Dynamic na himnastiko para sa mga sanggol

Nakakakita ng iyong anak na binuo at malusog ay ang pangarap ng lahat ng mga magulang. Ang ilan ay upang makamit ang layunin ng paggamit sa tradisyonal na sa isang maagang edad massage at himnastiko. Pinipili ng iba ang isang dynamic na gymnastics, kung saan, sa unang sulyap, mukhang isang pare-parehong pangungutya ng isang sanggol - ito ay baluktot, itinapon, na nakataas sa pamamagitan ng mga bisig at binti, tulad ng isang basahan na manika. Ito ba ay nakakatakot at mapanganib na dynamic na himnastiko, kung paano magawa ito sa bahay, sasabihin namin sa artikulong ito.

Dynamic na himnastiko ay ganap na hindi katulad ng regular na ehersisyo para sa mga bagong silang at mga sanggol. Ang pamamaraan ay imbento at "ipaalam sa masa" ng mga physiologist, mga espesyalista sa maagang pag-unlad na si Mikhail Trunov at Leonid Kitayev. Samakatuwid, ito ay madalas na tinutukoy lamang bilang "Trunov-Kitayev gymnastics".

Ang pangunahing kaibahan ay ang katotohanan na sa mga klasikal na pagsasanay sa gymnastics ay isinasagawa sa bata, na nasa isang static o light mobile na estado. Sa mga dynamic na himnastiko, ang epekto sa mga kalamnan ay mas matinding kilusan. Bilang resulta, hindi lamang ang mga kalamnan ng sanggol ay sinanay, kundi pati na rin ang kanyang vestibular apparatus.

Kasama sa complex ng Trunov at Kitaev ang pagpindot, pagmumuni-muni, pagsasanay sa hangin at pagsasanay sa isang dyimnastiko na bola. Sa kabila ng malawak na pamamahagi at katanyagan ng mga may-akda, ang kanilang pamamaraan ay may malaking bilang ng mga kalaban, bukod sa kung saan karamihan sa mga modernong pediatrician, kabilang ang sikat na doktor na si Komarovsky.

Ang mga kalaban ay nagpapahayag sa kanilang posisyon na ang paggamit ng bahay ng mga dynamic na himnastiko ay isang malaking panganib sa buhay at kalusugan ng sanggol. Sa panahon ng akrobatikong mga trick, ang bata ay maaaring makakuha ng malubhang pinsala, kahit na ang mga mapagmahal na magulang ay hindi mga propesyonal na therapist sa massage at espesyalista sa ehersisyo sa ehersisyo, wala silang detalyadong at detalyadong ideya ng anatomikong lokasyon ng mga indibidwal na kalamnan at ligaments sa katawan ng tao.

Sinasabi ng mga tagapagtaguyod ng mga dynamic na pag-aaral na hindi ito natututo kung paano magtrabaho, ngunit ang mga benepisyo, sabi nila, ay halata:

• Ang oryentasyon ng sanggol sa espasyo ay nagpapabuti;
• nadagdagan ang tono ng kalamnan, katangian ng lahat ng mga sanggol;
• ang vestibular apparatus ay bumubuo at ang nervous system ay pinabuting;
• natututo ang bata na magtiwala sa isang may sapat na gulang sa pamamagitan ng pag-asa sa kanyang malakas na mga bisig.

Ang mga tagasuporta at tagahanga ng mga dynamic na pagsasanay para sa mga sanggol ay nagpapahayag na ang pamamaraan na ito ay maaaring magbayad para sa isang bata na ipinanganak sa pamamagitan ng isang seksyon ng caesarean, na kinakailangan para sa maayos na pag-unlad ng isang kakulangan ng generic na karanasan. Gayundin, ang Kitaev at Trunov ay nagtitiyak sa mga magulang na ang mga bata na lumalaki sa gayong pagsasanay ay mas malamang na nasaktan sa hinaharap nang aksidente - na sinira ang kanilang braso o binti sa isang sinanay na vestibular apparatus at ang kakayahang mag-grupo magkasama ay magiging mas mahirap.

