Magsanay para sa dysplasia ng mga joints ng balakang sa mga bagong silang at mga sanggol

Ang balakang dysplasia ay maaaring magkaroon ng iba't ibang dahilan. Ngunit kadalasan ang ugat ng problema ay namamalagi sa kakulangan ng bone at cartilage tissue sa mga bagong silang at sanggol sa mga unang buwan ng buhay.

Kung ang isang problema ay matatagpuan sa sanggol, ang mga magulang ay inirerekomenda ng malawak na swaddling, pati na rin ang espesyal na masahe at mga therapeutic exercise. Tungkol sa kung anong mga pagsasanay ang tutulong sa dysplasia sa mga sanggol, matututunan mo mula sa artikulong ito.

Karamihan sa pagpili ng paggamot ay depende sa kung gaano kalaki ang problema, kung ano ang antas ng dysplasia, kung ano ang anggulo ng paglihis mula sa pamantayan. Ang ilang mga uri ng sakit ay nangangailangan ng operasyon. Ngunit madalas, ang mga doktor ay namamahala upang makita ang dysplasia nang maaga, at samakatuwid ay inireseta ang konserbatibong therapy.

Ang batayan nito ay upang mahanap ang sanggol sa tamang posisyon sa diborsiyado binti at himnastiko. Ang mga ehersisyo, na inilarawan sa mga klasikal na sistema at komplikadong pisikal na therapy, ay hindi mahirap, maaari silang maging pinagkadalubhasaan ng sinumang magulang, ngunit sa mga tuntunin ng pagiging epektibo ito ay mahirap para sa kanila na magkaroon ng isang disenteng alternatibo.

Ang eksaktong hanay ng mga pagsasanay na inireseta ng doktor, batay sa antas ng dysplasia at ang edad ng pasyente. Dahil ang gymnastics at massage ay therapeutic, ang mga magulang ay magkakaroon ng ilang mga aralin mula sa isang propesyonal na masseuse at isang ehersisyo therapy espesyalista.

Ipapakita nila ang mga pagsasanay at manipulasyon at sasabihin sa iyo kung gaano karaming beses ang dapat nilang isagawa para sa isang partikular na bata, isinasaalang-alang ang kanyang indibidwal na patolohiya.

Dahil dapat kang magsimula sa isang masahe, maikling sabihin sa iyo ang tungkol sa pamamaraan ng pagpapatupad nito. Dapat malaman ng mga magulang na ang anumang masahe sa isang bata na may dysplasia ay isinasagawa lamang sa pamamagitan ng pag-stroking at liwanag na pagguhit ng paggalaw. Dapat ay walang malalim na pagmamasa ng mga kalamnan.

Kung, sa rekomendasyon ng ortopedik na doktor, ang mga espesyal na orthopaedic constructions, "spacers," ay na-install, hindi kinakailangan upang alisin ang mga ito upang isagawa ang masahe. Ang pangunahing bagay - upang gawin ang lahat nang malumanay at maingat.

Ilagay ang bata sa tiyan sa isang matitigas na ibabaw upang ang kanyang katawan ay hindi "mahulog," magsimula sa pamamagitan ng paghuhugas at pag-stroking ng mga paa. Madaling ilipat ang mga ito sa mga gilid, pumunta sa mas mababang binti at sa likod ng hita. Pagkatapos mo massage ang mga binti, pumunta sa puwit, pabalik.

Magbayad ng pansin sa lugar ng sacrum, nangangailangan ito ng mas mahabang masa na walang presyon at malakas na presyon. Pagkatapos nito, maaari kang magpatuloy sa pagmamasa direkta sa hip joint.

Ilagay ang bata sa likod, dahan-dahang mag-stroke ang magkasanib na lugar na may bukas na palad sa mga circular at arcuate na mga paggalaw. Kapag ang balat ay nagiging mainit-init, maaari kang magsimulang magsagawa ng isang dyimnastiko.

