Pagpapasuso ng damong dagat

Ang mga kababaihan na kamakailan ay naging mga ina ay masyadong sensitibo sa kanilang pagkain. Ang hanay ng mga sangkap na kanilang "kinakain," ay pumapasok sa gatas ng dibdib at maaaring makaapekto sa kondisyon ng bagong panganak. Samakatuwid, ang tanong kung ang mga ina ng pag-aalaga ay maaaring kumain ng kale sa dagat, kadalasan ay nagmumula, dahil ang produktong ito ay kabilang sa aktibong nakakaapekto sa katawan. Sa artikulong ito susubukan naming sagutin ito.

Ang mga siyentipiko ng Laminaria ay tumawag sa kelp. Sa ilalim ng pangkalahatang pangalan ay namamalagi ang isang malaking bilang ng mga species ng kayumanggi algae, na kinuha ang kanilang nararapat na lugar sa pagluluto, sa gamot, sa cosmetology. Ang kale ng dagat ay lumalaki sa isang malalim na lugar malapit sa baybayin ng Hapon, Barents, Kartsev at Okhotsk.

Sa panahon ng bagyo, ang malalaking dami ng algae ay itinapon sa baybayin, kung saan sila nakolekta ng mga procurer. Ang komposisyon ng produkto ay walang analogues. Ang Laminaria ay mayaman sa yodo, kinakailangan para sa normal na paggana ng mga thyroid gland at mga proseso ng metabolic.

Ang mga ito ay naglalaman ng mataas na konsentrasyon ng abo, bakal at kaltsyum, magnesiyo, sodium, at bitamina A, bitamina ng grupo B, bitamina PP at C.

Bilang karagdagan sa lahat ng ito, ang kelp ay may natatanging kakayahan na sumipsip ng isang malaking bilang ng iba't ibang mga likido, pagdaragdag ng dami nito ng maraming beses. Ang ari-arian na ito ay ginagamit sa karamdaman - sticks ng tuyo kelp ay injected sa cervix bago panganganak para sa mas mahusay na pagsisiwalat. Ang parehong ari-arian ay normalizes ang gawain ng mga bituka sa paggamit ng kelp sa pagkain.

Pagkatapos ng panganganak, ang ina ng isang bagong panganak ay dapat harapin ang isang bilang ng mga mahihirap na kahirapan, bukod sa kung saan ay constipation. Ito ay mahirap at nakakatakot upang itulak, at imposible upang maiwasan ang bituka overflow sa fecal masa, upang hindi makahadlang sa matagumpay na pagbawi ng matris at pangangalaga ng mabuting kalusugan. Sa pamamagitan ng pag-iwas sa paninigas ng dumi ay makakatulong sa seaweed salad. Ang mga diyeta sa algae fibers ay bumulwak sa mga bituka at nagiging sanhi ng pagpapasigla ng mga mauhog na lamad, na nag-aalis ng pamumulaklak at pagbubuo ng mga gas sa bituka, nagpapabuti sa likot at pinipigilan ang paninigas ng dumi - ang trabaho ng mga bituka tulad ng isang orasan.

Ang panganganak ay laging nauugnay sa pagkawala ng dugo, ang bakal ay nakakatulong upang punan ang kakulangan ng hemoglobin, na naglalaman ng marami sa kelp. Sa sinaunang Tsina, ang mga doktor ay naghandog ng gulaman sa mga kababaihan na nagbigay ng kapanganakan upang mapabuti ang kalidad at dagdagan ang halaga ng breast milk. Ang pagtaas ng dami ng gatas gamit ang kelp ay isang partikular na kahina-hinala na kaganapan, ngunit ang kalidad nito ay talagang nakakakuha ng mas mahusay.

Ang mga benepisyo kapag ang pagpapasuso mula sa paggamit ng seaweed ay maaaring maging ang pinaka maraming nalalaman:

• Ang magnesiyo ay normalizes ang estado ng nervous system;
• Ang bitamina A ay nagpapabuti sa pag-andar ng utak, ay may positibong epekto sa kondisyon ng balat, at nagpapabuti din ng memorya at pangitain;
• Ang hindi maaaring palitan ng mga amino acids sa seaweed ay nagpapabuti ng intracellular synthesis ng protina;
• Pinapayagan ka ng kaltsyum na ibalik ang balanse sa katawan, upang punan ang kakulangan ng sangkap na ito, na katangian ng lahat ng mga kababaihan pagkatapos ng panganganak, sa gayon pagpapabuti ng hitsura at kalusugan ng ngipin, mga kuko at buhok.

Ang repolyo ng dagat sa panahon ng paggagatas ay hindi inirerekomenda na kumain ng mga ina ng ina na ang kanilang mga sarili ay allergic sa seafood. Kahit na ang naturang alerdyi ay nasa kasaysayan, ngunit hindi nakilala ang sarili nito sa mga nakaraang taon, mas mahusay na huwag ipagsapalaran ito at hindi upang pukawin ang kaligtasan sa sakit na humina sa pamamagitan ng panganganak. Nalalapat din ang kaparehong pagbabawal sa mga kababaihan na may malinaw na allergy sa yodo.

