Paano kumilos sa panahon ng panganganak at paggawa?

Naghihintay siyam siyam na buwan. Sa lahat ng oras na ito, ang isang babaeng may pag-iisip ay nag-iisip kung paano ito mangyayari, at kahit na paunang ipinanganak siya at may karanasan, ang lahat ng parehong, ang mga kaisipan tungkol sa paparating na proseso ay nagiging sanhi ng kaguluhan.

Maliwanag na upang maging kalmado at kalmado, imposible ang pagpunta sa ospital, at kahit gaano kalaking tawagan ng mga psychologist ang kalmado, sa praktikal na ito ay hindi magagawa. Ngunit ang ilang mga alituntunin ng pag-uugali ay kailangan pa ring sundin. Ito ay makakatulong na manganak mas madali at mas mabilis, nang walang mga pinsala at komplikasyon at hindi maging sanhi ng pagkabigo sa kanilang hindi naaangkop na pag-uugali ng mga medikal na kawani o kasosyo, kung ang kapanganakan ay pinlano na pinagsamang.

Kami ay magsasalita tungkol sa mga alituntunin ng pag-uugali sa panganganak sa balangkas ng artikulong ito.

Pagmamasid sa kung paano ang mga heroine ng mga pelikula na may tulad na tandang pagdukot sa tiyan at nagsimulang sumisigaw at umuungal sa puso, ang babae ay maaaring mag-isip na ito ay kung paano nagsisimula ang mga kontraksiyon, at ang pagsisigaw mula sa simula ay natural. Ito ay isang maling kuru-kuro. Ang lahat ng ito ay nagsisimula lubos na maayos at unti-unti, at sa parehong oras na ito ay hindi kinakailangan upang sigaw, dahil wala ka sa sinehan at hindi nagtakda ng isang layunin upang magparami ang sitwasyon.

Nakikilala ang mainam na pag-urong na pag-urong ng matris (tensiyon at pagrerelaks sa regular na mga agwat), tahimik na tulungan ang iyong sarili sa isang orasan o isang smartphone na may counter na programa. Tukuyin ang dalawang mahahalagang punto: kung gaano katagal ang mga pag-urong ay paulit-ulit at kung gaano katagal ang uterus ay nananatiling tense mula sa sandaling ang pagtatapos ay nagsisimula sa pagtatapos nito.

Kung ang panganganak ay hindi nagsimula sa mga kontraksyon, ngunit sa katunayan na ang tubig ay inililihis, nang walang panic, i-dial ang numero na "03" at ipagbigay-alam sa dispatcher ng panahon ng pagbubuntis, address ng bahay, kulay ng papalabas na tubig, maghintay, nakahiga sa iyong panig, ang Ambulansang Brigada at pumunta sa maternity hospital.

Ang mga unang contraction ay karaniwang hindi masakit tulad ng maraming mga tingin. Ang isang babae ay madaling pumunta sa shower sa kanila, suriin kung nakolekta niya ang lahat ng bagay sa ospital sa maternity, tumawag sa kanyang asawa, ina, kasintahan, uminom ng tsaa na may maliit na piraso ng tsokolate (upang makakuha ng lakas). Walang magmadali - panahon na ito ay ang pinakamahabang, maaari itong tumagal nang ilang oras.

Sa yugtong ito ay napakahalaga na huwag pilasin at hindi kinakabahan.. Ang stress, natatakot sa paggawa ng shock dose ng mga hormones ng adrenaline at cortisone, ang mga kalamnan dahil sa kanila na tense up, ang pagbubukas ng serviks ay nagiging mahirap, na pinatataas ang sakit at pinatataas ang panganib ng komplikasyon sa panganganak.

