Linseed oil para sa mga bata

Ang paggamit ng langis ng flaxseed para sa mga may sapat na gulang ay walang pag-aalinlangan at napatunayan ng maraming pag-aaral. Ininom nila ito sa isang walang laman na tiyan, idagdag ito sa iba't ibang pagkain, dalhin ito sa anyo ng mga capsule at tandaan ang isang positibong epekto sa kalusugan. Samakatuwid, ang mga ina ay nag-iisip kung posible na mag-alok ng gayong produkto sa mga bata, mula sa edad na kung saan ito ay pinahihintulutan at sa anong paraan ito ay mas mahusay na ibigay ito sa sanggol.

Ang langis ng lamat ay kinuha mula sa flaxseed at hindi nilinis (upang makuha ito gamit ang paraan ng pagpindot) at pino (makina na pagproseso ay kinumpleto ng pagpino).

Ang produktong ito ay mayaman sa bitamina E, pati na rin ang iba pang mga bitamina compounds - A, K, group B. Nakakaapekto ang mga ito sa enerhiya at metabolic proseso sa katawan, pinalakas ang mga pader ng mga vessel ng dugo, binabawasan ang nagpapaalab na proseso, nagpapalakas ng mga depensa, suporta sa pangitain at mga proseso ng pagpapangkat ng dugo.

Ang iba pang mga katangian ay kilala rin:

• Ang langis ng flaxseed ay isang pinagkukunan ng alpha-linolenic acid, na kung saan ay iniuugnay sa omega-3 na mga taba. Pinapayagan ito na isaalang-alang na alternatibo sa langis ng isda kung ang bata ay hindi makakain ng isda o espesyal na suplemento para sa isang kadahilanan o iba pa. Ang mga taba ay sumusuporta sa nervous system at kalamnan sa puso.
• Mayroon ding omega-6 at omega-9 unsaturated fats sa flaxseed oil. Ang mga ito ay kinakailangan para sa pagbuo ng mga lamad, suportahan ang istraktura ng buhok at balat, ang normal na estado ng mga joints, ang produksyon ng mga prostaglandin at iba pang mga proseso.
• Ang Lignan na nasa langis ng flaxseed ay mahalaga para sa normal na estado ng mga sisidlan. Ang substansiya na ito ay nagpapababa ng kolesterol at binabawasan ang panganib ng cardiovascular pathologies.
• Ang paggamit ng langis mula sa mga buto ng flax ay nakakatulong upang palakasin ang immune system, nagbibigay ng enerhiya. Ang produktong ito ay kapaki-pakinabang para sa nervous system, tumutulong mapupuksa ang pananakit ng ulo, bawasan ang mga epekto ng stress, mas mahusay na mag-focus
• Ang langis ng flax seed ay makatutulong din upang mapawi ang tibi. Ito malumanay pumasok sa mga pader ng tiyan at bituka, binabawasan ang pangangati, pinatataas ang plasticity ng feces at stimulates emptying.

Posibleng pinsala

• Ang mga katawan ng mga bata ay maaaring tumugon sa langis ng flaxseed na may pantal at iba pang mga sintomas sa allergy. Sa kasong ito, ang naturang produkto ay hindi kasama mula sa diyeta nang ilang panahon. Kung, sa paulit-ulit na pagsubok, lumitaw muli ang mga senyales ng hindi pagpaparaan, kailangan mong palitan ito ng ibang langis ng halaman.
• Kapag ginagamit nang labis, ang lana ng langis ay lubhang magpapalabnaw ng mga dumi at pukawin ang pagtatae, gayundin ang labis na pasiglahin ang pag-urong ng gallbladder, na maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa at sakit. Para sa kadahilanang ito, ang dosis na inirerekomenda sa pamamagitan ng edad ay hindi dapat maaabala. Bilang karagdagan, dahil sa pag-aari ng dugo, ang labis na dosis ay maaaring magdulot ng pagdurugo.
• Ang produktong ito ay hindi kanais-nais sa pagkain ng mga bata na may mga pathologies ng biliary tract o pancreas. Sa mga sakit na ito ay maaaring masira. Bilang karagdagan, ang mga taba ay limitado kung ang mga pagsusuri ay nagpakita ng mas mataas na halaga ng lipids sa dugo.
• Ang panganib ng nakakapinsalang epekto ng langis ng flaxseed ay nagdaragdag sa paggamot ng init nito. Dahil dito, ipinagbabawal na kainin ito, hindi katulad ng ibang mga langis ng halaman.

Opinyon ng mga pediatrician tungkol sa edad na kung saan ito ay ligtas na magbigay ng flaxseed langis sa mga bata naiiba. Naniniwala ang ilang mga doktor na ang ganitong produkto ay pinapayagan na pumasok sa suplemento pati na rin ang iba pang mga langis ng halaman, ngunit sa parehong oras na malapit na sinusubaybayan ang reaksyon ng sanggol. Kung sumunod ka sa diskarteng ito, ang mga sanggol ay magbibigay ng mantikilya kapag kinain mula sa 7 buwan, ang mga sanggol sa artipisyal na pagpapakain - mula sa 5 buwan ang edad.

Nagtiwala ang ibang mga doktor Ang paggamit ng langis ng flaxseed sa isang maagang edad ay hindi inaring makatwiran. Inirerekomenda nila ang paglilimita sa mga langis na mas ligtas para sa mga bata hanggang sa taon - mga langis ng oliba at sunflower, at pagpapaliban ng pagkilala sa mga linseed at iba pang mga species sa ibang panahon.

