Paano i-massage ang sanggol sa bahay?

Ang bata ay gumugol ng siyam na buwan sa makitid na puwang ng sinapupunan ng kanyang ina. Doon, siya (lalo na sa huli na pagbubuntis) ay walang paraan upang ituwid ang mga paa, kahabaan, ituwid. Iyon ang dahilan kung bakit ang lahat ng mga sanggol mula sa kapanganakan ay may mga problema sa physiological na may tono ng kalamnan. Ang massage ay idinisenyo upang tulungan ang mga magulang na madaling makayanan ito, pati na rin upang itaguyod ang isang mas maayos na pisikal na pag-unlad ng mga mumo. Kung paano gawin ito sa mga sanggol nang nakapag-iisa, sasabihin namin sa artikulong ito.

Iniisip ng ilang tao na ang presyur ay inireseta lamang sa mga sanggol na may ilang mga problema sa kalusugan. Totoo nga ito. Ngunit ang pangkalahatang massage ay ipinapakita sa lahat ng mga bata, kahit na ganap na malusog. Kung isaalang-alang namin na ang mga sesyon na ginagampanan ng isang propesyonal na therapist sa masahe ay medyo mahal, ang tanong kung paano gumawa ng isang massage malaya ay hindi mawawala ang kaugnayan nito.

Para sa unang taon ng kanilang buhay, ang isang sanggol ay bubuo ng mga paglukso at hangganan. Kinakailangan ng ilang libong taon para sa sangkatauhan na tumaas sa kanyang mga paa at lumakad na may suporta para sa dalawang limbs. Ang kalikasan ay hindi nagbibigay sa bata ng higit sa isang taon na ito. Mula sa isang walang magawa na bukol, mabilis siyang lumingon sa isang tao. Ang bawat isa sa mga yugto ng "ebolusyon" na ito ay nangangailangan ng suporta ng mga matatanda. Pag-aaral na i-hold ang iyong ulo, roll sa isang gilid, umupo, crawl at maglakad - ang mga pangunahing gawain ng sanggol. Matutulungan siya ng mga magulang dito.

Sa maagang yugto ng pag-unlad, ang massage ay tumutulong upang maalis ang physiological tono, ang sanggol ay nakakakuha ng pagkakataon na lumago at bumuo ng mas malaya. Simula mula sa 3 buwan, ang pamamaraan ay dinisenyo upang palakasin ang muscular frame upang ang unang lumiliko at sumusubok na mag-crawl sa sanggol ay makakakuha ng pinakamahusay na posibleng paraan. Sa anumang edad, ang massage ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, pati na rin ang kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system ng sanggol: pinapayagan ka nito na "pasiglahin" ang isang hindi aktibo na bata at may pagpapatahimik na epekto sa hyperactive na sanggol.

Tanging ang isang ina ang maaaring maging isang ordinaryong paggamot-at-prophylactic pamamaraan sa isang masaya at kapana-panabik na laro na ay magdadala ng hindi lamang mga benepisyo ng katawan, ngunit din kagalakan. Tanging ina lamang ang nakakaalam kung paano pakiramdam ang kanyang sanggol, ang pinakamaliit na nuances at shades ng kanyang kalooban, at samakatuwid lamang maaari niyang piliin ang tamang oras para sa isang sesyon ng masahe.

Ang propesyonal na masahe ay hindi maaaring palitan, ngunit sa mga kaso lamang kung ang bata ay may mga katutubo na pathological ng musculoskeletal system, trauma ng kapanganakan, pagkalumpo at paresis, iba pang mga sakit na nangangailangan ng dalubhasang pamamaraan na naglalayong partikular na mga grupo ng kalamnan. Ang isang malusog na sanggol ay nangangailangan ng isang pangkalahatan, klasikong masahe, na madaling maalaman ng sinumang ina. Ang isang maayos na isinasagawa na session ay nagpapabuti ng pagtulog, nagdaragdag ng gana sa pagkain, ay may positibong epekto sa kalagayan at kagalingan ng sanggol, at tumutulong din na palakasin ang kanyang kaligtasan sa sakit kasama ang paglalaba, paglalakad, pagpapalakas, at bitamina therapy. Ito ang pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ng sanggol - ang pinakamahalagang gawain ng bawat ina.

