Paano mapadali ang paggawa sa pagsilang?

Ang katunayan na ang mga contraction ay mahaba at masakit, ang lahat ng mga buntis na kababaihan ay narinig. Samakatuwid, walang kamangha-mangha sa katotohanan na katagal bago magpanganak ay nagsisimula ang isang babae na mag-isip tungkol sa kung paano mapadali ang paglaban. Mayroong ilang mga diskarte na isang disente at mas mapanganib na alternatibo sa medical anesthesia. Bilang karagdagan, ang panganganak ay maaaring hindi masakit, kung matututunan mo ang isa sa kanila. Sasabihin namin ang tungkol sa mga pinakamahusay na pamamaraan sa artikulong ito.

Bakit ang pagsilang ay sinamahan ng sakit, tiyak na mahirap sabihin. Ngunit maraming mga eksperto ay naniniwala na ang bagay ay wala sa matris, sapagkat ito mismo ay walang espesyal na nervous sensitivity. Ang pinaka-malamang ay ang psychogenic na mekanismo para sa pag-unlad ng sakit sa pagsilang ng isang bata. Takot, stress, kawalan ng kapanatagan - lahat ng ito ay nagsisimula sa kumplikadong proseso ng pag-activate ng pain center sa cerebral cortex. Tinatawagan ng mga siyentipiko ang prosesong ito ng sakit na corticogenic.

Kung ang sanhi ng sakit sa ulo, pagkatapos ay posible upang makaya ito, ayon sa mga tagasuporta ng di-gamot na lunas sa sakit sa panahon ng panganganak.

Sa antas ng physiological, ang pag-urong ng pabilog na kalamnan, ang serviks, ay nagaganap sa panahon ng pag-urong. Ang prosesong ito ay masyadong mahaba, dahil ang leeg ay bubukas nang dahan-dahan, lalo na sa unang yugto ng contractions.

Ang mga harbinger ay iregular na mga kontraksyon na halos hindi nagdudulot ng sakit at nakakatakot pa. Sa oras na ito ay may isang pangwakas na paghahanda sa katawan ng babae - ang serviks ay nagiging mas malambot. Ito ay magbibigay sa kanya ng mas madaling pagsisiwalat. Ang mga hormone na estrogen at oxytocin ay nagsisimulang magawa, dahil ang kontraktwal ng matris ay depende sa kanila. Sa mga selula ng matris mismo, isang napaka-espesyal na uri ng protina ay nagaganap - actomyosin, na magbibigay sa tissue ng may isang ina ng pagkakataon para sa pag-urong.

Ang pag-cram sa sakit sa likod, mas mababa sa likod, ang tiyan ay nagsisimula kapag ang matris ay handa na sa mga antas ng physiological at hormonal. Nagsisimula ang panganganak. Ang morbidity ng proseso ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan:

• mga tampok ng kasalukuyang pagbubuntis;
• ang sukat ng fetus at ratio ng laki ng pelvis ng babae;
• indibidwal na pang-unawa ng sakit;
• kalagayan at sikolohikal na kalagayan ng isang babae;
• ang bilang ng panganganak sa kasaysayan - mas marami ang may, mas mababa ang posibilidad ng malubhang matinding paghihirap na sakit.

Ang ilang mga diskarte ay maaaring mabawasan ang sakit, ngunit hindi nila mapawi ang isang babae nang ganap mula sa kanila.

Ang physiological yugto ng pag-unlad ng contraction ay nagpapahiwatig ng kanilang pagtaas at pagpapalakas. Ang unang contraction ay tinatawag na tago o nakatago. Hindi nila talaga makikita agad at hindi lahat. Ang pag-uulit ay umuulit na may dalas ng 30-40 minuto, ay tumatagal ng mga 15-20 segundo. Unti-unti, higit pa at higit pa ang tiyan kamenet, at ang tagal ng labanan ay tumataas. Ang panahong ito ay tumatagal hanggang sa pagbubukas ng leeg ng 3 sentimetro. Sa primiparous, ang panahon ay maaaring tumagal ng hanggang sa 10 oras, sa multiparous mga - hanggang sa 6-8 na oras. Sa pagtatapos ng panahon, isang babae ang dapat pumunta sa ospital.

