Paano i-massage ang isang sanggol sa loob ng 2-3 na buwan?

Ang edad ng 2-3 na buwan ay kamangha-manghang, puno ng mga pagtuklas at mga bagong karanasan para sa parehong sanggol at ng kanyang mga magulang. Ito ay sa edad na ito na ang sanggol ay nangangailangan ng maraming lakas upang pag-aralan ang mundo sa paligid nito, upang makabisado ang mga bagong paggalaw at kasanayan. Siyempre, ang maliit ay nangangailangan ng tulong ng mga matatanda. Ang isang paraan upang matulungan ang sanggol ay isang pangkalahatang masahe. Paano gumawa ng dalawang-buwan-tatlong-buwan na sanggol, sasabihin namin sa artikulong ito.

Kahapon ang sanggol patiwasay snuffled sa kuna pagkatapos pagpapakain. Ngunit ngayon siya ay may edad na 2-3 buwan - ito ay ang edad ng pagtuklas, ang sanggol ay gising higit pa kaysa sa panahon ng neonatal, at ang oras ng aktibidad na ito ay dapat gamitin para sa pangkalahatang pagpapalakas at pagbawi ng sanggol.

Ang physiological muscle tone, katangian ng lahat ng mga newborns, ay hindi pa lumipas, kahit na ang mga magulang ay masigasig na nagbibigay sa sanggol ng isang massage mula sa unang buwan ng kanyang buhay. Ang mga kahihinatnan ng fetal posture at tension ng kalamnan na nauugnay dito, ay makakaapekto sa mga anim na buwan.

Ngunit natutunan na ng sanggol na hawakan ang ulo, at ang "pinakamabilis" ay nagsisikap na gumulong sa gilid o pabalik mula sa nakahiga sa tiyan nito. Ang sanggol ay ganap na namamahala upang sundin ang gumagalaw na laruan o pagmamarka ng kanyang ina, aktibong tumugon sa kanyang presensya, nagpapanibago at ngumiti.

Sa 2 buwan, madalas na ituwid ng mga bata ang kanilang mga palad, hindi na sila nagtataglay ng mga daliri na patuloy na nakatago sa mga cams, ang mga armas at mga binti ay nagiging mas mahusay na yumuko, sa 2-3 at 3-4 na buwan unti nagsimula ang bata upang iangat ang sinturon at dibdib kapag nakahiga sa tiyan. Ang lahat ng ito ay nagbibigay ng karagdagang mga pagkakataon para sa pagpaplano ng mga pamamaraan sa massage - siguraduhin na gumamit ng mga bagong kasanayan at kakayahan ng iyong anak na lalaki o anak na babae.

Ang ilang mga magulang ay matatag na naniniwala na ang isang malusog na bata ay hindi nangangailangan ng masahe. Sa kanilang pang-unawa, ang massage ay ang maraming mga may sakit na mga bata. Hindi ito ang kaso. Kahit na ang isang malusog na bata sa edad na ito ay dapat matulungan sa pag-alis ng mga sintomas ng physiological na tono ng kalamnan, ito ay magbibigay sa kanya ng higit na kalayaan sa paggalaw, na nangangahulugan na ang pisikal na pag-unlad ng sanggol ay hindi makapagpabagal.

Pinahuhusay ng masahe ang kagalingan ng bata, pinasisigla nito ang sirkulasyon ng dugo, may kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng nervous system, nagpapabuti sa gana at nagpapatibay sa pagtulog. Ang epekto sa mga kalamnan, balat, ligaments ay mahalaga para sa hypertonicity, pagbaluktot, na may mas mataas na presyon ng intracranial sa mga sanggol.

Kahit na ang isang perpektong malusog na paggalaw ng sanggol ay nagiging sanhi ng pag-activate ng mga nerve endings at receptors, upang ang utak ay bumuo ng mas mahusay, ang koordinasyon ay nagpapabuti. Sa pamamagitan ng kanilang sarili, ang mga diskarte sa masahe ay nagpapaunlad ng pang-unawa ng bata sa mundo sa pamamagitan ng pandamdam na pandamdam.

