Anong mga grupo ng therapy sa ehersisyo para sa mga bata at paano ang aralin?

Kailangan ang ehersisyo para sa isang lumalagong katawan. Pinapayagan nito ang mga bata na lumaki at bumuo, nagpapalakas ng mga kalamnan at balangkas, at nagpapalaganap din ng pagbawi mula sa maraming uri ng karamdaman. Para sa pisikal na edukasyon na maging kapaki-pakinabang, dapat itong maging sapat, na naaayon sa mga kakayahan ng partikular na bata. Sa artikulong ito ay ilalarawan namin kung aling mga grupo ng kalusugan para sa mga klase sa pisikal na therapy ang umiiral, pati na rin kung paano isinasagawa ang mga klase.

Pisikal na edukasyon sa pangkalahatan - ang konsepto ay medyo malawak. Ang layunin nito ay upang mapabuti ang pisikal na pag-unlad, palakasin ang kaligtasan sa sakit ng sanggol o tinedyer. Hindi ito tungkol sa mga propesyonal na sports at hindi tungkol sa pagsakop sa Olympic Heights. Lamang bawat karapuzu anuman ang edad, kasarian, kalusugan, kailangan ng pisikal na ehersisyo. Naturally, ang mga bata at tinedyer ay nangangailangan nito sa ibang dami.

Ang pisikal na therapy (ehersisyo therapy) para sa mga bata ay ipinahiwatig sa pagkakaroon ng ilang mga problema sa kalusugan. Ito ay isang espesyal na komplikadong mga pagsasanay na nagreresulta sa isang tono o mamahinga ang ganap na tiyak na mga grupo ng kalamnan, mga joints, mga bahagi ng katawan. Ang therapy sa ehersisyo para sa mga bata ay inireseta hindi lamang para sa paggamot ng mga umiiral na mga problema at karamdaman, kundi pati na rin para sa pag-iwas sa sakit, kung, ayon sa mga doktor, ang bata ay may predisposisyon para dito.

Ang komplikadong ehersisyo ay binubuo ng sports-apply, dyimnastiko at pagsasanay sa laro. Sa gamot mayroong ilang dose-dosenang iba't ibang mga inirekumendang complex na inireseta para sa rehabilitasyon ng mga batang may kapansanan, para sa pagbawi mula sa mga pinsala, para sa rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon.

Ang mga medikal na himnastiko ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng hiwalay na mga programa sa pagsasanay para sa mga bata at mga kabataan na may mga karamdaman para sa respiratory organ, para sa mga batang may kapansanan sa pag-andar ng motor, para sa mga bata na may mga sakit sa bato at iba pang mga organo, at para sa mga batang may mga sakit sa neurological.

Sa bawat isa sa mga grupong ito ay isinasaalang-alang hindi lamang ang itinatag na pagsusuri, kundi pati na rin ang edad, antas at kalubhaan ng sakit, at magkakatulad na sakit. Sa lahat ng nasa itaas, maaaring magreseta ang doktor ng mga partikular na pagsasanay para sa bata. Ang pinakamahalaga ay ang grupo ng pisikal na edukasyon ng bata o ang grupo sa ehersisyo therapy, sasabihin namin ang mga ito sa ibaba.

Kadalasan, ang mga klase sa pisikal na therapy ay kasama sa komplikadong paggamot - pinagsama sila sa pagbisita sa physiotherapy room, massage, paglangoy sa pool, paghinga ng pagsasanay, pandiwang pantulong at alternatibong pamamaraan ng paggamot, pati na rin ang pagkuha ng mga gamot ayon sa pamamaraan na inireseta ng doktor.

Ang lahat ng mga bata ay maaaring nahahati sa limang grupo. Ang mga bata ng mga doktor ay nakikibahagi sa dibisyong ito. Magsalita tayo nang higit pa tungkol sa kung anong mga tao ang nabibilang sa mga grupong ito at kung ano ang ipinakita sa pisikal na mga pagkarga nito.