Ang isang reference point para sa ospital ay ang dalas ng contraction bawat 10-15 minuto.

Ang cervix ay patuloy na binuksan.Ang pagbubukas mula sa 4 hanggang 7 sentimetro ay nangyayari na sa panahon ng aktibong yugto ng contractions. Ang bawat isa sa kanila ay tumatagal ng 40-50 segundo at uulit bawat 4-5 minuto. Maraming sinasabi na sa yugtong ito ang tiyan ay labis na masakit. Ang panahon ay tumatagal ng tungkol sa 2-3 oras para sa mga kababaihan na dating na ipinanganak, at hanggang sa 5 oras para sa mga kababaihan na manganak sa kanilang unang anak.

Ang pinaka-masakit at malakas na mga contraction ay tinatawag na potholes. Kung minsan, ayon sa mga pagsusuri ng mga buntis na kababaihan, nasasaktan nang higit pa kaysa sa mga pagtatangka. Sa kabutihang palad, nagsisimula sila halos sa ilalim ng kurtina ng mga labanan at hindi nagtatagal - mula sa 15 hanggang 40 minuto para sa multiparous at mula sa kalahating oras hanggang isa at kalahating oras para sa nulliparous. Ang matris ay gumagawa ng buong pagsisiwalat ng hanggang 10-12 sentimetro. Pagkatapos nito, nararamdaman ng ina sa hinaharap na gusto niyang pumunta sa banyo sa isang malaking paraan. Ito ang simula ng panahon ng paggawa, na gagawin ng midwife.

Sa mga panukala ng anesthesia, ang mga kababaihan ay karaniwang nangangailangan ng isang aktibong bahagi ng mga contraction at sa transitional contraction ng matris, na nauuna ang mga pagtatangka. Ngunit ang ilang mga nagreklamo ng sakit sa unang panahon - tago. Samakatuwid, ang lahat ng mga paraan ng natural na kawalan ng pakiramdam ng panganganak ay nagpapahiwatig hindi lamang ang paggamit nito mula sa simula ng paggawa, kundi pati na rin ang isang paunang paghahanda kahit sa panahon ng pagbubuntis.

Sa iba't ibang panahon at sa iba't ibang bansa, ang mga siyentipiko at physiologist, reflex therapist, neuropathologist, psychiatrist, gynecologist ay nalilito dahil sa isyu ng sakit na lunas sa panganganak. Ang mga shamans at healers ng iba't ibang sinaunang mga tao ay nakapagbuwag sa likas na gawain ng isang babae. Kaya, sa mga tribo ng India sa Peru, ang mga babae ay nagbigay ng kapanganakan sa mga kababaihan nang walang anumang tulong, malaya, at pagkatapos ng kapanganakan ay agad nilang dinala ang sanggol upang magbayad sa isang talon o pond, yamang may ilang relihiyosong kahulugan. Sa pamamagitan ng paraan, ang pagkamatay ng mga ina at mga anak sa panahon ng panganganak sa mga taga-Peru ay napakababa.

Ang pinakamainam na isip ng sangkatauhan, ang mga luminaries ng medisina at ang mga natural na siyensiya ay interesado sa kamangha-manghang mga diskarte ng mga tribo ng mga tribong Indiyan, ang mga sinaunang Egyptian priest, at ang mayamang makasaysayang pamana ng iba pang mga bansa sa iba't ibang panahon. Nilikha nila ang mga pangunahing probisyon ng mga pamamaraan ng walang sakit na panganganak, na ngayon ay ginagamit ng mga modernong komadrona sa paghahanda ng mga buntis na kababaihan. Narito ang ilan sa mga pamamaraan.