Kapag nagpasya na simulan ang pagsasanay sa sistema ng Trunov at Kitaev, dapat timbangin ng mga magulang ang mga kalamangan at kahinaan. Maraming pediatrician at psychologist ng bata ang nagsasabi na imposibleng hindi isasaalang-alang ang mga posibleng panganib. Kahit na ang mga magulang ay gumagamit ng parehong mga kamay para sa mga dynamic na himnastiko, dapat nilang malaman ang lahat ng bagay laban sa upang mabawasan ang mga panganib.

Una sa lahat, ang naturang himnastiko ay isang di-nagdududang diin para sa isang bagong panganak. Hindi lang stress, pero malakas ang stress. Wala saanman sa kalikasan na ito ay kaugalian upang kalugin, itapon at iikot ang mga bata sa hangin.Tingnan kung gaano maingat ang isang pusa na nagdadala ng isang kuting, kung gaano maingat ang ginagawa ng ibang mga hayop. Sa mga tuntunin ng mga likas na batas, ang mga pantao cubs ay walang mga kinakailangan mula sa tunay na kapanganakan upang simulan ang paglipad at pag-on sa hangin. Kaya ang stress ay hindi maiiwasan.

Maaari lamang itong mabawasan ng tamang diskarte - alam kung kailan magsisimula ng naturang pagsasanay, kung paano palakihin ang pag-load. Mas mahusay na ipakilala ang mga dynamic na pagsasanay unti-unti, upang ang sanggol ay may hinaan na paglipat sa isang hindi normal na posisyon ng katawan.

Ang batayan ng maraming pagsasanay ng sistemang Kitaev at Trunov ay ang paggamit ng mga likas na reflexes ng sanggol. Ngunit tulad ng mga reflexes ay dapat mawala sa pamamagitan ng edad ng 3-4 na buwan, ito ay medyo natural. Kung labagin mo ito sa mga dynamic na himnastiko, magkakaroon ng mabagal na pagkalipol ng mga reflexes ng sanggol, na magpipigil sa pag-unlad ng bata.

Ang mga traumatologist ay nagbababala na maaaring mahirap para sa mga magulang na masukat ang kanilang lakas, at samakatuwid, pagkatapos ng unang mga eksperimento ng mga dynamic na himnastiko na walang espesyalista, kadalasan ang mga bata sa ospital na may mga sprains, fractures at iba pang pinsala. Ngunit ang mga psychologist ay nagbababala na ang isang bata ay maaaring magkaroon ng isang maling pang-unawa ng taas, na sa hinaharap ay maaaring gumawa sa kanya ng isang napakatalino parachutist o taga-mountaineer, ngunit maaari ring maging sanhi ng nakamamatay pinsala dahil sa kakulangan ng isang natural na kahulugan ng takot na kinakailangan para sa kaligtasan ng buhay.

Kung, sa kabila ng lahat ng mga babala, ang mga magulang ay determinadong makisali sa mga dynamic na himnastiko kasama ang kanilang sanggol, kailangan mong magpatala sa isang espesyal na grupo na ang tinatawag na mga coaches ng sanggol, ang mga pagsasanay sa pisikal na paggamot ay hahantong, upang makita kung gaano ang mga propesyonal ang gumawa nito, upang matuto ng mga trick. Ito ay tungkol sa kalusugan ng iyong sanggol, ang pakikipagkasundo dito, gaya ng sinasabi nila, ay hindi nararapat.

Mahalaga na ang bata ay walang mga kontraindiksiyon. Sasabihin namin ang mga ito sa ibaba. Samakatuwid, ang mga mahusay at tamang coach ay laging humingi ng tulong sa mga magulang mula sa isang pedyatrisyan na hindi sinasadya ng doktor sa pagsasanay. Kailangan mo ring maghanda para sa katunayan na ang mga doktor ay karaniwang tumangging magbigay ng naturang sertipiko - walang sinuman ang gustong tumanggap ng responsibilidad para sa buhay ng sanggol, kung ang mga magulang ay nagpasiyang subukan ang ilang mga diskarte dito.

Ang Internet at video tutorial, na maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang sa mastering ang mga diskarte ng classical massage at himnastiko para sa mga sanggol, ay hindi nakatutulong sa mga bagay ng mga dynamic na himnastiko. Imposibleng mag-aral sa malayo.

Direkta sa mga dynamic na pagsasanay, inirerekomenda na magpatuloy pagkatapos ng 10-15 minutong masahe at mga elemento ng static na himnastiko, upang ang mga kalamnan at ligaments ng bata ay pinainit.

