Dr Komarovsky tungkol sa mga bata sa pagpapagal

Ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang isang bata mula sa mga sakit ay upang isakatuparan ang napapanahong at karampatang pag-iwas. Ang hardening ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na paraan ng pag-iwas. Gayunpaman, hindi kinakailangang magmadali sa mga matinding pamamaraan, kailangang isaalang-alang ng mga magulang ang iba't ibang mga kadahilanan, tulad ng kalagayan ng kalusugan ng sanggol, mga katangian ng kanyang kaligtasan sa sakit, ang kanyang edad. Ang kilalang pedyatrisyan na si Yevgeny Komarovsky ay madalas na nagsasabi sa mga magulang tungkol sa kung paano maayos na lapitan ang mga isyu ng pagpapalakas ng sanggol, mga bata ng preschool at edad ng paaralan.

Ang pagpapalakas ng mga bata ay isang komplikadong mga panukala para maimpluwensiyahan ang organismo ng mga bata ng iba't ibang mga natural na bagay, tulad ng liwanag ng araw, tubig, hangin, at iba pa. Kadalasan ay nakabatay sa kaibahan (pagbaba at pagtataas ng temperatura ng kapaligiran kaugnay sa temperatura ng katawan ng bata, pagtaas at pagtaas ng presyon ng atmospera. Ang layunin ay upang dalhin ang katawan upang alertuhan, iakma ito sa mga posibleng panlabas na stress, at sa gayon ay madaragdagan ang kakayahang labanan ang negatibong epekto.

Matagal nang pinatunayan ng mga doktor na ang systematic hardening ay nagpapabuti ng komposisyon ng cell., ang lahat ng mga organo at mga sistema ay nagsimulang kumilos nang higit pa nang magkakasama at mas mahusay. Ang pagtulog at gana ay napabuti, sirkulasyon ng dugo ay normalized, metabolic proseso, ang mga mekanismo ng pagbagay ay pinabuting mas mabilis, ang nervous system ay pinalakas. Ang paraan ng pag-iwas na ito ay kilala sa mga healers ng sinaunang Greece at Rome.

Marami ang nalalaman ng mga paraan ng hardening medicine. Ang pinaka-simple at abot-kayang sa bahay - paglilinis at pag-dousing, pagluluto, pagbubuhos, paglalaro ng sports at paglalakad sa sariwang hangin. Ang isang medyo matagal na pananatili sa yelo-malamig na tubig (ang tinatawag na taglamig paglangoy) ay hindi inirerekomenda para sa mga bata, ang mga ito ay mas mahusay na naaangkop sa isang contrasting alternation ng mainit at malamig na tubig.

Posible upang patigasin ang isang bata bilang buo o magsanay ng mga lokal na pamamaraan. - Ang pagpapatigas ng lalamunan, halimbawa (para dito ay isang kilalang at masarap na paraan - ice cream). Mahalaga na ang therapy ay pare-pareho, dahil pagkatapos ng isang mahabang break, ang epekto ng hardening ay mababawasan, at pagkatapos ay nawala sa kabuuan.

Si Yevgeny Komarovsky, tulad ng marami sa kanyang mga kasamahan, ay naniniwala na ang lahat ng mga bata ay ipinanganak na may mahusay na mga kakayahan at kakayahang immune. At ang mga unang taon ng buhay ng isang bagong tao ay konektado, sayang, sa katunayan na ang pinaka mapagmahal na tao - mga magulang - gawin ang lahat ng posible at imposible upang wasakin ang mga likas na kakayahan upang umangkop sa mundo sa kanilang paligid. Upang gawin ito, hindi sila gumawa ng anumang bagay na higit sa karaniwan, sapat na upang lumikha ng isang kondisyon ng greenhouse ng sanggol, mga damit na mainit-init, subaybayan ang pagkaubos ng pagkain, kung saan ang sanggol ay kumain, isara ang mga lugar at mga pintuan nang mahigpit, kadalasang nagbibigay ng iba't ibang mga gamot ng bata.

Ngunit talagang ang tunay na isyu ng paglipat ng Dr Komarovsky na nakatuon sa mga bata hardening.