Noong mga 1950, ang Pranses na obstetrician-gynecologist na si Fernand Lamaz ay nagbigay ng espesyal na pansin sa isyu ng lunas sa panganganak nang walang anumang mga gamot at medikal na interbensyon. Ang mga resulta ng kanyang maraming mga taon ng trabaho ay nabuo ang batayan ng teknolohiya, na ipinakita niya para sa lahat ng mga hinaharap na ina. Sa araw na ito, ang kapanganakan ng Lamaz ay isinasaalang-alang ang pamantayan ng ginto ng natural na kawalan ng pakiramdam ng pangkaraniwang proseso.

Ang pamamaraan ay batay sa pagtaas ng tiwala ng mga kababaihan sa mga paghahatid ng liwanag na inaasahan, pati na rin sa ilang mga auxiliary effect sa proseso ng paglipat mula sa isang yugto ng paggawa sa isa pa. Ang programa sa Lamazu ay nagsasama ng isang malaking listahan ng mga kasanayan - ito ay paghinga pagsasanay na nagtuturo sa tamang paghinga sa panahon ng contractions, at magsanay para sa kalamnan pagpapahinga at pagpapahinga sa pagitan ng contractions.

Gayundin, ang mga kababaihan ay itinuturo ng pagmumuni-muni, konsentrasyon, mga pangunahing kaalaman sa analgesic massage at self-massage. Ilapat ang mainit at malamig na compresses, aromatherapy para sa relief ng sakit. Ang unang gumamit ng fitball (o kung tawagin itong "ball delivery") ay iminungkahi din ni Dr. Lamaz.

Gayundin, ang doktor na kinuha, ito ay dapat na nabanggit, ang batayan para sa pag-unlad ng mga Siyentipiko siyentipiko at mga doktor, idinagdag sa pamamaraan ang prinsipyo ng pakikipagsosyo sa panganganak. Ipinag-uusapan niya na ang asawa sa kapanganakan ay hindi dapat maging isang tagamasid, siya ay binigyan ng mahalagang papel. Ang gawain ng isang lalaki ay upang tulungan ang isang babae na manganak nang mas madali. Para sa mga ito, bahagi ng poses at ehersisyo, pati na rin ang mga pamamaraan ng masahe, ay dapat na pinagkadalubhasaan kasama ang buntis at ang kanyang asawa, kung ang pagpapadala ni Lamase ay dapat.

Ang pangunahing tenets ng paraan ay upang sabihin na ang sakit ng kapanganakan ay hindi sapilitan, at samakatuwid ito ay maaaring iwasan kung koordinasyon ng cortical at subcortical bahagi ng tserebral cortex ay coordinated. Ang gayong kapangyarihan ay sa bawat babae, naniniwala Lamaze. Ito ay ibinigay sa kanya sa pamamagitan ng kalikasan, kailangan mo lamang i-activate ang ilang mga proseso sa utak.

Ang mas maraming babae ay natututo nang maaga tungkol sa proseso ng panganganak, mas madali para sa kanya na magamit ang pamamaraan sa pagsasanay, naniniwala ang Pranses na doktor. Isa siya sa mga unang nagsimula ng malakihang gawaing pang-edukasyon sa mga buntis na kababaihan. Ayon sa kanyang pamamaraan ay natupad 99% ng mga births sa buong mundo.

Ang mga pangunahing alituntunin ng pamamaraang ito ay ang mga sumusunod.

