Paano makilala ang mga fights ng pagsasanay mula sa totoong?

Ang tanong kung paano makilala ang mga contraction ng pagsasanay mula sa mga totoong bagay ang lahat ng mga buntis na kababaihan, lalo na ang mga umaasa sa hitsura ng panganay na anak. Takot sa nawawalang sandali, hindi napansin ang pagsisimula ng mga takot sa paggawa at nagtataas ng mga takot. Kung paano gawin ito, ipapaliwanag namin sa materyal na ito.

Ang mga karanasan ng mga obstetrician ay nagsasabi na kung ang isang babae ay may mga pagdududa tungkol sa likas na katangian ng mga contraction, nangangahulugan ito na ang pagsilang ay hindi nagsimula, sapagkat ito ay halos imposibleng malito ang mga kontraksiyon ng tunay na pag-aaral na may mga pagsasanay. Sa bawat joke may ilang katotohanan, at sa kasong ito ito ay.

• Nagsisimula nang maaga ang mga fights sa pagsasanay, humigit-kumulang mula sa ika-20 linggo ng pagbubuntis. Ang ilan - bago, ang ilan - sa ibang pagkakataon, ang isang tao ay wala sa kanila sa lahat. Sa huling buwan ng pagbubuntis, ang training uterus hypertonus ay maaaring maging mas malinaw, ngunit mananatiling hindi totoo. Nangangahulugan ito na ang naturang mga contraction ay hindi humantong sa pagbubukas ng serviks, hindi nakakaapekto sa termino ng pagsisimula ng paggawa, hindi nakakaapekto sa kondisyon ng sanggol.
• Ang tunay na contraction ay isang proseso ng pagpapaikli sa mga fibers ng serviks; ito ay lumalabas, lumalabas. Ang ganitong mga contraction ay hindi maaaring hindi na humantong sa pagsisimula ng paggawa. Itigil ang prosesong ito.

May isang panahon ng tinatawag na paunang mga pagbubunyag sa pagitan ng pagsasanay at mga regular na pagbaril. Ang mga ito ay isang tunay na pagsasanay, paghahanda ng serviks para sa kasunod na pagsisiwalat. Ang panahon na ito ay karaniwang nagsisimula ng ilang araw bago ang paghahatid.

Ang gawain ng pagsasanay ng mga labanan ay hindi halata sa gamot, pinaniniwalaan na tinutulungan nila ang matris upang maghanda para sa paparating na proseso ng kapanganakan. Subalit ang ilang mga eksperto ay nagtanong sa pahayag na ito, dahil ang mga organismo ng kababaihan na hindi nakaranas ng isang solong pagsasanay labanan sa panahon ng pagbubuntis ay inihahanda para sa panganganak. Gayunpaman, ang mga huwad na contraction o Braxton-Hicks contraction ay nagaganap sa maraming umaasa na mga ina. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkabagabag, spontaneity, maikling tagal at kamag-anak na pang-sakit.

Ang tungkulin ng totoong contractions ay upang palayasin ang fetus kapag dumating ang oras para sa sanggol na ipanganak. Sinamahan nila ang pagbubukas ng serviks, ilagay ang presyon sa pantog ng pantog, humahantong sa paggupit nito at pag-aalis ng amniotic fluid, at unti-unti maging ganap na pagtatangka. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng intensity at frequency, nadagdagan na sakit, irreversibility.

Kung ang isang babae ay nararamdaman ng tensiyon sa tiyan sa ibaba, ito ay nagiging matigas tulad ng isang bato, sa loob ng mahabang panahon ang ilalim ng matris ay nagsisimula na madaling madama, kasama ang mga nakakatawang sakit na lilitaw, ito ay isang pakikibaka. Ang mga pasyente ay isang paghila kalikasan at konektado sa pag-igting ng ligaments sa sandali ng pag-igting ng makinis na mga kalamnan ng matris. Kadalasan, napansin ng mga kababaihan ang pagsira at paghawak ng mga sakit sa panahon ng pag-igting sa matris sa ibaba ng tiyan sa kanan at kaliwang, pati na rin sa mas mababang likod.

Kumuha ng isang pahalang na posisyon ng katawan, mas mainam na magsinungaling sa iyong panig. Buksan ang iyong sarili sa isang segundometro o panoorin at panoorin ang mga labanan. Kung sila ay paulit-ulit sa regular na mga agwat, huwag magpahina, pagkatapos ang panganganak ay nagsisimula sa isang mataas na antas ng posibilidad.

Maaari mong makilala ang mga totoong pag-urong mula sa mga maling gamit ang talahanayang ito.

Ngayon, ang mga modernong teknolohiya at mga pagpapaunlad ay tumulong sa kababaihan. Bawat buntis na may isang smartphone sa Android platform ay may pagkakataon na mag-install ng isang programa nang maaga, ang counter ng contractions. Malalaman ng application na nakapag-iisa ang sandali ng paglipat ng mga precursors o mga pagsasanay na bouts sa ganap, pangkaraniwang, na agad na ipaalam sa may-ari nito.