Bilang isang patakaran, hanggang sa 3 buwan, ang bata ay hindi pa rin magtagumpay sa tipikal na "problema" ng isang maagang edad - colic ng sanggol. At nakakatulong ito sa masahe. Sa pamamagitan ng edad na tatlong buwan, ang kaligtasan ng likas na kaligtasan ng ina, kung saan ang anak ay nagmula sa kapanganakan, ay kapansin-pansin na pinahina. Pinahihintulutan ka ng masahe na epektibong mapabuti ang kaligtasan sa sakit ng iyong sanggol, tumutulong sa pagbuo at pag-unlad nito.

Ito ay walang lihim na mula sa kapanganakan, ang mga sanggol ay may maraming mga problema sa physiological sa musculoskeletal system: ang isang ganap na likas na flat foot ay katangian ng lahat ng mga sanggol, clubfoot - 70% ng mga sanggol. Ang karampatang massage sa edad na ito ay epektibong nagwawasto sa maraming mga kondisyon, kabilang ang physiological, na kung saan ang kanilang sarili ay mawawala sa oras. Sa pamamagitan lamang ng masahe ay lalong mas mabilis.

Iba-iba ang masahe. Bilang karagdagan sa paggamot, ang gawain na kung saan ay upang itama ang mga umiiral na karamdaman, sakit, kondisyon, mayroong isang pangkalahatang klasikong masahe. Ang gawain nito ay upang palakasin at i-promote ang pag-unlad ng katawan ng bata. Ang pangkalahatang masahe, naman, ay nagpapatahimik at nagpapalusog. Ang mga nakakarelaks na bata ay gumugol ng hyperactive, kapritsoso, na natutulog at kumain ng hindi maganda, at ang tonic ay inirerekomenda para sa mga bata na, sa kabaligtaran, maraming natutulog, manatiling gising at sa pangkalahatan ay hindi nagpapakita ng maraming sigasig sa pag-aaral ng mga bagong kasanayan, kabilang ang mga kasanayan sa motor.

Ang isang gamot na pampatulog ay inirerekomenda para sa isang bata na 2-3 na buwan sa bahay. Gayundin, ang isang ina ay makapag-master ng acupressure mula sa lamig ng isang bata, isang massage sa paa, isang leeg, pati na rin ang isang pagtambulin (vibration) massage, na tumutulong sa bronchitis at basa ng ubo.

Maaaring mahawakan ng maayos na masahe ang ina. Therapeutic at prophylactic - masyadong, ngunit sa ilalim ng pangangasiwa ng isang propesyonal na therapist sa masahe, ngunit ang therapeutic massage - ang pagtanggap ng mga propesyonal, dahil ang kawalan nito ay maaaring lumala ang kondisyon ng bata, magpapalala sa sakit. Sa bahay, masahe para sa mga sanggol, kanais-nais na pagsamahin ang mga himnastiko, pagsasanay, mga laro. Bilang karagdagan sa mga malinaw na pisikal na benepisyo ng naturang hanay ng mga pagsasanay ay magdadala ng maraming benepisyo para sa kaisipan at emosyonal na pag-unlad ng bata.

Ipinagbabawal na i-massage ang bata sa bahay sa ilalim ng mga sumusunod na kondisyon at karamdaman:

• lagnat, lagnat para sa anumang dahilan;
• talamak na mga sakit sa viral;
• nakakahawa sakit na may isang pantal, abscesses, vesicles sa balat;
• allergic rash, diaper rash, prickly heat sa lugar ng pisikal na pandamdam exposure;
• sakit sa sinag ng puso;
• hydrocephalus;
• predisposition sa convulsions at epilepsy;
• malubhang pinsala sa central nervous system;
• Mga sakit sa vascular at dugo;
• malaking luslos, kabilang ang umbilical luslos.

Kung ang isang bata ay may isang tiyak na kakulangan sa ginhawa, ang kanyang ngipin ay gupitin, ang kanyang tiyan ay masakit, hindi pa siya natulog o kumain ng hindi maganda, hindi rin inirerekomenda ang masahe. Tanging kapag ang mumo ay ganap na malusog, masayahin at masayang, sa mood para sa komunikasyon, dapat magpatuloy ang isa sa mga manipulasyon.