• Huwag pasiglahin ang panganganak at huwag subukan upang pabilisin ito, ang natural na simula ng aktibidad ng paggawa ay mas madali ang daloy ng lahat ng iba pang mga yugto.
• Huwag kang maghirap, huwag kang umupo sa panahon ng pagbubuntis. Kapag ang isang babae ay gumagalaw at nagsasanay sa kanyang mga kalamnan, mas madali siyang magtiis ng mga kontraksyon at mga pagtatangka. Lalo na kapaki-pakinabang ay maaaring maging isang espesyal na yoga para sa mga umaasam na ina, na kinabibilangan ng mga poses at pagsasanay para sa pagsasanay sa mga pelvic muscles, abdominals, puwit at likod.
• Huwag pabayaan ang tulong ng mga kamag-anak. Ang isang tao na pinagkakatiwalaan ng isang babaeng nagtatrabaho sa pagtatrabaho ay nakikita ang kanyang kondisyon sa pamamagitan lamang ng presensya, hindi upang banggitin ang tulong sa pagkuha ng mga kumportableng postura at pagsasagawa ng masahe sa lugar ng sacral.
• Huwag gumamit ng pagkuha ng mga painkiller.
• Iwasan ang panganganak sa iyong likod. Ang posisyon na ito ay maginhawa lamang para sa isang obstetrician na tumatagal ng paghahatid. Sa posisyon ng supine, ang masakit na sensation ng isang babae ay pinatindi nang maraming beses. Alamin ang pamamaraan ng vertical na paghahatid at magpatala sa suporta ng isang doktor na magdadala ng paghahatid.

Marami sa mga tip na ito ni Dr. Lamaz ay kasama na ngayon sa programa ng mga kurso para sa mga buntis na kababaihan, na organisado at nagpapatakbo sa bawat klinika ng antenatal sa bansa.

Ang pamamaraang ito ay batay sa isang hypnosuggesting epekto sa isang babae bago ang simula ng paggawa, pati na rin sa epekto ng salita sa panahon ng panganganak. Ang pamamaraan ay binuo sa mga 20s ng huling siglo sa pamamagitan ng isang grupo ng mga Sobiyet siyentipiko sa ilalim ng pamumuno ng K. Platonov, at mamaya suplemento ng Lurie.

Mula noong 1930s, sa USSR, ang pamamaraan ay inilalapat sa lahat ng dako - sa bawat klinika ng antenatal na may mga buntis na kababaihan, isang nararapat na paunang pag-uusap ang isinagawa - isang pag-install sa panganganak. Ang psycho-prophylactic method ng labor relief relief ay naaprubahan ng Pope bilang isang "makataong kaloob sa sangkatauhan".

May katunayan na ang Pranses na doktor na Lamaz, na inilarawan sa itaas, ay nagmahal sa mga gawa ng mga siyentipikong Sobyet nang labis na kinopya niya ang mga pangunahing pahayag mula sa kanila. Dapat tandaan na ang panganganak sa ilalim ng hipnosis ay isang mahusay na tagumpay sa USSR - higit sa 5,000 kababaihan na may mataas na hypnability na sumang-ayon upang subukan ang paraan sa kanilang sarili at hindi ikinalulungkot ito.

Sa ngayon, ang pagsasanay sa mga psychotherapist-hypnologist ay nagtatrabaho rin sa pamamaraan na "Mga kapanganakan nang walang Takot at Sakit." Ngunit sa mga babae konsultasyon tulad ng mga klase ay hindi gaganapin. Ang isang babae na nais magkaroon ng isang positibong saloobin sa natural at madaling paghahatid ay dapat magsimulang bisitahin ang hypnologist nang maaga, ilang buwan bago ang kapanganakan.

Paano ito gumagana? Ang paunang pag-install ng salita, ang pagsasanay ng isang babae na malalim na pagpapahinga ay hindi pinapayagan ang tserebral cortex na awakened sa simula ng paggawa. Bilang isang resulta, walang sakit, may mga maliliit na masakit na sensasyon na mas madaling makaya.

Kung ang pagsasanay ng mga indibidwal na pamamaraan ay hindi kasama sa mga plano ng ina sa hinaharap, ang ilang mga kapaki-pakinabang na tip ay makakatulong sa kanya upang makatulong na mabawasan ang sakit sa panganganak.

Gumawa si Dr. Alexander Kobas ng isang buong sistema ng paghinga sa panahon ng panganganak. Base niya ang kanyang pamamaraan sa mga gawa ng mga siyentipikong Sobyet, pati na rin si Dr. Lamaz.Sa katunayan, inayos niya ang lahat ng data sa paghinga ng ina. Ang prinsipyo ng pagkilos - ang natural na pagbawas ng sakit kapag ang katawan ay puspos ng oxygen. Ang malalim at mabagal o madalas at maikling paghinga ay nagbibigay sa utak ng isang malaking dami ng oxygen, na nagpapasigla sa produksyon ng mga endorphins. Ang mga hormones ay may markang analgesic effect.