Sa lahat ng mga kapansin-pansing benepisyo, ang massage ay maaaring makapinsala sa sanggol, samakatuwid, sa ilang mga kondisyon at sakit na ito ay hindi inirerekomenda.

• Fever. Kung ang bata ay may lagnat (malamig, gatas, atbp.), Pagkatapos ay ang pagtaas ng sirkulasyon ng dugo sa panahon ng sesyon ng masahe ay maaaring humantong sa mas mataas na temperatura.
• Mga nakakahawang sakit. Ang anumang karamdaman na nauugnay sa blistering, pustules, pantal ng fungal, viral o bacterial na pinanggalingan sa balat ay isang mahigpit at direktang contraindication. Ang paggalaw ng massage therapist ay maaaring makagambala sa integridad ng pantal, ang impeksiyon ng mga katabing mga lugar ng balat ay maaaring mangyari.
• Mga di-nakakahawang sakit sa balat. Ang pagpapaunlad ng prickly heat, skin allergies, diaper rash, pati na rin ang mga gasgas at abrasion, ang pagkasunog ay isang contraindication para sa massage, kaya ang pamamaraan ay maaaring gumanap lamang pagkatapos na ang balat ay natural na muling magamit ang integridad nito.
• Mga depekto sa puso. Ang pagkagambala ng sirkulasyon ng dugo sa isang batang ipinanganak na may sakit sa puso, ay maaaring mangyari kahit sa kumpletong pahinga. Ang masahe ay isang tiyak na pagkarga sa katawan, at walang maaaring mahuhulaan kung paano malalaman ng isang maliit na puso ito. Para sa mga batang may depekto sa puso, ang mga paggamot sa masahe ay ginagawa lamang ng mga espesyalista sa ilalim ng patuloy na pangangasiwa ng isang cardiologist.

• Mga karamdaman ng dugo at mga daluyan ng dugo. Ang ilang mga sakit sa dugo at kahinaan ng mga daluyan ng dugo ay lumilikha ng panganib ng panloob na dumudugo sa panahon ng masahe. Ang pamamaraan na ito ay ipinagbabawal para sa hemophilia, pagdurugo, at para sa ilang mga katutubo na sakit na nauugnay sa may kapansanan hemostasis.
• Pagkahilig sa mga convulsions, epilepsy. Ang ganitong mga massage ng mga sanggol ay kontraindikado dahil sa panganib ng pagpukaw ng isang bagong nakakulong na pag-agaw.
• Malaking luslos. Ito ay karaniwan sa isang maagang edad ng pusod at inguinal luslos. Kung ito ay malaki at ang mga bahagi ng mga organo ay pumapasok sa hernial sac, ang mga ugat, ang masahe ay maaaring magresulta sa pag-urong ng kalamnan, na kung saan ay maaaring humantong sa hernia na nakabihag.

Tungkol sa edad kung saan maaari mong simulan ang isang massage, walang kasunduan sa mga Pediatricians. Inirerekomenda ng ilang mga doktor na ang mga malulusog na bata ay magsisimula ng mga sesyon na may isang buwan at kalahati, ang iba ay nagsasabi na maaari mong simulan ang massage kaagad matapos ang pagpapagaling ng pusod.

Ang mga modernong pediatrician ay mas may hilig sa ikalawang opsyon: isang bata na walang mga kontraindiksyon sa itaas, maaari ka at dapat magsimulang gumawa ng isang pangkalahatang klasikal na masahe mula sa mga 2-3 na linggo lamang ang edad, na may sapilitang kondisyon na ang pusod ng pusod ay lubos na naantala. Para sa isang dalawang buwan at tatlong buwan na sanggol, ang massage ay dapat na isang mahalagang bahagi ng pang-araw-araw na ehersisyo, kasama ang paghuhugas, pagligo, paglalakad, pagpapakain. Hindi mo dapat isuko ang masahe at isang pitong buwan o walong buwang gulang na bata, dahil sa edad na ito ang bata ay may mga bagong kasanayan sa motor na nangangailangan ng isang malakas at maunlad na muscular system.