Bukod pa rito, ang aplikasyon ay malaya na mapanatili ang mga istatistika ng iyong mga false contraction, at kung kinakailangan, maipapakita mo ito sa doktor sa susunod na pagtanggap. Tukuyin ang pagkakaiba sa ilalim ng puwersa, kahit primipara babae. Para sa maraming kababaihan, ang tanong kung paano magkakaiba ang mga laban na ito ay karaniwang hindi katumbas ng halaga. Ang mga damdamin ay maliwanag, hindi malilimutan, na sa panahon ng susunod na pagbubuntis ay napakadaling matandaan at mabilis na kilalanin.

Para sa buhay ng mga dads at grandmothers sa hinaharap, mayroong isang remote na pag-andar ng pag-broadcast, makikita nila ang dynamics ng pagtaas sa mga contraction kung malayo sila sa hinaharap na ina. Gayunpaman, ang mga review ay nagpapakita na paminsan-minsan ang application ay nagbababala ng sandali para sa mga bayarin sa ospital na huli, at bilang isang resulta, ang pagsilang ay nagsisimula sa bahay. Ito ay dahil sa mga indibidwal na katangian ng kababaihan na hindi napapailalim sa anumang matalinong pamamaraan. Samakatuwid, ang isang maasikaso na saloobin sa iyong sariling mga damdamin ay hindi magiging labis sa lahat.

Ang plano ng aksyon ay depende sa kung anong uri ng contractions ang magaganap.

Kung ang mga contraction ay pagsasanay, ngunit abala nila ang babae, naghahatid ng kakulangan sa ginhawa, kailangan mong kumuha ng komportableng posisyon sa katawan. Pinakamabuting maglakad, maglakad, kumuha ng sariwang hangin. Ang gait ay dapat na walang pag-aalis, sinusukat.

Kung ang isang babae ay gumugugol ng maraming oras sa kanyang mga paa, sa kabaligtaran, dapat niyang bigyan ang sarili ng pagkakataon na magrelaks at mahihiga. Maaari mong basahin o panoorin ang isang pelikula, pagpapaliban sa lahat ng mga kaso. Karaniwan, kung ang isang babae ay ginulo ng isang bagay, ang mga huwad na pagkahilo ay nagiging mahina, hindi makilala at mawawala sa loob ng isang oras.

Ang isang napaka-epektibong tulong ay isang posisyon ng tuhod-siko na kapaki-pakinabang para sa mga ina sa hinaharap. Dalhin ito at huminga habang itinuturo ka sa mga kurso ng mga ina sa hinaharap. Kung ang mga naturang kurso ay hindi pa dumadalo, maaari ka lamang makagawa ng isang serye ng kalmado, sinusukat na mga paghinga at exhalations, pagkatapos ay isang maliit na serye ng mga maikling mababaw breaths, at muli pumunta sa malalim at kalmado na paghinga.

Ang mga pamamaraan ng tubig ay tumutulong upang mabilis na mapupuksa ang paghila ng pang-amoy ng hypertonus ng mga kalamnan ng may isang ina - isang mainit na shower, swimming sa pool. Kapaki-pakinabang na pagsasanay sa paghinga, yoga para sa mga buntis na kababaihan. Sa kaso ng binibigkas na kakulangan sa ginhawa, ang isang babae ay maaaring magpasok ng kandila na may papaverine sa tumbong o uminom ng "No-shpy" na tableta, gayunpaman, ang paggamit ng mga gamot, kahit na ang mga hindi nakakapinsala tulad ng nakalista sa itaas, ay dapat sumang-ayon sa iyong doktor.

Ang ilang mga kababaihan na may madalas na pakikipaglaban sa pagsasanay ay tumutulong sa isang baso ng tubig o gatas. Kinakailangan din mong pumunta sa banyo at alisin ang iyong pantog, ang pagpuno nito ay kadalasang nagpapalaki ng mga uterine hypertonus. Tiyak, kalmado, kakulangan ng stress, pisikal na aktibidad ay kapaki-pakinabang. Hindi na kailangang yumuko, iangat ang mga timbang, mag-isklak.

Ang plano ng aksyon sa kaso ng mga totoong contraction ay depende sa mga karagdagang sintomas. Kung ang isang uhog plug ay umalis, ito ay isang normal na kababalaghan, na nangangahulugan na ang serviks ay dilat. Ito ay kinakailangan upang patuloy na obserbahan ang mga bouts. Kung ang tubig ay inalis, hindi ka makapaghintay, dapat kang tumawag agad ng ambulansya at pumunta sa ospital. Ang mga panganganak sa background ng isang dry panahon ay may sariling mga katangian at hindi itinuturing na ang pamantayan, at samakatuwid ang isang babae, kahit na may isang maliit at hindi kumpleto discharge ng tubig (butas na tumutulo), ay kailangang sa isang ospital sa lalong madaling panahon sa ilalim ng pangangasiwa ng mga espesyalista.