• Mapangahas, biglang pagkatakot, isterismo at pagkahagis - Mag-tune sa mabuti, tandaan ang mga pamamaraan ng pagpapahinga, pagmumuni-muni, maaari kang maghigop upang mag-araro upang mabigyan ng lakas. Kumuha kami ng isang memo na may listahan ng mga bagay, tahimik na masuri ang pagkakaroon ng lahat ng bagay sa iyong bag. Kung ang isang bagay ay hindi, hindi ka dapat magmadali sa paghahanap sa paghahanap - kung gayon dadalhin ng mga kamag-anak ang lahat. Kung ang mga kontraksiyon ay hindi nagsimula sa bahay, hindi ka dapat magmadali sa bahay para sa iyong bag - ang lahat ng kailangan mo, kasama ang shirt at bathrobe, ay ibibigay sa ospital, at maaari mong tanungin ang iyong mga kamag-anak o kaibigan upang dalhin ang iyong mga gamit.
• Magmadali - Ang panahon ng paggawa ay masyadong mahaba, at ilang oras ay sapat na upang maghugas at damit at mahinahon na dumating sa maternity hospital. Ang pagdurusa habang kumakain ay maaaring humantong sa isang pagkahulog, trauma, pag-detachment ng inunan, fractures ng mga armas at mga binti, at ito ay ganap na untimely ngayon.
• Kakulangan ng mga dokumento - Kung nakalimutan mo ang mga bagay, ang patakaran, exchange card at pasaporte ay dapat na kasama mo mula sa simula ng ika-3 ng trimester, lalo na kung umalis ka sa bahay sa loob ng mahabang panahon. Kung wala ang mga dokumentong ito sa maternity hospital, ikaw ay itatalaga sa departamento ng pagmamasid, kung saan ang mga pasyente na may mga nakakahawang sakit at mga hindi pa natutukso na kababaihan ay nagsilang, dahil ang doktor ay walang katibayan na ikaw ay nasuri.
• Walang kabuluhan kabayanihan - Ang mga pagsisikap na makapasok sa ospital sa maternity na may mga pag-urong o sa nakaligtas na tubig sa likod ng gulong ng iyong sariling kotse ay maaaring humantong sa malungkot na kahihinatnan. Ang mga pag-uugali ay maaaring maging mas matindi sa panahon ng pagnanakaw sa kalsada, maaari kang magresulta ng isang aksidente, maging sanhi ng pinsala sa iyong sarili at sa iba. Mas mainam na pumasok sa ambulansiya. Ito ay isang espesyal na sasakyan, nilagyan ng lahat ng kinakailangan sa kaso ng mga hindi inaasahang sitwasyon, at alam ng team kung ano ang gagawin kung ang kapanganakan ay biglang nagiging mabilis at ang bata ay humihiling na nasa labas mismo sa ambulansiya.

Ang panahong ito ay ang pinaka-mahirap, at ito ay nasa proseso ng mga kontraksyon na madalas ipakita ng mga kababaihan ang pinaka-karima-rimarim na pag-uugali - sumisigaw, sumisigaw, at ang kawani at ang buong lahi ng lalaki ay sinampal. Kung gusto mong manganak mas mabilis, kumikilos tulad nito sa panahon ng contractions ay tiyak na hindi katumbas ng halaga.. Tulad ng nabanggit na, ang mga clamp ng kalamnan ay nagiging sanhi ng kahinaan ng mga pwersang paggawa, ang cervix ay unti-unti at masakit.

Malalim na paghinga at mabagal na exhalations sa pagitan ng contractions at isang serye ng mga maikling paghinga sa tuktok ng pagkaliit - ito ay makakatulong sa serviks upang buksan mas epektibo, at ang sanggol ay bibigyan ng halaga ng oxygen na kailangan nito ngayon.

Habang ang mga contraction ay hindi masyadong malakas at madalas, maaari kang magsinungaling sa iyong panig, tumayo, kasama ang lahat ng apat, na may suporta sa isang upuan, talahanayan, window sill, kasosyo, mag-apply ng libreng pag-uugali - ilipat, lumakad. Nag-aambag ito sa mas mabilis na pagsisiwalat.. Tratuhin ito bilang isang trabaho - may isang gawain upang mabuhay ng isa pang labanan upang matulungan ang iyong sarili at ang sanggol, at walang sinuman ang maaaring makayanan ito maliban sa iyo.

Ang mga alituntunin ng ospital ay karaniwang nagbabawal sa pagkain at pag-inom sa panahon ng mga contraction. Ito ay isang makatwirang pagbabawal, dahil ang isang babae ay maaaring mangailangan ng anesthesia, kawalan ng pakiramdam, isang tiyan na kung saan ay isang kontraindiksiyon. Samakatuwid Huwag humingi ng pagkain at inumin, magreklamo tungkol sa pagtanggi at magbanta ng mga reklamo sa Ministry of Health.

Ano ang hindi dapat gawin sa yugtong ito ng paggawa.

• Mapahiyaw - Kapag magaralgal, ang hangin ay mabilis na umalis sa mga baga sa isang tuluy-tuloy na stream, at ang mga paghinga ay mababaw, pinaikling. Ito ay humahantong sa hypoxia ng sanggol, at inaalis din ang lakas ng ina. Kung may pangangailangan na gumawa ng mga tunog, mas mabuti na palitan ang sigaw na may isang halinghing sa huminga nang palabas, ngunit ang pagbuga ay dapat na gawin pa rin at maayos.
• Uminom ng tubig - ito ay pinapayagan lamang upang banlawan ang iyong bibig sa tubig at dumura ito kung may pakiramdam ng pagkatuyo.
• Ihinto ang pag-ihi - Pumunta para sa isang maliit na pangangailangan hangga't gusto mo. Ang bladder ay dapat na walang laman, ito ay pabilisin ang mga contraction at mabawasan ang presyon ng pantog sa matris.
• Mahigpit na tanggihan ang kawalan ng pakiramdam o iba pang mga hakbang sa pag-aalaga ng pantog. Kahit na ikaw ay isang masigasig na tagasuporta ng natural na panganganak na walang kawalan ng pakiramdam at iba pang tulong, pakinggang mabuti ang impormasyong ibinibigay sa iyo ng medikal na kawani. May mga pamamaraan at pagmamanipula kung saan ang pangangailangan ay biglang dumating, at ang iyong patuloy na pagtanggi ay maaaring maging sanhi ng kamatayan o kapansanan ng sanggol.

