Paano sasabihin sa isang bata ang tungkol sa paghihiwalay at makaligtas sa panahong ito? Mga tip sa sikologo

Para sa parehong mga kababaihan at kalalakihan, diborsiyo ay stress, sa panahon na ito ng maraming pagbabago sa buhay ng pareho. Ang isang bata ay nabubuhay diborsyo mas mahirap ang mga magulang: ang kanyang maliit na ulo ay binibisita ng iba't ibang mga kaisipan na nakakatakot sa kanya. Upang malaman kung gaano kadali na mabuhay ang diborsyo, at malaman kung ano at kung paano sabihin sa isang bata, basahin ang artikulong ito.

Ang mga pagkagumon na nakuha sa pagkabata ay maaaring magkaroon ng mga di-kanais-nais na kahihinatnan sa hinaharap, at ang diborsyo ng mga ina at ama ay isa sa mga pinaka mahirap na kalagayan na nakaranas ng mga kahirapan sa mga bata. Ang eksaktong sasabihin sa pagsasabi sa isang bata tungkol sa diborsyo ay isang mahirap na problema, ngunit napakahalaga, na dapat gawin nang higit sa seryoso at may pananagutan.

Ang ganitong opinyon ay ganap na mali. Nararamdaman ng bata ang iyong kalagayan at nakikita ang pag-igting ng iyong relasyon higit pa kaysa sa iyong naisip. DPara sa isang bata, ang kahihinatnan ay isang dahilan upang isipin na ang sitwasyon ay mas masahol pa kaysa sa ito. Maaari ng sanggol upang isara at simulan ang pakiramdam na may kasalanan, at hindi ito dapat pahintulutan.

Pumunta sa pansamantalang mundo, anyayahan ang bata sa dialogue at ipaliwanag sa kanya na ang mga magulang ay hindi na maaaring makipag-usap nang mabuti sa isa't isa. Huwag sisihin ang bawat isa. Sabihin sa amin na dapat ilipat ang ama, ngunit laging dadalaw ka sa lalong madaling panahon na nais ng sanggol na ito. Siguraduhin na bigyang-diin na ang bata ay hindi masisi sa anumang bagay, na ang ina at ama ay hindi sumasang-ayon sa kanya, ngunit sa bawat isa. Makipag-usap sa iyong sanggol nang mas madalas, patuloy na pag-usapan ang iyong malakas na pag-ibig para sa kanya, upang siya ay kalmado.

Ang pag-uusap na nararapat sa mga magulang sa bata kapag nagpasya silang umalis ay napakahalaga. Ang nilalaman ng impormasyon na gusto ng mga magulang na makipag-usap sa kanilang anak sa panahon ng paglusaw ng kasal ay mahalaga. Ang mensahe ay maaaring tulad ng sumusunod: "Nagpasya kaming magpakasal, ngunit, sa kabila nito, mananatili kami sa iyong ina at ama, at gustung-gusto ka pa rin namin."

Ang bata, na naririnig ang gayong balita (siyempre, kung ito ay tunay), ay titigil sa pag-aalala at makapagpapatuloy sa pamumuhay sa kapayapaan, hindi pagiging isang kalahok sa mapanganib at hindi malusog para sa kanya ang mga salungatan sa pagitan ng mga magulang.

Para sa impormasyon kung paano makipag-usap sa iyong anak tungkol sa diborsyo, tingnan ang sumusunod na video, kung saan ang bata psychologist Natalia Barlozhetskaya naglalarawan nang detalyado ang mga taktika ng pag-uusap.

Kailangan nating maunawaan kung ano ang nangyayari. Sa iyong buhay magkakaroon ng mga pagbabago, iiwan nito ang isang minamahal at minamahal na tao. Ngunit mananatili ka, at mahalaga ito. Mayroon ka bang buhay bago mag-asawa, sa iyong mga interes, mga kaibigan at tagahanga, isang buhay na puno ng mga kulay at mga impression? Ito ay isang maliit na pagbabago na makaakit ng mga bagong pakikipagsapalaran sa iyong buhay.

