Acclimatization sa mga bata

Nagpunta ka sa bakasyon kasama ang iyong anak, ngunit ang isang kaaya-aya at pinakahihintay na bakasyon ay napapalibutan ng biglaang sakit ng sanggol. At sa simula ay tila siya ay may malamig o "kumain ng isang bagay", ngunit sa katunayan, ang pagbabago ng klima, ang time zone ay naging dahilan para sa paglitaw ng mga mumo ng acclimatization.

Upang gamutin ang isang bata sa sitwasyong ito mula sa isang malamig o diarrhea ay walang kabuluhan at hindi epektibo. Hindi nito inaalis ang pangunahing problema. Ano ang dapat gawin ng mga magulang? Paano matutulungan ang iyong sanggol na makaligtas sa isang mahirap na oras?

Ang aklimatisasyon ay likas at biologically very complex na mekanismo, ang pinakamalakas na stress para sa isang bata. Ang mas bata sa iyong anak, ang mas mahirap ay upang makayanan ito.

Ang mga bata mula sa kapanganakan hanggang 3 taon ay mas matagal at mas matitigas ang mga pagtatangka ng kanilang maliit na organismo na umangkop sa mga bagong kondisyon para sa kanilang sarili, sa ibang klima, ibang haba ng liwanag na araw, bago, hindi pangkaraniwang komposisyon ng hangin, tubig, temperatura. Sa mga bata, ang kaligtasan sa sakit ay hindi sapat na nabuo, ang proseso ng pagbuo ng proteksiyon na mga reaksyon ng katawan sa iba't ibang stimuli ay isinasagawa lamang. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang mga bata ay mas mahirap i-acclimatize kaysa sa mga matatanda.

Kung bigla ang iyong sanggol ay magsimulang mag-acclimatize, maaari mong makilala ito sa pamamagitan ng ilang medyo maliwanag na sintomas.na kadalasang lumilitaw 2-3 araw pagkatapos na dumating sa isang bagong lugar na may ibang klima:

• Problema natutulog Ang sanggol ay may hindi pagkakatulog o, sa kabaligtaran, ay patuloy na nais matulog.
• Sakit ng ulo, pagkahilo. Ang isang batang nakakausap at nagpahayag ng hindi kanais-nais na mga damdamin sa mga salita ay malamang na magreklamo ng mga sakit ng ulo na pare-pareho o paminsan-minsan. Ang mga bata na hindi pa nakapagsalita ay magpapakita na sila ay may sakit ng ulo, sa lahat ng kanilang hitsura, na may isang mahaba at nakakapagod na walang pag-aalinlangan na pag-iyak, kalungkutan.
• Mga tanda ng malamig. Ang isang bata ay may lahat ng mga sintomas na tipikal ng isang malamig - isang namamagang lalamunan, isang ilong kasikipan, at isang lagnat.
• Mga palatandaan ng pagkalason sa pagkain o impeksiyon sa bituka. Ang bata ay nagsisimula sa pagduduwal, pagsusuka, pagtatae. Minsan sa background ng mataas na temperatura.
• Pagpapahina ng mood at pag-uugali. Ang mga maliliit na taong nakakaranas ng acclimatization ay napaka-kapritsoso, magagalit, sila ay madalas na sumisigaw, kung minsan mahirap para sa mga magulang na maunawaan kung ano ang gusto ng malutong. Ang sistema ng nervous na adapts lalong mahaba.

Ang tagal ng panahon ng acclimatization ay tuwirang umaasa sa kalubhaan nito at ang edad ng bata. Ang mas magkakaiba ang pagbabago ng tanawin, mas mahirap ang karapuzu, na hindi na isang kagalakan upang magrelaks sa dagat. Halimbawa, siya ay patuloy na naninirahan sa isang lugar sa Siberia, ngunit sa bakasyon siya ay dinala sa mainit na India na may tropikal na klima at mahalumigmig na hangin o sun-dried Tunisia.

