO sa pang-araw-araw na paggamit ng calcium ng mga bata. Analogs - "Calcium gluconate - Lect", "Calcium gluconate stabilized".

• Calcium chloride. Sa pangkalahatan, ang gamot na ito ay mas pamilyar sa mga may sapat na gulang sa ilalim ng sikat na pangalan na "klorido". At gawin itong intravenously para sa iba't ibang mga sakit. Para sa mga bata, ang gamot ay umiiral sa anyo ng solusyon para sa pag-inom, ang konsentrasyon ng macro element ay 5%.

Ngunit medyo madalas, inireseta ng mga doktor ang tool na ito sa mga sanggol para sa mga pamamaraan ng electrophoresis. Sa kasong ito, ang likido na chlorinated calcium ay may mas ligtas na epekto.

• Calcium lactate. Ito ay isang kaltsyum na gamot, na magagamit lamang sa mga tabletas. Ito ay mas mahusay na pinahihintulutan ng mga bata kaysa calcium chloride, at samakatuwid ito ay ang ginustong gamot upang itama ang kaltsyum kakulangan. Mula sa mga posibleng epekto posibleng bahagyang heartburn.

• Kaltsyum D. Ang kumbinasyon na gamot na ito ay ginagamit upang gamutin ang mga bata sa lahat ng edad, kabilang ang mga sanggol. Ang syrup, na naglalaman ng karagdagan sa pangunahing sangkap, bitamina D, ay maaaring ibigay sa mga bata mula 1 buwan. Maginhawa na kumuha ng syrup, hindi kinakailangang kalkulahin ang dosis ng kaltsyum nang hiwalay, dahil ang pagtuturo ay nagreresulta ng hindi hihigit sa 2.5 ml isang beses sa isang araw para sa mga batang higit sa 6 taong gulang at 7.5 ML (para sa tatlong dosis) bawat araw para sa mga bata mula 6 na buwan hanggang 6 na taon. Ang mga bata sa ilalim ng isang taon ay binibigyan ng parehong dosis, din tatlong beses sa isang araw, ngunit diluted sa dibdib ng gatas o tubig.

• Kumpletuhin ang "Calcium D3" (para sa mga bata). Ito ay isang pulbos, mula sa kung saan ito ay lubos na madaling upang maghanda ng isang kaaya-aya lasa at amoy suspensyon sa bahay. Ang kalamangan ay hindi kinakailangan para sa sanggol na i-crush at crush ang mga tablet, ihalo ang mga ito sa gatas o tubig, sabay-sabay pagkalkula ng dosis ng kaltsyum sa nagresultang timpla. Ang mga magulang ay simpleng magdagdag ng tubig sa maliit na bote ng pulbos at pagsukat ng kutsara upang sukatin ang kinakailangang halaga ng suspensyon para sa isang solong dosis.

• Tiens. Isang pulbos na binubuo ng mga buto ng guya, itlog, gatas ng pulbos at ilang suplementong bitamina. Ang kanilang pulbos ay hindi isang inumin, ngunit isang additive para sa pagkain. Ang iniksiyon na gamot ay maaaring idagdag sa sinigang sanggol, sa keso sa kubo o sa milkshake. Opisyal na "Tiens" ay hindi isinasaalang-alang ng isang gamot, ito ay ang katayuan ng isang pandiyeta suplemento.

• Kaltsyum glycerophosphate. Ito ay paghahanda ng tableta na epektibo para sa kakulangan ng kaltsyum at posporus. Para sa parehong mga sangkap upang maabot ang kanilang patutunguhan, hindi inirerekomenda na bigyan ng bata ang pag-inom ng kanyang gatas. Sa mga parmasya, ang produkto ay ibinebenta sa mga tablet at granule. Kasama ang mga gamot upang makamit ang mas malaking tagumpay sa paggamot inirerekomenda na bigyan ang bata ng hiwalay na bitamina D at bitamina C.

• Calcium Gopantenate. Ito ay isang gamot na naglalaman ng kaltsyum kasama ng magnesiyo. Ang kumbinasyon na ito ay gumagawa ng isang tool na may kapaki-pakinabang na epekto sa sirkulasyon ng dugo at suplay ng dugo, kabilang ang utak. Iyon ang dahilan kung bakit ang gamot ay ang katayuan ng isang nootropic drug, at inireseta sa mga bata hindi lamang sa kaltsyum kakulangan, kundi pati na rin sa kaugnay na depression, gulo sa pagtulog, neurosis at hyperactivity. Ito ay karaniwang inireseta ng mga neurologist ng mga bata. Ang feedback mula sa mga magulang tungkol sa gamot ay positibo sa pangkalahatan, ngunit ang ilan ay nagbigay-diin na sa mga bata na may mga alerdyi, minsan ay nagiging sanhi ng hindi kanais-nais na reaksyon sa balat.