Maghanap ng positibo. Isulat sa kuwaderno ang lahat ng mga benepisyo na nagmula sa paghihiwalay. Talagang anuman: ang mga paglalakad sa gabi, mga bagong kakilala, ang pagkakataon na gumawa ng isang mabaliw gawa, ngayon, dahil walang sinuman ang naglilimita sa iyo sa anumang paraan. Sa pag-aasawa, kailangan mong gumawa ng mga konsesyon, at ngayon maaari mong pakiramdam ang ganap na kalayaan at kalayaan.

Payagan ang iyong sarili na mahina. Mayroon kang isang mahirap na oras: ang galit, sira at pakiramdam ng paumanhin para sa iyong sarili ay natural. Huwag subukan na sugpuin ang mga emosyon na ito, o maaari silang magpakita sa anyo ng sakit at problema. Sabihin ang iyong kalagayan sa pamamagitan ng mga salita: "Nabalisa ako at nasaktan dahil sa ..." at ipaliwanag, dahil sa ano. Ang pagbigkas ng mga karanasan ay magiging mas madali at kalaunan ay mawawala.

Ihagis ang lahat ng negatibo. Huwag kayong magalit, at tiyak na hindi maghihiganti. Lahat ay bumalik sa amin, at mabubuhay ka nang maligaya. Upang mahawahan ang emosyon, isang aktibong paraan ng pamumuhay, sabihin, isang makatuwirang labis, ay ang pinakamahusay na paraan. Magiging napakagandang kung ipahayag mo ang iyong nadarama at nag-aalala tungkol sa iyong dating asawa. Kaya, ayon sa psychology ng Gestalt, nakumpleto mo ang kaganapan, at hindi ka ibabalik ang iyong mga saloobin sa isang traumatikong sitwasyon.

Isipin ang hinaharap. Hayaan mo na ngayon ay hindi masyadong mabuti, ngunit sa lalong madaling panahon ito ay tiyak na makakuha ng mas mahusay. Tandaan ang mahabang karanasan na mga problema: sa mga sitwasyong iyong naisip na hindi ito magiging mas masama, ngunit ang lahat ay laging nababagay at natapos nang maayos. Iyon ay magkapareho pagkatapos ng diborsyo. Pag-isipin ang mabuti, isipin na ang lahat ng bagay ay tapos na, subukang maranasan ang masayang damdamin. Pabilisin nito ang proseso ng pagbagay.

Ibigay ang buod. Walang emosyon, uriin kung ano ang sanhi ng diborsyo. Huwag sisihin ang sinuman, tumingin sa kanya at sa iyong sarili mula sa walang pinapanigang panig. Gumuhit ng mga konklusyon - makakatulong ito sa hinaharap na huwag gawin ang parehong mga pagkakamali.

Manatiling buhay! Mayroong maraming dahilan upang magalak, lumakad, makipagkita sa mga kaibigan. Hayaan ang buhay na pumunta sa kanyang kurso, at muli kang maging bukas sa mga bagong relasyon. O siguro magkakaroon ka ng isa pang panaginip?

Bago ang diborsyo, ang buong pamilya ay magkasama, ngayon lahat ay mali. Nakagagalit na damdamin ng kalungkutan at panghihinayang. Binago ang karaniwang aparato ng buhay. Anuman ang edad at kasarian ng sanggol, dapat kang makipag-usap sa kanya, marahil higit sa isang beses, upang subukan na ipaliwanag ang mga pagbabago sa mga relasyon ng pamilya, at sa ilalim ng walang sitwasyon ay iwanan ang sanggol na mag-isa sa kanyang sarili.