Ang average na tagal ng panahon ng acclimatization sa mga bata ay 5-7 na araw. At sa anumang paraan ay maaaring subukan ng mga magulang na mabawasan ito, kadalasan ang lahat ay hindi na magagawa.

1. Ang unang yugto ay ang simula.Sa labas, walang nagbago sa bata, imposible na mapansin ang anumang bagay, ang lahat ng mga proseso ay magaganap sa loob. Ang katawan ay "kasama" ang mode ng operasyon sa matinding kundisyon.
2. Ang ikalawang yugto ay reaktibo. Karaniwan nagsisimula itong lumitaw sa 2-3 araw pagkatapos dumating sa isang bagong lugar. Ang reaktibo na panahon ay nauugnay sa isang matinding pagkasira sa kondisyon ng sanggol, ang lahat ng mga nakikitang palatandaan ng acclimatization, na ating tinalakay sa itaas, ay lilitaw.
3. Ang ikatlong yugto ay nagpapatatag. Ang kondisyon ng bata ay hindi na lumalala, unti-unting nanggagaling ito, ang mga tungkulin ng kanyang katawan ay naibalik. Ang mga sintomas ay maaaring mawala, at maaari pa rin akong magpatuloy, ngunit hindi na sila magbibigay ng panganib sa bata.
4. Ang ikaapat na panahon - ang tapusin. Dumating ang aklimatisasyon. Ito ang pinakamahabang panahon, maaaring tumagal ito mula sa ilang linggo hanggang ilang taon, ngunit ito ay mas may-katuturan hindi para sa mga vacationers, ngunit para sa mga nagpasya na gumawa ng radikal na mga pagbabago sa kanilang buhay at lumipat sa kabilang dulo ng mundo para sa isang permanenteng lugar ng paninirahan.

Ang panahon ng acclimatization ay ipinahayag sa lahat ng mga bata sa iba't ibang paraan. Posible na hindi mo makikita ang anumang mga palatandaan, ang buong pahinga mula simula hanggang katapusan ay magiging maayos. Gayunpaman, may mga sumusunod na pattern depende sa edad ng bata.

Ang acclimatization sa karamihan ng mga bata sa ilalim ng 1 taon ay isang malubhang at sa halip mahirap pagsubok. Ang panahong ito ay tumatagal para sa mga sanggol sa isang mahabang panahon - mula sa tatlong linggo at higit pa. Ang nararamdaman ng isang bata ay depende sa kalagayan ng kanyang immune system, mga umiiral na sakit, pangkalahatang kalusugan.

Dahil ang mga maliliit na bata ay may isang malakas na psycho-emosyonal na koneksyon sa kanilang ina, magkano sa panahon ng acclimatization ay depende sa kung ano ang nararamdaman niya at kung ano ang damdamin ng kanyang ina nararamdaman.

Sa mga bata mula 3 hanggang 7 taong gulang, ang pag-aangkop ay mas malambot at mas madali kaysa sa mga sanggol. Sa maraming paraan, ito ay nagiging posible dahil ang bata ay maaaring malinaw na ipaliwanag kung ano ang nakakaapekto sa kanya. Bukod pa rito, ang kanyang kaligtasan ay nasa mga "debacle" nang ang bata ay nagsimulang dumalo sa kindergarten, ay may sakit na impeksyon sa viral, influenza, ARVI. Mas madali para sa kanya na tanggapin ang mga bagong kondisyon.

Sa pangkaraniwan, ang pagpapasikat sa mga bata sa preschool ay tumatagal ng isa't kalahating sa dalawang linggo.

Ang panahon ng aklatasyon sa mga bata sa edad ng paaralan ay ang pinaka banayad at tumatagal mula sa 5 araw hanggang 10 araw.

