Dr Komarovsky tungkol sa kung ano ang gagawin kung ang bata nalilitong araw sa gabi

May mga bata tulad na sa hapon mangyaring ang kanilang mga mahal sa buhay sa kanilang kalmado, nakangiting, tunog ng pagtulog at mga tanawin ng anghel. Ngunit sa pagdating ng gabi, tulad ng sa isang horror film, isang cute na maliit na goof ay naging isang punong malupit. Siya ay sumisigaw, nangangailangan ng pansin, at talagang ayaw na maunawaan na kailangan din ng Mom at Dad na magpahinga. Ang ganitong isang bata sa loob ng ilang araw ay nakapagdudulot ng buong pamilya sa isang nervous breakdown at moral exhaustion.

Nalilito ang bata sa araw kasama ang gabi, pinag-uusapan nila ang gayong mga lolo't lola ng sanggol at humihiyaw nang mabait. Ang sikat na doktor na si Yevgeny Komarovsky ay nagsasabi kung ano ang gagawin kung nangyari ito, at kung paano magtatag ng isang normal na pang-araw-araw na gawain sa isang sanggol.

Tungkol sa isa sa anim na sanggol ay nakalilito araw at gabi. Sa parehong oras sa panahon ng araw walang mga reklamo, hysterics, pagkabalisa. At sa gabi - binibigkas na aktibidad. Ang gayong pamumuhay ay hindi nagiging sanhi ng anumang problema sa bata mismo, hindi ito nakikita sa kanyang kalusugan. Ngunit kailangan ng bata ang malusog na ina at ama, at tanging ang problema ay dapat malutas nang walang pagkaantala.

Ang pangangailangan para sa pagtulog sa isang bata ay mahusay, ito ay mas mataas kaysa sa isang adult. Ngunit ang pagtulog ng mga bata ay nagiging mataas na kalidad lamang kapag maraming mahahalagang salik ang nag-iisa:

• Ang mas mataas na aktibidad sa panahon ng wakefulness, mas mataas ang pagkonsumo ng enerhiya. Mas matibay at mas mahusay ang pagtulog;
• Ang mas malakas at mas mahusay na ang sanggol ay natulog sa nakaraang panahon ng ilang oras ang nakalipas, mas malamang na siya ay makatulog din sa oras na ito;
• Ang mas kasiya-siya ay kumain bago ang oras ng pagtulog, mas mabilis siyang natutulog.

Kaya, ang mga dahilan kung bakit ang natutulog ay hindi natutulog sa gabi o natutulog ay hindi maayos ay malinaw - gumugol siya ng kaunting lakas, hindi pagod, natutulog siya sa araw o siya ay nagugutom. Tungkol sa huli dahilan, sabi ni Komarovsky, lahat ng bagay ay hindi siguradong. Kung minsan ang mga bata ay hindi makatulog dahil sa kabaligtaran ng sobrang pagkain. Kung ang mga mumo ay overfed, ang kanyang tiyan ay maaaring "maging namamaga", at pagkatapos ay malinaw na ito ay hindi isang panaginip.

Kung para sa ilan sa mga dahilan sa itaas ang bata ay hindi nakatulog nang maayos sa isa sa mga gabi, kung gayon ito ay tiyak na hahantong sa ang katunayan na ang kakulangan ng pagtulog ay mabilis na matumbasan ang araw sa pamamagitan ng liwanag ng araw. At kung pahintulutan ng mga magulang na mangyari ito, ang ganitong baluktot na mode ay magiging pangkaraniwan para sa sanggol.

Ang lahat ng mga alituntunin ng pagtulog ng mga bata, kabilang ang paksa kung kailan nalilito ang mga bata araw at gabi, sasabihin ni Dr. Komarovsky sa susunod na video.

Kahit na ang pinaka-modernong Pediatricians ay hindi maaaring mag-alok ng anumang bagay sa mga magulang upang ibalik ang bata sa tamang mode. Walang mga pildoras, mga pulbos, mga patak at potions na maaaring makontrol ang oras ng pagtulog ng mga mumo. Walang sedative herbal teas na may sedative effect ang makakatulong, sabi ni Komarovsky. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang mga magulang mismo ay hindi magagawang makayanan ang problema.

Ang unang bagay na dapat gawin ng mga magulang ay ang pagbisita sa isang pedyatrisyan, na magbibigay ng sagot sa pangunahing tanong - ang bata ay may anumang sakit. Kung malusog ang bata, pagkatapos ay dapat kang pumunta sa pangalawang punto - ang paglikha ng pinakamainam na kondisyon para sa isang malusog na pagtulog.

Ang lahat ng mga karpet at pinalamanan na mga laruan na maipon ang alikabok ay inalis mula sa silid.mas madalas, basa paglilinis ay tapos na, ang temperatura ng hangin ay 18-20 degrees, kahalumigmigan ay 50-70%. Sa ganitong klima, magiging mas madali para sa isang bata na matulog at matulog sa buong gabi.

Pagkatapos ay impiyerno ay nagsisimula para sa ina, na kailangang gisingin ang kanyang sanggol nang walang awa, upang hindi siya matulog sa araw. Hindi mahalaga kung gaano kalungkutan ang sanggol, dapat itong gawin! Para sa mga mumo ng unang taon ng buhay, sapat na ito kung natutulog siya nang 2-4 beses (depende sa edad) sa loob ng 2 oras. Ang natitirang oras, ang bata ay dapat na aktibong naaaliw upang hindi siya makatulog mula sa inip.

Sa araw, ang bata ay dapat mawalan ng mas maraming lakas hangga't maaari. Para sa mga ito kailangan mong lumakad nang higit pa, gawin gymnastics, ilipat. Sa gabi, ang pangwakas na pagpapakain ay dapat gawin nang bahagya, upang ang bata ay bahagyang "magyelo sa worm", at sa huling pagkain bago ang oras ng pagtulog kailangan mong pakainin ang sanggol mula sa puso.

Ang panggabing bath ay dapat na isang ipinag-uutos na pamamaraan. Mas mahusay na maligo ang sanggol sa malaking paliguan, at hindi sa isang maliit na paliguan na puno ng malamig na tubig (ayon sa pamamaraan ni Komarovsky), bago maligo, gumawa ng isang madaling pagpapahinga massage, at pagkatapos - feed at ipadala sa higaan.

Karaniwan, kung susundin mo ang lahat ng mga rekomendasyong ito, maaari mong harapin ang problema ng mga nalilitong araw at gabi sa loob ng 2-3 araw. Maraming mga sanggol ang sapat at isang araw upang magsimula sa pagtulog sa gabi at manatiling gising sa oras ng liwanag ng araw. Kung patuloy kang nalulungkot para sa crumb, ipaalam sa kanya matulog sa hapon, gumawa ng bawat pagpapakain ng makakapal (hindi mo maaaring mabawasan ang iyong sariling anak!), Pagkatapos ang problema ng gusot rehimen ay maaaring tumagal ng maraming taon.