Mga bitamina ng mga bata para sa mga mata bilang isang paraan upang mapabuti ang pangitain

Ang pag-load sa organ ng paningin sa pagkabata ay lubos na makabuluhan, kaya maraming mga magulang ang nag-iisip tungkol sa mga paghahanda sa bitamina na sumusuporta sa kalusugan ng mata at pangitain. Kung ang bata ay may mga problema sa paningin, ang pagpili ng isang magandang bitamina complex na nakakaapekto sa mata ay napakahalaga para sa pagwawasto ng mga problemang ito.

Ang mga paghahanda sa bitamina na may positibong epekto sa estado ng mga mata ay kadalasang naglalaman ng:

• Bitamina A. Ito ay mahalaga para sa retina, pati na rin para sa mauhog lamad ng organ ng pangitain. Kung ang isang bata ay hindi tumanggap ng gayong bitamina na may pagkain, ang kanyang pangitain ay lumala (lalo na sa mga sitwasyon na may mahinang ilaw).
• Bitamina C. Ang bitamina na ito ay may papel sa pagpapatibay ng mga kalamnan ng organ ng pangitain. Kung sa diyeta ang mga mumo ay hindi sapat, ang mga mata ay galing na mas mabilis.
• Mga bitamina ng grupo B. Ang una ay B1 at B2, pati na rin ang B6 at B12. Ang mga bitamina ay nagpapalakas sa nervous system, nagpapabuti ng metabolic process, pati na rin ang suplay ng dugo sa mga tisyu sa mata.

Bilang karagdagan sa mga bitamina, upang suportahan ang kalusugan ng mata at magandang paningin ay mahalaga:

• Ang ganitong mga mineral bilang potasa, tanso, sink, siliniyum.
• Lutein, beta carotene at zeaxanthin. Ang mga aktibong sangkap na ito, na tinatawag na carotenoids, ay nagdaragdag ng paglaban ng mga mata sa masamang panlabas na mga epekto.

Ang mga paghahanda sa bitamina para sa mga mata ay inirerekomenda na kunin gamit ang:

• Pagkatuyo ng mauhog lamad ng mga mata.
• Ang damdamin ng "buhangin" sa mga mata at nasusunog.
• Nabawasan ang visual acuity.
• Pagkawala ng pagkakalantad sa sikat ng araw o matagal na konsentrasyon.
• Nakakatakot na gris ("jerking" ng mata).
• Ang mabilis na pagsisimula ng pagkapagod ng mata.
• Dim view ng cornea.
• Mga kapansin-pansin na pagkarga sa mata.
• Mga sakit sa mata at visual dysfunctions.
• Pagbawi pagkatapos ng pagtitistis sa mata.

Hindi ka maaaring tumagal ng mga bitamina para sa mga mata lamang sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa alinman sa kanilang mga bahagi. Gayundin, para sa ilang mga bitamina complex, may mga paghihigpit sa edad, kaya bago ibigay ang gamot sa isang bata, kailangan mong tiyakin na sa kanyang edad ang naturang suplemento ay hindi makakasira.

Ang paggamit ng mga suplementong bitamina na nakakaapekto sa mga mata ay may mga sumusunod na epekto:

• Pagpapabuti ng kondisyon ng mga mauhog na lamad ng mga mata, na nagreresulta sa nabawasan na pagwawasak.
• Pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mga mata at tisyu ng utak.
• Nadagdagang visual acuity.
• Pagbutihin ang pagtulog ng gabi.

Ang paggamit ng bitamina complexes ay maaaring itigil ang pag-unlad ng tulad ng visual na kapansanan, pati na rin palakasin ang mga mata. Kung ang mga naturang hakbang laban sa mahinang paningin sa lamok, tulad ng mga espesyal na ehersisyo at pagwawasto sa tulong ng mga baso, ay pupunan ng bitamina therapy, ang pananaw ay mananatili sa parehong antas o kahit na pinabuting.

Ang mga batang may mahabang paningin ay inireseta upang magsuot ng baso, lenses o may operasyon, ngunit hindi ito nagbubukod ng mga rekomendasyon na kumuha ng mga bitamina na nakakaapekto sa mga mata.Sa ganitong visual impairment, ang mga bitamina ay may positibong epekto sa kalusugan ng mata at mapabuti ang kalidad ng pangitain.