Ang resulta ay magiging isang bata na madalas at malakas na magkakasakit sa lahat ng maiisip at hindi maisip na mga sakit, ang unang lugar sa kanila, ay malinaw, ay dadalhin ng mga lamig at mga impeksyon sa viral.

Si Evgeny Olegovich ay sigurado na ang mga bata ay dapat na maging matigas mula sa kapanganakan. Ang pangunahing bagay ay upang gawin ito araw-araw, nang hindi nawawala ang isang solong pamamaraan, at upang lumapit hardening para sa mga dahilan ng pagkamakatuwiran.Kung iniisip at inaisip ng ina at ama na gusto nilang patigasin ang kanilang anak, dapat silang magsimula sa pamamagitan ng pagkonsulta sa isang pedyatrisyan. Susuriin ng espesyalista ang sanggol, magreseta ng mga pagsubok sa laboratoryo kung kinakailangan, at gumawa ng isang hatol kung ang partikular na bata ay maaaring patigasin, at kung alin sa mga kilalang pamamaraan ay mas mahusay na mapili.

• Para sa mga depekto sa puso.
• Sa mababang antas hemoglobin sa dugo (anemia).
• Sa trangkaso at matinding impeksyon sa paghinga ng virus sa matinding yugto, lalo na kung ang sakit ay sinamahan ng lagnat.
• Sa matinding kondisyon ng neurological ng bagong panganak.
• Malalim na napaaga sanggol at sanggol na may iba't ibang yugto ng pagkahapo.

Para sa isang sanggol na ipinanganak lamang, ang mga karaniwang ritwal ay angkop para sa pag-uulit ng umaga, pagsasayaw para sa isang lakad, pagligo ng gabi. Kung ang doktor ay malulutas, maaari mong unti-unting magsimulang ibuhos ang mga binti ng sanggol, una sa malamig na tubig at pagkatapos ay may malamig na tubig. Ang tagal ng mga pamamaraan ay dapat na unti-unting tataas. Hindi kinakailangang magsagawa ng kaibahan na paliguan, ngunit ang paglalakad ay dapat maging isang kailangang-kailangan na katangian ng nakaraang araw ng bawat sanggol, inirerekomenda ni Evgeny Komarovsky na lumalakad kasama niya anuman ang mga kondisyon ng panahon at panahon.

Paghuhugas - ang unang hardening. Mahalagang pakilala ang sanggol sa tubig sa unang araw pagkatapos ng paglabas mula sa ospital, ang pangunahing bagay ay ang temperatura ng tubig ay hindi mas mababa sa 28 degrees. Maaari itong bawasan ng 2-3 degrees minsan sa tatlong buwan, wala na.

Maaari mong ibuhos ang sanggol mula sa kapanganakan, na obserbahan ang temperatura ng rehimen, na nailarawan na sa itaas. Ito ay dapat gawin nang isang beses sa isang araw, pagkatapos ng paglangoy. Una, dahan-dahang ibuhos ang takong, pagkatapos ang mga binti, armas, tiyan, at maayos na lumipat sa likod ng mga mumo.

Mula sa anim na buwan ang sanggol ay maaaring punasan ng tubig gamit ang isang espesyal na pranela. Sa una - tanging ang mga armas at binti, pagkatapos ay maaari mong punasan ang likod, at sa huling pagliko - ang dibdib at tiyan.

Lubhang kapaki-pakinabang ang mga sunbathing para sa mga bata, dahil sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet na ito ay ginawa bitamina d, kung saan ang katawan ay nangangailangan, upang hindi bumuo ng rickets. Ang pangunahing bagay ay ang dosis ng mga crumbs sa araw, upang maiwasan ang prolonged exposure sa direktang ray sa balat ng sanggol.