Sa pasimula ng paggawa, nang ang mga kontraksyon ay nagsimula pa lamang, inirerekomenda ni Kobas ang paghinga nang malalim at pantay-pantay, dahan-dahan. Ang pagbuga ay dapat na laging mas mahaba kaysa sa paghinga. Ito ay magbibigay sa oxygenation ng katawan, ay makakatulong sa pagpapahinga at pag-iwas sa fetal hypoxia.

Kapag ang mga kontraksyon ay pumasok sa aktibong yugto, nagiging mas malawakan ang mga ito, kailangan mong "huminga" ang paghampas gamit ang mga maikling pagpapalabas (kung paano papatayin ang kandila, kung paano humihinga ang tren ng tren, kung paano huminga ang aso). Sa pagitan ng mga contraction ang unang uri ng paghinga ay inirerekomenda - malalim at nagpapatahimik.

Ang mga circular, hugis-arko na paggalaw sa lugar ng sacrum ay maaaring gawin ng babae mismo na may dalawang kamay, o ang kasosyo, kung ang kapanganakan ay pinagsamang. Ang zone ng tinatawag na Michaelis diamond ay pinapalitan. Maaari kang gumawa ng anumang paggalaw mula sa gitna ng isang haka-haka na diyamante sa lahat ng direksyon at linya sa gilid.

Maaaring gawin ang masahe sa panahon ng paggawa at sa pagitan ng mga spasms ng may isang ina.

Maaari mo ring gamitin ang ilan sa mga pamamaraan ng acupressure. Ang mga nakaligtas na pag-urong na may hindi bababa sa sakit ay makakatulong sa epekto sa iyong mga daliri sa mga puntos sa mukha, pulso, pati na rin ang mga binti at mga hita.

Pag-iisip ng Dr Lamaze at ang kanyang pagbabawal sa posisyon ng supine, subukan na baguhin poses sa panahon ng fights. Kung mayroong fitball sa ospital, gumamit ng isang upuan dito, kung hindi, humingi ng isang upuan. Ang pag-asa sa likod ng kama, sa upuan, sinusukat sa paglalakad sa paligid ng ward o koridor, ang posture na may nakatayong kasosyo ay makakatulong upang gawing mas madali ang paunang yugto ng mga sakit ng paggawa.

Ang pagdadala sa ikalawang yugto - aktibo - ay mas madali sa isang posisyon ng squatting na may suporta sa isang kasosyo, sa lahat ng apat na may isang arko sa likod sa rehiyon ng lumbar, na may isang pagkahilig sa likod ng isang upuan, talahanayan, headboard.

Ang bawat babae ay may karapatan na umasa sa lunas sa sakit ng mga gamot sa panganganak. Ito ang kanyang batas na itinakda nang tama. Kung ang mga pamamaraan ay hindi pamilyar, at ang sakit ay hindi maayos na pinamamahalaan, ang babae ay nahihirapan, nasaktan siya, maaari niyang tanungin ang obstetrician upang bigyan siya ng analgesic injection o upang magsagawa ng epidural anesthesia kasama ang isa sa mga analgesics (ang lunas sa sakit ay sinusubukan ng isang mahabang karayom ​​sa rehiyon ng epidural space ng spine).

Ang mga ganitong pamamaraan ay may mga kakulangan, sapagkat ang mga droga ay may epekto sa bata at ang lakas ng paggawa ng babae mismo.

Huwag subukan na uminom ng cumin oil, tulad ng iminumungkahi ng mga tradisyunal na healer. Hindi ito mapapawi ang mga pag-urong, ngunit maaaring maging sanhi ng pagtatae, na magpapalubha sa kondisyon.

Paano mapadali ang paggawa at panganganak, tingnan ang sumusunod na video.