Hiwalay, gusto kong pag-usapan ang tungkol sa sakit. Kinakailangan mong manhid kaagad at ngayon ay hindi katumbas ng halaga. Ang pagbubukas ng leeg sa mga kontraksyon ay isang natural, masakit, kinakailangang proseso.

Kabilang sa mga naturang panukala ang epidural na kawalan ng pakiramdam, intravenous administration ng analgesics at antispasmodics, sedatives.

Ang mga pagsisikap ay nagsisimula sa buong pagsisiwalat ng cervix at, hindi katulad ng mga pag-urong, ang isang babae ay maaaring makontrol ang mga ito, mas tiyak, ayusin ang kanilang lakas sa utos ng isang dalubhasa sa pagpapaanak. Ang pangunahing bagay sa yugtong ito ay ang pagtitiwala sa kawani hangga't maaari. Ang mga doktor sa panahong ito ay patuloy na kasama ang babae sa paggawa, hindi sila pumunta kahit saan.

Ang mga damdamin ng sanggol kapag dumadaan sa makitid na kanal ng kapanganakan ay hindi rin ang pinaka-kaaya-aya, at hindi mo dapat gawing komplikado ang mga ito sa mga di-awtorisadong aksyon na maaaring pilayin ng isang bata.

Ang mga tagubilin ay napaka-simple: tumuon sa obstetrician o doktor na susunod sa iyo. Sa sandaling ibinigay ang utos na "itulak", kailangan mong kumuha ng hangin sa dibdib at hawakan ang iyong hininga sa pagtatangka, "pagpilit" sa bata. Upang kumilos ng tama sa panahon ng mga pagtatangka ay hindi upang subukan upang umupo, hindi upang subukan sa pakurot o bawasan ang hips..

Sa yugtong ito imposible:

• upang itulak "sa ulo" - Sa isang pagtatangka, idirekta ang puwersa pababa, hindi paitaas, kung hindi man ito maaaring humantong sa pagdurugo sa mukha, mga mata, at ang pagiging epektibo ng mga pagtatangka ay magiging halos zero - ang bata ay hindi lilipat sa kanal ng kapanganakan.
• Mapahiyaw - tulad ng sa panahon ng contractions, ang sigaw sa yugto ng paggawa ay tumatagal ang layo ng lakas ng babae at deprives ang sanggol ng oxygen supply ng sapat. Ang sanggol ay dumaan sa kanal ng kapanganakan, ngunit ito ay konektado sa iyo ng umbilical cord, kung saan patuloy itong tumatanggap ng oxygen na may dugo.

Ang pinakamalaking pagkakamali ng babaeng nagtatrabaho sa huling yugto ng paggawa ay mas maaga sa pagpapahinga. Matapos ang sanggol ay ipinanganak, hindi ka dapat mag-relaks maagang ng panahon, dahil ang inunan ay kailangang manganak. At ang panahon na ito ay napakahalaga.. Ang tagal ng panahon ng follow-up ay maaaring maikli - mula sa 10 minuto, o mahaba - hanggang sa isang oras. Sa anumang kaso, ang pagkakaroon ng galak sa pagsilang ng sanggol, mahalaga na patuloy na pakinggan ang mga iniaatas ng doktor.

Ang pagsilang ng isang "lugar ng sanggol" ay sinamahan ng isang pakiramdam ng mahinang contractions, at sa utos ng obstetrician kinakailangan upang gumawa ng isa pang pagsisikap upang ang inunan, na kung saan ay hindi na kinakailangan, maaaring umalis sa matris. Pagkatapos nito, maaari kang magpahinga at magpahinga - ginawa mo ito, ipinanganak ang iyong sanggol!

Upang mapadali ang panganganak at maipagmamalaki ang iyong kapuri-puri na pag-uugali, kailangan mong maunawaan na ang mga medikal na kawani ay gumagawa ng lahat ng bagay na posible upang tulungan ka, at hindi upang gawing komplikado ang gawain. Samakatuwid maging pasyente sa vaginal examinations, sa kabila ng katotohanan na naghahatid sila hindi masyadong kaaya-aya na sensations.

Kahit na natutunan mo ang tungkol sa proseso ng panganganak halos bago ang panitikan, sa Internet, hindi mo dapat makagambala sa gawain ng mga manggagamot at maiwasan ang mga ito.

Mayroon kang karapatang magbigay o hindi upang bigyan ang iyong pahintulot sa ilang mga manipulasyon, ngunit huwag masyadong mahigpit - may mga sitwasyon na hindi mo magagawa nang walang tulong ng mga gamot.

Kung may pagdududa, humingi ng paglilinaw.. Ang mga doktor ay obligado upang bigyang-katwiran ang lahat ng kanilang mga desisyon at pagkilos sa pasyente.