Mga sobrang timbang na psychosomatics sa mga bata at matatanda

Ang sobrang timbang ay itinuturing na problema ng ika-21 siglo. Parehong kalalakihan at kababaihan ang dumaranas ng labis na dagdag na pounds. Ang pagtaas, ang katabaan ay masuri sa mga bata, na kahit 30 taon na ang nakalipas ay isang kamag-anak na karaniwan. Ang mga dahilan ay madalas na hinahanap sa nutrisyon at mababa ang kadaliang mapakilos, ngunit may mga higit na kinakailangan para sa taba pagtitiwalag.

Sa artikulong ito ay sasabihin namin sa iyo kung anong mga sanhi ng psychosomatic ang maaaring humantong sa labis na timbang, at maging labis na katabaan.

Ang katotohanan na ang bilang ng sobrang timbang na mga tao at mga bata na may labis na katabaan ay mabilis na lumalaki ay hindi sinabi lamang ng tamad. Ang Ministri ng Kalusugan, Rospotrebnadzor, mga nutrisyonista at mga tagagawa ng pagkain ay naghahanap ng mga dahilan para sa mabilis na paglaki ng taba ng mga matatanda at mga bata, pati na rin ang mga paraan upang makayanan ang sitwasyong ito.

Ang mga psychotherapist, na nagsasabing napakadalas ng mga tao na lumikha ng dagdag na mga pounds, huwag tumabi.

Ang mga sobrang pounds ay hindi pumasa nang walang bakas, ang isang tao ay hindi maaaring makatulong ngunit nararamdaman ang ilang mga kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa kanila. Ang labis na mga volume ay lumilitaw sa katawan, baba, tiyan at pari, at ang mga fold na ito ay hindi nagbibigay ng inspirasyon sa kanilang sarili, ang isang tao ay hindi maaaring hilahin ang tiyan ng isang pagsisikap ng kalooban. Sa panahon ng pisikal na pagsusumikap sa katawan, pinainit at pinainit, lumilitaw ang mga "malamig" na lugar, na kung saan ang masidhing daloy ng dugo ay hindi maabot - ang mga ito ay mga lugar sa tiyan, sa mga gilid at pigi, minsan sa hips.

Naniniwala ito Ang sobra sa timbang ay karaniwang isang salarin ng di-malusog at di-timbang na nutrisyon. Kabilang sa posibleng mga kadahilanan ng panganib tinatawag ding genetic predisposition (Nanay, nagkaroon ng dagdag na pounds ang ama), kung minsan ang simula ng mekanismo lipid metabolismo, provoked by hormonal disorders.

Kung ang sobrang timbang ay itinuturing na isang pathological na kondisyon, pagkatapos Ang labis na katabaan ay nabibilang sa mga sakitat sa International Classification of Diseases na ito ay bibigyan ng isang hiwalay na numero. Sa kanya, ang pagtatago ng taba ay nangyayari hindi lamang sa ilalim ng balat, kundi pati na rin sa mga tisyu ng tao at mga organo. Ang labis na katabaan ay maaaring pagbabanta ng buhay.

Ang isang napakataba ng pasyente ay malamang na hagik sa gabi, madalas siyang naghihirap mula sa mataas na presyon ng dugo. Ang ganitong mga tao ay madalas na may masakit at pag-crack na sensation sa likod at tuhod (dahil sa mataas na naglo-load). Ang timbang ay tumaas, ang isang tao ay naghihirap mula sa paghinga ng hininga, palpitations ng puso, ay may mga problema sa pisikal na aktibidad. Ang timbang sa kasong ito ay nakakaapekto sa parehong sekswalidad at pagpapahalaga sa sarili. Kadalasan ang kagutuman ay halos humahadlang sa isang tao.