Huwag kailanman huli sa init ng ulokumbinsido si Evgeny Komarovsky. Samakatuwid, posible na magsimula ng mga pamamaraan para sa isang bata sa anumang edad, kung sa pagkabata ay hindi ito ginawa ng mga magulang. Ang diskarte ay pareho, gayunpaman, mula sa edad na tatlo maaari kang gumamit ng douche, at mula sa edad na 4 maaari mong ibuhos ang malamig na tubig sa labas ng kalye, ngunit walang panatismo. Mula sa edad na tatlo, ang isang bata ay maaaring pahintulutan sa tag-init sa isang mainit na araw para sa isang mahabang panahon upang maging labas sa parehong panti. Kapaki-pakinabang na sistematikong pagbisita sa pool.

• Ang mga kondisyon (temperatura ng tubig, halimbawa) ay dapat lamang baguhin nang unti-unti. Ang isang matalim na pagtalon ay maaaring makaapekto sa kabutihan ng bata.
• Inirerekomenda na isakatuparan ang pamamaraan sa isang mapaglarong paraan, nang sa gayon ay malalaman ng crumb kung ano ang nangyayari bilang isang masayang aktibidad at nais na maging matigas.
• Kung ang bata ay nagsisimula sa hindi sapat na pag-unawa sa susunod na pagtaas o pagbaba sa temperatura ng tubig at hangin, siya cries at pilyo, ito ay kinakailangan upang ihinto ang pamamaraan, at sa susunod na araw upang bumalik sa nakaraang antas ng temperatura.
• Kapag ang dousing at rubbing ay dapat na masakop ang mga ari ng lalaki, upang maiwasan ang pagbabagu-bago ng temperatura sa genital area, dahil maaaring magkaroon ito ng negatibong epekto sa reproductive function.
• Sa hindi man ay dapat isa overfeed isang bata. Dapat siyang kumain kapag gusto niya ito mismo, at hindi kapag "ang oras ay dumating," ayon sa ina at ama. Ang isang malusog na sanggol ay palaging isang maliit na gutom, medyo manipis at napaka-mobile, sabi ni Komarovsky. Ang tatlong mga salitang ito ay dapat maging mga reference point para sa mga nagmamalasakit na mga magulang.
• Isinasaalang-alang ni Yevgeny Komarovsky ang paglikha ng normal na kondisyon sa bahay kung saan ang buhay ng bata ay isa sa mga pinakamahalagang bagay sa kanyang hardening system. Kailangan regular na pagsasahimpapawid sa anumang oras ng taon, lalo na kung ang sanggol ay may sakit. Ang temperatura ng hangin sa kuwarto ay hindi dapat lumagpas sa 18-20 degrees, kahalumigmigan - 40-60%.
• Hindi mo maaaring balutin ang bata, dapat itong palaging isinusuot ayon sa panahon. Kung gayon, kung ano ang iyong damit. Ang thermoregulation ng isang maliit na katawan ay maaaring nabalisa sa pamamagitan ng ang katunayan na ang isang sobrang mapagmahal na ina o lola ay bihis ng isang karapuz para sa isang lakad sa 2-3 blusang at isang pares ng mga jackets sa tuktok. Sweating - ang tamang landas sa isang malamig.
• Ang mga magulang ay dapat magabayan ng reaksyon ng bata sa pagpapatigas. Ang temperatura ng tubig at hangin ay mga indibidwal na mga kadahilanan, ang ilan ay mas mataas, ang iba ay mas mababa, ang lahat ay depende sa kung paano kumportable ang iyong sanggol sa panahon ng mga pamamaraan.

Palaging binibigyang diin ni Komarovsky iyon Ang pag-ulan ay hindi isang lunas, at imposibleng alisin ang bata ng malamig na pagkain sinusitis o talamak brongkitis. Ito ay dinisenyo upang mapahusay ang kaligtasan sa sakit, kahit na madalas na may sakit mga bata, ngunit 100% ay hindi nagpoprotekta laban sa impeksyon sa influenza o ARVI. Kahit ang isang napapanahong bata ay maaaring magkasakit. Ngunit, una, ang kanyang mga pagkakataon na mahuli ang impeksiyon ay medyo mas mababa, at, pangalawa, ay dadalhin niya ang sakit nang mas mabilis at mas madali kaysa sa kanyang mga walang kapantay na mga kaibigan, na ang kanyang mga magulang ay lumalaki sa mga kondisyon ng greenhouse.