Kabilang sa grupong ito ang mga malusog na bata na walang mga malalang sakit. Ang pisikal at sikolohikal na pag-unlad ng kinatawan ng unang grupo ay lubos na tumutugma sa kanyang edad. Walang makabuluhang paghihigpit para sa kanya, maliban sa edad.

Isinasagawa ang ehersisyo sa gymnastics sa kahilingan ng mga magulang at para lamang sa mga layuning pang-iwas. Ang mga inirekumendang pagsasanay ay kinabibilangan ng nagpapatibay na hanay ng mga pagsasanay, pagsasanay sa mga sports equipment, pangkalahatang pisikal na kultura.

Sa pangkat na ito, ituturing ng pedyatrisyan ang isang pangkalahatang malusog na bata, ngunit may kaunting pagkahuli sa taas, timbang, at pisikal na pag-unlad mula sa mga pamantayan ng pamantayan ng edad at mga pamantayan. Kabilang sa grupong ito ang mga bata na, higit sa 3-4 beses sa isang taon, nagdurusa sa mga sipon at mga sakit sa viral, pati na rin ang mga bata na may maliliit na sakit sa pagsasalita.

Ang pamantayan ng pangkat na ito ay sa halip ay malabo at hindi maayos, at sa gayon ito ay nagpapataas ng mga pinaka katanungan. Ang ehersisyo para sa mga bata ng pangkat na ito ay inirerekomenda sa pangkalahatan, gamot na pampalakas, may mga sports equipment at walang mga ito. Inirerekumenda na magdagdag ng mga pagsasanay sa paghinga dito.

Kabilang dito ang mga bata na may mga malalang sakit, ngunit hindi sila makagambala sa buhay, ibig sabihin, sila ay nasa ganap na bayad na estado. Ang mga exacerbations sa naturang mga bata ay bihira, at ang kalagayan ng kalusugan ng bata ay normal sa pagpapatawad.

Karaniwan, ang ikatlong pangkat ng pisikal na edukasyon ay ibinibigay sa mga batang may malubhang bronchitis, na ang mga bato ay tinanggal, na may kurbada ng pustura, kung hindi ito nagiging sanhi ng ibang mga karamdaman sa katawan. Ang pisikal na aktibidad na tulad ng mga bata ay ipinapakita medikal, ang mga pamantayan para sa mga karaniwang mga klase sa pisikal na edukasyon ay nabawasan.

Ang grupong pisikal na edukasyon na ito ay inilaan para sa mga batang may malalang sakit sa isang estado ng subcompensation. Kung ang isang sanggol ay madalas na naghihirap mula sa exacerbations, mahaba recovers matapos ang mga ito, ang kanyang estado ng kalusugan naghihirap, siya ay ipinapakita ang ilang makitid na naka-target na therapeutic pagsasanay. Ang grupong ito ay madalas na kasama ang mga bata na may bronchial hika, na may milder forms ng cerebral palsy.

Ang grupong ito ay para sa mga batang may malubhang sakit na talamak sa kalikasan, kasama ang HIA (limitadong kalusugan) na hindi maaaring, dahil sa sakit, dumalo sa kindergarten o paaralan. Para sa kanila, ang mga pagsasanay sa grupo ay bihirang gumanap, mas madalas, ang mga ito ay mga indibidwal na aralin na may mga indibidwal na takdang-aralin na may kaugnayan sa inirekumendang complex.

Sa unang grupo, karaniwan ay hindi hihigit sa isang-kapat ng kabuuang bilang ng lahat ng mga bata: ayon sa mga istatistika mula sa Ministry of Health, ang bilang ng mga ganap na malusog na bata ay nasa antas ng 20-25%. Ang problema ay ang mga bata ay madalas sa unang grupo hindi dahil sila ay malusog, ngunit dahil hindi pa nila napag-diagnosis, dahil ang ilang mga sakit ay may isang hindi maipahayag at mabagal na kurso.