Para sa isang tonic o nakakarelaks na masahe sa bahay dapat kang maghanda ng isang lugar ng masahe. Dapat itong maging isang matigas at patag na ibabaw na natatakpan ng diaper at oilcloth. Kung mayroong isang pagbabago ng talahanayan, ito ay mabuti, ito ay lubos na angkop para sa layunin na ito. Kung ang isang mesa ay hindi magagamit, gumamit ng isang regular na talahanayan, halimbawa, isang talahanayan ng hapunan, na sumasakop sa isang lampin at oilcloth.

Sa tabi ng mesa sa malapit, sa isang distansya ng kamay ng ina, dapat mong ayusin ang massage oil o baby cream, isang pakete ng wet wipes kung kailangan mong agad na punasan ang inilarawan na bata.

Kung ang mesa at lahat ng mga kinakailangang kasangkapan ay inihanda, bigyang-pansin ang temperatura ng hangin at ang halumigmig nito sa silid kung saan ang pagmamanipula ay magiging. Ang isang nakuha na bata ay komportable at kahanga-hanga kung tinitiyak ng ina na ang apartment ay hindi mas mainit kaysa sa 22 degrees at ang halumigmig ng hangin ay 50-70%. Kung natutupad ang kondisyon na ito, oras na upang maihanda ang mga tool sa paggawa para sa mga handler.Dapat na kunin ng nanay ang kanyang mga kuko, alisin ang mga singsing, mga pulseras, mga relo, hugasan ang kamay nang lubusan sa pamamagitan ng anti-bacterial soap at moisturize ang mga ito sa baby massage oil o baby cream.

Dapat maging mainit ang mga kamay. Ang sobrang pagginhawa ay nakakatakot sa sanggol, malamang na hindi siya tanggapin ang gayong massage na may galak. Kung ang iyong mga kamay ay natural na malamig, kailangan mong i-hold ang mga ito sa maligamgam na tubig sa loob ng ilang minuto. Lamang pagkatapos ay maaari kang maghanda para sa isang sanggol massage. Ang paghahanda ay binubuo sa pagpili ng tama at makatwirang oras para sa pamamaraan. Matapos ang pagkain o bago ang pagpapakain, hindi na kailangang gawin ang masahe - ang sanggol ay maaaring magpahinga ng sariwang kinakain o kumilos mula sa kagutuman. Pinakamabuting gawin ang pamamaraan sa 45-50 minuto pagkatapos ng pagpapakain o isang oras bago ang susunod na pagpapakain. Kung ang massage ay nakakarelaks, pagkatapos ay dapat itong gawin bago ang gabi bathing. Kung ang gamot na pampalakas ay nasa umaga, kung hindi man ay maayos na matulog ang over-excited na bata.

Ang pinakakaraniwang massage sa loob ng 2-3 buwan ay tonic. Ito ay dapat na magsimula sa magiliw at pinong stroking sa palms ng buong katawan ng sanggol. Isaalang-alang ang isang sunud na pamamaraan.

• Mga pens ng masahe - Nagsisimula sa mga palad at mga daliri at nagtatapos sa itaas na bahagi ng bisig. Kasama ang kahaliling stroking ng mga limbs, pagmamasa ng mga daliri, stroking ang Palms, pulso. Subukan upang maiwasan ang matinding pagmamasa ng mga kalamnan. Ang lahat ng mga paggalaw ng mga kamay ng aking ina ay sumusunod sa isang mahalagang panuntunan - ang direksyon ay dapat mula sa ibaba hanggang sa itaas.
• Foot massage - Nagsisimula sa mga daliri, paa at takong. Madaling mag-stroke at bahagyang masahin ang mga kalamnan ng binti. Ang tuhod ay hindi maaaring mahawakan at magpapastol, gaya ng popliteal space. Ang panloob na hita ay hindi rin nagkakahalaga.
• Pagmamahal sa tiyan - gaganapin sa isang pabilog paggalaw sa paligid ng pusod. Ito ay imposible upang pindutin ang lugar ng pusod mismo at kumilos sa ibang paraan.
• Paghupa ng leeg gastusin ang pag-on ng bata sa kanyang tiyan. Iwasan ang pagdurog sa mga lugar ng cervical vertebrae. Ang mga manipulasyon ay dapat na limitado sa pag-stroking sa fold ng leeg.
• Backrest Masahe nang hindi naaapektuhan ang haligi ng gulugod. Iminumungkahi na malumanay na kuskusin at i-stroke ang tuwid at pahilig na mga kalamnan sa mga palad at mga buto ng mga palad.
• Pigi banayad na tingling sa mga kamay.
• Ang likod ng ibabang binti at hita bahagyang makinis nang walang pagmamasa paitaas.
• Ang massage ay nakumpleto sa pamamagitan ng stroking, pagbalik ng bata. Pagkatapos nito, maaari mong simulan ang mga pagsasanay - hayaang kunin ng bata ang iyong mga daliri gamit ang mga hawakan at itaas ang bata nang bahagya, pagkatapos ay babaan ito pabalik. Ilipat ang mga binti sa pagliko ("bisikleta"), i-on ang bata sa kanan at kaliwang bahagi, na nagpapasigla sa pagpapaunlad ng pahilig na mga kalamnan ng tiyan.