Ang massage para sa mga sanggol ay maaaring maging tonic, nakakarelaks, nakakarelaks, pati na rin ang gamot na pampalakas. Ang lahat ng mga uri ng masahe ay nabibilang sa grupo ng mga classical massage. Maaari itong gawin sa klinika kung ikaw ay handa na upang bisitahin ito araw-araw sa bata, dahil ito ay hindi kanais-nais upang matakpan ang kurso. Ito ay mas maginhawang gumawa ng masahe sa bahay. Ang isang espesyalista na nanggagaling sa iyong bahay para sa isang bayad ay masyadong mahal. Kung ang isang ganap na tukoy na uri ng therapeutic massage ay hindi nakatalaga, pagkatapos ay hindi na kailangan para sa naturang gastos.

Ang mga diskarte ng classical massage ay batay sa pagkakalantad sa tatlong sunud-sunod na yugto. Sa unang yugto, ginawa ang mga stroke na iakma ang balat ng bata at ang kanyang nervous system sa mga susunod na manipulasyon. Sa ikalawang yugto, ang paghuhugas ay nangyayari, pagkatapos ay ang pagmamasa ay nagaganap. Kumpletuhin ang sesyon muli gamit ang magiliw at pinong mga stroke.

Ang pag-master ng pamamaraan ng masahe para sa sanggol ay madali. Maaari itong gawin kahit na sa pagbubuntis sa mga espesyal na kurso para sa mga umaasang mga ina na nagtatrabaho sa bawat klinika sa antenatal. Pagkatapos manganak, maaari kang kumunsulta sa isang pedyatrisyan o isang nars sa nursery, na magpapakita sa iyo ng mga pangunahing pamamaraan at pamamaraan. Sa katapusan, sa ika-21 siglo, posible na samantalahin ang mga video tutorial na masagana sa Internet. Inilarawan namin nang mas detalyado ang pangunahing pamamaraan ng ilang uri ng masahe sa bahay.

Ang massage ay dapat magsimula sa posisyon ng supine. Pagkatapos maingat na stroking ang abdomen ay dapat magpatuloy sa isang massage ng mga limbs. Una, ang mga pensa ay pinapalitan, para dito, inaayos ng ina ang isang hawakan sa kanya, at ang iba pang mga kamay ay malumanay na hinahaplos ang hawakan ng sanggol mula sa lahat ng panig. Pagkatapos ay ang pangalawang hawakan ay pinapalitan din. Ang isang binti ay itinaas at itinatakda sa pamamagitan ng kamay para sa bukung-bukong, ang pangalawang kamay ay isinasagawa sa pamamagitan ng mga paggalaw ng stroking, at pagkatapos ay malubay ang paghuhugas, at pagkatapos ay ulitin ang parehong sa ikalawang binti.

Tummy ay hagod sa mga kilusan ng liwanag sa isang bilog. Ang ikalawang bahagi ng sesyon ay ginaganap sa posibilidad na posisyon. Pagmamasa ng mga kalamnan sa likod, ngunit hindi nakakaapekto sa haligi ng gulugod, at pagkatapos ay magsagawa ng pag-stroking at liwanag na paghuhugas ng mga muscle sa lateral.

Ang natatanging katangian ng toning massage ay ang paggamit ng reflexes ng mga bata. Sa posisyon sa gilid, mga daliri ay gaganapin sa kahabaan ng gulugod upang ang sanggol ay nakabukas ang likod, at sa posisyon ng nakahiga sa tiyan, ang mga binti ay inilatag at lumikha sila ng suporta sa ilalim ng mga paa na may palad ng kamay. Matapos ang isang maliit na translational kilusan sa kanyang palad, ang bata ay reflexively gumawa ng isang paggalaw kilusan.

Kung ang bata ay higit sa apat na buwang gulang, maaari kang magdagdag ng isang light massage ng lugar ng leeg at girdle ng balikat. Dapat itong gawin nang maingat at limitado sa mga stroke at light rubbing.