Sa bangko ng paaralan, ang bata ay madalas na magkaroon ng panahon upang makakuha ng mga sakit na nangyayari nang mas madalas kaysa sa iba, ang ilang mga bata ay may mga malalang sakit. Malamang, sa panahon ng pag-acclimatization sila ay maging mas talamak. Samakatuwid, mas madali para sa mga magulang na "mahulaan" ang kondisyon ng bata sa pamamagitan ng pagkuha ng mga gamot na kadalasang tumutulong sa kanya upang magpahinga.

Ang pinakamadaling i-acclimatize transfer:

• Mga batang may edad na 8 taon.
• Mga bata na ang mga magulang ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit sa buong taon, at hindi lamang ilang linggo bago ang biyahe.
• Ang mga bata na kadalasang naglalakbay ng maraming.
• Ang mga bata na may lahat ng mga kinakailangang pagbabakuna, at ang huling pagbabakuna ay naganap nang hindi bababa sa anim na linggo bago ang petsa ng pag-alis para magpahinga.
• Ang mga bata ay somatically malusog.

• Upang mabawasan ang panahon ng acclimatization sa bata ay makakatulong sa isang bagay mula sa kanyang karaniwang kapaligiran. At kung hindi mo makuha ang hangin ng iyong katutubong Novosibirsk sa mga mainit na baybayin ng Dagat na Pula, kung gayon hindi mahirap makuha ang isang bote ng inuming tubig mula sa hilagang mga latitude. Na makatutulong ito sa mas malalamig na katawan upang umangkop sa bagong pagkain at tubig.
• Kung balak mong maglakbay sa isang rehiyon o bansa na may ibang time zone, mas mabuti na tulungan ang iyong sanggol na magamit sa bagong oras nang maaga. Upang gawin ito, isang buwan bago ang pag-alis, kailangan mong simulan ang pagsasaayos ng iskedyul ng pagtulog ng mga bata at paggising, paglilipat ito araw-araw sa pamamagitan ng 15 minuto sa tamang direksyon.
• Ang pang-araw-araw na gawain ng bata sa bakasyon ay dapat na mas malapit hangga't maaari sa kanyang karaniwang routine sa bahay, pagpapakain, paglalakad, paglalaro at pagtulog ay dapat na sa parehong oras.
• Para sa surviving acclimatization ng sanggol ay lubhang mahalaga sa pag-inom mode. Dapat siyang uminom nang labis na ang mga toxin ay tinanggal mula sa kanyang katawan nang mas mabilis. Upang matukoy ang indibidwal na rate ng likido, ang timbang ng sanggol ay kailangang i-multiply ng tatlo. Ang nagreresulta na figure ay ang kinakailangang minimum. Hindi ka dapat mag-eksperimento sa tubig mula sa tap o likas na pinagkukunan ng lugar kung saan ka dumating. Mas mainam na bumili ng bata upang uminom ng di-carbonated na inuming tubig sa bote sa tindahan.
• Hindi mahalaga kung gaano kalaki ang tukso na agad dumapo sa beach sa pagdating, hindi mo dapat gawin ito sa unang 24 na oras. Ang ruta na lumalakad mula sa dagat sa isang bagong lugar ay tutulong sa iyong anak na gawing mas madali ang hangin ng dagat at ilipat nang mas maayos sa mga pamamaraan ng tubig.

Ang bantog na pediatrician na si Yevgeny Komarovsky ay nag-uutos na ang problema ng pag-aangkop ay medyo namumulaklak at kumplikado, dahil ang malulusog na mga bata na, sa gayon, nagpunta sa isang paglalakbay kasama ang kanilang mga magulang, ang panahon ng paggamit sa bagong kapaligiran at ang klima ay hindi dapat maging lubhang kumplikado.

Sa ipinakita na video, sasabihin sa iyo ni Dr. Komarovsky ang tungkol sa lahat ng mga nuances na nauugnay sa paglalakbay sa mga bata, kasama na ang acclimatization.

Sinabi ni Komarovsky na sa panahon ng pagpaplano ng biyahe, mahalaga na hindi lamang malaman kung saan matatagpuan ang pinakamalapit na restaurant, beach at water park, kundi pati na rin upang mapagkakatiwalaan malaman kung magkakaroon ng isang klinika sa malapit, kung ang bata ay nangangailangan ng isang doktor.