• Sea children calcium. Ito ay isang dietary supplement na magagamit sa iba't ibang anyo - na may iron, na may magnesium, na may taurine. Hindi inirerekumenda bilang isang kumpletong therapeutic agent sa mga kaso kung saan ang bata ay nangangailangan ng eksaktong dosis ng calcium. Mabuti na idagdag sa pagkain ng bata bilang isang karagdagang pinagkukunan ng nutrients, bitamina, mga elemento ng pagsubaybay at mineral.

• Finnish calcium Weleda Aufbaukalkki. Ito ay medyo mahal na bitamina mula sa Finland. Ito ay naiiba sa lahat ng umiiral na mga paghahanda ng kaltsyum at paghahanda ng bitamina sa mga additibo nito sa pag-aalok nito ng pagkakaiba sa paggamit ng mineral. Ang isang tablet na may ilang mga excipients bilang karagdagan sa kaltsyum ay kinuha sa umaga, at ang iba pa - iba sa komposisyon - sa gabi.

Ang pananamit na ito ay may malaking papel para sa mas mahusay na pagsipsip ng sangkap sa katawan. Mas mainam na uminom ng plain water, hindi gatas, mga paghahanda na naglalaman ng mga bitamina (D3, pandiwang pantulong), pati na rin ang pinagsamang gamot na may magnesiyo o posporus.

Upang maiwasan ang labis na dosis, mahalaga na may pangmatagalang paggamit na ito ay kinakailangan na kumuha ka ng isang biochemical blood test ng ilang beses upang matukoy ang konsentrasyon ng kaltsyum. Kung paano maayos na maghalo ang mga tablet at suspensyon, nakasulat sa mga tagubilin para sa paggamit para sa bawat tukoy na gamot. Hindi nagkakahalaga ng paglabag sa mga regulasyon na ito.

Ang gatas ng baka, pati na rin ang kambing, ay mas malaswa ang mga produkto. Kung ang mga ito ay ibinibigay sa mga sanggol, ang panganib ng kakulangan ng kaltsyum ay tataas, salungat sa lahat ng inaasahan. Matapos ang lahat, ang halaga ng posporus, na nilalaman sa buong gatas, ay maaaring "hugasan" kahit na isang sapat na halaga ng kaltsyum mula sa bituka sa orihinal na anyo nito. Ito ay para sa kadahilanang ito nang mas maaga, kapag walang mga formula ng gatas, at ang mga artipisyalista ay pinakain ng gatas ng baka, tulad ng maraming mga bata na may mga ricket ang naobserbahan.

Sa ngayon walang kagyat na pangangailangan para sa gatas ng baka o kambing, bukod pa, posible na gumuhit ng mga kaltsyum na reserba sa iba pang mga produkto na naglalaman ng mineral na ito sa maraming dami.

Sa pagkain ng bata ay dapat na:

• isda ng dagat (lalo na sardines) at seafood;
• dagat kale;
• rosas na aso;
• repolyo;
• patatas;
• tuyo mga aprikot at igos;
• spinach;
• bawang;
• beans;
• linga;
• Mga gulay - mint, thyme, dill, perehil.

Ang mga pagkain na may kaltsyum ay maaaring lutuin sa iyong sarili. Ang keso sa Cottage na may kaltsyum klorido ay napakapopular. Ang kanyang recipe ay medyo simple. Kakailanganin nito ang gatas at ang karaniwang paghahanda ng parmasyutiko "Calcium chloride" sa ampoules (sa isang konsentrasyon ng 10%). Half isang litro ng gatas ay hindi hihigit sa isang kutsarang solusyon. Ang gatas ay pinainit, ibinuhos sa kanya ang paghahanda sa parmasyutiko. Matapos ang mga nilalaman ng kasirola ay "pinalaki," ang isang makapal na bahagi ay itatapon pabalik sa salaan, at ang patis ng gatas ay pinatuyo.

Ang mga doktor ay kadalasang inirerekomenda ang naturang curd upang ibigay sa mga bata pagkatapos ng fractures, dahil pinapayagan nito ang sistema ng kalansay na mabawi nang mas mabilis. Ang mga bata na nahihirapan sa pag-tolerate ng ordinaryong cottage cheese ay makakapag-digest na mas calcined mas madali, dahil ang mas kaunting mga digestive enzymes ay kinakailangan upang digest ito.

Sasabihin sa iyo ng doktor kung magkano ang kaltsyum na kailangan mong ubusin araw-araw. Komarovsky sa susunod na video.