Ang nakakarelaks na masahe ay nakabatay sa nakapapawi at malumanay na mga stroke, hindi pinapagana ang masinsinang pagmamasa ng mga kalamnan. Ang pagkakasunud-sunod ng masahe ay tumutugma sa mga nasa itaas: mga paa, tiyan at dibdib, likod, mga kalamnan sa pag-ilid. Maaari mong kumpletuhin ang masahe na may mga pabilog na stroke ng anit at paa. Ang massage para sa relaxation ay isinasagawa bago magpaligo, habang mahalaga na tiyakin na ang bata ay hindi over-excited sa panahon ng pagpapatupad ng complex. Hindi mo dapat pagsamahin ang nakakarelaks na masahe na may gymnastic ehersisyo o ehersisyo therapy, dahil ang epekto ay magiging kabaligtaran.

Ang panginginig ng boses (pagtambulin) ay tumutulong sa bata na madaling makitungo sa isang basa ng ubo, na sinamahan ng pagbuo at paglabas ng plema. Ang bata ay dapat na ilagay sa tiyan sa pamamagitan ng tuhod ng isang may sapat na gulang. Ang mga tip ng dibdib at bahagi ng rib ay ginawa ng mga daliri mula sa likod at sa mga gilid. Pagkatapos nito, ang sanggol ay nakabukas sa isang vertical na posisyon at medyo tapped sa likod upang ito ay ubo.

Kung ang sanggol ay naghihirap mula sa colic, kailangan mong i-massage ang tiyan. Ilagay ang bata sa likod, na ang hinlalaki ng isang may sapat na gulang ay gumagawa ng mga ilaw na paggalaw sa paligid ng pusod sa isang direksyon sa orasan. Pagkatapos ay ipalaganap ang bata sa tummy sa loob ng 10-15 minuto. Ang ganitong sesyon ay nag-aambag sa paglilipat ng mga gas sa bituka, na nagiging sanhi ng colic, at nagpapagaan sa kalagayan ng bata. Para sa higit na kahusayan, pagsamahin ang massage sa iba pang mga pamamaraan: paglalapat ng isang mainit na diaper, ironed iron, o heating pad, pati na rin ang pagkuha ng mga produktong batay sa simethicone.

Ang mga batang may dacryocystitis ay pinapalaya upang ilabas ang nasolacrimal ducts mula sa pus at likido. Upang gawin ito, hinahawakan ng ina ang malinis na hinlalaki mula sa sulok ng mga mata ng sanggol patungo sa tulay ng ilong 8-10 beses na may kaunting presyon. Ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang maibalik ang patency ng nasolacrimal ducts at upang pangasiwaan ang abstraction ng luha fluid. Ang mga produkto ng masahe para sa pamamaraan ay hindi ginagamit.

Upang makinabang ang pamamaraan ng massage, sundin ang mga pangkalahatang tuntunin ng pagpapatupad nito:

• Pinakamainam na masahe sa bata sa umaga, dahil ang massage ng oras ng pagtulog ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa ng nervous system at mga abala sa pagtulog;
• Hindi ka dapat mag-massage sa isang mainit na silid, ang temperatura ng hangin ay hindi dapat lumagpas sa 22 degrees;
• banggitin din ang halumigmig ng hangin - isang kahalumigmigan ng 50-70% ay itinuturing na normal;
• ang lahat ng mga produkto ng masahe na ang ina ay gagamitin para sa masahe ay dapat na hypoallergenic at pinapayagan na gamitin sa pagpapasuso, habang ang pag-iwas sa mga produkto na may isang malakas na aroma o binibigkas na kulay-pabango at mga tina ay hindi makikinabang sa bata;
• gawin ang mga pamamaraan sa isang mahirap at ibabaw na antas, ang isang pagbabago ng mesa o isang regular na talahanayan ay pinaka-angkop para sa layuning ito;