Ibinibigay namin ang mga pinaka-karaniwang pagsasanay na inireseta para sa mga bata na may dysplasia. Isaalang-alang na maaaring kailanganin ng iyong anak ang mga personal na pagsasanay, na tiyak na ipaalam sa iyo ng iyong doktor.

• "Ang Frog Princess". Ang ehersisyo na ito ay tumutulong upang mapalawak ang hanay ng paggalaw ng mga joints sa balakang. Ilagay ang sanggol sa iyong tiyan. Dalhin ang sanggol sa pamamagitan ng mga paa at gaanong itulak ang mga ito upang ang kanilang mga binti, kapag bred, ay nakatungo sa mga tuhod. Ang pose ng sanggol sa kasong ito ay talagang katulad ng isang palaka. Maghintay ng ilang segundo at ilipat ang mga binti sa panimulang posisyon. Gawin ito nang 7 ulit. Kung ang paggalaw ng joint ay malubhang limitado, huwag subukan upang makamit ang imposible mula sa bata - hayaan ang mga paa ilipat lamang hangga't ang kilusan ay libre. Tiyaking hindi nasaktan ang bata.

• "Mga Hakbang". Ang ehersisyo na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang bigyan ang pinagsamang vertical na kadaliang mapakilos, pinatitibay ang articular bag na may vertical load. Ang maliit na aso ay namamalagi sa likod nito. Kung hindi man ay liko ang mga binti ng sanggol na may parehong mga kamay sa mga kasukasuan ng tuhod at balakang. Ito ay katulad ng pagkakasunud-sunod ng paggalaw kapag umakyat sa hagdan. Ang reception ay 7 beses.

• "Sunny". Puwesto ang bata sa kanyang likod, ituwid ang kanyang mga binti at malumanay na ikalat ang mga ito sa mga gilid sa isang tuwid na posisyon. Siguraduhin na ang bata ay hindi yumuko sa mga tuhod. Hindi mo dapat lahi ang iyong mga paa masyadong malawak, huwag subukan na "ilagay" ang mga mumo sa mga splits. Ito ay sapat na kung maaari naming ilipat ang mga binti ang layo mula sa central axis sa isang anggulo ng 45 degrees.
• "Maligayang Frog". Ilagay ang sanggol sa iyong likod, yumuko ang kanyang mga binti sa mga tuhod at hip joints, ilipat ang iyong mga binti sa tiyan at simulan ang paghiwalayin ang mga ito sa mga panig sa isang baluktot na estado. Kung limitado ang kilusan, huwag lumampas ito, upang hindi masakit ang mga joints. Ulitin ang ehersisyo 7-8 ulit.

• "Book". Kapag nagsasagawa ng ehersisyo na ito, ang mga binti ng sanggol, nakahiga sa kanyang likod, yumuko sa mga tuhod at kumalat sa mga gilid. Sa labas, ito ay kahawig ng isang pambungad na aklat. Kailangan mong buksan at isara ang "aklat" nang hindi bababa sa 5-7 ulit.

• "Tadpole". Sa pagtanggap na ito, ang mga kamay ng mga matatanda ayusin ang mas mababang mga paa ng bata upang ang mga binti ay hindi yumuko sa mga tuhod, mananatiling tuwid. Mas mahusay na gumawa ng isang mahigpit na pagkakahawak sa ibabang binti Ang mga tuwid na binti sa posisyon ng supine ay itataas sa ulo. Ang mas mataas ang mas mahusay. Sa kasong ito, ang mga limbs ay baluktot lamang sa mga joints sa balakang. Itinaas ang mga binti para sa ilang segundo, at pagkatapos ay maayos na bumababa sa panimulang posisyon. Ito ay kanais-nais na ulitin ang ehersisyo 4-5 beses.

• "Ang Mill". Ito ay isang ehersisyo upang paikutin ang joint. Ang panimulang posisyon para sa bata ay supine. Hawakan ang hips ng sanggol gamit ang iyong mga kamay at simulan ang dumadaloy na paggalaw sa kanilang paligid. Subukan na huwag itulak ang progresibo, upang hindi makapinsala sa ulo ng hita. Hindi ka dapat magulat kung hindi mo maaaring ilarawan ang mga normal na lupon mula sa una at maging mula pa sa pangalawang pagkakataon - ang paggalaw ng pinagsamang mga limitasyon.