Marahil, sa sandaling ito ay magiging malinaw kung paano mailipat ang diborsiyo mula sa kanyang asawa, kung mayroon kang mga anak. Hindi katanggap-tanggap na limitahan ang komunikasyon ng ama sa bata - na nawala ang katayuan ng isang asawa, siya ay tulad ng isang ama. Ang bata ay maaaring magpasya para sa kanyang sarili kung siya ay makipag-ugnay sa kanyang ama, na para sa kanya ang strongest, ang pinaka-intelligent, ang pinaka maganda. Lalo na kapansin-pansin ang panahon ng pagguhit ng mga responsibilidad para sa pangangalaga sa bata, lalo na kung ang bata ay masyadong maliit at hindi nakakaalam kung ano ang nangyari. Kapag dadalaw ng ama ang bata, dapat siyang magkaroon lamang ng isang layunin - upang bisitahin ang sanggol. Ibig kong sabihin na ang ina ay hindi dapat pahintulutang mag-isip sa ama na maaari niyang mabilang sa isang bagay na higit pa.

Hindi ka nag-iisa. Milyun-milyong mag-asawa ang diborsiyado, at ang mga batang babae ay naging mga asawa, nagsimula ng isang pamilya, at ang kanilang buhay ay nakuha ng isang bagong kahulugan. Maniwala ka sa akin, ang iyong kalungkutan ay hindi ang pinakamasamang bagay sa mundo, at maaari itong madaig.

Pinakamabuting patawarin at palayain. Nagkaroon ng isang kasal, lumikha siya ng mga dahilan para sa iba't ibang mga damdamin at mga karanasan, ngunit dahil sa mga layunin ng kalagayan ng pamilya ay wala na. Subukan na kalimutan ang lahat ng masamang bagay at umalis, at tandaan at i-save ang magandang sandali. Ang isang bagong buhay ay dapat magsimula sa isang positibong nakaraan.

Makaranas ng mga bagong damdamin. Pagkatapos ng paghihiwalay, ang buhay ay puno ng vacuum, na hindi madaling mapuspusan kaagad. Ang lahat ng matanda, natitirang mula sa ex-asawa, unti-unting namatay, ang nabubuhay ay maaaring maging sanhi ng sakit. Subukan upang punan ang vacuum na ito sa isang bagong bagay, tuparin kung ano ang nais mong mahaba. Ang mga bagong impresyon ay magkakaroon ng mga lumang pag-iisip, kaya kailangan mo ng maximum na positibo upang mabilis na makalimutan ang lahat.

Ang diborsiyo ay isang pagsubok na maaaring magkakaibang grado ng kalubhaan. Ang lahat ay depende sa mga dahilan na humantong sa diborsyo. Mas mahirap ang sikolohikal na maranasan ang paghihiwalay kung mayroong isang bata. At mas madali ang pagdidiborsiyo sa kawalan ng mga bata.

Kadalasan, kapag ang isang pamilya break up, ang mga bata ay manatili sa kanilang ina. Sa gayon, sa parehong oras, ang asawa ay nawala kapwa sa babae at sa sanggol, na maaaring paminsan-minsan lamang bisitahin. Sa isang may sapat na gulang na bata, ang lahat ng bagay ay mas madali, ang kanyang isip ay hindi mapapailalim sa ganoong malubhang pagkarga. Kung mayroong maraming mga maliliit na bata sa isang pamilya, ang mga magulang ay kailangang kumilos na napaka delikado.

Kahit na sa ilalim ng kung ano ang mga pangyayari ay kinakailangan upang maiwasan ang relasyon sa mga anak sa layaw. Inirerekomenda na iwasan ang mga bata sa paksa ng diborsyo. Ito ay kinakailangan upang lubusang malutas ang isyu ng magkasanib na edukasyon ng mga bata. Mahalaga rin na maunawaan ng mga bata na ang sitwasyong ito ay hindi nagbago ng iyong relasyon. Malamang, hindi posible na maiwasan ang mga masakit na damdamin para sa parehong sanggol at sa tinedyer, ngunit posible upang mapabilis ang kondisyong ito hangga't maaari.