• Maghanda nang maaga at ayusin ang lahat ng bagay na kakailanganin mo sa panahon ng masahe, sa haba ng braso, upang kahit na sa isang segundo ay hindi ka umiwas sa bata at iwanan siya nang nag-iisa sa talahanayan (kung hindi man, ang isang pampaginhawa o toning massage ay maaaring bumagsak at makatanggap ng malubhang pinsala);
• massage sa malinis at mainit-init na mga kamay, dahil ang nakakaapekto sa mga malamig na kamay ay hindi kanais-nais para sa mga bata;
• subukan na gumawa ng masahe pagkatapos ng 45 minuto pagkatapos ng pagpapakain o isang oras bago ang paparating na pagpapakain (ito ay kung paano mo maiiwasan ang regurgitation sa panahon ng isang session o isang gutom na sigaw);
• dagdagan ang oras ng pamamaraang dahan-dahan at tuloy-tuloy (magsimula sa 3-4 minuto, dahan-dahan taasan ang oras at dalhin ang sesyon sa 15 minuto);
• huwag mag-aksaya ng mahahalagang oras, gamitin ito nang may pakiramdam at may pinakamataas na benepisyo - i-on ang musika ng bata sa panahon ng manipulasyon, kumanta ng isang kanta sa kanya, magbasa ng mga talata o pagbibilang; kahanay sa mga kalamnan, ang sanggol ay magkakaroon ng pandinig, pangitain at pananaw na pananalita;
• Kung ang isang bata ay hihiyaw sa isang sesyon, ay matigas, walang punto sa pagpapatuloy ng epekto, dahil walang benepisyo mula sa naturang massage (dapat mong pigilan ang pagmamanipula at magkaroon ng sesyon sa ibang pagkakataon kapag ang bata ay malusog, masayang, masayang at masaya sa lahat).

Ang kilalang Pediatrician na si Evgeny Olegovich Komarovsky ay malakas na inirekomenda na ang mga ina ay makabisado ng isang firming at nakapapawi na pagmamasahe sa kanilang sarili at tanging sa mga matinding kaso ay humingi ng tulong sa mga propesyonal na masseurs. Gamutin ang mga ganitong sitwasyon ay mga therapeutic manipulation, lalo na kung hindi mo matagal ang mga ito sa bahay (halimbawa, ang massage ay inireseta sa kumbinasyon na may electrophoresis). Upang makamit ang pinakamataas na benepisyo, nagpapayo si Evgeny Olegovich na huwag limitahan ang isang masahe, ngunit lubos na pinalalakas ang kaligtasan ng mga bata: Pagsamahin ang masahe na may hardening, mga cool na paliguan at sapilitang panlabas na paglalakad sa anumang panahon.

Madali lang ang massage para sa karamihan ng mga ina. Na mula sa pangalawa o pangatlong pamamaraan ay ang eksaktong pang-unawa sa kung ano ang ginagawa at kung bakit. Ang ilang mga ina sa kanilang mga pagrereklamo ay nagreklamo na ang temperatura ng bata ay tumataas pagkatapos ng masahe. Kung mangyari ito, posible na ang manipulasyon ay masyadong matindi, ang pagtaas ng dugo ay nadagdagan at humantong sa pagtaas ng temperatura. Ito ay kinakailangan upang mabawasan ang pagkarga sa katawan ng mga bata, upang gawin ang isang nakapapawi massage, na mas maselan.

Karamihan sa mga ina ay sumasang-ayon na ang paghahanap ng isang mahusay na espesyalista sa massage ng sanggol sa bahay ay hindi madali. Ngayon ay napakadali na makatagpo ng mga amateurs - mga tao na walang medikal na edukasyon sa lahat, na hindi pumipigil sa kanila mula sa pag-anunsyo ng kanilang mga serbisyo at paghahanap ng mga kliyente. Ang mga taong ito ay maaaring makapinsala sa iyong anak at sa parehong oras ay hindi magkakaroon ng anumang responsibilidad. Mayroon ka para sa kadahilanang ito ay nagkakahalaga ng mastering simpleng mga diskarte sa masahe sa iyong sarili.

Tungkol sa kung ano ang mga uri ng masahe, kung gaano kadalas at kung bakit gawin ito, sasabihin ni Dr. Komarovsky sa susunod na video.