Kung ang isang tao kumakain lamang ng mabilis na pagkain, pagkatapos ay ang mga dahilan para sa kanyang labis na timbang ay tinatayang malinaw. Ngunit madalas ang lahat ay magkakaiba: ang bata ay pinakain ng malusog na pagkain, ang isang may sapat na gulang ay hindi kumakain ng mga mapanganib na hamburger, sinusubukang palitan ang pasta na may nilagang gulay, at ang mga kilo ay mabilis na lumalaki.Pagkatapos ay nakaupo siya sa isang matibay na pagkain, nililimitahan ang kanyang sarili sa literal sa lahat ng bagay, nagsasagawa ng pang-araw-araw na sports feats sa gym, ngunit ang timbang ay nananatili sa lugar. Kung mayroong isang pagbaba, pagkatapos ay matapos na ang pagtaas muli. Sa kasong ito, ang dahilan ay dapat na hinahangad na hindi napakarami sa pagkain o kadaliang tulad ng pag-iisip ng tao.

Psychosomatics - ang agham sa kantong ng medisina at sikolohiya - ay nag-aaral ng labis na katabaan, sa mga tuntunin ng pagtitiwala ng isang set ng kilo sa mental na kalagayan ng isang tao.

May mga tao na nagpapabaya sa lahat ng mga alituntunin ng malusog na pagkain, kumain ng cake sa gabi, huwag pagbawalan ang pagkain mula sa mga fast food restaurant, huwag lumipat nang labis, ngunit sa parehong oras panatilihin ang pigura. Maaari mong sabihin na ang bagay ay sa isang espesyal na pagsunog ng pagkain sa katawan ng naturang mga tao, ngunit sa katotohanan ang dahilan ay namamalagi sa paraan ng pag-iisip, ang emosyonal na modelo na ginagamit nila.

Kadalasan, kailangan ng mga taong may kapansanan ang suporta ng mga psychotherapist, ang mga eksperto na nag-aralan ang mga katangian ng pagkatao, ang mga sitwasyon, ang mga katangian ng mga nakakuha ng masyadong maraming dagdag na pounds, at dumating sa konklusyon na Ang mga sumusunod na kategorya ng mga tao ay laging mas malamang na maging napakataba kaysa sa iba:

• sa patuloy na lahi para sa timbang, ngunit hindi para sa katotohanan na sinusukat sa gramo at kilo, ngunit para sa panlipunang timbang - hinahangad nila ang kapangyarihan, pagkilala, katanyagan, pag-apruba mula sa iba;
• sobrang sensitibotunay na walang katiyakan, takot sa kawalan ng katiyakan, hinaharap, paghihirap mula sa mababang pagpapahalaga sa sarili;
• maramdamin;
• naghihirap na pagnanais na maipon ang lahat at higit pa, tulad ng Plyushkin, na napakahirap na makibahagi sa pera, materyal na mga halaga (mas mabilis na lumalago ang kanilang kalagayan, mas mabilis ang kanilang sariling timbang);
• pakiramdam walang magawa.

Ang mga sikologo ay dumating sa konklusyon na ang timbang ng katawan ay dumating bilang accentuation sa isa sa mga lugar na ito. Ngunit kahit na kung ang isang tao ay nagsabi na siya ay nakuhang muli dahil sa mga labis na pagkain, ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip kung bakit siya ay aktibong nakakuha ng ganito?

Ang pagkain sa psychosomatics ay itinuturing na simbolo ng buhay - kumakain ang isang tao upang makakuha ng enerhiya para sa katawan. Ngunit para sa ilan, ang pagkain ay nagiging katumbas ng kagalakan - sinisikap nilang palayain ang kanilang sarili, mangyaring may delicacies, sweets, at delicacy sa karne. Kung diyan ay maliit na kagalakan sa buhay, ang isang tao ay nagsisimula upang punan ang depisit sa iba pang mga paraan, at pagkain ay ang pinaka-abot-kayang.