Ang pag-abuso sa alak ay hindi katanggap-tanggap. Ang isang maliit na dosis ay makakatulong upang magrelaks, ngunit ang madalas na pag-inom ay nakakasakit lamang. Sikaping panatilihing normal ang relasyon sa dating asawa, mapipigilan nito ang posibleng mga problema sa hinaharap. Hindi ka dapat magpalayo, ni sisihin ang iyong sarili o sinuman. Ang isang bagong libangan ay magiging isang mahusay na paraan upang makaabala sa iyong sarili. Ang pagbisita sa isang propesyonal na psychoanalyst ay makatutulong din.

Subukan na makipag-usap nang mas madalas sa mga bata sa oras na ito, sikaping malaman ang kanilang mga kabalisahan, huwag tanggihan na sagutin ang mga tanong, sa kabila ng katotohanan na sinagot mo na ang mga ito.

Kung ang sanggol ay hindi nagtanong, subukan na magsimula ng isang pag-uusap, lalo na kung makita mo na binago ng bata ang kanyang pag-uugali. Ang isang bata, na napipilitang madaig ang kanyang sariling mga karanasan mag-isa, ay naghihirap ng higit sa isang bata na lantaran na nagpapahayag ng kanyang damdamin.

Mahigpit at mapagmahal na patuloy na kumbinsihin ang bata na siya ay minamahal at mahalin, na mapapatuloy niya ang pakikipag-usap sa kanyang ama (kung totoo lamang) na hindi siya nagkasala, atbp. Dapat na maunawaan ng bata na ikaw at ang dating asawa ay kaibigan na ngayon, Huwag mambiro ang iyong sanggol at ama laban sa isa't isa. Huwag ilantad ang bata sa pagpili - kung kanino ito ay lalong kanais-nais; gumawa ng iyong sariling desisyon - kung sino ang makakapag-palibutan ng iyong karaniwang anak na may pansin at pangangalaga.

Sa mahirap na oras na ito, kailangan mong maging lalong maasikaso at matiyaga. Ang bata ay maaaring maging higit na nakasalalay sa ina, nagsusumikap na gastusin sa lahat ng oras sa kanya, maaaring maging kapritsoso at malungkot, enuresis, marahas na impulses ay posible. Kung ang bata ay hindi binibigyan ng angkop na suporta at tugon sa kanyang mga damdamin, maaaring lumitaw ang mga sintomas ng neurotic (enuresis, pagsalakay, depression, kinakabahan tic, resesyon). Ang lahat ng ito ay nangangahulugan na ang kamalayan ng sanggol ay hindi maaaring makayanan nang walang tulong, at ang kanyang mga karanasan ay masyadong malakas.

Maraming mga ina at ama ang nagbibilang sa katotohanan na ang bata ay hindi magiging lubhang nababalisa dahil sa paglusaw ng pag-aasawa, at ang lahat ay magpapasa ng maayos para sa kanya. Pag-unawa sa kanilang mga naisin para sa katotohanan, hindi nila binibigyang pansin ang paraan ng bata. Mahirap maintindihan, ngunit dapat nating maunawaan na ang paghihiwalay ng mga mag-asawa ay pinahihintulutan ng mga bata na lubhang masakit.

Sa panahon ng diborsyo at pagkatapos nito, ang pagkabalisa ay maaaring tumataas sa isang bata:

• takot sa pagkawala ng ina (ama);
• takot na hindi na siya mahal ng kanyang mga magulang;
• pagsalakay: mula sa damdamin ng pagkamatapat at kalungkutan. Ang pagsalakay ay maaaring sumailalim sa parehong ina at ama;
• Sinisi ng bata ang kanyang sarili para sa kung ano ang nangyayari.

Imposible ang kawalan ng reaksiyong malusog na bata sa kung ano ang nangyayari sa bahay, nararamdaman pa rin niya ang pagkabalisa at pag-aalala. Sa labas, maaaring siya ay kalmado at walang malasakit, ngunit ang kanyang panloob na estado ay nakakagambala.