Ang mga paghahanda kung saan may mga bitamina at mineral na mahalaga sa paningin ay kinakatawan ng iba't ibang anyo ng pagpapalaya:

• Patak para sa lokal na paggamit. Ang mga ito ay inirerekomenda lamang para sa prophylaxis, dahil hindi sila sumuot ng malalim sa mga tisyu ng organ ng pangitain.
• Powders para sa paghahanda ng solusyon.
• Syrups.
• Gels.
• Mga capsule
• Mga tabletas Para sa mga bata 3 taon, 5 taon, o 6 na taon, maaari silang maging chewable, at para sa mga mas lumang mga bata (7 taon at mas matanda), ang mga bitamina ay kinakatawan ng mga tablet na may isang shell.

Magbigay ng sapat na dami ng bitamina, mahalaga para sa paningin ng bata, ay maaaring maging balanseng diyeta. Sa pagkain ng mga bata ay dapat:

• Mga Pinagmumulan ng Bitamina A - mantikilya, yolks ng itlog, cream, gatas, karot.
• Pinagmulan ascorbic acid - anumang sariwang prutas at gulay.
• Mga mapagkukunan ng bitamina ng grupo B - gulay, trigo, ang mga manilitsugas dahon petsa, ubas, blueberries.
• Mga pinagkukunan ng potasa - Mga patatas, pinatuyong prutas, gatas, isda.

Ang mga bitamina complex, ang pagpapalakas ng mga mata, ay pinapayuhan na bigyan ang mga bata nang dalawang beses sa isang taon - sa taglagas (huli ng Oktubre at Nobyembre) at sa unang bahagi ng tagsibol (Marso), kapag ang pag-load sa organ ng paningin ay nagdaragdag, at ang nilalaman ng bitamina sa pagkain ay bumababa.

Ang mga bitamina para sa mga mata para sa mga bata ay naglalaman ng mga bitamina na kinakailangan para sa mabuting paningin, na ipinakita sa mga ligtas na dosis. Gayunpaman, mas mahusay pa rin ang kumonsulta sa iyong pedyatrisyan para sa isang mas kanais-nais na komplikadong para sa iyong anak, kahit na pumili ka ng bitamina para sa isang bata na may 8 taon, 9 taon, 10 taong gulang at mas matanda.

Narito ang mga pinaka-karaniwang bitamina para sa mga mata na maaaring ibigay sa isang bata:

Para sa impormasyon kung anong bitamina at produkto ang kinakailangan para sa mga nagmamalasakit sa paningin, tingnan ang programa na "Tungkol sa pinakamahalagang bagay".

Ang pinaka-positibong feedback mula sa mga magulang ay nabanggit para sa Vitrum Vision. Halos lahat ay nagpapahiwatig na ang komplikadong ito ay may mahusay na epekto sa pangitain, at ang tanging kawalan nito ay ang limitasyon sa edad.

Tandaan na sa karagdagan sa kakulangan ng mga bitamina, ang visual na kapansanan ay maaaring sanhi ng mata strain, masyadong maliwanag na ilaw, madalas na nagpapaalab sakit sa mata.

Upang maiwasan ang mga problema sa paningin, pinapayuhan nila:

• Tiyakin na ang pag-load sa mga mata ay hindi masyadong mahaba - hindi na 20 minuto, kung saan ang mga mata ay dapat pahintulutan na magpahinga.
• Bigyang-pansin ang magandang ilaw ng desktop ng bata.
• Tiyakin na ang bata ay araw-araw na naglalakad at naglalaro ng mga panlabas na laro.
• Huwag pahintulutan ang masyadong mahaba upang pag-isiping mabuti ang pagtingin sa screen ng TV o monitor.
• Bigyang-pansin ang buong nutrisyon ng bata.
• Protektahan ang mga bata mula sa mga impeksyon sa mata.
• Magsuot ng mga proteksiyon na baso sa isang maaraw na araw.

Para sa impormasyon kung bakit ang paningin ng bata ay lumala, tingnan ang programa na "GuberniaTV".