Paano i-massage ang isang bata na 4-5 na buwan?

Ang apat na buwan na sanggol ay sa halip ay matanong. Alam niya ang mundo na may interes, at upang tulungan siya sa ito ang gawain ng mapagmahal at mapagmalasakit na mga magulang. Ang isa sa mga paraan upang bumuo, palakasin at pasiglahin ang mga sanggol sa edad na 4-5 na buwan ay massage home restorative. Kung paano ito gawin upang makuha ang pinaka-kapaki-pakinabang sa pamamaraan, tatalakayin namin sa artikulong ito.

Sa 4 na buwan, ang mga bata ay nagiging mas aktibo. Mas matulog sila ngayon, at ang kabuuang oras ng pagiging wakeful ay maaaring umabot ng 5-6 na oras bawat araw. Ang pisikal na pag-unlad ng sanggol ay lumalayo pa - sa apat na buwan na edad ang mga bata ay ganap na pinananatili ang kanilang ulo sa posisyon na nakahiga sa tiyan at kahit na subukan upang iangat ito na nakahiga sa likod, ngunit ang mga pagtatangka ay sobra ring mabigat para sa karapuz.

Karamihan sa mga sanggol sa 4-5 na buwan ay maaaring umasa ganap na ganap sa nakabuka arm sa isang posisyon sa tiyan. Ang ilan ay natutunan pa rin na gumulong sa tiyan at likod.

Ang hypertonicity ng mga kalamnan, na nakarehistro sa 9 bagong silang na sanggol sa 10 mga sanggol, sa pamamagitan ng edad na ito ay naging kapansin-pansing mas kaunti, at kasama nito ang ilang inborn reflexes ay umalis din. Ang mga paggalaw ng bata ay nagiging mas may kamalayan, siya ay lumiliko sa kanyang ulo sa gilid kung saan ang mga tunog ay nanggagaling, o sa laruan ng interes.

Dahil ang kalamnan hypertonus ay hindi nawala nang buo, ang bata ay dapat na magkaroon ng nakakarelaks at tonic massage. Ang pagpapahinga ay kinakailangan upang papagbawahin ang mga "clamp" ng kalamnan at higit na maayos na pisikal na pag-unlad ng sanggol. Pinapayagan ka ng nakakarelaks na masahe na mapabuti ang pagtulog at gana, isang positibong epekto sa nervous system ng sanggol.

Ang pagbubuntis ay kailangan upang pasiglahin ang kalamnan tissue, upang palakasin ang mga kalamnan. Ito ay kinakailangan upang matiyak na ang kasunod na mga kasanayan ay ibinibigay sa mga mumo nang mas madali, nang walang labis na pasanin ang sumusuportang sistema sa pangkalahatan at ang tinik sa partikular. Nagpapabuti ito ng sirkulasyon ng dugo, pinahuhusay at pinatitibay ang immune system ng sanggol.

Dahil ang sanggol ay nagiging mas antukin, ang oras ng kanyang wakefulness ay dapat na puno ng mga pinaka-kagiliw-giliw at kapaki-pakinabang na pagsasanay. Ang home massage, kung saan ang ina ay gagawin sa kanyang sarili, ay isang mahusay na paraan upang makipag-usap, pandamdam at emosyonal na pakikipag-ugnay. Ito ay nasa mga nasa hustong gulang na pangangailangan ng sanggol ngayon na hindi kukulangin sa panahon ng neonatal.

Ang massage para sa isang bata na 4-5 na buwan ay inirerekomenda na maging komprehensibo, kung saan ang mga passive na pagsasanay na isinagawa ng ina, kapag ang crumb kasinungalingan, ay pinagsama sa aktibong pagsasanay, kung saan ang mumo mismo ay tumatagal ng personal at tuwirang paglahok. Samakatuwid, ang massage ay pinagsama sa ehersisyo, himnastiko. Ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang mas kapansin-pansing positibong resulta mula sa manipulasyon.

Para sa session kailangan mo:

• lugar para sa pagmamanipula (flat ibabaw, katamtaman mahirap, na hindi spring - pagbabago ng talahanayan, mainit-init na palapag, sakop na may isang espesyal na banig);
• massage oil o baby cream;
• wet wipes;
• malinis na lampin;
• isang pares ng mga kalansing o iba pang mga laruan kung saan ang sanggol ay nagpapakita ng pinakadakilang interes.

Kung maaari, maaari kang bumili ng isang bata na dyimnastiko bola - fitball, kung hindi pa ito nagawa. Ang mga pagsasanay dito ay isang mahusay na karagdagan sa komplikadong pagsasanay.

Dapat pakiramdam ng nanay sa malinis at mainit na mga kamay, walang isang manicure, singsing sa mga daliri at mga pulseras sa pulso.

Kung hindi mo pa nagagawa ang isang independiyenteng massage bago, dapat kang kumunsulta sa iyong pedyatrisyan tungkol sa posibilidad ng araling-bahay, pati na rin pamilyar sa listahan ng mga kontraindiksiyon kung saan ang sanggol ay hindi pinahihintulutang magsagawa ng pangkalahatang standard massage sa bahay.