Kung ito ay dumating tungkol sa bakasyon sa ibang bansa, kailangan mong lubusan linawin ang lahat ng mga isyu na may kaugnayan sa segurong pangkalusugan, kung kinakailangan, magbayad para sa isang karagdagang pakete ng mga serbisyo para sa isang pedyatrisyan.

Ano ang pagtitiyak ng paglilibang sa mga bata, kung paano gumagana ang pag-akrankisasyon, ito ay nangyayari sa lahat? Si Dr. Komarovsky ay magbibigay ng mga sagot sa mga ito at maraming iba pang mga katanungan sa amin sa susunod na ikot ng paghahatid.

Ito ay hindi nagkakaroon ng maraming pakiramdam na gamutin ang pamamimina, at ang paggamot ay malamang na maging epektibo. Kinakailangang paganahin ang kaligtasan ng bata sa "matutunan ang aralin" nang malaya. Ito ay makakatulong sa bitamina complexes (para sa mga bata mula sa 1 taon). Maaaring isa-isa silang inirerekomenda ng iyong pedyatrisyan, na dapat mong ilapat ng hindi bababa sa dalawang buwan bago ang nakaplanong paglalakbay.

Gayunpaman, nagkakahalaga ng pagkolekta ng baby first aid kit. yamang walang sinuman ang mahuhulaan kung gaano kahirap at pagpapahaba ang pag-aangkop sa iyong anak.

Makasasalamuha ka na maglakbay kasama mo. antipiriko gamot para sa isang bata "Panadol", "mga batang Nurofen", "Efferalgan»Kung sakaling lumalampas ang temperatura 38.5.

Malakas na ubo sa panahon ng acclimatization ay makakatulong alisin ang syrupAmbrobene».

Patakbuhin ang ilong ay tutulong sa pagkatalo ng paghuhugas ng mga droga batay sa tubig ng dagat "Aqualore"," Aquamaris ", sa kaso ng kasikipan, maaari mong pumatak" Nazivin children. "

Kung ang tainga ng bata ay masakit, sa kasong ito ay may katuturan na gumawa ng isang drop "Otinum».

Sa iyong nagmamartsa unang aid kit ay dapat na naroroon paghahanda para sa normalisasyon ng panunaw ng bata. Sa kaso ng pagsusuka at pagtatae - "Smecta", Mula sa tibi (ito ay maaaring mangyari din) -"Duphalac», «Normase».

Mula sa mga sugat, mga gasgas, abrasions at sunog ng araw ay tutulong sa "Miramistin"At"Bepanten».

Magiging maganda kung mag-pack ka ng first-aid kit. child antiviral drug ayon sa edad ng bata, dahil ang mahinang kaligtasan sa panahon sa panahon ng pag-aangkop ay maaaring mangailangan ng tulong sa paglaban sa "baluktot" na virus. Tutulungan ka ng iyong pedyatrisyan na piliin mo ito.

Ang bagong pagkain at tubig, pati na rin ang flight at transfer ay maaaring maging sanhi ng isang bata allergy reaksyon - pamumula ng balat, pangangati, allergic rhinitis, ubo. Ang mga maingat na magulang ay laging naglalagay ng antihistamine drug, parehong lokal at pangkalahatan, sa isang travel first aid kit. Para sa mga layuning ito, karaniwan ay "Claritin», «Diazolin"," Suprastin ".

At, siyempre, huwag kalimutan na makuha thermometer upang baguhin ang temperatura, sunscreen para sa bata (creams at sprays), ang karaniwang mga bata cream, patch at bendahe.

Kung nagpunta ka sa baybayin ng Black Sea, tandaan na ang mga benepisyo ng pag-iwan ng dagat para sa katawan ng isang bata ay lilitaw lamang pagkatapos makamit ang acclimatization. Ito ay isang average ng 10 araw. Kaya, mas mainam na sumama sa sanggol sa dagat sa loob ng 20-30 araw.