Ang mga bata mula sa pangatlo at ikaapat na grupo ay madalas na pinagsama sa isang grupo para sa pisikal na edukasyon, mayroon silang mga katulad na pisikal na aktibidad na aktibidad. Ang pinagsamang grupo ay tinatawag na "espesyal."

Kadalasan, ang mga magulang ay interesado sa mga tiyak na diagnosis. Lubhang mahirap sabihin kung aling pangkat ang itatalaga ng bata sa isang kompresyon na bali ng gulugod, dahil ang mga kahihinatnan ng pinsala ay maaaring naiiba. Walang mas mahirap hulaan at pagpapasiya ng grupo pagkatapos ng pulmonya. Sa malambot diplegia, hemiparesis, na may isang baluktot na leeg, ang grupo ay itinatag at maaaring mabago sa panahon ng buhay.

Bilang karagdagan sa pangkalahatang kalusugan, ang mga espesyalista sa ehersisyo sa ehersisyo ay nagbibigay ng espesyal na pansin sa mga uri ng sakit. Kaya, ang mga bata na may mga sakit sa paghinga ay karaniwang nahuhulog sa isang grupo para sa mga klase, at mga batang may kapansanan sa motor - sa iba.

Ang mga klase ay maaaring pangkat at indibidwal.Para sa mga bata mula sa espesyal na grupo (ito ang pangatlo at ikaapat na grupo ng kalusugan), ipinapayo na magsagawa ng mga klase sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista gamit ang pagsubaybay ng heart rate, mga pagbabago sa presyon ng dugo at iba pang mga diagnostic marker ng kondisyon ng bata. Ngunit ang pangunahing pamantayan ay ang kalagayan ng kalusugan ng estudyante mismo, kung paano niya inililipat ang pag-load.

Para sa mga nagsisimula, ang pagsasanay ay kadalasang simple at dosed. Habang lumalaki ang gawain para maging mas komplikado ang pasyente, ang pagtaas ng pag-load.

Ang mga bata mula sa grupo ng mga cardiorespiratory ailments ay inirerekumendang mga programa batay sa cyclic exercises na may maliliit na respiratory load.

Ang mga bata pagkatapos ng mga pinsala o sakit ng sistema ng musculoskeletal ay pinapayuhan din na isama sa swimming, gymnastics sa pool. Ang pangunahing kumplikadong para sa mga ito ay nagsasama ng mga pagsasanay na may bola, dyimnastiko stick, magsanay sa isang dyimnastiko pader.

Ang pisikal na therapy sa trabaho ay nahahati sa tatlong magkakasunod na yugto:

• pambungad;
• ang pangunahing;
• ang huling isa

Kasama sa prologue ang mainit-init, paglalakad, pagtakbo, mga diskarte sa paghinga. Sa pangunahing bahagi, palaging may mga pagsasanay na inirerekomenda para sa isang partikular na patolohiya, laro, indibidwal, mayroon at walang sports equipment.

Ang huling bahagi ng aralin ay laging kasama ang mga diskarte sa pagpapahinga, mga ehersisyo sa pagpapahinga, pag-abot sa mga kalamnan at pag-eensayo ng awto.

May pinsala sa kalamnan ng puso (myocarditis) ang inirerekumendang therapy ay inirerekomenda sa ospital, pagkatapos - sa klinika sa lugar ng paninirahan. Lamang pagkatapos ng 10 buwan ang sanggol ay ililipat sa isang espesyal na grupo para sa ehersisyo therapy, kung walang mga pag-atake. Kung ang kundisyon ay matatag at ang mga seizure ay hindi nagbalik-balik sa buong taon, ang bata ay maaaring ilipat sa ikatlong grupo sa isang taon. Matapos ang dalawang taon, sa ilalim ng mga kanais-nais na kalagayan, maaaring isaalang-alang ang isa sa pagkuha sa pangkalahatang pisikal na grupo ng kultura.