Kung hindi lumipat ang tubig, ngunit lumitaw ang mga totoong kontraktwal, maaari kang pumunta agad sa ospital, o maaari mong maghintay hanggang sa ulitin ang mga pag-urong bawat 10-15 minuto. Kung ang isang babae ay may kapanganakan bago, mas mabuti na pumunta sa obstetric institution na mas maaga, dahil ang yugto ng pagsisiwalat ng panloob na pharynx sa multiparous ay nangyayari nang mas mabilis.

Hindi na kailangang panic at naniniwala na sa pagdating ng labor childbirth ay nagsimula na. Sa teorya, sila, siyempre, ay nagsimula, ngunit ang nakatago na panahon ay maaaring tumagal ng hanggang 10 oras o higit pa, at samakatuwid posible na maging nasa oras sa ospital. Higit na maingat na kailangang maging kababaihan na may patolohiya ng pagbubuntis, halimbawa, mataas na tubig o mababang tubig, hindi tamang pagtatanghal ng sanggol.

Ito ay pinakamainam para sa kanila, pati na rin sa multiparous, buntis na kambal o triplets, upang pumunta sa maternity hospital nang maaga. Sa isip, humiga ng ilang araw bago ang inaasahang petsa ng kapanganakan, gaya ng inirekomenda ng doktor. Sa matinding mga kaso, tumawag agad ng ambulansya kapag regular, dumarami ang mga contraction, nang hindi na naghihintay sa kanila na ulitin nang isang beses bawat 10 minuto.

Kung oras na upang magpanganak, tawagan ang ambulansya, sa pag-asam ng mga doktor na muling suriin kung nakolekta mo ang lahat ng mga kinakailangang dokumento, mga bagay. Magdamit at maghintay, huwag kalimutang kontrolin ang dalas at tagal ng bawat pag-urong at ang tagal ng mga agwat sa pagitan nila. Huminga nang mahinahon, pantay.

Pinatutunayan nito na ang takot sa mga darating na kapanganakan ay nagdaragdag ng sakit sa panahon ng paggawa. Sa antas ng psychosomatic, ang isang babae na labis na natatakot sa sakit ng kapanganakan, at na nag-iisip tungkol sa kanya para sa lahat ng 9 na buwan, ang kanyang sarili ay "lumipat" sa emergency mode sa kanyang sariling katawan. Ang mga kontruksyon ay nagsimula, sila ay naging regular - isang pag-unawa ang dumating na "ito" ay nagsimula, at halos kaagad ang babae sa paggawa ay nagsisimula sa pakiramdam ng malubhang sakit, magaralgal at daing.

Kung tinatrato mo ang kirot ng kirot ng kakaiba, maraming hindi kasiya-siya na mga sensasyon ang maaaring matagumpay na maiiwasan. Ang mga psychotherapist, psychologist at obstetrician ay lubos na nagkakaisa sa katotohanan na hindi na kailangang matakot. Walang sitwasyong "emergency", at panganganak - ang prosesong ito ay natural. Kung ang isang babae mula sa mga unang bouts ay nagsisimula sa isipin kung paano ang leeg ay ipinahayag, freeing ang paraan para sa isang bagong maliit na tao, ang sakit ay magiging mas matitiis. Ang pamamaraan na ito ay malawakang ginagamit ng mga Hapon na mga obstetrician.

Bukod pa rito, inirerekomenda nila sa babae na ang bawat pag-iisip ay may pag-iisip na ang sanggol ay naging mas malapit sa ina at sa mundong ito. Ang ganitong kalagayan ay tumutulong hindi lamang sa isang babae na ilipat ang panganganak sa isang mas organisadong at madaling paraan, kundi pati na rin para sa mga sanggol, dahil ang panganganak ay nakababahalang para sa kanila. Ang mas mababa ang panics ng ina, mas mababa ang stress hormones ay ipasok ang dugo ng sanggol, ang calmer siya ay sa unang oras pagkatapos ng kapanganakan.

Libre at kahit na paghinga, ang malalim na paghinga ng ina sa panahon ng contraction ay makakatulong sa sanggol upang makakuha ng sapat na oxygen, at ang kanyang tahimik at nakatutok na saloobin sa patuloy na proseso ay magbibigay ng kaunting kumpiyansa sa sanggol. Matututunan siya ng mundo ng mas mahusay at mabait, kung natututo lamang ang ina upang magrelaks, kahit na sa mga labanan.

Paano makilala ang mga tunay na labanan mula sa hindi totoo, tingnan ang sumusunod na video.