Ang produkto ay nagiging hindi kanais-nais para sa mga batang ina na may almuranas na naging talamak pagkatapos ng paghahatid - hanggang sa mapawi ang mga sintomas ng hindi kasiya-siyang sakit na ito, mas mainam na huwag gumamit ng isang produkto na nagpapinsala sa mga bituka ng mga bituka. Kapag ang paglala ng kabag, ang pancreatitis ay hindi rin kumakain ng kelp. Ang talamak na sakit sa bato ay isa pang kontraindiksiyon para sa pagkain ng gulaman habang nagpapasuso. Kapag ang mga thyroid gland malfunctions, labis na synthesis ng teroydeo-stimulating hormones, iodine-rich dagat kale ay maaaring maging mapanganib para sa kalusugan ng isang babae.

At sa wakas walang pasubali ang anumang ina ng pag-aalaga ay kontraindikado sa kale ng dagat kung siya ay may hindi maunawaan o mapanganib na pinanggalingan. Laminaria ay sumisipsip ng halos lahat ng mapaminsalang sangkap na nakakaugnay sa likidong media. At dahil sa kale ng dagat, bilang karagdagan sa mga mineral at bitamina, maaaring may maraming kemikal o radioactive na mga sangkap, kung ang repolyo ay nakolekta sa mga lugar na may mga hindi nakapipinsalang kapaligiran na kondisyon, sa mga lugar kung saan ang mga produkto ng langis ay binubuksan at mga emission ng radiation. Samakatuwid, kapag pumipili ng isang produkto, mahalaga na mag-ingat upang maitatag ang lugar ng koleksyon nito.

Huwag agad kumain ng dagat pagkatapos ng kapanganakan. Ang katunayan ay ang pagtunaw ng sanggol sa unang tatlong buwan ng buhay ay isang "debugging", at dahil sa kakulangan ng iba't ibang uri ng mga enzymes sa katawan ng mga bata, ito ay hindi handa na kumuha ng mga sangkap mula sa kelp.

Kapag ang isang bata ay tatlong buwan gulang, ang isang babae ay maaaring gumawa ng mga pagsasaayos sa kanyang pagkain at idagdag ang produktong ito kung gusto niya ito. Kailangan mong magsimula sa mga maliliit na bahagi - hindi hihigit sa 30 gramo ng produkto bawat araw. Kung ang bata ay hindi nagpapakita ng anumang negatibong reaksyon sa ulam ng bagong ina, maaari mong unti-unti dagdagan ang bahagi ng damong sa 50 gramo, at pagkatapos ay sa 100 gramo bawat araw.

Ang isang babae ay maaaring bumili ng repolyo ng dagat sa Russia sa tatlong paraan. Ang frozen algae at tuyo ay itinuturing na pinakamainam para sa lactating, dahil wala silang naglalaman ng mga kemikal at additives ng pagkain. Ang frozen na produkto ay dapat munang alisin mula sa freezer, lalamunin at hugasan nang lubusan sa tubig. Ang pinatuyong kelp ay ibubuhos ang malinis na tubig at ipilit nang hindi bababa sa 12-14 na oras, pagkatapos ay hugasan at lutuin.

Ang mga nakahanda na salad ng gulaman ay naglalaman ng maraming suka, asukal at preservatives. Ang palayok na dawag ng dagat ay naglalaman ng mga preservative, at kung minsan ay kahit enhancers ng lasa, at samakatuwid sa ganitong mga kaso mas mahusay na huwag kainin ang produkto sa isang nursing woman. Ang mga preserbatibo, pag-atsara, suka ay nakakain sa lasa ng gatas ng ina, ang bata ay hindi tulad ng mga ito, bukod pa, ang isang hanay ng mga sangkap ay hindi ligtas para sa kanyang kalusugan.

Upang hindi mali sa pagpili ng isang kapaki-pakinabang at masarap na produkto, kailangan mong tandaan na ang lugar ng koleksyon at paghahanda ng produkto ay laging nakasaad sa kalidad ng sertipiko para sa produkto.Huwag mag-atubiling magtanong sa nagbebenta sa tindahan o sa merkado. Kung ang Japan o ang mga baybayin ng Dagat ng Barents ay ipinahiwatig bilang isang lugar ng pagtitipon, hindi na kailangang bumili ng kelp. Ang Hapon ay hindi pa nakuhang muli mula sa kakila-kilabot na aksidente sa Fukushima-1 NPP, at sa gayon ang nilalaman ng radioactive substances sa kale ng dagat ay maaaring lumampas. Ang Barents Sea ay mabigat na polluted, mga doktor at mga environmentalists din hindi pinapayo pagkain algae mula doon.

Ang pinakamagandang pagpipilian ay maaaring ituring bilang Far East kelp at sea kale, na ani sa China. Magbayad pansin sa packaging, dapat itong maging transparent, algae ay dapat makita sa pamamagitan nito. Basahin ang komposisyon - hindi ito dapat maglaman ng mga additives E 220 at E 621. Ang kulay ng repolyo ay dapat na natural, na walang mga dilaw na spots. Hindi ito dapat maging tinadtad na masyadong malaki o masyadong maliit.

Sa bahay, subukan ang pagiging tunay at pagiging natural. Magdagdag ng ilang patatas na almirol sa repolyo. Kung ang produkto ay nagiging kulay asul, ito ay natural. Kung ang kulay ay hindi nagbabago, sa harap mo - hindi tunay na kale ng dagat, ngunit pekeng, na kapag ang pagpapasuso ay mas mahusay na hindi kumain.

Sa susunod na video, sasabihin ni Dr. Komarovsky kung paano ang isang babae na nagpapasuso ng isang bata ay maaaring gawing madali ang kanyang buhay nang hindi sinasaktan ang sanggol.