Pagkatapos kumain, dapat kang maghintay tungkol sa isang oras upang ang sanggol ay hindi mabigla. Ang lugar ng trabaho ay kailangang maisip sa pinakamaliit na detalye at ganap na ligtas, kahit na ang pagkahulog ay nangyayari (at ito ay maaaring mangyari!).

Ang mga dynamic na pagsasanay ay mahigpit na kontraindikado para sa mga bata na may mga sumusunod na problema:

• trauma ng kapanganakan;
• hip dysplasia, physiological immaturity ng joints;
• kulang sa timbang (mababang timbang ng kapanganakan);
• ang pagkakaroon ng isang inguinal o umbilical luslos;
• mga depekto sa likas na puso;
• iba't ibang mga neurological disorder, kabilang ang ischemia.

Mangyaring tandaan na ang mga may-akda ng pamamaraan mismo ay nagbibigay diin - ang mga klase ay may katuturan na hawakan lamang sa isang maagang edad.

Kadalasan, sa komplikadong neurodynamic gymnastics para sa mga bata, sa unang yugto, ang mga tumba at kudeta ay ipinakilala. Ang isang may sapat na gulang ay itinaas ang sanggol sa pamamagitan lamang ng mga handle, na nakatayo nang tuwid.Nagbibigay ito sa hangin. Pagkatapos ay itinaas niya ang mga binti.

Sa parehong mga posisyon gumanap ang "Upper palawit" at "Lower palawit". Nakatayo ang isang may sapat na gulang at binabaluktot ang sanggol tulad ng isang palawit, una sa posisyon na nakabaligtad, at pagkatapos ay ibababa ang mga binti.

Para sa higit pang mga advanced na yugto ng pagsasanay, ang paghuhugas at paghuhugas ng mga flips ay ibinigay. Ngunit ang batayan ng pamamaraan ay ang tradisyunal na wisses at interceptions. Ang pinaka-karaniwan ay ang ehersisyo na "Sun", kung saan ang magulang ay nagtataglay ng kanang braso at binti ng bata sa timbang, at pagkatapos ay kinuha ang mga limbs sa isang bilog - grabs sa kaliwang binti, kaliwang braso, muli napupunta sa kanang bahagi. Ito ay lumiliko na ang bata ay gumagawa ng "gulong" sa hangin.

Ang isang mas ligtas at mas madaling matutunan ay isang bloke ng pagsasanay sa fitball, kung saan, sa pamamagitan ng paraan, ay nalalapat din sa mga dynamic na gymnastics. Ito ay mas karaniwan dahil ang pagtatayon sa bola sa tiyan o likod ay hindi kasing nakakatakot para sa mga magulang bilang ang peligrosong mga elemento ng unang bahagi ng pamamaraan ng Trunov at Kitayev.

Maraming mga magulang na tinatalakay ang posibilidad na magpraktis ng mga dynamic na gymnastics kasama ang kanilang mga sanggol sa Internet ay nagbibigay diin na ang makapangyarihan na mga osteopath, psychologist at surgeon ay tumutukoy sa mga pagsasanay na hindi lamang dahil sa traumatikong panganib, kundi pati na rin ng mga kapansin-pansin na benepisyo para sa pag-unlad ng bata. Ang vestibular apparatus ay dapat umunlad nang unti-unti, hindi stressfully.

Ang ilang mga magulang ay tumangging makisali sa mga dynamic na himnastiko pagkatapos ng unang aralin mula sa isang propesyonal - para sa karamihan sa mga ina, ganap na hindi maitatakip na kahit na panoorin ang kanyang anak na twist tulad ng isang basahan na manika.

Ang ilang mga magulang ay medyo matagumpay na nalalapat ang mga pagsasanay, ngunit hindi lubos na dynamic, ngunit ang pinakasimpleng at pinakaligtas sa komplikado, karaniwan nilang kumpleto ang pinaka-ordinaryong home massage at ang karaniwang araw-araw na himnastiko.

Sa mga subtleties ng pagsasagawa ng mga dynamic na gymnastics para sa mga sanggol sa bahay ay magsasabi sa isang espesyalista sa therapeutic rehabilitation massage sa susunod na video.