• "Bisikleta". Ang pagsasanay na ito ay kilala sa lahat. Sa labas, ito ay katulad ng paggalaw ng mga binti kapag ang mga pedal ng kaukulang dalawang gulong na sasakyan ay umiikot. Bend ang mga binti sa tuhod at gawin silang paikot na paggalaw pataas at pababa.

• "Ladushki sa laban." Ang isang napaka-simple at masaya ehersisyo na ang mga bata ay karaniwang tulad ng napaka. Maglaro ng mga palma, ngunit hindi sa iyong mga palad, ngunit sa iyong mga paa sa posisyon ng supine. Gawin ito sa ilalim ng naaangkop na tula ng hindi bababa sa 15-20 beses.
• "Butterfly". Ilagay ang sanggol sa iyong likod. Mabaluktot ang mga binti sa tuhod at "pat" ang mga ito tulad ng mga pakpak ng butterfly, upang ang baluktot na mga tuhod ay magkita at magkakasabay na magkakasabay. Sa 2.5-4 na buwan, posible na simulan ang pagsasanay sa isang bata sa fitball, kung ang dumadalo sa doktor ay hindi tumutol sa pagdaragdag ng mga elemento ng mga dynamic na gymnastics.

Mahalagang malaman ang mga sumusunod.

• Ang massage at himnastiko ay magdadala ng nais na resulta nang mas mabilis kung matatandaan ng mga magulang ang prinsipyo ng therapy sa posisyon. Ang bata ay dapat gumastos ng halos lahat ng oras sa diborsiyado binti. Sa isang banayad na degree ng dysplasia, maaari mong gamitin ang isang mas malaking lampin, malawak na swaddling.Sa kaso ng malubhang karamdaman, ang pagsasagawa ng bandaging o mga espesyal na orthopedic appliances ay inirerekomenda. Hindi mahalaga kung gaano kahabaghay ang bata, huwag magpahinga sa iyong damdamin at huwag alisin ang mga device na ito.
• Kapag nagsasagawa ng himnastiko, kung ang isang bata ay binadkad o inireseta ng ortopedik na "struts", tandaan na hindi lahat ng mga pagsasanay sa itaas ay maaaring isagawa. Kung nakikita mo na ang paggalaw ng ehersisyo ay nagbabago sa pagbabalot, huwag gawin ito.

• Huwag kailanman ipilit ang pagpapatuloy ng himnastiko, kung ang bata ay biglang nagsimula na maging matigas ang ulo at kinakabahan. Itigil, pahinga, bumalik sa klase mamaya.
• Ang pag-load ay dapat na tumaas nang paunti-unti, ipakilala ang mga bagong pagsasanay at palubhain ang mga ito. Magsimula mula sa 2-3 minuto bawat session at dahan-dahan dalhin ang tagal ng masahe sa 7-10 minuto, at ang tagal ng himnastiko - hanggang sa 10-15 minuto. Ang pinaka-epektibong paraan ng paggamot ay magiging - 15 araw ay isinasagawa kumplikadong mga klase 2-3 beses sa isang araw, pagkatapos ng dalawang-linggo break ay kinuha. Ang doktor ay maaaring magreseta ng ibang kurso kung saan ang pahinga ay maaaring hanggang isang buwan. Sa panahon ng pahinga, ang isang bata ay maaaring inireseta ng mga pamamaraan ng physiotherapy.
• Para sa pag-iwas sa mga karamdaman sa kalamnan sa isang lumalaking bata na may diagnosed na TBS dysplasia, ang isang pang-araw-araw na nakakarelaks na masahe ay inirerekomenda bago ang pagligo ng gabi.

Ang ilang mga ehersisyo para sa hip dysplasia ay inilarawan at ipinakita ng doktor sa sumusunod na video.