Ang sobra sa timbang, samakatuwid, ay palaging nagpapahiwatig na ang mga problema ay lumitaw sa sensitibo, likas na kalagayan ng buhay ng tao. Siya ay nabubuhay na may espirituwal na kahungkagan, o walang pagmamahal at pagnanais na sumulong sa layunin, o nabubuhay sa mga insulto, o sinusubukan na maging sentro ng atensyon, ngunit hindi niya ito makamit. Madalas hindi tiyak ang mga taong nag-aalala tungkol sa hinaharap, pakiramdam ng walang pagtatanggol, "bumuo ng" dagdag na kilo para sa karagdagang proteksyon ng katawan. sa mga kondisyon na subconsciously itinuturing na may alarma.

Ayon sa obserbasyon ng mga sikologo, ito ay kadalasang nangyayari kasabay ng mas mataas na mga responsibilidad - ang babae sa katunayan ay may higit na responsibilidad kaysa sa kinakailangan, nagsisimula sa pagresolba ng mga isyu para sa isang tao, ay hindi umasa sa kanyang tulong. Gusto niyang maging malakas, at ang lakas ng isang tao ay madalas na nauugnay sa malalaking sukat. Dito at sa isang malakas na babae, lumalaki ang subcutaneous fat tissue.

Ang mga bata ay nagsisimula upang mabawi upang maakit ang pansin ng mga matatanda, kung hindi sapat. Ang mga sanggol ay may parehong mga pangangailangan para sa pag-ibig, pagkilala, at pansin.Kung ang lahat ng ito ay kulang sa panustos sa pamilya, kung mas gusto ng ina na bayaran ang bata para sa pagmamahal at kagalakan ng pakikipag-usap sa pamamagitan ng pagbili ng tsokolate o kendi, pagkatapos ay bukod pa, ang bata ay mabilis na natututo na "palitan" ang kagalakan at pag-ibig. Bilang karagdagan sa mga dagdag na pounds, siya ay nakaharap sa diabetes, mga problema sa pancreas.

Kadalasan, ang mga bata na napahiya, "pinuputol" ng awtoridad ng mga matatanda, na ang mga opinyon ay hindi isinasaalang-alang, ay mabilis na nakakakuha ng taba. Gusto nilang maging mas malaki, lumago, upang maituring din na mga kalahok sa buhay, ang kanilang katawan ay agad na tumugon sa mga kagustuhang tulad at nagsisimula na magtayo kung ano ang kakayahang madaragdagan ang pinakamabilis, katulad: adipose tissue.

Ang mga bata na kumain ng hindi maganda ay hindi karaniwan. Ngunit ang mga ito ay nasa panganib na maging sobrang timbang na mga sanggol., dahil ang mga ina minsan ay pumupunta sa blackmail (kumakain ka, gumuhit kami, hindi ka kumakain, hindi ka nakakakuha ng isang bagay). Para sa isang bata, ang lahat ng ito ay nauugnay sa mga pagpapakita ng pagmamahal, at talagang tinatanggap niya ang impormasyon tulad nito: kung hindi ako kumakain, hindi nila ako mahalin. Siya ay nagsimulang kumain, at sa parehong oras ang setting ng isang malinaw na relasyon sa pagitan ng pagkain at pag-ibig ay nabuo.

Sinulat ni Louise Hay na sobra sa timbang at labis na katabaan - ang pangangailangan para sa proteksyon, depresyon ng damdamin. Naniniwala siya na Ang sobrang timbang sa ilang bahagi ng katawan ay may mahalagang halaga ng diagnostic:

• mga kamay - pagkabigo o galit dahil sa nabigo o tinanggihan ang pagmamahal;
• taba ng tiklop sa tiyan - Kakulangan ng emosyonal na pangangalaga, mahalagang damdamin para sa isang tao;
• itaas na hita - pagkagalit at galit sa mga magulang;
• mas mababang hita - Mapoot sa ama.

