Ano ang gagawin kung ang bata ay ayaw na maglaro ng sports: ang payo ng isang psychologist

"Sa isang malusog na katawan - isang malusog na isip" - Juvenal.

"Kinakailangang mapanatili ang lakas ng katawan upang mapanatili ang lakas ng espiritu" - Victor Hugo.

Ang artikulong ito ay nakatutok sa kung paano itanim sa bata ang isang pag-ibig sa isport at pisikal na kultura. Paano kung gusto ng isang bata na umalis sa isang isport? Kailangan ko bang pilitin? Makakatanggap ka ng mga sagot sa mga ito at marami pang ibang mga tanong mula sa artikulong ito.

Ang unang bagay na kailangang gawin bago ilagay ang bata sa anumang seksyon ng sports ay upang bisitahin ang doktor at malaman kung ang mga mumo ay may anumang mga kontraindiksiyon.

Pangalawa, ang mga magulang ay kailangang magpasiya kung bakit gusto nilang bigyan ang bata sa isport.

Mayroong dalawang mga pagpipilian dito:

• upang itaguyod ang kalusugan at bumuo ng mga katangian tulad ng agility, pagtitiis, kakayahang umangkop;
• upang bumuo ng isang matagumpay na karera bilang isang propesyonal na atleta sa hinaharap.

Batay sa mga ito, magkakaiba ang mga kinakailangan para sa atleta.

Ang ikatlong yugto ay ang pagpili ng isport, at dito muli may mga pagpipilian. Pinipili ng karamihan sa mga magulang ang isport para sa kanilang mga anak. Sa pangkalahatan, ito ay mali. Mas mahusay na bigyan ang bata ng ilang mga pagpipilian, bukod sa kung saan pipiliin niya ang iyong gusto.

Ang paglangoy ay magiging isang mahusay na base para sa anumang isport at para sa katawan bilang isang buo. Ito perpektong bubuo ang musculoskeletal system. Maaari kang magbigay ng isang bata sa seksyon ng sports na ito nang maaga ng 5 taong gulang.

Ang pagbibinata ay isang panahon ng aktibong pag-unlad ng pisikal at mental, sa panahong ito ang pagkumpleto ng maraming organo ng katawan ay nakumpleto, ang pagkatao ng pagkahinog pagkatao ay nagiging. Ang pisikal na edukasyon at sports ay nakakatulong sa maayos na pag-unlad ng isang tinedyer mula sa isang physiological at sikolohikal na pananaw.

Ang pisikal na kultura at sports ay nakakatulong sa pagbuo ng mass ng kalamnan, na nagiging mas nababanat ang ligaments. Ang mga kabataan na kasangkot sa pisikal na pag-eehersisyo, ay may higit na binuo koordinasyon. Sa aktibong mga naglo-load sa mga lalaki, ang pagbubuo ng isang lalaki na uri ng konstitusyon ay nangyayari nang mas mabilis. Ang magandang pisikal na hugis ay nagpapahiwatig ng isang malakas na konstitusyon, pagtitiis, liksi, nagbibigay ng kinakailangang lakas para sa pagkatuto at pakikipag-ugnayan sa mga kaibigan.

Sa maraming sports, itinuturing ang pagtutulungan ng magkakasama, na nag-aambag sa pag-unlad ng mga kasanayan sa komunikasyon at pakikipagkaibigan. Bilang karagdagan, ang mga bata na kasangkot sa sports ay malayo sa masamang gawi.

• Ang isang binatilyo ay nag-iwas sa mga kahirapan, natatakot na mawala. Ito ay nangyayari kapag ang isang bata ay hindi tiwala sa sarili, wala siyang kakayahang magtuon at madaig ang mga paghihirap. Ang pagkatalo o kabiguan ay isang suntok sa kanilang mga masamang damdamin. Minsan pinalalaki ng mga ina at dads ang sitwasyon sa kanilang mga pahayag tungkol sa hindi inaasahan na mga inaasahan.
• Pakiramdam masama pagkatapos mag-ehersisyo. Bilang isang patakaran, ang mga bata ay mabilis na mabawi pagkatapos ng pagsasanay, ngunit mabilis din silang pagod.Ang katawan ng isang nagdadalaga ay napapailalim sa mabibigat na naglo-load, kaya posible na siya ay masama ang pakiramdam pagkatapos ng paglalaro ng sports. Mas mahirap para sa mga taong dumating sa mga klase sa isang mas matanda na edad dahil sa kakulangan ng pisikal na fitness.
• Masyadong sobrang trabaho dahil sa pag-aaral. Ang mga aralin, araling-bahay, at sa mataas na paaralan at mga pagsusulit ay maraming pagsisikap.
• Pinili ng mga magulang ang maling uri ng isport, hindi nakikinig sa payo ng mga psychologist at ang opinyon ng bata mismo. Isipin ang isang pangarap ng isang batang lalaki na naging kampeon ng Olympic boxing, at ipinadala siya upang lumangoy, o isang batang babae na mga pangarap na maging isang skater figure, ay naitala sa track at field athletics. Kapag pumipili ng sport para sa isang bata, mahalagang isaalang-alang ang kanyang katawan at uri ng nervous system. Ang ilan ay mas gusto ang sports team, ang iba - indibidwal (solong).
• Sa ilang mga kaso, ang mga bata ay ayaw na pumunta sa sports section dahil hindi nila alam kung bakit kailangan nila ito. Narito ang gawain ng mga magulang ay upang pukawin ang interes ng bata sa isport.