Ang nakakarelaks na masahe bago ang bathing sa gabi ay may parehong pamamaraan at pamamaraan, ngunit dapat na hindi kasama ang lahat ng pagmamasa. Ito ay batay sa kalmado at mapagmahal na pag-stroking ng buong katawan, limbs, balbon bahagi ng ulo ng bata.

Isang massage drainage kapag ang pag-ubo para sa isang 2-3 buwan gulang na sanggol ay isinagawa sa pamamagitan ng paglalagay ng bata sa kanyang kandungan. Sa kanyang mga daliri, malumanay ang taps ng ina sa lugar ng mga buto-buto at dibdib, pagkatapos nito ay itinaas ang sanggol. Ang isang tanda ng matagumpay na pagkakalantad ay ang hitsura ng ubo - pinapabilis ng massage na ito ang paglabas ng plema mula sa bronchi.

Masahe para sa rhinitis gawin ang teknolohiya ng acupressure. Pinapayagan din ito sa edad na 2-3 na buwan. Ang pre-mom ay dapat pamilyar sa lokasyon ng mga titik ng acupuncture na "responsable" para sa trabaho ng ilong. Ang mga puntos ay dapat na hinahangad sa dulo ng ilong, sa mga pakpak ng ilong, sa pagitan ng eyebrows ng sanggol, sa itaas ng unang cervical vertebra, sa gitna ng sakong at sa mga pulso. Massaged sa isang pabilog na paggalaw.

Ang sesyon ng masahe, kahit anong layunin nito, para sa isang bata sa grupong ito sa edad ay tumatagal ng hindi hihigit sa 15 minuto. At dapat mong madagdagan ang oras - gastusin ang unang session sa loob ng 2-3 minuto, dagdagan ang pangalawang isa sa loob ng isang minuto o dalawa. Ang tagal ng pagkakalantad para sa bawat ehersisyo at pagpasok ay nadagdagan din sa mga yugto.

Ang sikat na pedyatriset na si Yevgeny Komarovsky ay sinasabing walang sinuman ang makakagawa ng isang mas mahusay na masahe kaysa sa isang ina sa isang malusog na sanggol. Nasa kanya na ang bata ay naghahanap ng pandamdamang kontak. Ang katotohanang ito ay nagpapaliwanag kung bakit karamihan sa mga sanggol ay sumisigaw at sumisigaw sa mga kamay ng mga propesyonal na therapist sa masahe. Ayon kay Komarovsky, tanging ang isang ina ay maaaring maging isang massage sa isang laro, sa komunikasyon, sa kasiyahan para sa lahat ng mga kalahok sa proseso.

Samakatuwid, inirerekomenda ni Evgeny Olegovich ang mga ina na makapag-master ng simpleng mga sesyon ng massage nang nakapag-iisa. Ang kaalaman ay maaaring matutunan mula sa mga video na nasa Internet, humingi ng nursery para sa pedyatrisyan o nursery upang ipakita ang mga trick, maaari mong basahin ang mga smart na aklat para sa mga batang magulang, na isinulat ng mga doktor. Walang problema sa impormasyon ngayon.

Ang maternal massage sa bahay ay nagbibigay sa kasiyahan ng bata at kapayapaan ng isip, nagdudulot ng pinakamataas na benepisyo, at nagliligtas din sa badyet ng pamilya, dahil ang mga serbisyo ng isang massage therapist ay masyadong mahal.

Sa susunod na video ay makakahanap ka ng pagsasanay sa massage at developmental gymnastics para sa mga sanggol mula 1 hanggang 3 buwan.