Canadian researcher Isinulat ni Liz Burbo sa kanyang mga libro na ang labis na katabaan ay batay sa isang mahabang panahon na karanasan sa pagkabata ng kahihiyan.. Pagprotekta sa kanilang mga sarili mula sa isang posibleng pag-uulit ng nakakahiyang traumatikong sitwasyon, ang isang tao, sa katunayan, ay nagtatayo ng isang karagdagang proteksiyon layer para sa kanyang sarili. At si Liz din ang nagtuturo sa posibilidad ng labis na katabaan sa mga tao na walang paggalang sa kanilang sariling mga pangangailangan, na sinisikap na pahangalin ang iba sa lahat. Ang mga ito ay mga mabuting tao (marahil, mula sa salawikain na "dapat magkaroon ng maraming mabubuting tao").

Psychotherapist at homeopath Sinabi ni Valery Sinelnikov na ang sanhi ng labis na katabaan ay takot. Ang isang tao ay hindi nagkagusto, kinamuhian, sumasamba sa sarili, minsan ay nagsisikap na tanggihan ang kanyang sarili, natatakot siya na tingnan ang kanyang sarili, ang tunay na, ang katawan ay napipilitang ipagtanggol ang kanyang sarili mula sa mapanirang damdamin - lumilikha ito ng taba na "shell".

Ang pagbawas ng timbang sa mga psychosomatics ay nangangailangan ng isang pinagsamang diskarte. Siyempre Mahalaga na alisin ang labis na pagkain, sundin ang diyeta, sundin ang ilang mga kinakailangan na binuo ng mga nutrisyonista, ngunit mahalaga din na maglinis hindi lamang ang iyong tiyan, kundi pati na rin ang iyong pag-iisip. Ang pagbawas ng timbang nang walang sikolohikal na pagwawasto ay imposible o hindi matatag - mabilis na ibabalik ng isang tao ang mga nawawalang kilo, at ang bigat na labis ay lalampas sa mga halaga na humantong sa desisyon na magtayo.

Una sa lahat, kailangan mong maunawaan na walang tableta, himala tsaa, ibig sabihin ng gana sa likas na katangian. Wala sa mga nabanggit sa itaas ay makakatulong upang mawala ang mga dagdag na pounds, kung ikaw lang lunukin ang mga tabletas, nang hindi binabago ang anumang bagay sa iyong worldview.

Ang isang tao ay hindi nangangailangan ng mga tabletas para sa pagbaba ng timbang, ay hindi nangangailangan ng mga mahal na mga ointment at creams upang mapupuksa ang labis na taba, ang lahat ng kailangan upang mawalan ng timbang, siya ay - nasa loob nito.

Kung ang dahilan ay nasa pag-iimbak - matuto upang madaling ibahagi, ibigay sa iba.. Hindi lamang tungkol sa pera, kundi pati na rin tungkol sa mga emosyon - simulan ang pagbabahagi ng iyong mga damdamin at damdamin, ang iyong pagmamahal, ang iyong kagalakan sa iba.

Ang dahilan ay walang pagtatanggol - isaalang-alang ang iyong saloobin sa mundo.siya ay hindi sa lahat ng pagalit. Ang lahat ng panganib ay nasa iyong ulo.

Hindi nasisiyahan sa iyong sarili ay kailangang mahalin ang iyong sarili. Huwag palayawin ang iyong sarili, bumili ng regular na cake o ice cream, ngunit dalhin ang iyong sarili sa anumang, na may cellulite at saggy tummy. Pagkatapos, bilang tugon sa pag-ibig, ang katawan ay magsisimula na kumuha ng mga normal na anyo.

Ang mga diskarte na maaaring mag-alok ng mga psychologist ng bata ay ang papel na ginagampanan, mga diskarte sa paglalaro na makakatulong sa paggamot ng mga labis na katabaan sa mga bata.sa kurso kung saan dapat makuha ng bata ang tamang ideya tungkol sa damdamin. Hindi siya dapat pakiramdam ng kakulangan ng pagmamahal at pansin - dapat bigyang pansin ng mga magulang ang mga problema ng sanggol.