Anong mga bitamina ang pinakamainam para sa mga batang 12 taong gulang?

Ang mga bitamina ay mga espesyal na compound na kasangkot sa lahat ng mga proseso na nagaganap sa loob ng lumalaking katawan ng isang 12 taong gulang na bata. Kung wala ang kanilang sapat na araw-araw na paggamit sa kalusugan ng mga bata, ang mga problema ay maaaring lumitaw na nangangailangan ng agarang paggamot na may mga paghahanda sa bitamina. Kung paano maiwasan ang hypovitaminosis, kailangan mo ba ng mga suplementong bitamina sa parmasyutiko at kung anong mga complex ang inirerekomenda para sa mga batang 12 taong gulang?

• Para sa aktibong pag-unlad ng kalansay at pagpapalakas ng ngipin, ang mga batang 12-taong-gulang ay lalong nangangailangan ng bitamina D, posporus at kaltsyum.
• Upang balansehin ang mga proseso ng metabolismo, mapabuti ang paggana ng nervous system at tiyakin na ang normal na pagbuo ng dugo ay para sa mga bitamina B.
• Upang protektahan ang mga selula ng katawan ng bata mula sa mga epekto ng mga libreng radical, dapat mong ubusin ang sapat na bitamina E. Ang bitamina na ito ay nakakaapekto rin sa kondisyon ng balat.
• Dadalhin din ng bitamina A ang kalusugan ng balat at talamak na pangitain.
• Ang bitamina C ay mahalaga para sa pagsuporta sa immune system, ang load na kung saan ay masyadong mataas sa edad na 12.

Sa pagsasaayos ng menu ng bata, maaari mong maiwasan ang mga kakulangan sa bitamina at suportahan ang katawan ng mga bata. Kung para sa anumang kadahilanan na ito ay hindi posible, ang pediatrician ay magrekomenda ng bitamina complex.

Sa karagdagan, ang mga gamot sa paghahanda ng bitamina ay maaaring inireseta para sa:

• Ang hitsura ng labis na trabaho.
• Mataas na pisikal o intelektwal na naglo-load.
• Pagbawi mula sa matinding karamdaman.
• Madalas na sipon.
• Mahina gana.
• Pana-panahong kakulangan ng bitamina sa pagkain.

Ang pinaka-hinihingi at popular na paghahanda ng multivitamin sa edad na ito ay:

• Vitrum Junior. Kabilang sa mga chewable fruit tablets na ito ang lahat ng bitamina at 10 mineral. Ang complex ay nagbibigay sa bata ng malaking dosis ng calcium, magnesium at posporus para sa mas malakas na mga buto at ngipin. Gayundin, ang mga suplemento ay may positibong epekto sa intelektuwal na pag-unlad.
• Multi-tab Teen. Ang complex na ito ay may kasamang 11 bitamina, kung saan 7 mineral na sangkap ang idinagdag. Dahil sa mataas na nilalaman ng yodo, ang bitamina supplement na ito ay may positibong epekto sa immune system at sa pagpapaunlad ng katalinuhan. Ang gamot ay pinapayuhan din na kunin sa panahon ng paggaling mula sa sakit.
• Pikovit Forte. Ang mga mandarin na may lasa na chewable tablets ay naglalaman ng 11 bitamina upang suportahan ang katawan ng lumalaking bata. Ang kumplikadong tumutulong upang mapabuti ang gana at maiwasan ang mga madalas na sipon. Binibigyan niya ang bata ng mataas na dosis ng bitamina ng grupo B.
• Children's Centrum Mula sa bawat bahagi ng complex na ito, makakatanggap ang bata ng 13 bitamina, pati na rin ang 5 na mineral. Ang suplemento ay inirerekomenda kapag may kakulangan ng bakal o kaltsyum sa diyeta. Nakilala rin niya ang kakayahang mapabilis ang pag-unlad ng intelektwal at palakasin ang immune system.
• Alphabet Schoolboy. Sa pag-unlad ng complex na multivitamin, ang data sa pakikipag-ugnayan ng mga bitamina at mineral sa bawat isa ay ginamit.Upang ang ilang mga sangkap ay hindi makagambala sa pagsipsip at pagsipsip ng iba, ang lahat ng mga bahagi ng kumplikadong ay nahahati sa 3 tablet, na naiiba sa panlasa. Ang suplemento ay inireseta sa mas maraming naglo-load at madalas na mga sakit.
• Supradin Kids Junior. Ang mga citrus flavored tablets na ito ay naglalaman ng hindi lamang 12 bitamina at 9 na mineral, kundi pati na rin choline upang mapabuti ang pagganap ng utak at memorya ng bata. Ang suplemento ay inireseta din upang palakasin ang immune system.
• VitaMishki. Ang ganitong marmalada na bitamina sa anyo ng mga bear ay napakapopular sa mga bata. Depende sa layunin ng aplikasyon, ang mga magulang ay maaaring pumili ng mga angkop na bitamina para sa kanilang 12-taong-gulang na bata. Halimbawa, ang Focus + complex ay sumusuporta sa pangitain, ang Multi + complex ay positibong makakaapekto sa pansin at memorya ng bata, at ang Bio + complex ay tutulong sa panunaw.
• Kagubatan Ang mga chewable tablet ng kumplikadong ito sa anyo ng mga hayop ay isang mapagkukunan ng 10 bitamina. Ang mga ito ay pinapayuhan na kunin kung nais, upang palakasin ang kalansay na sistema ng bata, pati na rin ang kanyang paningin at kaligtasan sa sakit.

• Bumili para sa isang 12-taong-gulang na bata lamang ang mga bitamina na maaaring magamit sa edad na ito. Hindi mo maaaring bigyan ang iyong mga anak na gamot na inirerekomenda para sa mga may sapat na gulang.
• Bumili ng mga bitamina suplemento ay pinakamahusay sa mga parmasya. Sa parehong oras subukan upang kunin ang isang bagay mula sa hanay ng mga kilalang tagagawa.
• Dahil ang karamihan sa mga bitamina complex ay may tonic effect, hindi ito dapat ibigay sa mga bata sa hapon.
• Huwag kalimutan na ang ibig sabihin ng pharmaceutical multivitamin ay dapat kumilos lamang bilang karagdagan sa kapaki-pakinabang at iba't-ibang pagkain.

Maaari mong pamilyar sa opinyon ni Dr. Komarovsky tungkol sa mga bitamina para sa mga bata mula sa kanyang pagpapadala.