Ang paggamit ng langis na flaxseed sa edad na 3 taon ay ipinahihiwatig para sa:

• madalas na sipon;
• mga pagkaantala sa pag-unlad;
• may kapansanan na pag-uugali;
• mahinang gana;
• madalas na paninigas ng dumi;
• mabilis na pagkapagod;
• nadagdagan ang nervousness at excitability;
• mahusay na pisikal na bigay;
• nabawasan ang pangitain.

Ang produktong ito ay lalong kapaki-pakinabang sa taglagas at taglamig, dahil nakakatulong ito na bawasan ang panganib ng sipon at dagdagan ang mga panlaban sa katawan ng bata. Maraming doktor ang nagpapayo sa paggawa ng mga kurso sa tagsibol. Sa kasong ito, ang reception ay tataas ang tono at palakasin ang katawan pagkatapos ng malamig.

Kung gusto pa ng ina na magbigay ng langis ng flaxseed sa sanggol, mahalaga ito na sumangguni sa pedyatrisyan. Ang doktor ay kumbinsido sa kawalan ng mga kontraindiksyon at mag-udyok ng tamang dosis.

• hanggang sa isang taon ay madalas na nagbibigay ng isang drop para sa bawat buwan ng buhay;
• sa 1-3 taon - kalahati ng kutsarita;
• 3-7 taong gulang - isang buong kutsarita;
• mula sa edad na pitong, ang mantikilya ay maaaring matupok sa dami ng isang dessert na kutsara bawat reception.

Ang tagal ng patuloy na pagtanggap ay karaniwan 1-2 na buwan, pagkatapos ay inirerekumenda na kumuha ng maikling pahinga.

Maraming mga bata ang hindi nagkagusto sa lasa at pagkakahabi ng langis ng flaxseed, kaya ang pagbibigay nito sa walang laman na tiyan mula sa kutsara ay bihirang makuha. Karaniwan maslitse ay idinagdag sa mga di-mainit na pagkain, halimbawa, sa gulay katas, sariwang gulay salad, sopas, mainit na sinigang, karot juice, cottage cheese at iba pa.

Para sa mga sanggol, pinahihintulutan ang pagtulo ng dosis na inireseta ng isang doktor sa pagpapahayag ng gatas ng dibdib. Ang mga matatandang bata ay maaaring mag-alok ng tinapay na itinanim sa mantikilya.

Bilang karagdagan sa paglunok, ang langis ng flaxseed ay maaaring gamitin sa labas. Ito ay inilalapat sa balat na may pagkatuyo, menor de edad pinsala, mga lugar ng pangangati, at ginagamit din para sa masahe, kasama na ang pagpapagamot sa masarap na balat ng mga bagong silang.

Sa panahon ng naturang mga pamamaraan, ang mga bitamina at mataba na acids ay mahusay na nasisipsip sa balat, pinapalambot ito sa dermatitis at iba pang mga problema, puksain ang pag-flake at pagbutihin ang lokal na daloy ng dugo.

Pagpili ng langis ng flaxseed para sa isang bata, bigyang pansin ang hitsura nito. Ang normal na kulay ay dilaw, ngunit maaari itong maging parehong madilim at may isang maberde tint. Bilang karagdagan, ang likido ay dapat na malinaw.

Bago ibigay ang ganitong produkto sa iyong sanggol, tiyaking suriin ang lasa nito. Kung ang langis ay sariwa, hindi ito magiging mapait at hindi mag-iiwan ng hindi kanais-nais na kaunting imbakan.

Ang lana ng langis ng flax ay naiiba sa iba pang mga langis ng halaman na may mas maikli na buhay na istante. Lumalala ito nang mabilis, kaya dapat itong maingat na sarado sa isang madilim na lalagyan at tumayo sa lugar na nakatago mula sa araw.

• Ang walang takip na bote ay maaaring itago sa temperatura ng kuwarto nang hindi hihigit sa 2 linggo.
• Kung inilagay mo ito sa palamigan, bahagya itong pahabain ang istante, ngunit mas mainam na gamitin ito sa loob ng 1 buwan.

Ang bersyon na ito ng langis ng flaxseed ay medyo in demand, dahil sa mga ito ang produkto ay nakapaloob sa isang tasteless gelatinous shell, kaya ito ay mas kaaya-aya sa inumin ito. Ang mga capsule mismo ay kadalasang bilog at maliit sa laki, kaya madali itong lunukin.

Ang additive ay inaalok ng maraming mga tagagawa. Sa packaging, madalas na nabanggit na ang mga bata ay maaaring ibigay mula sa edad na 14, ngunit maraming doktor ang nagpapahintulot sa paggamit ng naturang gamot mula sa edad na limang taong gulang. Ang isang solong dosis ay depende sa halaga ng langis sa isang solong capsule, na 250, 300, 500 at 1000 mg. Maaari itong maging 2-4 na piraso sa bawat oras.

Sa paggamit ng langis mula sa flaxseeds tumugon nang iba. Ang ilang mga ina ay nagpapansin na ang bata ay hindi katanggap-tanggap na uminom o tumugon sa partikular na lasa sa pamamagitan ng pagpapahusay ng gagawin ng reflex.

Ibinahagi ng iba pang kababaihan na nakita nila ang isang diskarte sa kanilang anak at nakita ang positibong epekto ng langis ng flaxseed sa kalusugan. Nabanggit nila ang isang pagpapabuti sa pantunaw at normalisasyon ng dumi ng tao, pati na rin ang pagtaas sa aktibidad at lakas ng bata sa araw-araw na gawain.

Tungkol sa mga benepisyo ng langis ng linseed: kung paano mag-aplay, pumili at mag-imbak, tingnan ang susunod na video.