Una kailangan mong itatag ang dahilan ng pag-aatubili, pagkatapos ay subukan upang maalis ito.

Ang kawalan ng tiwala sa sarili ay maaaring itama pagbibigay pansin sa kahit na maliit, ngunit pa tagumpay at tagumpay, siguraduhin na papuri para sa mga ito. Ipinagbabawal ang paghahambing ng isang tinedyer sa iba pang mga bata at sa pangkalahatan sa sinuman. Sa kaso ng hindi matagumpay na pagganap sa kumpetisyon, suportahan siya, maghanap ng mga positibong sandali, taimtim na ipagmalaki para sa iyong anak, dahil ang pinakadakilang tagumpay ay isang tagumpay laban sa sarili. Tiyaking sabihin sa iyong anak na lalaki o babae tungkol dito. Kumbinsihin sa kanya na sa susunod na pagkakataon ay gaganap siya ng mas mahusay, at ngayon ang atleta ay nagkamit ng napakahalagang karanasan.

Huwag kalimutan na sumailalim sa isang taunang pagsusuri, at kung may mga karamdaman, siguraduhing makipag-ugnayan sa mga eksperto.

Kung abala ang bata sa paaralan at iba pang mga lupon, kailangan mong bawasan ang bilang ng mga klase o, sa halip na propesyonal na sports, makisali sa mas magaan na uri nang hindi gumugol ng masyadong maraming oras. Halimbawa Ang paggawa ng pagsasanay sa umaga o pagsasanay sa bahay sa pader ay sapat na para sa unti-unting paglahok ng bata sa pisikal na edukasyon.

Siyempre, kailangan ng mga magulang na malaman kung paano hikayatin ang isang bata at kung paano hikayatin siya na maglaro ng sports. Magbayad ng pansin sa katotohanan na ang mga kinatawan ng kabaligtaran na sex na tulad ng sports figure higit pa, ipaliwanag na ang matagumpay na mga atleta ay napaka respetado mga tao. Ipaalam din sa mataas na paaralan, kung saan matututo ang tinedyer, ang mga atleta ay may malaking pribilehiyo.

Ang iba't ibang mga regalo ay hindi ang paraan upang "akitin" ang isang bata sa isport. Ito ay ganap na mali at puno ng mga kahihinatnan. Ang resulta ng gayong suhol ay higit pang pag-aalipusta ng bata. Ang aral mismo ay hindi magdadala sa kanya ng kagalakan, at siya ay "maglingkod" sa pagsasanay para lamang sa isang regalo. Ang paghihintay para sa natitirang mga resulta sa kasong ito ay hindi katumbas ng halaga. Ang isa ay maaari lamang umasa na sa paglipas ng panahon, ang paggastos ng maraming oras sa pagsasanay, ang bata ay iguguhit sa kanila at magsimulang mag-seryoso.

Ang mga pagsisisi at mga parusa ay hindi pagganyak. Kailangan mong matiyagang at mahusay na magbigay ng inspirasyon sa bata na sumulong sa mga layunin.

Ang pinakamahirap na bagay ay upang makayanan ang unang yugto. Ito ay kinakailangan upang suportahan ang bata lalo na malakas na kapag siya lamang nagsimula ng pagpunta sa seksyon ng sports, sa hinaharap ito ay magiging mas madali. Ang unang tagumpay ay magbibigay inspirasyon sa isang tinedyer, magkakaroon siya ng matinding pagnanais na magtrabaho nang mas mahirap upang mapabuti ang kanyang resulta.

Pag-uugali ng saloobin sa bata ay magbibigay-daan sa iyo upang maunawaan ito ng tama at pumili ng isang isport na ganap na angkop para sa isang binatilyo.Okay lang kung hindi ito gumagana sa sports kaagad. Ang ilang mga lalaki ay hindi kaagad pumasok sa kanya, ngunit sa isang mas matanda na edad. Marahil ay magsisimula ang iyong anak na makisali, maging mas matanda.

Ang pinakamahalagang bagay na dapat malaman ng mga magulang ay ang kanilang mga sarili ay mga modelo para sa kanilang mga anak. Ang paraan ng pamumuhay ng mga ina at dads ay dapat na naaayon sa kung ano ang kailangan nila mula sa bata.

Mas mabuti kung ang bata mula sa pagkabata ay ituturo sa pisikal na kultura at isport. Ang pag-jog ng umaga kasama ang buong pamilya at iba't-ibang mga pinagsamang aktibong laro ay isang mahusay na paraan upang mag-udyok ang iyong anak na pumunta para sa sports.

Kapag ang iyong anak ay kasangkot na sa sports, kinakailangan upang suportahan siya at mag-udyok sa kanya upang makamit ang pinakamahusay na mga resulta. Dumalo sa kumpetisyon ng iyong anak, magpakita ng interes sa mga resulta at tagumpay ng tin-edyer.

Mula sa kung ilang taon upang bigyan ang bata sa isport at kung paano ibigay sa kanya ang proseso ng pagpili, tingnan ang sumusunod na mga video.

Upang matulungan ang iyong anak na pumili ng isang isport, tingnan ang sumusunod na mga video.