Ang isang linggo o sampung araw na pahinga ay gulong lamang ang sanggol, na, bukod dito, kaagad pagkatapos ng pumasa sa pag-acclimatization, ay magsisimula ng muling pag-acclimatization pagkatapos ng pagbalik sa bahay. Ang pinakamababang tagal ng bakasyon upang ang bata ay makakakuha ng hindi bababa sa isang maliit na benepisyo mula sa dagat at ng araw - hindi bababa sa 16 na araw.

Kung nagpaplano ka ng isang paglalakbay sa Turkey, pakitandaan na sa bansang ito ay may limang klima ng klima. Kung ito ang iyong unang paglalakbay sa isang mainit-init na rehiyon, piliin ang zone na pinakamalapit sa klima ng iyong rehiyon sa bahay.

Hindi nagkakahalaga ng isang maliit na bata sa una sa kanyang paglalakbay sa buhay upang dalhin sa kabilang dulo ng mundo. Mayroon pa siyang oras upang bisitahin ang mga kakaibang Africa, Australia at Cuba. Bilang unang biyahe, mas mahusay na pumili ng mga lugar kung saan ang klima ay katulad ng iyong sarili.

Halimbawa, nauunawaan at nauunawaan ng karamihan sa mga Ruso ang sitwasyon ng klima sa Abkhazia, sa Georgia, sa Crimea, sa baybayin ng Dagat Caspian, sa baybaying Black Sea ng Turkey, sa Cyprus.

Perpekto kung ang bakasyon ay pinaplano na isinasaalang-alang ang edad ng bata. Hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pagbisita sa mga sanggol at ang kagubatan sa tabi ng mga ito para sa mga sanggol.

Ang pagpili ng isang hotel o hostel, kailangan mong maunawaan na ang isang maliit na bata ay hindi nangangailangan ng malakas na musika at mga pulutong ng mga turista para sa matagumpay na pag-acclimatization. Nangangailangan ito ng tahimik at tahimik na lugar, malayo mula sa mga pangunahing lungsod, highway at maingay na paliparan.

Kapag ang pagpili ng paraan ng paglipat ay mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa pamamagitan ng tren o kotse. Ang mas matagal na paglalakbay ay tumutulong sa katawan ng sanggol na unti-unting magsimulang muling itayo habang nasa daan. Ang flight, siyempre, ay higit na lalong kanais-nais para sa mga magulang, ngunit hindi para sa bataAng kaligtasan sa sakit na kung saan ay ilulunsad sa emergency mode sa lalong madaling panahon, pagkatapos ng tag-ulan na panahon sa bahay sa umaga, umalis sa eroplano sa isang mainit na exotic bansa.

Ikaw ay bumalik sa bahay ligtas, tanned at masaya, ngunit ang sanggol muli "nagpasya" upang magkasakit. Ito ay "acclimatization vice versa" - re-acclimatization. Ang pagbalik sa katutubong klima ay nagiging, upang ilagay ito nang mahinahon, isang sorpresa para sa mga kaligtasan sa buhay ng mga bata, na kamakailan lamang ay nakatuon sa bagong mga kondisyon ng pamumuhay.

Karaniwang hindi nangangailangan ng espesyal na paggamot ang reaksyunalidad, sapat na upang bigyan ang mga bitamina ng bata at upang matiyak ang mas mahaba kaysa sa karaniwang pagtulog.

Hindi inirerekomenda na ipagpatuloy ang pagdalaw sa kindergarten o paaralan kaagad pagkatapos makarating sa bakasyon; ang bata ay nangangailangan ng oras upang ganap na mapawi. Sa panahong ito hindi ka dapat mabakunahan, nasasailalim sa mga nakababahalang sitwasyon.

Nag-aalok din kami sa iyo upang tingnan ang konsultasyon ng isang nakaranas ng pedyatrisyan sa pag-acclimatize ng mga bata.