Ang isang independiyenteng baby massage ay hindi kinakailangan sa mga panahon ng sakit ng bata. Kung ang isang ngipin ay hiwa o ang temperatura ay tumataas, ang mga manipulasyon ay mahigpit na ipinagbabawal. Ang pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo pagkatapos ng sesyon ay maaaring makapagpukaw ng mas mataas na lagnat.

Huwag massage at mga bata na may malalaking luslos - inguinal o umbilical. Ang pag-urong ng kalamnan ay maaaring humantong sa pinching ng hernial sac. Ang massage sa bahay ay hindi pinapayagan para sa mga bata madaling kapitan ng sakit sa convulsions, mga bata na may hydrocephalus, epilepsy. Kahit na ang mga pagkilos ng maingat na ina ay maaaring magalit nang mabuti sa isang pag-atake.

Ang massage ay hindi ginagawa kung ang balat sa lugar ng masahe ay napinsala - mayroong pantal, abrasion, prickly heat, allergies, burns o sugat. Gayundin, huwag magsagawa ng manipulasyon sa tahanan para sa mga depekto sa likas na puso sa isang sanggol.

Ang mga batang may karamdaman ng musculoskeletal system, pati na rin sa mga pathology ng gitnang o paligid nervous system, ang malayang massage ay hindi inirerekomenda. Ang mga ito ay kadalasang inireseta ng mga medikal na pamamaraan na ginagawa ng mga propesyonal na masa.

Ang panandaliang pagkasira ng kalusugan - pagtatae, pagduduwal, pagsusuka, kawalan ng kalooban, pakiramdam, ay isang contraindication din.

Ang pangunahing mga diskarte ay klasikong. Ang mga ina na gumawa ng mga sanggol sa masahe at sa mas maagang edad, kadalasan ay pamilyar sila. Ngunit ang mga klasikong diskarte para sa mga bata 4-5 na buwan ay umakma sa mga bagong diskarte, na kung saan ay tingling, felting.

Ang pagsisimula ng masahe ay dapat na may pangkalahatang stroking. Una sa lahat, ang mga limbs ay pinapalitan. Ang massage ng mga kamay at binti ay nagsisimula sa mga daliri at dahan-dahang tumaas. Una dapat mong stroke ang hawakan, pagkatapos kuskusin ang mga ito nang mas intensively. Kapag ang balat ay nagiging kulay-rosas at ang balat ay mainit-init, magpatuloy sa pagmamasa ng bawat daliri, palad, pulso at bisig. Tapos na may liwanag na tingting, kalugin ang kamay ng bata habang pinipigilan ito sa iyo.

Ang mga binti ay pinapalitan ng parehas, nagbigay ng espesyal na pansin sa mga binti, bukung-bukong at likod ng hita. Kapag pinapanatili ang mga paa't kamay, ang anumang epekto sa mga cavity ng popliteal at armpits ay dapat na iwasan.

Ang massage ang dibdib at tiyan ay isinasagawa sa posisyon ng bata na nakahiga sa kanyang likod. Gawin ito sa liwanag na pabilog na mga galaw sa iyong bukas na kamay. Posible na humawak ng isang maliit na tingling sa paligid ng pusod gamit ang iyong mga kamay, tiyakin lamang na ang iyong anak ay hindi nakakakuha ng anumang sakit.

Ang back massage ay isinasagawa sa posibilidad na posisyon. Ang pag-stroking, pagmamasa at pagkukuskos, pati na rin ang pang-tingling sa nais na pagkakasunud-sunod ay madaling isagawa, na naaalaala ang rhyme ng nursery tungkol sa "rails-rails, sleepers-sleepers". Iwasan ang presyon sa vertebrae, i-massage ang lugar ng leeg na may bahagyang pag-stroking ng leeg at balikat; shock at plucking technique ay hindi dapat gamitin sa lumbar region ng sanggol. Ngunit pakurot asno - pakiusap! Makikinabang ito sa sanggol.

Kumpletuhin ang masahe na may pag-uulit ng stroking at nakapapawi ng mga diskarte. Ang bata ay dapat "kumuha ng hininga" upang ang ina ay makapunta sa ikalawang bahagi ng pinagsamang aralin - sa himnastiko.

Narito ang ilang mga epektibong pagsasanay na inirerekomenda upang idagdag sa massage ng sanggol na 4-5 na buwan:

• "Siklista." Kung hindi naman, yumuko at ituloy ang mga paa ng sanggol habang ang mga siklista ay karaniwang namimigay. Ilipat ang baluktot na binti sa tiyan.Tatanggalin nito ang tono ng mga kalamnan ng mas mababang mga paa't kamay at ihanda ang mga binti para sa pag-crawl at kasunod na paglalakad. Bilang karagdagan, ang kasabay at kahaliling pagdadala ng mga binti ay tumutulong sa pagpapatibay ng mga kalamnan ng tiyan.