Sa mga kapansanan sa likas na puso, ang sitwasyon ay mas kumplikado: ang bata ay makakakuha ng maximum na 4 na grupo, at ibinigay na pagkatapos ng operasyon ng hindi bababa sa 12 buwan na ang nakalipas at sa buong taon na ito ang sanggol ay matagumpay na gumagawa ng exercise therapy.

Sa bronchial hika, ang mga lalaki at babae ay mananatili sa grupo ng ehersisyo therapy hangga't madalas na pag-atake ng pag-atras. Kung sa loob ng dalawang buwan, ang mga seizures ay hindi nagbalik-balik, maaari silang pahintulutang makisali sa grupo 4, at kung walang mga pagkulong sa panahon ng taon, pagkatapos ay sa ikatlo.

Sa kaso ng malalang gastritis o kolaitis, ang bata ay maaaring mabilang na mailipat sa ikaapat na fitness group mula sa grupo ng ehersisyo therapy lamang para sa kalahati ng isang taon sa kawalan ng exacerbations. Ang mga pisikal na ehersisyo ay itinalaga lamang sa kawalan ng sakit, nang walang exacerbation.

Sa hemophilia, ang ehersisyo therapy ay hindi inireseta, pati na rin walang iba pang uri ng ehersisyo. Ngunit sa isang menor de edad na antas ng sakit, ang liwanag at magiliw na pagsasanay ay maaaring malutas lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista.

Mga problema sa bato - ang batayan para sa appointment ng pisikal na edukasyon lamang sa labas ng pag-atake at matinding panahon. Gayundin, dapat na walang magkakatulad na pathologies ng puso. Ang mga batang may pyelonephritis, glomerulonephritis at kakulangan ng bato ay hindi makakapasok sa pangkalahatang pangkat ng kalusugan.

Sa malubhang mga pagpapakita ng mga pathology ng endocrine, inirerekomenda ang therapy sa ehersisyo mula sa mga unang araw ng sakit, at ang bata ay makakapasok sa pangkalahatang grupo lamang sa pinakamababang antas ng diyabetis at lamang sa indibidwal na pag-apruba ng doktor.

Ang isang bata na may kapansanan ay maaaring at dapat na nakatuon sa pangkalahatang pisikal na grupo ng kultura, at isang bata na may binuo scoliosis - lamang sa grupo ng ehersisyo therapy. Ang hiwalay na ehersisyo therapy ay hindi umiiral para sa mga bata na may mahinang paningin sa malayo o farsightedness, sila ay ipinapakita klase sa mga espesyal na grupo para sa malubhang deviations o sa pangkalahatang pisikal na mga grupo ng edukasyon, kung ang mga deviations ay menor de edad.

Sa mga sanggol, ang mga batang may kapansanan na pinaghihigpitan sa paggalaw, at ang kanilang transportasyon ay maaaring makapinsala sa bata, ang homework ay inirerekomenda. Sa iba pang mga kaso, maaaring piliin ng mga magulang - na dumalo sa mga klase ng grupo o nakikipag-ugnayan sa indibidwal.

Kung ang bata ay inireseta ng mga pagsasanay sa physiotherapy, ang naturang appointment ay dapat na tratuhin na may parehong kabigatan tulad ng mga rekomendasyon ng ibang doktor. Hindi ito nangyayari sa amin upang huwag pansinin ang reseta ng isang gamot sa isang bata.

Walang ehersisyo therapy lamang para sa mga binti o sa likod, tulad ng maraming mga tao sa tingin. Ang komplikadong laging may kasamang isang malaking bilang ng mga ehersisyo na naglalayong iba't ibang mga kalamnan, joints, ligaments, at nerve endings.

Tungkol sa komplikadong ehersisyo na ehersisyo para sa mga batang may cerebral palsy, tingnan ang sumusunod na video.