Karaniwan, pagkatapos ng paghihiwalay ng diborsyo, ang relasyon sa pagitan ng anak at ina at ama ay dapat na walang salungatan. Ang pakikipag-usap niya sa ama ay hindi isang maliit na bagay, at may karapatan siyang mahalin ang kapwa.

Ang bata ay dapat magkaroon ng kamalayan na hindi siya inabanduna ng kanyang ama, na palaging darating siya sa kindergarten para sa mga pista opisyal, batiin siya sa kanyang kaarawan o maglakad lamang kasama niya. Maingat na ipahayag ang iyong sarili tungkol sa iyong dating asawa (asawa). Huwag gumamit ng mga sumpa at singil. Para sa isang sanggol, ang isang ama na may isang ina ay ang kanyang sarili, kaya sa pamamagitan ng mang-insulto sa iyong ex-asawa, isinisigaw mo ang bata mismo.

Ang isang bata na lumalaki na walang ama ay walang pansin sa lalaki. Kung kaya, kung maaari, payagan ang iyong ama na punan ang puwang sa komunikasyon ng lalaki.

Kapag nabuo ang isang bagong pamilya, ang bata ay muling nagsimulang maranasan ang diborsyo. Ngunit maaaring magbigay ito ng isang bagong pagkakataon. Hindi mahalaga kung gaano kahusay ang ugnayan ng ama at ng bata, hindi pa ito sapat sa tahanan.

Kadalasan, naniniwala ang mga nanay na sa ganoong sitwasyon, nawawalan ng kanyang sariling kapangyarihan ang katutubong ama, ngayon ay may "ibang ama" sa bahay na inaalagaan sila at laging naroon. Kailangan mong maunawaan, walang pinapalitan ang katutubong tatay. Huwag ipagbawal ang ama ng dugo na makipag-usap sa sanggol, para sa isang bata ito ay isang malapit na tao.

Siyempre, mahal na mahal ni Nanay at Itay ang kanilang anak dahil sa kanilang anak, ang kanilang maliit na bata. Gaya ng dati, ang ama ng ama ay hindi nakakaranas ng gayong pag-ibig: mayroon siyang ibang damdamin, hindi siya pamilyar sa bata mula sa kapanganakan.

Kailangan mong maging handa na ang proseso ng kanilang pagbagay sa bawat isa ay maaaring maging mahirap at mahaba.

Kung napansin mo na ang sanggol ay ayaw na lumapit, isaalang-alang ang: siguro hindi sapat ang oras na lumipas pagkatapos ng paghiwalay sa kanyang katutubong ama. "Kilalanin, ito ang aking kaibigan, si Sergey. Magiging magkasama kami, kailangan mong tawagan siya "Tatay." Ito ay hindi nakakagulat kung ang sanggol ay napupunta sa malalim na pagtatanggol.

Huwag pahintulutan ang stepfather na mamagitan sa proseso ng edukasyon bago ang isang tiyak na oras. Ang pagtatatag ng mga pagbabawal, pagpapatupad ng mga parusa, kahit na isang bastos na pangungusap - ang lahat ng ito ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa katotohanan na ang bata ay lumalaban at nagkakasala. Kaya makakamit mo ang pagpapasakop, ngunit hindi paggalang, pabayaan ang pag-ibig. Kailangan niyang magamit at maging nakalakip sa ibang tao, maaaring tumagal ito ng mahabang panahon.

Kung ang bagong kalaguyo ay nakakuha ng pagmamahal ng ina, gayon din naman mahalaga para sa kanya na pag-ibig ang sanggol.

Huwag subukan sa ganitong sitwasyon upang itapon mula sa alaala ng isang bata ang kanyang nakaraan: mayroon siyang ama, at kailangan din niya siya.

Mahalaga rin na nauunawaan ng katutubong ama na ang ina ay may bagong asawa, at ang bata ay may bagong "ama".

Panoorin ang sumusunod na video, kung saan ang psychologist na si Elena Gromova ay nagsasalita tungkol sa maraming mahahalagang punto ng isang pag-uusap na may crumb.