• "Abutin ang mga laruan." Ilagay ang bata sa tummy at ilagay ang isang kawili-wiling laruan na kaunti ang layo mula sa kanya. Pasiglahin sa direksyon ng laruan. Kung ang bata ay nagsimulang mag-roll sa gilid nito o sinusubukan na gawin ito, hinihikayat ito sa pamamagitan ng pagtulong na ibilang ang kabaligtaran na binti - ang mga naturang mga likha ay nagpapasigla hindi lamang ang motibo ng malakas na kalooban (upang makakuha ng laruan), kundi pati na rin ang mga oblique at mahaba, tuwid na mga kalamnan sa likod.

• "Lunok". Ilagay ang sanggol sa tiyan. Sa isang kamay, dalhin ang kanyang mga kamay, ang ikalawang - binti at maingat na iangat ang mga limbs. Ang sanggol ay dapat lamang magsinungaling sa kanyang tiyan, bending sa likod at pag-aangat ng kanyang ulo para sa isang ilang segundo. Pagkatapos nito, ibalik ang mga paa ng sanggol sa lugar, bigyan ito ng pahinga at ulitin ang ehersisyo.

• "Sa bola." Kung may fitball, i-ugoy ang sanggol sa bola pataas at pababa, at din sa kanan at kaliwa sa dalawang posisyon - nakahiga sa iyong likod sa bola at nakahiga sa iyong tiyan sa fitball. Ito ay hindi lamang isang ehersisyo para sa mga kalamnan, kundi pati na rin ang isang mahusay na pagsasanay sa vestibular apparatus at koordinasyon ng mga paggalaw.

Ang bawat aralin ay nagiging isang kagiliw-giliw na laro. I-on ang musika, pumunta at basahin ang mga berso. Dapat maging kagiliw-giliw ang sanggol.

Dalhin ang iyong oras, dagdagan ang load at ang tagal ng mga session unti - 5-15 minuto (para sa mga advanced na mga ina). Huwag mong sikaping turuan ang iyong mga kudeta, pag-crawl o pag-upo, kung hindi siya nakapagpahinga sa isang estado ng kahandaan upang maisagawa ang mga paggalaw na iyon. Ang katunayan na ang isang magandang anim na buwan na sanggol ay maaaring makapinsala sa mga mumo sa 4 na buwan.

Siguraduhin na ang mga kondisyon sa silid kung saan ang aralin ay nagaganap ay pinakamainam - ang temperatura ng hangin ay hindi dapat mas mataas kaysa sa 21 grado na Celsius, at ang air humidity ay dapat na 50-70%.

Kung ang bata ay nagsimulang kumilos, huwag subukan ang anumang gastos upang magpatuloy sa massage at himnastiko. I-interrupt ang aralin, bumalik sa ito kapag ang mumo ay nasa isang magandang kalooban.

Ang nakapagpapasiglang masahe ay pinakamahusay na ginagawa sa gabi bago ang bathing, isang oras bago ang oras ng pagtulog. Ang pagpapalakas ng mga manipulasyong gastusin sa umaga, upang hindi magkaroon ng mga problema sa gana at makatulog.

Ang sikat na pedyatriset na si Yevgeny Komarovsky ay nag-uutos na ang isang bata na nasa edad na 4-5 na buwan ay nangangailangan ng masahe, ngunit bilang isang pandiwang pantulong na pamamaraan para sa kaligtasan sa sakit at pangkalahatang pag-unlad, kasama ang mga paglalakad at pag-ehersisyo. Kung ang isang bata ay may patolohiya o sakit, dapat itong gamutin ng mga propesyonal na may masahe. Bilang isang huling resort, mga ina, ngunit pagkatapos lamang ng isang propesyonal na therapist sa masahe ay nagtuturo sa mga magulang tungkol sa mga therapeutic effect.

Para sa isang malusog na bata, hindi kailangan ng masahe. Kailangan niya ng isang ina. Iyon ang dahilan kung bakit pinapayuhan ni Komarovsky sa mga magulang na gawin ang massage nang hiwalay. Ang crumb overwhelms overwhelms kanyang ina ganap na siya ay hindi pakiramdam sa panganib sa kanyang mga kamay. Ito ay dahil sa pagbabanta sa kanilang sariling kaligtasan na ang mga sanggol ay sumisigaw nang labis sa mga kamay ng mga propesyonal na therapist sa masahe.

Kapag nagsasagawa ng home massage at gymnastics, inirerekomenda ni Evgeny Olegovich ang pag-iwas sa acupressure, masyadong matinding at malakas na presyon. Ang sanggol ay dapat kaluguran, hindi nasaktan. Upang sukatin ang puwersa ng epekto, pinapayuhan ng pedyatrisyan ang ina upang isara ang kanyang mga mata at pindutin ang kanyang hinlalaki sa eyeball. Sa sandaling ito ay magiging masakit - ito ang limitasyon ng pasensya ng bata. Mas madaling gawing massage ang massage.

Para sa impormasyon kung paano maayos na maayos ang isang massage para sa isang bata na 4-5 na buwan, tingnan ang sumusunod na video.